Latest / Op niveau! De topvrouwen podcast / Principe 2: zelfvertrouwen

Transcript

Principe 2: zelfvertrouwen · Op niveau! De topvrouwen podcast

0:01
Een hele goede morgen. Die tweede werkdag kwam december
0:07
alweer en vandaag neem ik in alle vroegte weer een podcast
0:12
voor je op waarin ik je meeneem, hè?
0:14
De aankomende 14 podcast neem ik je mee in?
0:19
Nou ja, mijn 14 principes die Samen optellen tot wat ik altijd
0:25
noem moeiteloos ondernemen. En gister vertelde ik je al hoe
0:29
belangrijk Het is om een heel stevig fundament te hebben,
0:33
zodat Als het een keer tegenzit, jij in ieder geval stevig blijft
0:36
staan. En ik noemde daar de 3
0:38
belangrijkste elementen in, hè? Ik had het met je over hoe
0:43
belangrijk Het is om goed inzicht te hebben in je
0:45
kernkwadrant goed te weten hoe die 4 kwadranten Samen spelen.
0:50
Ik vertelde je over. Het belang van het kennen weten
0:55
en vooral spoelen van je eigen kernwaarde, Omdat je op basis
0:59
daarvan altijd intuïtieve besluiten kunt nemen.
1:03
En ik vertelde je over het belang van het kennen van je
1:06
eigen drijfveren, Omdat die je namelijk altijd aanzetten tot
1:09
actie en die motiveer je en die zorgen ervoor dat je elke dag
1:14
Energy je bed uitgaat en hoop het met heel erg veel plezier
1:18
doet wat je doet. Nou, vandaag neem ik je mee in
1:23
het tweede principe en Dat is zelfvertrouwen.
1:27
Ik geloof dat Zonder zelfvertrouwen het hebben van
1:31
een succesvolle carrière en ook het runnen van een eigen
1:35
onderneming best heel ingewikkeld is.
1:39
En, Ik weet waar ik het over heb.
1:41
Ik heb jarenlang een heel succesvolle carrière gehad, maar
1:45
liep niet over van zelfvertrouwen.
1:48
En Omdat ik dacht Natuurlijk wel alles voelde maar vooral niet
1:51
wilde onderkennen, deed ik vooral heel erg aan een soort
1:54
van overcompensatie. Nou laat me je vertellen, daar
1:58
wordt Niemand heel blij van en ik al helemaal niet.
2:01
Maar ik had op dat moment echt geen enkel idee hoe ik aan
2:06
zelfvertrouwen kon komen. Sterker nog, ik doe tijd, was ik
2:10
er nog van overtuigd dat zelfvertrouwen eigenlijk een
2:13
resultaat was van voldoende bevestiging vanuit de omgeving.
2:17
En ja, naarmate je hoger stijgt dat hogere positie gaat
2:21
bekleden. Binnen een organisatie zijn er
2:24
steeds minder Mensen om je heen die je bevestigen in datgene wat
2:27
je doet en of je dat goed doet. Succesvol dat ze er blij mee
2:30
zijn, hè? Naarmate je hoger komt in een
2:33
organisatie en dus de belangen groter, worden de
2:35
verantwoordelijkheid groter bij neemt eigenlijk de mate van.
2:39
Bevestiging eigenlijk steeds meer af.
2:41
Het lijkt wel alsof we vinden Dat is voor dit soort zware
2:44
posities dat niet meer nodig is. Dat heb jij toch niet nodig?
2:49
Nou, laat me je vertellen, dat heeft Iedereen nodig.
2:51
En nou ja, het ontbreekt wel. In de meeste grote organisaties
2:57
is het ook nog eens een een behoorlijk Ingen.
3:01
Ik wilde. Ja dynamiek, Ik wil eigenlijk
3:07
zeggen, langskomen, hè? Laat ik het even netjes houden.
3:10
Een ingewikkelde dynamiek, waardoor het het krijgen van
3:13
complimenten bevestiging krijgen dat je het goed doet.
