4.16 💢 Amélie Bridot - La Fury Room

L'aventure du lien · Dec 29, 2022 · 30m

Dans cet épisode

1. Qu’est-ce que le bonheur ?

2. Colère et engagement féministe

3. Qu’est-ce qui se passe dans une Fury Room ?

4. Comment s’entraîner à ressentir sa colère ?

5. Comment se créer des environnements sécurisés pour exprimer ses émotions ?

6. Le rôle de la décharge physique

Les références de l’épisode

L’article Faking happiness at work can make you ill.

La playlist colère

Amélie est sur Instagram. Vous pouvez aussi la retrouver sur son site.

Le livre Le pouvoir de la Vulnérabilité de Brené Brown

Pour aller plus loin

💌 Rendez-vous deux fois par mois sur la newsletter Secrets de…