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Naturotips - Le occhiaie · Naturotips - Radio Voice

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Speaker 2: La na na natura topa, sempre qui che ti supporta,
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Speaker 2: prova questo metodo e cambia via. Benessere e prevenzione, ha
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Speaker 2: nelle sue tips in azione. La na na, la na na,
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Speaker 2: la na na, la na na, la na na, la
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Speaker 2: na na. la la la
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Speaker 3: ringraziamo Anna che siamo partiti in ritardo perché appena è
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Speaker 3: arrivata la nostra Anna
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Speaker 4: senti cosa lui
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Speaker 2: deve sempre salvarsi il
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Speaker 4: corner
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Speaker 3: ho
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Speaker 4: capito certo ho
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Speaker 3: capito purtroppo ragazzi siamo una radio web e quando il
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Speaker 3: web ci abbandona è come quando è il karma
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Speaker 4: questo è il karma
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Speaker 3: prima che
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Speaker 4: facevo ritardo
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Speaker 3: è il
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Speaker 4: karma sentite i santi che
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Speaker 3: parlano karma è sangue freddo
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Speaker 2: va bene
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Speaker 3: allora con la nostra Anna Naturo Tips per l'ultima puntata
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Speaker 3: o terza o ultima adesso non so
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Speaker 2: vedremo oggi è una
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Speaker 3: giornata così parleremo di un bel argomento che da un
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Speaker 3: po' da una parte mi riguarda anche dopo aver flexato
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Speaker 3: comunque il mio colore degli occhi che fa parte dell'1%
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Speaker 3: della popolazione mondiale volevo dirlo
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Speaker 2: parleremo di che
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Speaker 4: sviolinata parleremo di occhiaie ma attenzione ne parleremo dal punto
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Speaker 4: di vista emotivo psicosomatico
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Speaker 3: anche questo?
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Speaker 4: anche questo
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Speaker 3: certo sì sì sì vabbè occhiaie
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Speaker 4: perché la parte fisiologica per chi volesse recuperarla è sul
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Speaker 4: mio profilo quindi c'è un post dove specificatamente parlo di
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Speaker 4: fisiologicamente insomma che cosa accade all'interno del corpo del perché
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Speaker 4: delle varie colori di occhiaie oggi però volevo affrontare come
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Speaker 4: in realtà ogni cosa che succede sul nostro viso o
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Speaker 4: corpo sia un riflesso o dei nostri pattern di comportamento
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Speaker 4: quindi proprio di come ragioniamo oppure anche di emozioni, sentimenti,
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Speaker 4: sensazioni e situazioni che ci capitano o che viviamo in
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Speaker 4: modo forte e sul nostro corpo si segna tutto infatti
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Speaker 4: ci sono cose che si possono vedere tantissimo sul viso
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Speaker 4: da un giorno all'altro tu
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Speaker 2: prima mi dicevi il nostro
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Speaker 4: viso parla esatto Franci mi dicevi quando sono stanca ho
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Speaker 4: le occhiaie come è possibile no? quando sono stanca ho
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Speaker 4: tutto a posto vedo il video fare cose
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Speaker 3: adesso ho l'ansia quando sono stanca ho le occhiaie qua
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Speaker 3: chiedono ma cosa sono fisicamente le occhiaie?
