#0061 | Generación Dopamina: El siglo del placer que nos controla — Anna Lembke | Neurociencia | Adicciones

Sonno - Libros de Psicología y Negocios en Minutos | Business and Psychology (Spanish) · Oct 13, 2025 · 19m

Toda esa chispa que creés que es libertad… es la nueva droga del siglo XXI. En Generación Dopamina, la psiquiatra Anna Lembke desenmascara cómo vivimos pegados a la gratificación instantánea: redes, comida, sexo, compras, pantallas — estímulos diseñados para dopar. Pero este libro no es solo diagnóstico — muestra historias reales de adicción y recuperación, y propone un camino para reapropiarnos del placer sin convertirnos en sus esclavos. Porque el verdadero poder no está en consumir más: está en decidir mejor.

Esta es una síntesis interpretativa. El contenido completo y original se…