S3 No.88 日常の「癒す」「潤す」

癒しと本音のじかん · Aug 5, 2026 · 11m

これぞ！癒し！…っていうものに癒されていく時期もあれば、淡々と前に進むための支えに癒される時期もあります(^^)潤すことと、体の働きとの関係性も、知ることでラクに動ける＆調子が良くなる小さな工夫です★全身のウォーミングアップのワーク付き★