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Speaker 4: allora le occhiaie in realtà sono e sto parlando di
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Speaker 4: occhiaie e non di borse sono il colore che c'è
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Speaker 4: sotto la pelle del perioculare, diciamo del contorno degli occhi,
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Speaker 4: che è praticamente la pelle più fina che abbiamo di
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Speaker 4: tutto il corpo. Quindi a seconda di quanto fina è
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Speaker 4: la pelle e di cosa succede sotto il nostro corpo,
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Speaker 4: quindi se c'è più calore, più freddezza, adesso ci arriviamo,
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Speaker 4: Si vede un colore, ok, tranne nel caso delle occhiaie marroni,
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Speaker 4: lo dico subito così poi le lasciamo andare,
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Speaker 2: le nostre occhiaie marroni,
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Speaker 4: che sono invece sempre genetiche, quindi è pigmento, è un
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Speaker 4: po' di melanina che
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Speaker 2: si è
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Speaker 4: depositata lì e solitamente è molto genetica, di solito ce
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Speaker 4: l'è anche o la mamma o la nonna, la zia,
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Speaker 2: insomma è proprio
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Speaker 4: ereditaria, le vedi e quelle non c'è rimedio. se non
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Speaker 4: chiaramente rimedi di medicina estetica e lì lo dico anche
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Speaker 4: per le nostre occhiaie marroni all'ascolto andare a utilizzare i
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Speaker 4: vari contorno occhi schiarenti eccetera su un'occhiaia marrone è buttare
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Speaker 4: via denaro l'unica cosa in quel caso è la medicina
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Speaker 4: estetica perché è proprio pigmento e qui l'ageudo Ovviamente la
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Speaker 4: medicina mediterranea ci dà una traduzione psicosomatica anche per l'occhiaia marrone,
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Speaker 4: ma va messa all'interno delle altre occhiaie, cioè le occhiaie scure,
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Speaker 4: le occhiaie grigiastre, quelle scure. Quindi partirei da quelle, che
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Speaker 4: in medicina mediterranea ci parlano dell'elemento terra, no? che è
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Speaker 4: la milza come organo che è quella che va a
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Speaker 4: solidificare tutte le cose quindi che cosa ci dice l'occhiaia
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Speaker 4: scura e o marrone chiaramente per quelle marrone si parla
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Speaker 4: proprio di un pattern comportamentale che arriva dall'eredità genetica quindi
4:00
Speaker 4: proprio che
4:01
Speaker 2: ce l'aveva la nonna ce l'aveva la
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Speaker 4: zia esatto mentre per chi ha le occhiaie scure Che
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Speaker 4: arrivano e se ne vanno Si parla di Pesantezza Cioè
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Speaker 4: quando tu All'interno della tua giornata Stai togliendo tutta la
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Speaker 4: leggerezza Che dovrebbe essere parte Di una vita sana Ben
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Speaker 4: bilanciata Guarda ad esempio I documentari delle tribù
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Speaker 2: che esistono ancora oggi queste
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Speaker 4: tribù allora quelle ancora più incontaminate se guardate sono persone
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Speaker 4: che hanno un ritmo di vita naturale quindi si alzano
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Speaker 4: la prima cosa che fanno è mangiare dopodiché cercano cibo
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Speaker 4: e tutto il giorno sono in G non li vedi
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Speaker 4: che si distendono e stanno a guardare il soffitto
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Speaker 3: però
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Speaker 4: mentre sono in attività quando guardi i documentari ti accorgi
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Speaker 4: che stanno sempre scherzando vivono
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Speaker 3: sempre con leggerezza
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Speaker 4: leggerezza ecco noi nella nostra invece civilizzazione stiamo vivendo con
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Speaker 4: molta pesantezza ovvero la nostra mente ci mette dentro una
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Speaker 4: gabbia di pensieri che spesso poi in realtà non esistono
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Speaker 4: sono proprio una gabbia di pensieri che abbiamo noi e
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Speaker 4: nel corpo questo si traduce in grande pesantezza ovvero la
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Speaker 4: milza solidifica l'umore bilenera parlo per metafore e si vede
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Speaker 4: molto di più l'occhiaia scura quindi quando ad esempio mi
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Speaker 4: dici Francesca a me gli occhiai vengono quando sono stanca,
