Latest / Corrida no Ar News / QUEM É ESSE TAL DE FELIPINHO? Café & Corrida #162

Transcript

QUEM É ESSE TAL DE FELIPINHO? Café & Corrida #162 · Corrida no Ar News

0:00
Bom dia, vamos falar com o Filipinho, cara, a gente pode
0:05
mais. Vamos falar dele.
0:07
Vocês conheceram um pouco mais e eu também conheci um pouco mais
0:10
ele. Bom dia de novo.
0:21
Seja bem-vindo, bem-vinda ocorrida no ar no meu nome é
0:23
Sérgio rocha. Hoje é terça-feira, dia
0:25
4/04/2023 essa edição 162 do café e correr eu vou dar Um gole
0:32
no meu café por falar em café, o café.
0:38
O Maravilha. Bueno?
0:40
Antes de começar, tinha colocar uma coisa que eu esqueci de
0:43
colocar. Ontem é o seguinte, é agora, dia
0:46
16 de abril vai ter a Poá. Ref.
0:49
Mary, tom, certo? Lá em Porto Alegre, né?
0:52
Poa de poa poa, ref Mary tom, estarei, estarei por lá, vou
0:56
correr. A prova é e eles divulgaram o
1:01
percurso, eu queria mostrar o percurso para vocês, eu vou
1:04
fazer isso meio que comentado aqui.
1:07
Vamos lá, colocar sua persistência é mais visual do
1:10
que. Ou, ou vao ou vao, pode ser
1:14
assim, de escutar o é mais visual do que escutar.
1:18
Ou então se você vai correr a prova, está interessado, correr
1:21
a prova daqui a 2 semanas, né? Rapidinho nós te domingo aqui, o
1:25
outro, você dá uma olhada no vídeo, tá no YouTube ou no
1:29
Spotify, então vou colocar aqui, ó, eu vou divulgar o percurso,
1:32
que é bacana, uma animação Jóia, daí mostra aqui saindo Golden
1:35
Lake. O Golden Lake é que é
1:37
patrocinador da prova, é um condomínio muito é tipo, não
1:41
condomínio, é tipo um bairro. Precisa com vários.
1:44
O que vão fazer, tipo, é, os prédios começaram a subir, agora
1:47
não tem os prédios, tem um Lago, tem um negócio para meu, é um
1:50
negócio animal e a largada chegada dentro desse lugar
1:53
animal, então vai ter o pré e pós prova.
1:56
Vai ser muito bacana, porque a gente sabe que vai ter chopp, é
2:00
o que me interessa muito, né? Você sabe disso, né?
2:02
Vamos colocar aquele moção, então sai de dentro do Golden
2:05
Lake, né? Olá.
2:08
Largado, Golden Lake vai subindo, ali tem uma algumas
2:11
semelhanças com o percurso da maratona de Porto Alegre, né?
2:13
Vamos lá, passa boa, inchou. Carro shopping sul primeiro
2:16
quilômetro novo xopotó que vai ter ali beleza vai mostrar os
2:20
retornos das instâncias também, ó 3 km.
2:23
Só o Beira-Rio. R ó, tá vendo o retorno dos 8 km
2:26
já fica aqui. Logo depois o Beira-Rio, beleza?
2:30
Vamos lá. É hora Guaíba.
2:34
Ó ali, 6 rota no das cuias. Ficamos 16 retorno que vai fazer
2:39
16 anos, tem 8 1621. Ó, passou pelo Gasômetro, pode
2:43
mais um pouquinho Tchan, Tchan, Tchan. 9 mercado público antes
2:47
do mercado retorna, certo? Vai voltar um passo pelo
2:50
casamento de novo. O homem.
2:54
Bota ela das cueca derrotas, cu. Ele arrotou das cuias e rosa e a
2:58
gente vai subir até ele dar um pra ti volta.
3:01
K? Direção, Gasômetro, volta e
3:04
desce de novo. Né?
3:07
Pra lá, pra chegada, certo? Uma bola dessa ponte, essa
3:11
partilha. Quem, quem não foi ainda para
3:13
provar que tem que conhecer essa?
3:14
Essa parte nova da orla do Guaíba ficou sensacional, cara.
3:18
Tem a maior pista de skate da América Latina.
