為什麼我們這樣生活，那樣工作? (Charles Duhigg)

能量清單 (The Power Playlist 中文版) · Oct 13, 2026 · 26m

深度解析 Charles Duhigg 的 The Power of Habit《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》。剖析習慣迴路與核心習慣，並鍛鍊意志力，掌握重塑行為的科學。