Kropp og kaos #3 - Når mat handler om mer enn mat.

Bli kjent med meg - Velkommen - Denise Serville · Jun 25, 2026 · 23m

I denne episoden deler jeg ukens oppturer og nedturer på livsstilsreisen min. Jeg snakker om små endringer som faktisk gjør en forskjell, hvordan det går med matlogging, trening og nye vaner og hvorfor denne prosessen føles annerledes enn alle tidligere forsøk. Men dette er også en episode som går dypere. For etter hvert har jeg begynt å forstå at forholdet mitt til mat aldri bare har handlet om kalorier. Det har handlet om kroniske smerter, søvnmangel, stress, hormoner, overgangsalder, Hashimotos sykdom og mange år med belastninger som har satt spor. Jeg forteller også om ulykken som…