3:17
Nou ja, nou niet echt Daily practices.
3:20
Maar goed, Ik was ervan overtuigd dat als dat er niet
3:22
was dat het heel logisch was dat je heel weinig zelfvertrouwen er
3:25
voert. Dus het uitblijven van
3:27
bevestiging van goed werk was voor mij.
3:31
Het directe resultaat van het feit nou, dat leidde er direct
3:34
toe dat ik dus heel erg krijg. Ik stel vertrouwen echt door.
3:39
En, Ik weet dat ik hierin ook niet de enige ben, want
3:41
ondertussen heb ik Natuurlijk zo vreselijk veel topvrouwen
3:44
besproken en ook mogen helpen in het in het in het vinden van hun
3:49
zelfvertrouwen dat ik ook weet hoe dit spel gespeeld wordt en
3:52
laat ik je vertellen. Ze hebben het woord
3:54
zelfvertrouwen, niet bij toeval gekozen, want zelfvertrouwen
4:00
juist is namelijk vertrouwen in jezelf.
4:03
Dat is het vertrouwen wat je uit jezelf haalt in jezelf zit en
4:07
Dat is dus niet iets wat je. Zomaar kunt krijgen door heel
4:15
erg veel mooie complimenten, en. Bevestiging van het je omgeving.
4:19
Het is echt iets wat je uit jezelf moet halen en Zonder dat
4:24
nou ja, zul je merken dat het toch heel erg ingewikkeld is,
4:28
want je, Je kunt nog zoveel bevestiging krijgen, maar Als je
4:31
geen zelfvertrouwen voelt, dan resoneert dat amper, dan krijg
4:35
je daar, dan voel je daar amper iets bij en Dat is gewoon.
4:40
Precies hè? Dus Als ik al zei, Het is een
4:44
direct, dus het het het krijgen van heel erg veel bevestiging
4:48
vanuit je omgeving. Dat blijft nauwelijks.
4:51
Plakken blijft nauwelijks hangen Als je zelf geen zelfvertrouwen
4:55
hebt, dus Mensen kunnen je nog zoveel mooie complimenten geven.
4:59
Je prijzen om je werk je prijzen om je resultaten op het moment
5:03
dat je zelf gewoon eigenlijk geen zelfvertrouwen hebt, zul je
5:07
het zal het nauwelijks beklijven, zal het nauwelijks
5:10
blijven hangen en. Nou, Dit is ook iets wat ik echt
5:13
de laatste jaren pas serieus heb ervaren hoe dit werkt.
5:18
Zelfvertrouwen nogmaals, ze hebben het woord heel erg
5:22
treffend. Gekozen is dus het vertrouwen
5:25
wat je hebt in jezelf. En ja, alle mooie complimenten
5:30
helpen daar gewoon niet bij. Maar ja.
5:33
Zelfvertrouwen easier zetten en dan ik bedoel, als een ander je
5:36
dus nauwelijks kan bevestigen dat dus niet echt heel erg veel
5:39
effect heeft. Hoe zorg je er nou voor dat?
5:45
Jezelf dus weer kwaad vertrouwen in jou kunnen in jouw
5:50
presentaties in in datgene wat jij neerzet.
5:56
Sorry. Nou.
6:01
Ik zal je vertellen? Je levert jezelf dagelijks
6:06
bewijs van alles dat je sterk en krachtig maakt.
6:10
Ga maar eens terug naar die oefening van gister.
6:12
Ik weet niet of je dat kernkwadrant voor jezelf al hebt
6:14
ingevuld, maar wat heb jij nou allemaal links bovenin in je
6:17
kwadrant opgeschreven als sterke eigenschappen en kwaliteiten?
6:22
Lees dat rijtje nou eens goed? En ja, Dat is Alleen maar ratio,
6:26
hè? Dus het lezen van het rijtje is
6:29
een. Niet voldoende.
6:33
Dus. Zelfvertrouwen.
6:40
Kan je niet Alleen maar halen door een keer te kijken naar je
6:42
kernkwadrant, Maar het is wel de eerste beste trap.
