113. Por qué las personas ciegas no consiguen dormir
Tu reloj biológico no corre a 24 horas. Corre a 24,2. O a 24,9. Nunca a 24 exactas. Y si no entra luz por tus ojos cada día para ajustarlo, al cabo de una semana tu cuerpo cree que es de día cuando es de noche. Para las personas ciegas sin percepción luminosa, eso no es teoría: es la vida real.
Una revisión epidemiológica con más de mil personas ciegas detectó una prevalencia de insomnio y de ritmos en libre curso significativamente mayor que en la población vidente, junto con un consumo mucho más alto de hipnóticos. Un estudio concreto con dieciocho ciegos sin percepción de luz registró que…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.