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¿SABES ACOMPAÑAR EMOCIONAL A LOS DEMÁS?
En un ensayo de Eduardo Aldán titulado “Escucha” (2019) aparece una frase que dice: “A veces, la mejor respuesta es simplemente escuchar y estar presente” Esta frase hace hincapié en la importancia de saber sostener el malestar emocional de otras personas. A esto se le conoce como contención emocional. Cuando vemos a alguien mal nace la reacción automática de ayudar a esa persona, pero ¿Realmente sabemos brindar apoyo emocional en esos momentos? Hablamos de ello con María Arévalo, psicóloga.
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