6:47
Het is echt de eerste stap om voor jezelf eens te kijken, hoe
6:50
leven jij nou elke dag aan jezelf?
6:52
Bewijs van al die kwaliteiten en eigenschappen die je in huis
6:55
hebt. Kan het nou gewoon eens een
6:58
aantal weken echt voor jezelf bijhouden, dus dat kernkwadrant
7:02
is een mooie eerste stap hierin. We gaan nou eens voor jezelf
7:04
bijhouden hoe je elke dag aan jezelf bewijs levert van alles
7:11
waar je gewoon sterk en krachtig in bent en ik durf te wedden dat
7:15
Als je dat consequent een tijdje volhoudt en luister vooral even
7:18
morgen naar de derde podcast mijn derde principe daarin ga ik
7:22
je namelijk meer uitleggen hoe je dit doet.
7:26
Maar ga er nou eens voor jezelf gewoon eens een tijdje
7:28
bijhouden, hè? Nou en.
7:32
Aan de andere kant. Hebben we Natuurlijk te maken
7:35
met. Nou ja, die kritische stemmetjes
7:38
die die eeuwige belemmerende overtuigingen die monsterlijke
7:45
ja in mijn geval zo'n mini Annemarie die zich heeft.
7:51
Gehuisvest op mijn linkerschouder en die een soort
7:54
van directe verbinding heeft met mijn linkeroor en daarin
7:57
regelmatig met een megafoon staat te roeptoeteren dat toch
8:01
Niemand op mij zit te wachten. Had Niemand het belangrijk vindt
8:05
wat ik doe dat Niemand het interessant vindt dat Niemand
8:08
het waardevol vindt. Nou ja, bedenk het maar.
8:12
Daar hebben we allemaal last van.
8:15
Al helemaal echt waar? Iemand die zegt dat hij geen
8:23
last heeft van belemmerende overtuiging, is eigenlijk gewoon
8:26
1 grote jokkebrok of nog beter een leuvenaar, want We hebben er
8:31
allemaal last van. Het gaat er Alleen wel om.
8:35
In welke mate jij dat soort stemmetjes de voorrang laat
8:39
hebben ten opzichte van al het bewijs wat je ook aan jezelf
8:42
elke dag levert van alles waar je krachtig je sterk in bent en
8:46
daarin schuilt nou juist wat mij betreft de sleutel naar het
8:50
verkrijgen van zelfvertrouwen. Ik zal het even uitleggen?
8:56
Wat ik daarmee bedoel is eigenlijk heel simpel.
8:59
Waarom geven wij dat soort stemmetjes?
9:02
Hé, Ik had het net al over die megafoon die op standje 10 in
9:07
mijn linkeroor staat te tetteren over al die belemmerende
9:10
overtuigingen die ik ook dagdagelijks ervaar.
9:13
Waarom geven we daar de voorrang aan en niet aan alles wat ons
9:17
krachtig en sterk maakt en wat ook gewoon de waarheid is?
9:21
Dus Waarom geven we de de de de voorrang aan alles wat ons
9:26
zwakker maakt en alles wat ons onzeker maakt?
9:30
Ja, ik zou bijna willen zeggen, Dat is eigenlijk een keus.
9:34
Ja en daar kun je het mee eens zijn of oneens.
9:36
Maar Als we er nou eens vanuit gaan dat het een keuze is, dan
9:40
betekent het namelijk dat je er zelf invloed op hebt.
9:43
Hè? Als iets een keuze is, dan heb
9:45
je zelf enige mate van keuzevrijheid de ring om te
9:50
bepalen welk van de twee geef je nou voorrang?
9:54
Nou en hierin gaat het eigenlijk om het codewoord en Dat is
9:57
balans. Want heus die belemmerende
10:00
overtuiging. Die is er niet voor niets.