5:20
Speaker 4: se questi occhiai sono scure, la domanda da farci in
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Speaker 4: quel caso è come ho tolto leggerezza in questo periodo
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Speaker 4: e come posso invece riportare leggerezza, il che può essere veramente,
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Speaker 4: ad esempio io ho iniziato così, quando mi sono accorta
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Speaker 4: che stavo veramente appesantendo tanto tanto la mia vita, ho
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Speaker 4: iniziato a partecipare a delle serate, per chi mi conosce
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Speaker 4: è veramente una cosa come per me di gioco, la
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Speaker 4: presenza di giochi tipo monopoli,
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Speaker 2: risico
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Speaker 4: ho iniziato a partecipare forzandomi raga perché ecco
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Speaker 3: perché esistono serate di giochi da tavolo
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Speaker 4: certo amo, ti invito se vuoi a serata ludica
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Speaker 3: sono troppo
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Speaker 4: competitivo io adesso ovviamente mi diverto però mi sono dovuta
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Speaker 4: forzare e mentre ero lì forzarmi a alleggerire la cosa
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Speaker 4: A godermela, a riprendere quella parte di gioco che anche
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Speaker 4: noi adulti abbiamo bisogno di avere, abbiamo bisogno, adesso non
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Speaker 4: dico che tutti devono andare a giocare al risico, ma
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Speaker 4: capisce me, abbiamo bisogno di una parte di leggerezza e
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Speaker 4: l'occhiaio scura, grigiastra, nera o marrone ci parla di …
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Speaker 4: bisogno di leggerezza nella nostra vita
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Speaker 2: perché
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Speaker 4: siamo sempre troppo competitivi non solo competitivi ma anche
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Speaker 3: troppo sotto pressione
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Speaker 4: è proprio come se avessimo degli occhiali neri e guardiamo
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Speaker 4: la vita come soltanto dovere, performance, fatica cose sfighe anche
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Speaker 4: perché purtroppo al giorno d'oggi non so se vi siete
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Speaker 4: d'accordo ma se apri i social è tutta
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Speaker 3: una sfiga
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Speaker 4: in realtà le notizie belle esistono ma fanno poco hype
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Speaker 4: quindi questo è l'occhiaia nera E ovviamente quando ne ho
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Speaker 4: parlato ad esempio, avevo fatto delle stories,
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Speaker 2: ho riuscito
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Speaker 4: una marea di gente che mi ha detto sì effettivamente
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Speaker 4: io la sento questa cosa, i giorni in cui mi appesantisco,
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Speaker 4: mi faccio la mia gabbia mentale, inizio con i pensieri,
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Speaker 4: sbam mi ritrovo
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Speaker 3: Il mattino
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Speaker 4: dopo ti ritrovi
7:03
Speaker 3: così. I nostri ascoltatori confermano, a parte chiedo scusa alla
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Speaker 3: medida dei messaggi che sono arrivati perché mi avevo detto
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Speaker 3: cambia musica c'è sempre la stessa base, ma purtroppo quando
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Speaker 3: salta la connessione. se c'era la base memorizzata si è
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Speaker 3: ripetuta quindi portate pazienza abbiamo ripreso c'è chi ci scrive
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Speaker 3: come Roberta conferma da quando io ho cambiato un lavoro
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Speaker 3: che mi prosciugava letteralmente psicologicamente le occhiaie mi sono sparite
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Speaker 3: mentre Andrea scrive anche a me le occhiaie sono sparite
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Speaker 3: dopo aver cambiato stile di vita anche questo vuol dire
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Speaker 3: la leggerezza veramente ti fa sì che le occhiaie spariscono
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Speaker 3: in un batter d'occhio sembra impossibile ma è vero brava
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Speaker 3: Anna Quindi i nostri ascoltatori confermano la tua teoria. Ah, sì.
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Speaker 3: Quindi stiamo parlando con la nostra Nuzza, ancora questa Nuzza.
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Speaker 3: Con la nostra Anna di occhiaie, occhiaie marroni che abbiamo
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Speaker 3: detto che...
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Speaker 4: Sì, abbiamo parlato di quelle marroni e di quelle scure.
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Speaker 3: Blu
7:58
Speaker 4: No. No.
8:00
Speaker 3: Scure, nere.
