(ohne Musik) So, 30.08. Der Steg am Meer: Eine Traumreise zum Loslassen

Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht · Aug 30, 2026 · 17m

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Für Kinder gibt es von Marco seit Jahren den Podcast Ab ins Bett, die tägliche Gute-Nacht-Geschichte zum Einschlafen. Jetzt kommt ein Adventskalender dazu: 24 Türchen mit 24 exklusiven Geschichten, die es sonst nirgendwo gibt. Vorbestellbar auf abinsbett.net.

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Marco nimmt dich heute mit auf eine ruhige Traumreise ans Meer, zu einem Steg mit zwei Schaukeln, die einfach da sind, wie aus einem Kindheitstag gerettet. Bevor die Reise beginnt, führt dich eine sanfte Körperreise von den Füßen bis zum Kopf, Stück für Stück lässt du los, was der Tag mit sich gebracht hat. Diese…