10:03
Die houdt je bescheiden. Die houdt je veilig, die houdt
10:06
je in je comfortzone hè. Die wil vooral niet dat je
10:10
teveel risico's loopt dat je pijn krijgt, dat je bang bent op
10:14
af afgewezen te worden. Bang dat je buitengesloten wordt
10:20
of bang dat het Misschien iets doet met je mate van autonomie
10:23
of authenticiteit. Dat doet die belemmerende
10:26
overtuiging. Die houdt je pijnig, dus heeft
10:29
een hele belangrijke en. Duidelijke functie.
10:34
Maar. Laat het je niet verlammen, laat
10:38
je niet verlammen in die zogenaamde veiligheid van die
10:42
belemmerende overtuigingen, al die al die waardes die je zelf
10:45
aan jezelf heel erg mee bezig kunt houden.
10:49
Graag vooral is ook voor jezelf kijken hoe je die andere stem
10:54
die krachtige stem ook geluid kunt geven.
10:57
En Laten we even denkbeeldig een megafoon op je rechter oor
11:00
zetten. Ja en zolang die Misschien nog
11:02
een beetje zachtjes praat ja, mag je daar wel wat extra turbo
11:06
tegenaan gooien en ik gaf net al aan hè?
11:08
Als we er nou vanuit gaan dat het een keuze is om die
11:12
kritische stem voorrang te geven, dan kun je er dus ook In
11:15
de basis voor kiezen om die. Mag ik er gestemd veel meer
11:20
voorrang te geven? Nou, en Als je dit spel de voor
11:24
jezelf nou toets leert spelen en het begint Natuurlijk altijd met
11:27
inzicht, hè? Dus welke welke kritische het
11:31
zwemmertjes heb ik wat wat vertel ik mezelf de hele dag
11:33
door. En aan de andere kant, Als je
11:36
jezelf dus. Ook weet.
11:42
De vertellen alles wat je krachtig en sterk maakt en Als
11:46
je daar een betere balans in weet te krijgen.
11:48
Nou ja, nogmaals ik luister vooral morgen ook even naar de
11:50
podcast naar naar de nummer 3, want daar vertel ik je wat meer
11:53
over, hè? Mijn volgende principe, dat gaat
11:56
vooral hoe je dit dan doet voor jezelf.
12:00
Waar gaat vandaag eens beginnen Als je in ieder geval mijn
12:03
eerste tip wil met het verkrijgen van inzicht hierin,
12:06
dus het spel dus bij mijn tweede principe is het principe van
12:11
zelfvertrouwen, waarbij ik je uitnodig om het spel de balans
12:15
op te gaan zoeken als een keuze. Tussen datgene wat je krachtig
12:21
maakt, wat je zelfvertrouwen geeft en datgene wat je nou ja
12:25
belemmert en wat je veilig probeert te houden.
12:28
En Als je er nou nog steeds vanuit wil en durft te gaan dat
12:32
het een keuze is voor jou. Maak dan vandaag is de keuze om
12:36
die kracht te sterke kant voorrang te geven en niet die
12:40
eeuwige belemmerende overtuigingen op standje 10 in
12:44
je linkeroor te Laten roeptoeteren.
12:46
Nou, Ik hoop dat het een waardevolle podcast voor je was.
12:49
Ik realiseer me nu pas dat ik me niet eens aan je heb
12:51
voorgesteld. Misschien luister je vandaag al
12:53
voor het eerst. Nou, mijn naam is Annemarie van
12:55
den Tillaart, Ik ben member van topvrouwen en ik begeleid heel
13:00
veel topvrouwen daar vooral heel veel zelfvertrouwen naar, zodat
13:04
ze veel meer Energy krijgen en impact.
13:06
Kunnen maken, zowel in carrieres, in loondienst als
13:10
zelfstandig ondernemers. Nou.
13:13
Mocht dit bij resoneren en mocht je meer willen weten over wat ik
13:16
voor je kan doen, stuur me dan vooral even een berichtje, want
13:20
vroegen hem aan startten er weer allemaal nieuwe programma's die
13:23
je hier heel erg bij gaan helpen.
13:25
Nou en nog een hele fijne dag van en tot de volgende.