【EP20】坐板凳靜坐到肌腱炎？！街頭抗爭後的「替代性創傷」與自我照顧

心無所愧 · Aug 6, 2026 · 19m

在炎炎夏日裡，跳出幾年前的動態回顧，突然引發了一連串關於「街頭」的記憶。不管是為了民間團體法案在立法院門口連續靜坐一個月、坐板凳坐到腰肌腱炎，還是一路從洪仲丘事件、318 太陽花學運、反黑箱課綱、反核再到同婚，無數次走上凱道與街頭……我們好像在不知不覺中，參與並見證了台灣公民社會最變動、也最重要的時刻。

這一集，我們要要來好好梳理這一段段「政治啟蒙」與「街頭抗爭」的親身體驗。從對國家的恐懼，到如何面對抗爭過後的創傷與失落感，我們是怎麼在一次次的街頭練習中，慢慢長成現在的模樣？

📌 本集聽點：

動態回顧跳出 6 年前的照片： 為了法案在立法院門口靜坐一個月！做板凳做筆電到最後竟然得「肌腱炎」？！（社運最真實的職業傷害）

世代的政治啟蒙： 從解嚴後第一代、野草莓到 318 太陽花，我們是如何開始關心社會議題，甚至跟家裡長輩鬧革命？

第一次意識到國家機器： 324 行政院事件的震撼與「替代性創傷」，看到國家力量的展現，該如何自我療癒與轉化？

社會運動的「收尾」學問： 街頭運動不是一次就能成功，當訴求沒有達到、情緒無處宣洩時，我們該如何找到出口、調適失落感？

防火牆與自我照顧： 在倡議團體與人權組織工作，如何建立心理防護牆，不被大量的個案與挫敗感淹沒？

台灣公民空間的珍貴： 雖然大家常調侃「台灣人最愛上街」，但能在每一次練習中表達訴求、互相傾聽，或許正是台灣最寶貴的力量。

主持人真心話：…