3:21
Me disseram que é a maior da América Latina, enorme Mano, eu
3:24
que não ando mais, skate mais cara, Mano dá, olha você, olha
3:27
aquela pensa meu Deus do céu, que Maravilha, coisa linda.
3:30
Vamos lá aqui, um retorno 18 passa de novo na frente da Rio.
3:35
Certo, vamos Bora descendo, descendo, descendo, descendo,
3:39
passo para o novo shopping Pontal.
3:42
Mas já pensou que termina a prova ali é vai dar um retorno.
3:45
Ninho de tudo, nenhum retorno e tu ali os chegou.
3:50
Beleza, esse é o percurso da porra Marton estava olhando a
3:53
temperatura vai ter uma temperatura, não aquela
3:56
temperatura fria que é, né? Aquela fria que a gente que a
4:01
gente que a gente tem quando tem a maratona, mas vai ter uma, vai
4:04
ser uma temperatura decente para a prova, pra boa, pra pra fazer
4:07
uma boa performance, né? Eu vou usar a prova de novo como
4:10
treino, assim como fiz a maratona de São Paulo, eu vou
4:12
minha treinadora dividir blocos 77, né?
4:15
No 7, até o 711, velocidade até o 14, outra velocidade até o 21,
4:19
outra vai ser um pouco mais rápido do que eu fiz.
4:22
Agora ele na meia Internacional de São Paulo.
4:26
Beleza é isso aí, ó. Então?
4:31
Vamos, ó o felipinho. É um cara que eu subia, tipo,
4:36
cara, eu o mundo de ultramaratonas não é muito
4:39
próximo a mim. Eu não, não sigo tanto.
4:41
Quem é ultramaratonista tal? Conheço alguns, claro, né?
4:43
Lógico, na vivência, mas é um mundo que eu não, não, não, não
4:47
vejo muito mais, cara. O Filipinho deu meio que um
4:50
susto em todo mundo quando ele fez.
4:53
É, foi lá, foi abaixo de 7 horas a os 100 km no mundial, né?
4:59
De de chegando cara, vou chegar um cara que pode ter repente
5:02
chegar ali e dar uma beliscada na marca histórica do Valmir
5:06
Nunes, dos 100 km, né? Então eu acabei, eu falei, putz,
5:10
cara, legal, um cara bacana, não é conhecido não.
5:12
Período, ano passado, e aí vocês vão ver que na entrevista eu
5:15
falo à conheci você em 2020, ele não, Sérgio, foi 2022, eu tenho
5:19
certeza, tem saída, mas foi em 2021 e falei, poxa, preciso
5:22
conversar com esse cara, gravar e daí contava com ele em várias
5:25
provas, puta Felipe, isso gravava com você para as pessoas
5:27
se conhecerem melhor e eu conhecer você.
5:28
É melhor ficar o rolando rolando, cara, está me encontrei
5:31
com ele. A maratona de São Paulo, cara,
5:32
Felipe, vamos gravar esse negócio.
5:34
Gravei com ele, vamos ver esse papo.
5:35
Felipe é um cara gente boa demais, vamos ver.
5:38
Então vamos ver esse papo com Felipe, que é um cara que corre
5:40
bem longas distâncias em qualquer terreno e é um cara
5:44
muito bacana. Vamos lá.
5:47
Bom dia, Filipe, tudo bem com você?
5:49
Bom dia, sergeant, tudo certo? Beleza, o Felipe faz tempo que
5:54
eu queria te trazer aqui daí, pô.
5:55
Encontrava com você. Fala, cara, preciso gravar um
5:57
negócio. Felipe, né?
5:58
Encontro com você, cara, preciso gravar um negócio, criar conta
6:00
que você manda todo são para cá. Preciso falar com Felipe, cara,
6:02
com possível, né? Bom, a gente não.
6:07
Desculpa pode falar, pode falar, desculpa, não é engraçado que a
6:09
gente está se encontrando em várias provas, né?
6:11
Não sei quem é o pior, aí quem faz mais provas, eu ou tu?
6:15
Aí eu acho que é você viu? Porque na verdade as provas eu
6:18
vou e treino, você faz a prova mesmo?