8:00
Speaker 4: Dobbiamo ancora parlare di quelle blu. Scure, grigiastre, nere o marroni. Ok.
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Speaker 4: Adesso parliamo, prima di arrivare a quelle blu che diciamo
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Speaker 4: sono un po' le più diffuse e anche
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Speaker 2: quelle più
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Speaker 4: ascoltate... Parliamo delle occhiaie rosse, perché esistono
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Speaker 4: non le hai mai viste?
8:15
Speaker 2: No Non
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Speaker 4: te lo dico io che ci sono e come, guardate
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Speaker 4: con attenzione le persone, perché spesso tendiamo a guardare la
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Speaker 4: parte inferiore del viso quando parliamo con le
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Speaker 2: persone Proprio
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Speaker 4: sotto sotto sotto qua
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Speaker 2: ci sono No
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Speaker 4: no no parlo proprio del,
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Speaker 2: sul solco oculare,
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Speaker 4: rosse e spesso si vede proprio come una, quasi come
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Speaker 4: una rete di capillari ma sono proprio delle occhiaie, una
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Speaker 4: bella striscetta rossa o rosacea, cioè rosa Ecco quelle ci
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Speaker 4: parlano di una persona estremamente fuoco ma fuoco inteso come
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Speaker 4: un'energia che viene incanalata male. perché ce n'è tanta, ce
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Speaker 4: n'è troppa e spesso viene incanalata in un grande grande
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Speaker 4: nervosismo piuttosto che spesa con un'attività che possa fare muovere
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Speaker 4: bene il sangue perché chiaramente di circolazione si tratta quando
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Speaker 4: abbiamo tanto rosso sotto gli occhi si tratta di calore,
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Speaker 4: si tratta di eccesso di sangue sul volto e quindi
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Speaker 4: è una persona che è molto molto nervosa, molto molto
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Speaker 4: tesa ma spesso non lo riconosce Perché questa energia è trattenuta,
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Speaker 4: per quello si vede l'occhiaia. Quando questa persona solitamente va
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Speaker 4: in ferie, quindi si riposa, gli sparisce l'occhiaia rossa. Proprio
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Speaker 4: il contrario di quando le persone vanno in ferie e
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Speaker 4: si abbronzano,
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Speaker 2: l'occhiaia rossa
9:24
Speaker 4: In questo caso a queste persone proprio gli sparisce. Perché?
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Speaker 4: Perché cala
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Speaker 2: questo
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Speaker 4: calore. Però è molto difficile riuscire a far riposare queste
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Speaker 4: persone perché hanno questa energia dentro che devono incanalare e
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Speaker 4: solitamente fanno cose tipo, non so... correre dietro ad un
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Speaker 4: arbitro se si arrabbiano cose particolari perché c'è questa cosa
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Speaker 4: dentro il consiglio lì è sempre di cercare intanto di
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Speaker 4: riconoscere che c'è questa energia, questo nervosismo che stiamo semplicemente
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Speaker 4: incanalando male e poi cercare di portare questa energia che
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Speaker 4: comunque è utile trasformandola come una benzina per qualcosa che
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Speaker 4: vogliamo fare ad esempio un obiettivo che abbiamo nella vita
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Speaker 4: quindi trasformarla in grinta e se proprio non abbiamo in
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Speaker 4: questo momento desideri nella vita trasformarla in energia che viene
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Speaker 4: spesa quindi Queste sono le persone a cui è consigliabile
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Speaker 4: fare sport cardio, quindi andare
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Speaker 2: a
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Speaker 4: correre, cioè fare cose che
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Speaker 3: spensano
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Speaker 3: sfogarsi,
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Speaker 4: sì, e regolarmente, il più regolarmente possibile, perché poi questo
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Speaker 4: va a migliorare anche l'energia mentale, sicuramente
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Speaker 3: che viene equilibrata. Stefania, scusa, Stefania D'Abbassano ci scrive, ma
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Speaker 3: tutti i vari impacchi, tipo con la patata che ci
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Speaker 3: propinano sui social, sono falsi miti o realtà?
