EP220【Signature Black：原汁原味的職感對話】原來精力是練出來的，這樣做讓你能量滿滿！∣ 林揚程 X Shannon (下)

《台版米蘭達的職感Café》 · May 22, 2025 · 12m

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0:30 避免精疲力竭的偷吃步

3:06 如何避免精力管理的錯誤

5:50 是否要走出舒適圈呢

8:25 什麼是咖啡鐘休息法?

11:05 Hank 好書推薦

12:00 總結

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