EP- 264| Visceral Fat Files | ভিসারাল ফ্যাট ফাইলস|Bengali wellness podcast

Jontrona Tonic: The Omega-3 Kitchen( জন্ত্র টনিক: ওমেগা-৩ রান্নাঘর) · May 30, 2026 · 22m

Fresh Cooking Oil

(তাজা রান্নার তেল)

↓

Oil Reheated Again & Again

(একই তেল বারবার গরম করা হয়)

↓

Oil Chemistry Changes

(Oxidation + Trans Fat + Toxic Compounds তৈare madeয়)

↓

Fried Food Soaks Up Damaged Oil

(ভাজা খাবার ক্ষতিকর তেল শোষণ করে)

↓

People Frequently Eat Reheated-Oil Foods

(মানুষ নিয়মিত এই খাবার খায়)

↓

Body Receives Excess

• Trans Fat (ট্রান্স ফ্যাট)

• Oxidized Fat (অক্সিডাইজড ফ্যাট)

• Extra Calories (অতিরিক্ত ক্যালরি)

↓

Chronic Inflammation Starts

(শরীরে দীর্ঘমেয়াদি প্রদাহ শুরু হয়)

↓

Insulin Resistance Develops

(শরীর ঠিকভাবে সুগার ব্যবহার করতে পারে না)

↓

Extra Glucose Converts Into…