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Speaker 4: Allora, tenendo conto che, appunto, stiamo parlando di pelle molto, molto,
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Speaker 4: molto sottile... L'impacco può essere utile ad esempio sulle borse
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Speaker 4: quindi insomma dovrebbe essere una puntata a parte ma comunque
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Speaker 4: sulle borse quindi sul ristagno dei liquidi per andare a
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Speaker 4: drenare un pochino i liquidi ma anche se sulle borse
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Speaker 4: ancora di più funziona il massaggio. E sicuramente sulle occhiaie bluastre,
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Speaker 4: quindi le occhiaie da freddo Però anche lì, ti dico
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Speaker 4: la verità, funzionano molto molto poco Il mio consiglio è
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Speaker 4: sempre quello di quando abbiamo delle occhiaie e vogliamo andare
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Speaker 4: a sistemarle Lavorare da dentro, spendiamo molto meno soldi e
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Speaker 4: molto meno tempo lavorando da dentro Appunto perché l'occhiaia arriva
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Speaker 4: da dentro
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Speaker 2: L'occhiaia
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Speaker 4: è solo la pelle sottile
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Speaker 2: che ti mostra
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Speaker 4: cosa c'è sotto e cosa c'è sotto si muove molto
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Speaker 4: veloce E arriviamo quindi all'occhiaia blu violaccia che è quella
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Speaker 2: più
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Speaker 4: diffusa esatto e quella invece sempre oggi stiamo parlando lo
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Speaker 4: ricordo per chi ci ascolta soltanto della parte psicosomatica per
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Speaker 4: la parte fisiologica c'è un post che potete trovare o
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Speaker 4: comunque ne parleremo la parte psicosomatica dell'occhiaia blu o violacea
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Speaker 4: ci parla dell'energia dello stomaco quindi solitamente quando c'è un'occhiaia
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Speaker 4: blu o violacea ci sono problemi di stomaco quindi ho
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Speaker 4: una scarsa digestione ho una digestione lenta sono persone che
11:44
Speaker 4: spesso iniziano a pensare di essere intolleranti a qualcosa o
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Speaker 4: comunque non sanno più a cosa e c'è un freddo
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Speaker 4: quindi una sorta di solitudine non riconosciuta e di emozioni
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Speaker 4: che vengono digerite poco cioè ci sono delle situazioni che
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Speaker 4: noi stiamo vivendo che non riusciamo a digerire e che
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Speaker 4: mandiamo giù lo stesso come se mandassimo giù un cibo
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Speaker 4: di cui siamo consapevolmente intolleranti e non riuscissimo a digerirlo
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Speaker 4: quindi lì il consiglio è sempre quello di cercare di
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Speaker 4: intanto mangiare caldo cioè tenere lo stomaco al caldo E
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Speaker 4: poi scaldare queste emozioni, ovvero cercare di esprimerle, cercare di
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Speaker 4: esprimere la tristezza e soprattutto aumentare il contatto fisico. Quando
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Speaker 4: abbiamo l'occhiaia blu o violacea abbiamo bisogno di contatto
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Speaker 4: E se non abbiamo nessuno che ci dà il contatto,
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Speaker 4: che per contatto si intende anche un bel abbraccio lungo,
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Speaker 4: possiamo anche andare a fare dei massaggi, dei massaggi rilassanti
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Speaker 4: per avere il più contatto possibile. Perché da esseri umani
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Speaker 4: uno dei nostri bisogni primari è proprio quello di contatto. Sì.
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Speaker 3: C'è differenza, scrive Lisa da Castelfranco, tra occhiaie gonfie e
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Speaker 3: occhiaie scavate?
