#230 ADHD i odchudzanie - schudła 10 kg, kiedy zmieniła TE rzeczy | Historia Beaty

Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka · Jul 1, 2026 · 57m

W 330. odcinku podcastu moją gościnią jest Beata, coach ADHD i uczestniczka programu Twoim Tempem, która opowiada o tym, jak przez lata żyła w trybie przetrwania, nie rozumiejąc skąd bierze się jej trudna relacja z jedzeniem i co w końcu pomogło jej to zmienić.Posłuchaj odcinka, jeśli chcesz dowiedzieć się:• Dlaczego ktoś, kto zna wszystkie strategie i narzędzia, nadal nie jest w stanie poradzić sobie sam ze sobą• Co tak naprawdę kryje się za wieczornym podjadaniem, gdy dzieci w końcu idą spać• Jak diagnoza ADHD może zmienić sposób, w jaki patrzysz na całe swoje życie, nie tylko na jedzenie•…