6:21
Há, está certo? Cara, ó, é pô, Felipe, eu te
6:27
conheci em 2021, né? Quando você ganhou os 25 e a e
6:33
a maratona da opinião foi, foi 21, né?
6:36
O Darwin foi agora 2022. O Rio foi desmentido, não foi 21
6:42
cara ano passado não. Eu estava acompanhando a prova,
6:46
foi 21, passou rápido, velho, acredite.
6:49
Quando é que você ganhou quando você foi OOO melhor brasileiro
6:52
no mundial, não foi 21. Né?
6:55
Foi, foi, foi 2022, foi tudo 2022.
7:01
Não é possível ano passado, ocorrer as 2 provas.
7:04
Eu estava filmando você na outra.
7:06
Ou não, eu sou, ou eu que estou confundindo todo Felipe?
7:10
Tá confundindo, está confundindo.
7:11
Foi 2022, ano passado foi 11 grande ano aí pra mim.
7:17
Cara, mas eu. Eu estava, eu.
7:18
Eu filmei o S20, seu eu não, eu não filmei as 2 provas, né?
7:22
Eu só filmei os 25 com você passando o seu aluno, né isso?
7:26
Isso então, espera aí, então eu vou refazer tudo.
7:29
Então eu conheci você no ano passado, você correu as provas,
7:33
beleza, fechou. E aí você tinha sido menor
7:36
brasileiro mundial. Já falei, porra, preciso
7:38
conhecer melhor esse cara, ver o que que ele faz.
7:40
EE eu queria Felipe, que você se apresentasse para as pessoas,
7:43
né? Na verdade, todo mundo conhece
7:44
você como Filipinho, né? Como ser mais ou menos como eu,
7:46
né? Sou baixinho também, os 2
7:48
baixinho, Serginho, Filipinho e conta pra gente como é que a cor
7:52
e que a corrida, o esporte entrou na sua vida aí e agora
7:56
tem esse esse. Desse tamanho enorme que ele
7:58
tem, então sou Felipe, é. Sou um apaixonado por esporte há
8:05
muitos anos. Hoje em dia eu sou treinador de
8:07
uma assessoria que f 3 assessoria esportiva e isso,
8:11
atleta da seleção Brasileira de ultramaratonas, né?
8:14
De 100 km, uma especialidade, já tentei 24 horas, cheguei a
8:18
entrar na seleção, mas eu não curti muito ao vai da prova,
8:21
então eu sou um tão apaixonado pelas provas que eu estou quase
8:25
todo final de semana em alguma. Nem todas são provas alvo, né?
8:30
Eu sei diferenciar o forçar ou forçar muito.
8:33
E o que que eu quero realmente de resultado?
8:35
E às vezes acontece de eu ir para uma prova e como
8:39
consequência, por estar bem treinado, bem preparado e ser um
8:42
atleta já com bastante experiência, dá um resultado
8:45
assim melhor que o esperado. É o esporte.
8:48
Ele entrou na minha vida desde muito cedo, 13 anos, mas foram
8:52
diferentes modalidades. Já joguei vôlei, já fui pra
8:55
natação, fui pro triatlón no teatro e eu conheci o Iron Man.
8:59
Fui para o mundial do Ironman do Havaí e que vê se a grande
9:03
oportunidade de fazer a maior prova de triátlon do mundo e
9:06
depois eu comecei só nas ultramaratonas.
9:09
Daí depois que eu fiz meu primeiro 100 km, 100 km, ele
9:13
entrou na minha vida de uma forma que eu já fiz 9 vezes e eu
9:16
tenho só 34 anos, né? De 9 provas de 100, teve umas
9:20
que foram de trilha. E mas a maioria de asfalto.
9:24
Daí ano passado fui surpreendido, né?
9:26
No com grande resultado mundial. O meu melhor tempo de 100 km
9:31
eram 7 horas e 6 minutos feito no Brasil, que foi quando eu
9:34
classifiquei e daí eu fui para o mundial na Alemanha, pensando
9:38
nossa, se eu fizer abaixo de 7 horas, tá valendo umas 6 horas e
9:40
55. Bom, 6 horas e 37 cai a correr
9:46
100 km no face média, aí de 3 56 foi uma coisa surreal pra mim.
9:51
Eu não esperava, eu tava durante a prova.
