¡Se puede vencer la depresión y la ansiedad!

La espuma de los días · Jul 21, 2023 · 28m

Ante los índices de ansiedad, depresión, miedo, ataques de pánico y suicidio que se han incrementado a nivel mundial, principalmente a partir de la pandemia por COVID, la Dra. Lis Milland, autora del libro ¡Gana la batalla en tu interior!, nos dice que si bien toda conducta se da por modelaje y repetición, también es cierto que toda conducta se puede transformar. En "La espuma de los días", la Doctora Milland señala que mucha gente está deprimida o ansiosa porque no ha perdonado las heridas que le han hecho. Siempre se requiere de la ayuda de un especialista, pero unas de las técnicas de…