Routinen: Wie wir endlich weniger naschen & mehr lesen (Mit Lars Schwabe)

Smarter leben · Jan 3, 2025 · 32m

Gewohnheiten laufen automatisiert ab. Deshalb lassen sich vertraute Verhaltensweisen nur schwer ändern. Psychologieprofessor Lars Schwabe erklärt, wie es trotzdem gelingen kann.

Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.

Mehr Infos:

Lars Schwabe

Kognitionspsychologie der Universität Hamburg

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