Sueño profundo

Margarita Naturalmente · Oct 13, 2026 · 12m

La leche dorada es una bebida que, además de deliciosa y muy nutritiva, beneficia de especial manera al sistema nervioso y nos ayuda a relajarnos, y en este caso a conciliar un buen sueño.

Forma de preparación:

•En una cacerola vierta 2 tazas de leche de coco y diluya 1 cucharadita de polvo de cúrcuma y una pizca de pimienta negra.

•Agregue 1 cm de jengibre finamente picado y coloque esto a fuego lento.

•Cuando esté bien caliente, pero antes de que hierva, retire del fuego y agregue miel al gusto y 1 o 2 cucharadas de aceite de coco orgánico.

•Déjela reposar tapada durante 15 minutos y ya…