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Speaker 4: Certo che c'è, assolutamente, perché l'occhiaia gonfia ci parla di
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Speaker 4: flemma in eccesso, quindi acqua, e quindi un carattere decisamente
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Speaker 4: più calmo, docile, ma che può diventare violento nel momento
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Speaker 4: in cui questa acqua, questa calma diventa troppa. Mentre l'occhiaia
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Speaker 4: scavata ci parla invece della terra, quindi questa profondità, questa
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Speaker 4: grande capacità di riflessione, ma che può trasformarsi anche in
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Speaker 4: una pesantezza, in una gabbia mentale.
13:23
Speaker 3: Andiamo nel finale di questa puntata un po' più prolungata
13:27
Speaker 3: per problemi di connessione, però appunto stiamo parlando di occhiaia,
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Speaker 3: adesso parliamo di borse. Parliamo di borse
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Speaker 4: sotto gli occhi, esatto.
13:34
Speaker 2: Che non sono
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Speaker 4: Gucci Prada.
13:35
Speaker 2: Che non sono Gucci Prada
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Speaker 4: no, no, odio. Secondo me prima o poi arriverà qualcuno
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Speaker 4: che fa tipo un tatuaggio da mettere qui,
13:42
Speaker 3: è un
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Speaker 4: trend, adesso l'ho lanciato, adesso arriverà.
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Speaker 3: Chidi Perry forse ha i brillantini qua sotto. Però non
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Speaker 3: sono brandizzato. Allora c'è un messaggio un po' sessista che
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Speaker 3: ci scrive Matteo, però sappiate che le borse sui maschi
13:55
Speaker 3: sono affascinanti se le donne no. Vabbè, io l'ho letto.
13:59
Speaker 4: Oddio Matteo, ti devo dire
14:01
Speaker 3: Punti
14:01
Speaker 4: di
14:02
Speaker 2: vista
14:02
Speaker 2: chiamiamoli
14:03
Speaker 4: così
14:04
Speaker 4: Le borse, non lo so, le rughe sì, le rughe
14:07
Speaker 4: sotto gli occhi nei maschi a me piacciono molto
14:10
Speaker 2: fanno l'uomo vissuto.
14:11
Speaker 4: La borsa sinceramente fa trasandato nell'uomo, nell'uomo fa trasandato fumatore. Sì,
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Speaker 2: sì, sì, c'è proprio, gli manca solo la panzetta e ok,
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Speaker 4: cambiamo
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Speaker 3: A me viene in mente Robert De Niro. Che ha
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Speaker 3: due borse notevoli...
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Speaker 4: Infatti a me non piacciono... Ma degustibus... Non disputando... Mi
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Speaker 4: diceva qualcuno... Quindi no... Comunque le borse sotto gli occhi...
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Speaker 4: Ci parlano di ristagno... E ristagno... Sappiamo che in medicina mediterranea...
14:34
Speaker 4: È sempre legato... Allo stomaco... Eh sì... Ok? Quindi abbiamo...
14:38
Speaker 4: Sia il problema dello stomaco... Di cui parlavamo prima... e
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Speaker 4: anche qui un problema di trattenere quindi qui non è
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Speaker 4: soltanto un'emozione che non digerisco ma al contrario è un'emozione
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Speaker 4: che trattengo trattengo solitamente quando ho le borse sotto gli
14:51
Speaker 4: occhi per quiatovivere perché affrontare queste situazioni anche a volte
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Speaker 4: sono pattern comportamentali infatti c'è una persona che ha le
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Speaker 4: borse sotto gli occhi sempre trattengo per quiatovivere perché affrontare
15:02
Speaker 4: il conflitto mi pesa e quindi trattengo, trattengo, trattengo e
15:06
Speaker 4: lo vedi su persone che hanno addirittura la tripla occhiaia
15:09
Speaker 4: e lì capisci che è un pattern comportamentale se invece
15:13
Speaker 4: ti svegli una mattina e hai semplicemente le borse sotto
15:16
Speaker 4: gli occhi e di solito non le hai ecco puoi
15:18
Speaker 4: chiederti i giorni precedenti cosa hai trattenuto e che cosa
15:22
Speaker 4: hai bisogno di lasciare andare e se si gonfiano sappi
15:24
Speaker 4: che stai trattenendo è il momento di chiederti cosa intorno
15:27
Speaker 4: a te non è più biologico per te Non
15:31
Speaker 2: è
15:31
Speaker 4: più salutare, il tuo corpo non gestisce più quell'emozione, devi
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Speaker 4: esprimerla e lasciarla andare. Quindi al nostro ascoltatore diciamo, ascolta
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Speaker 4: le tue occhiaie.
