Quels besoins se cache derrière nos peurs ?

LE MORNING · Oct 24, 2024 · 1m

Toute émotion a une fonction, elle délivre un message. La peur nous invite à éviter le danger et à nous mettre en sécurité. Pas simplement physique, ça peut être la sécurité affective ou matérielle. La peur est essentielle pour apprendre notamment et pour préserver notre intégrité. Imaginez : un enfant se brûle avec un briquet. Son cerveau intègre la peur du feu pour qu’ensuite, instinctivement, il évite ce qui pourrait y ressembler. C’est sain. Mais parfois notre cerveau va bien plus loin Ce qui engendre la peur excessive et l’association d’idées. Vous apprenez une mauvaise nouvelle alors…