9:54
Quem, quem estava lá da seleção Brasileira havia estava
9:57
sorrindo, feliz assim, tipo mentira, esse relógio deve estar
10:00
bugado, sabe? Mas eu.
10:03
É alguma coisa, alguma coisa está errada, porque eu estava
10:05
muito bem dele, com 15 km, eu fiz uma bolha gigante na sola do
10:09
pé. Ele estourou e sangrou, e eu
10:12
assim isso não vai é estragar a minha prova e não estragou
10:16
assim. Eu consegui suportar a dor, né,
10:18
daquela bolha gigante e eu estava feliz.
10:21
Eu estava naquele estágio, todo mundo fala que todo mundo quer
10:23
chegar no flow, eu tava cara, era o ritmo da prova, era o dia,
10:28
era o clima e daí dos 8 nos 75, 80 km, eu era o 30º.
10:34
Na geral. Daí, de repente eu pensei, poxa,
10:38
20 km 30º é. Eu comecei a sentir que o
10:42
pessoal estava dando uma quebrada e eu estava mantendo o
10:44
ritmo assim há. Vamos tentar ficar entre pelo
10:47
menos entre o S20 primeiros, então o meu esforço aumentou nos
10:52
últimos 20, né? Mas o ritmo se manteve aquele 3,
10:54
56. E eu fui pra 13º cara, foi umas
10:59
coisas surreal. Assim fui 13º do mundo e eu fui
11:02
o primeiro colocado é da América, né?
11:06
De toda América Latina. Aí, então, como se fosse um
11:09
campeão Panamericano, né? Então eu terminei com essa
11:11
sensação. E, cara, eu sou um uri muito
11:15
simples. Pequeno, magrinho, como se diz,
11:17
né? Tenho 54 kg metro 66 bateu rede.
11:21
Atingir um resultado? Estão é tão expressivo, de tanta
11:25
grandiosidade. Parece que não cabia em mim.
11:27
Eu assim não. Eu não mereço tudo isso, não é?
11:30
Mas eu cara, depois eu comecei a falar não eu mereço porque são
11:33
muitos anos de trem e eu tenho todo dia, às vezes 2 vezes por
11:36
dia. Às vezes eu não consigo treinar
11:38
porque me apresentando ainda, né?
11:41
Eu sou pai de 2 filhos, eu tenho um filho de 8 anos e meio, um de
11:44
um aninho, então ainda está no estágio de acordar à noite.
11:48
Você tem uma esposa maravilhosa que ela é muito companheira e
11:51
atleta também, inclusive está voltando aí as provas e voltando
11:54
super bem e eu trabalho, eu cuido de muita gente aí na
11:58
corrida, sou treinador de corrida, sou conselheiro, sou
12:02
meio psicólogo dos meus alunos. Então 24 horas pra mim é pouco,
12:08
mas eu tento dentro dessas 24 fazer tudo isso e ainda treinar
12:12
e ainda fazer prova, viajar que me consome uma energia danada,
12:16
né? É aeroporto, é carro, é, eu me
12:18
viro nos 30 para fazer porque como eu falei no início eu sou
12:21
um apaixonado por isso. Cara, mas por que você foi pro
12:24
100 km que que deu assim que que eu e que luz acendeu foi depois
12:28
do Iron Man? Assim, poxa, eu posso fazer 9
12:30
horas de evento, 10 horas de evento e se eu fizer só isso
12:33
ocorrendo? Foi isso, não foi?
12:35
Foi uma loucura assim, eu fazia Iron Man e fiz 2 no Brasil e no
12:39
Havaí. E daí?
12:42
A minha esposa teve uma gravidez, a primeira, né?
12:44
E foi uma gravidez de risco. A gente ficou 3 meses aí de
12:47
repouso, ela de repouso e 2 meses foi morando no hospital.
12:51
Eu entrei meio que independe nessa época, então eu vendi a
12:55
minha bike, a dela vende tudo do triatlo, eu parei o esporte, eu
12:58
ganhei 12 kg junto com ela, eu engravidei junto, tá, e daí eu?
13:03
Quando eu voltei a correr, eu precisava de uma motivação.
13:06
Daí um aluno meu chegou e disse, sabia que aqui em Santa
13:09
Catarina, em Bombinhas, vai ter uma prova de 100 km de trilha?
