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Perdi capelli in autunno? L’errore estivo che stai pagando proprio ora · The Wom Healthy

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  Speaker 2: La caduta di capelli in autunno è un fenomeno comune
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  Speaker 2: e nella maggior parte dei casi innocuo. Si chiama telogen
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  Speaker 2: effluvium stagionale. È una risposta naturale del corpo ai cambi
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  Speaker 2: di luce e temperatura. I capelli che cadono oggi hanno
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  Speaker 2: iniziato il processo circa due o tre mesi fa. Per
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  Speaker 2: questo le abitudini estive influenzano quello che succede in autunno.
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  Speaker 2: Durante l'estate L'esposizione al sole senza protezione stressa il cuoio capelluto.
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  Speaker 2: Il sale del mare e il cloro della piscina disidratano
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  Speaker 2: i capelli. Anche le diete ipocaloriche, povere di proteine e ferro,
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  Speaker 2: tolgono nutrienti ai capelli, che vengono indirizzati verso gli organi vitali.
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  Speaker 2: Per proteggere la chioma, puoi seguire alcuni consigli pratici. A tavola,
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  Speaker 2: scegli cibi ricchi di ferro, zinco e vitamine del gruppo B,
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  Speaker 2: come legumi, uova, pesce e verdure a foglia verde. Dopo
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  Speaker 2: il bagno in mare, sciacqua i capelli con acqua dolce.
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  Speaker 2: Usa detergenti delicati e asciuga i capelli senza strofinarli con forza.
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  Speaker 2: Abbassa la temperatura del phon. Anche dormire bene aiuta a
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  Speaker 2: ridurre lo stress e sostenere i follicoli. La caduta autunnale
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  Speaker 2: si risolve da sola in 6-8 settimane. Se però dura
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  Speaker 2: più di due mesi o noti perdita a chiazze, diradamento
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  Speaker 2: marcato o prurito, è meglio consultare un medico o un dermatologo.
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  Speaker 2: Uno specialista può individuare eventuali carenze o problemi alla tiroide
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  Speaker 2: e impostare una cura mirata per la salute dei tuoi capelli.