Invitée : Genevière Carrière alias La Crinquée

Jeudi des Filles en Forme · Nov 7, 2024 · 15m

Tous les jeudis midi, j’accueille une femme, une cliente, une collaboratrice ou une invitée pour parler des 3 aspects de la santé globale ; l’alimentation, le sport et le mindset.

Ce midi, la fondatrice de la Crinquée, Genevieve Carrière @coachgen.lacrinquee, cette femme motivée et motivante qui te fera vouloir courir ! Oui oui !

Mes pépites d'or :

✨Courir c'est méditatif !

✨Fais en plus souvent, moins longtemps pour plus de résultat !

✨Vive la mijoteuse et le air fryer !

✨Joue avec les épices.

✨Le plus dûr c'est de mettre les runnings et de prendre la décision!

✨Laisse tes attentes à la…