13:13
Há na hora eu topei, pô, que massa, só que eu preciso
13:16
emagrecer e voltar a treinar mais, né?
13:19
E daí eu tive 10 meses para preparar em 10 meses, eu me
13:22
preparei, fiz umas provas preparatórias.
13:26
Fez uma construção de novo, né? Dessa memória muscular aí.
13:31
Nunca tinha corrido trilha, foi uma loucura.
13:33
Assim que meu Deus, como é que se vps na trilha não se vê, né?
13:37
Mas na época eu não sabia. Eu era da do asfalto, as
13:40
primeiras provas eu quebrei muito feio assim.
13:43
Depois eu aprendi que tem que curtir a vai da trilha e eu saí
13:47
no 100 km. Cara, eu saí lá atrás, bem
13:50
tranquilo. Eu lembro que no quilômetro 8 10
13:53
eu era o 30º 35º, e daí depois disso, mas porque?
13:58
Oi que ano foi isso? 2015, 2015.
14:02
Igualmente Costa esmeralda em Bombinhas.
14:04
Daí eu assim, por que que eu estou assim devagar, se eu
14:06
consigo forçar um pouco mais, sabe?
14:07
Eu tava curtindo com a galera, sabe porque eu nunca tinha
14:10
feito, né? E de repente, no quilômetro 20,
14:12
eu já era o terceiro, e de repente, no quilômetro 50, eu me
14:16
perdi e voltei para sexto e de repente, no quilômetro 70, eu já
14:19
era o terceiro de novo hino 90 era o segundo e cheguei pintando
14:23
com segundo a gente empatou numa prova de 100 km de trilha
14:26
sensacional, e daí depois disso, eu assim, cara, eu acho que eu
14:30
vou bem, prova longa e daí eu comecei a.
14:33
A treinar e fazer provas mais longas.
14:35
Nunca tinha feito maratona plena de asfalto.
14:38
Eu fui fazer depois de fazer. O senhor já tinha feito no Iron
14:41
Men é que daí é cansado da, da anotação e da bike?
14:45
Mas aí, como é essa? Coisa de você ter no início
14:49
praticado muito esportes e tal, e daí você fez educação física
14:53
naturalmente, é isso. Isso, na verdade, o meu sonho
14:57
era ser dentista. Daí, toda vez daí eu fui ver uma
15:02
palestra. É de de de de como funcionava o
15:05
curso de Odonto e tudo mais, e eu me desencantei assim, pá o
15:10
dia inteiro dentro de consultório, vendo bocas é, né?
15:13
Nem todas as bocas muito bonitas e é legal essa parte, restaurar
15:19
céu e tudo mais. Dentistas, admiro muito vocês,
15:22
mas não era o que eu queria medicina, pensei também, mas
15:26
depois eu assim não, eu não quero trabalhar com gente
15:28
doente, acho legal melhorar as pessoas da medicação fazer, mas
15:33
eu quero trabalhar com uma coisa que se chama é saúde e
15:35
prevenção. E o Sporting?
15:38
Ele traz isso. Então eu entrei na faculdade
15:41
como um atleta e saí de lá como um educador físico que gosta
15:44
muito de saúde, preza muito por isso.
15:47
Então hoje, na minha assessoria, acho que eu tenho um, sei lá,
15:49
30%. Atleta alta performance, o resto
15:52
é saúde, superação, pô, vamos tentar fazer uma primeira 5 km,
15:56
10 meia maratona, maratona e com o meu exemplo das minhas
16:00
loucuras. Graças a Deus eu consigo motivar
16:03
muita gente a pelo menos começar.
16:05
Como eu digo, não precisa correr 100 km, pode correr um sim.
16:08
Quinho, há, mas depois do 5 eu venho 10.
16:10
Daí eu também vou motivando a galera para se desafiar.
16:13
Então eu sou apaixonado em todos os sentidos, assim eu sou
16:16
realizado profissionalmente demais.
16:19
Sou muito grato a Deus por ter a nossa abrir aberto esse caminho,
16:24
né? Tipo faz educação física?
16:26
E eu fiz, trabalhei em várias áreas antes de criar f 3 e daí
16:30
quando eu criei f 3 assim realmente foi aquele Bum, sabe,
16:34
é isso que eu quero para minha vida e eu sou.