15:40
Speaker 2: Eh beh sì. Altro che belle.
15:41
Speaker 4: Assolutamente sì. E ad esempio in questo caso e solo
15:44
Speaker 4: in questo caso, sicuramente gli impacchi di cui parlavamo prima
15:48
Speaker 4: possono essere utili.
15:50
Speaker 2: Utili ma non un rimedio. Utili ma
15:51
Speaker 4: non un rimedio. Io però come pianta consiglio la melissa.
15:56
Speaker 2: cosa
15:56
Speaker 4: c'entra la melissa la melissa in questo caso ha comunque
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Speaker 4: un'attività di vasocostrizione sotto la
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Speaker 2: quindi
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Speaker 4: aiuta molto a drenare ovviamente dopo che abbiamo fatto l'impacchino
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Speaker 4: con la melissa quindi attenzione possiamo prendere anche le bustine
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Speaker 4: del supermercato
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Speaker 2: le
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Speaker 4: bagniamo in acqua tiepida le strizziamo e le mettiamo lì
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Speaker 4: così com'è ma vanno tenute un bel po' ecco dopodiché
16:17
Speaker 4: la cosa importantissima sulle borse è il massaggio quindi Partendo
16:20
Speaker 4: dal centro dell'occhio, andare, mi raccomando delicatamente senza tirare, andare
16:25
Speaker 4: fino alla fine del zigomo, arrivare quasi alla tempia e
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Speaker 4: poi portare giù arrivando fino alla fine della mandibola. E
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Speaker 4: ripetere molte volte questo massaggio dal centro dell'occhio fino alla
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Speaker 4: tempia e poi giù fino alla mandibola. Questo serve proprio
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Speaker 4: a drenare il sistema linfatico che è congestionato
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Speaker 3: là sotto.
16:45
Speaker 4: E subito dopo le borse si vedranno meno.
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Speaker 3: hai capito benissimo e che dire la nostra Anna ci
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Speaker 3: ha dato dei bei consigli quindi per borse e occhiaie
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Speaker 3: i vari impacchi che vengono propinati nei social per carità
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Speaker 3: possono anche funzionare però insomma
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Speaker 4: dipende
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Speaker 3: da
17:00
Speaker 4: cosa c'è
17:01
Speaker 3: appunto sono molto soggettivi benissimo per chi si fosse perso
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Speaker 3: la puntata come sempre la può trovare da questa sera
17:08
Speaker 3: nei nostri social nei social della nostra Anna che tornerà
17:11
Speaker 3: mercoledì prossimo spoileriamo?
17:15
Speaker 4: è l'ultima facciamo
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Speaker 3: un
17:19
Speaker 4: recap bomba
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Speaker 3: solitamente gli altri fanno un recap di tutto quello che
17:23
Speaker 3: è stato parlato durante la stagione e viene affrontato l'argomento
17:25
Speaker 4: più scaricato questa
17:32
Speaker 3: settimana vi arriverà un messaggino con il podcast scaricato ho
17:37
Speaker 3: già un'idea dovresti saperlo va bene quindi la nostra Anna
17:41
Speaker 3: la salutiamo la ringraziamo mi raccomando con le borse
17:46
Speaker 4: comprarne poche ormai guarda finito
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Speaker 3: il
17:50
Speaker 4: momento
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Speaker 3: va bene grazie Anna buona giornata