068. Warum Resilienz kein angeborenes Talent ist - und wie du sie über deine Energie antrainierst

Business, Intuition & More Podcast mit Michael Lüthi · Aug 29, 2025 · 18m

Resilienz ist kein angeborenes Talent, sondern lernbar. In dieser Folge erfährst du, warum Leidensfähigkeit Energie frisst, wie du echte Resilienz trainieren kannst und welche Strategien dir helfen, deine Energie bewusst zu steuern. Mit dabei: die Krug-Metapher, ein Resilienz-Test und ein 4-Wochen-Trainingsplan zur Steigerung deiner Resilienz.

Viel Spass beim Zuhören!

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