16:37
Não vou dizer que eu não sou um pouco cansado, estressado assim,
16:40
dia a dia, pelo volume grande de mais de mensagens que meus
16:43
alunos passam, mas quando eu termino o dia eu termino muito
16:47
feliz e satisfeito em ter conseguido responder e atender
16:50
eles. Seja, vem num treino ruim e
16:52
dando uma palavra de consolo ou um treino muito bom, motivador,
16:57
que eu digo OK, parabéns ou aquele treino que foi forte
17:00
demais, que eu tenho que dar um puxão de orelha?
17:01
Ei, tá forte demais, tá louco? É fazendo prova todo dia tem uma
17:06
é essa filme é, tem gente que se mata demais aí todo dia assim.
17:11
Então, estar nas provas está acompanhando esse pessoal é
17:17
nossa, tudo casa, né? Então hoje eu trabalho, sou
17:20
atleta EE. Daí graças a Deus, a minha
17:23
esposa me acompanha porque ela também gosta de treinar.
17:27
O meu menino gosta da natação, gosta de esporte, gosta de
17:29
correr, então tudo se completa na minha vida.
17:32
Então, mesmo com essa rotina muito louca, tudo chama pro
17:36
mesmo, né? Sentido, menos a parte de é vida
17:40
social com amigos que não gostam de esporte, daí gera alguns
17:44
conflitos, porque não bebo. Aí vamos comer isso.
17:46
Não pode ser aquilo outro, mas daí a gente tem que abrir mão
17:49
também por causa dos amigos de da vida social que também é.
17:53
É bem bacana assim. Claro, pô, ô Felipe, daí esse
17:57
ano você tem esse objetivo, né? Da de correr a cor antes, né?
18:01
A gente é se encontrou, você estava, entrou na maratona de
18:04
São Paulo para tentar o índice para você largar na elite da
18:07
corrida. E você ficou por 2 minutos, é
18:09
isso. É então, na verdade, o índice eu
18:12
tenho, mas está fora da janela deles, né?
18:15
Infelizmente, eles escolheram de, a partir do dia 3 ou 6 de
18:18
setembro, e o meu mundial foi 26 de agosto.
18:21
Putz daí tipo, por causa de uma semana eu, eu já provei que eu
18:25
estou treinando e competindo ainda, porque eu já fiz outras
18:27
provas. E daí?
18:29
Assim é quem me conhece, sabe que eu faço prova praticamente
18:32
todo final de semana, né? Então, assim, é importante para
18:35
mim largar na Conrad, na elite, mas ao mesmo tempo, não é AO meu
18:40
alvo largar lá na frente. Eu quero ir bem na combate.
18:43
Eu Acredito que para isso largar na elite seria 11 coisa, um
18:47
ponto positivo e ao mesmo tempo não, porque a ansiedade é
18:50
Dobrada, né? Você largar lá na frente tem
18:52
uma, tem o seu largar logo atrás da elite, no pelotão, aqui eu já
18:55
tenho esse índice, eu acho que não vai ser tão ruim também que
18:59
devo largar um pouquinho mais leve.
19:00
Eu me acalmar para depois tentar ir para cima da da galera.
19:03
Vamos ver. Mas agora, com esses 2 minutos a
19:06
mais, eu vou mandar com certeza, né?
19:08
Meu resultado para um para organização, junto com os 100 km
19:13
com outros resultados que eu fiz.
19:15
E se ver se eles me aceitam na elite, se não me aceitar, tá
19:18
tudo certo e também dizer que escolher São Paulo para tentar o
19:22
índice não foi uma boa escolha, né?
19:23
Mas era a única que eu tinha a São Paulo.
19:26
Para quem conhece uma prova pesada dentro do sobe desce,
19:29
principalmente o final dela e tem umas partes do percurso que
19:31
o asfalto é meio de ado. É eu.
19:34
Eu fiquei com bastante medo porque é quem me acompanha sabe
19:37
que eu estou com um tornozelo um pouquinho machucado e tá aquela
19:40
instabilidade da parte da USP ali, tá é, eu fiquei bem
19:44
receoso, bem receoso, assim de passe, eu dou uma torcidinha
19:46
acabou a prova, eu não sou de abandonar a prova de jeito
19:49
nenhum, né? Eu ia terminar a mancando lá, se
19:51
bobear. Então assim deu certo.
19:55
Eu fiquei muito feliz. Você me pergunta, o cinto ficou
19:58
triste porque ficou 2 minutos do índice.
19:59
Cara, aquela prova está tão pesada aqui assim ó, eu.
20:05
Para mim, foi um RP. Ali foi um baita RP pós 2
20:09
minutos, mas né? Infelizmente, assim, o objetivo
20:12
mesmo era tentar. O índice.
20:14
Não deu, não deu. Tá tudo certo.
20:15
É porque às vezes Deus disse, não é para te largar na elite,
20:18
meu filho, largar atrás que tu vai mais devagarinho no começo e
20:21
sobra um gás pro final, vai que é isso, né?
20:24
Pode ser também, né? É lógico que larga na elite a
20:27
ser bacana, você ter 2 brasileiros na elite não é você
20:30
o Laurindo, né? Ele é muito bacana ver isso
20:32
acontecer, né? Porque eu não me lembro na
20:34
história da cor de ter 2 atletas de elite brasileiros.
20:38
Largar na elite seria seria ainda, né?
20:40
Inédito, né, se não me engano. Seria muito bacana, né?
20:46
Imagina ter o prazer de largar uma correnteza na elite?
20:51
É na mais, junto com haurindo é a gente tem características bem
20:55
diferentes dentro de uma prova, mas quem sabe nessa né?
20:59
A gente poderia estar se ajudando porque eu, nenhum
21:02
momento estou vendo ele como um rival, bem pelo contrário, é, é
21:06
uma motivação. Eu digo que eu gosto de correr
21:09
provas que tem gente conhecida, né?
21:10
Porque deve ser parâmetros. Então, se eu conseguir fazer
21:13
perto do resultado que ele fez. Já vai ser um resultado
21:17
sensacional. Até porque você tem 11
21:20
característica, né? Filipinos a gente já conversou
21:22
sobre isso, né? Você gosta de conversar com os
21:25
atletas? Quando você tá chega, né?
21:27
Você se o cara tá ali, o segundo, você chega e começa a
21:29
conversar ou e aí, beleza, vamos correr junto, aí não é?
21:32
Você tem que ver com isso aí, né?
21:33
Eu acho que teve gente que você não gosta de conversar, né?
21:36
Mas você tem essa característica, né?
21:37
De repente está com Laurie lá fica batendo um papo, tá?
21:40
Não sei. É nos explorem, gosto de
21:43
conversar na prova, né? Mas assim, ó, eu tenho toda essa
21:47
questão de concentração. Tem um bom resultado.
21:51
Mascara uma ultra maratona. É?
21:52
É o conversar, o Star leve psicologicamente é reflete muito
21:57
no teu resultado aí no corpo. Eu não conversei mais no mundial
22:02
porque eu não falo inglês fluente, tá bom, porque os caras
22:06
simplesmente começaram a largar EE.
22:08
Eu estava num grupinho que o pessoal estava conversando.
22:12
É tipo, viu? Eu não sou o único que conversa,
22:14
mas eu não consegui ir pra frente.
22:16
Na conversa é da onde você é, OK?
22:19
Eles começaram a falar do do barulho dos tênis da Nike.
22:22
Em que dá pra ver quem tá vindo na escola do barulho, bumbum,
22:25
bumbum, manda aí. A gente começou a rir, daí
22:28
depois eu tipo, aí dá um speaking English daí tipo, me
22:32
deixaram para trás, tá bom? Eles ficaram brabos, acho que eu
22:35
eles acharam que era arrogante, não sei, mas eu não sabia falar
22:38
inglês, daí foi bem engraçado que depois eu fui, eu passei
22:41
todo esse grupo nos últimos 20 km aquele.
22:45
E daí eles falavam algumas coisas assim, tipo, meio que que
22:47
na brincadeira mesmo, porque, cara, achei tão legal esse
22:51
clima, sabe? É mundial, estamos competindo,
22:54
mas, claro, cada um tem sua estratégia, né?
22:57
Alguns cobravam alguns, não EE eu passei eles ainda No No final
23:01
e depois eu alguns vieram conversar comigo, daí eu peguei,
23:04
catei um brasileiro lá que fala inglês pra dar uma traduzida e
23:08
isso é. Sensacional.
23:10
Acho que esporte não pode ser só competição.
23:12
Eu quero ganhar de tipo, aa cara isso daí pra mim acaba, acaba
23:16
demais assim, por isso que eu não sou amigo de tantos atletas
23:19
de elite, a maioria deles acho que é meio focado demais e eu
23:21
acho que eu levo um. Não é que eu levo.
23:25
Na brincadeira, jamais que eu levo a Sério, mas eu levo com
23:28
uma forma mais leve, que é a minha festa.
23:31
É minha balada é isso, né? Estar nas provas então, cara, se
23:34
não foi divertido, perde a graça.
23:37
E como é que é a sua vida aí? Com como treinador?
23:40
Quer dizer quantos estão o? Até esqueci de perguntar, a
23:43
cidade que você mora, né? Onde fica a sua seção?
23:46
Eu sou de tubarão, no sul de Santa Catarina, fica 130 km de
23:49
Florianópolis, bom, vai ter maratona de tubarão esse ano,
23:52
não é? Vai ter a segunda maratona de
23:54
tubarão. É plano, é bem legal, Hein?
23:56
É prova quanto tempo é? É o estado com mais maratonas no
24:01
Brasil, né? Santa Catarina.
24:03
Há. Tem tem bastante, agora tem
24:05
Baré, um Blumenau. Acho que Brusque, Florianópolis
24:09
tem 2. Até as 2, aprecie uma vai ter a
24:13
primeira. Manda pra gente, Criciúma,
24:15
Criciúma já não é, tem as 2, Ana, mas é bem legal lá também.
24:19
A crescer uma nova dupla, né? Tem Serra do Rio do Rastro, tem
24:22
2 só só contando a Serra do Rio do Rastro, tem 2 esse ano, se
24:26
tudo der certo, estarei nas 2 a é.
24:30
Cara, não para Mano, um bom, e essa sua Senhoria de tubarão,
24:35
cara, você começou quando assessoria, logo depois você se
24:37
formou. Isso, na verdade, eu me formei,
24:41
fui para Florianópolis, fiquei um ano lá, minha cidade não
24:44
tinha assessoria esportiva e daí lá em Florianópolis já tinha
24:47
umas 1820 na época. Hoje tem mais e daí eu retornei
24:51
para tubarão e montei aqui. Foi a primeira a se seria nesse
24:55
formato na cidade. Hoje somos em 6 ou 7 já.
24:59
E daí? Eu fundei em 2000, ó, amanhã tá
25:04
fazendo 10 anos. 10 anos de assessoria do primeiro treino 10
25:09
antes, só que hoje, acho que 20% dos meus alunos são d tubarão o
25:14
restante é Brasil afora. Hoje eu tenho muitos alunos, é
25:17
Rio Grande do Sul, tem aluno de São Paulo, Minas.
25:20
Eu tenho muito aluno do Piauí, Piauí lá.
25:23
Eu nunca pensei que ia conhecer Piauí e cai.
25:26
Eu fui 3 vezes pro Piauí já e cara é um lugar sensacional, as
25:30
pessoas lá, os atletas são diferenciados, eles te abraçam
25:34
sem te conhecer assim é muito legal.
25:37
Até hoje eu estou com um número bom de alunos lá também, e daí
25:40
eu vou fazendo provas aí Brasil afora, até para conhecer os
25:42
alunos, que é uma forma de a gente estar é se conhecendo
25:46
pessoalmente, porque tudo online hoje, mas hoje é tudo muito
25:49
fácil, né? Tá no vídeo, é um áudio, então
25:53
essa assessoria ela cresceu muito, principalmente depois que
25:56
eu comecei a realmente fazer essas provas grandes, onde eu
25:59
fui key mais conhecidas, pessoas viram que além de ser um bom
26:03
atleta, eu tenho. Esse carisma que é natural, eu
26:07
gosto de conversar, eu é a forma com que eu dou com as pessoas.
26:10
Isso daí, acho que tem chamado muito, é alunos nesse sentido,
26:15
tipo assim, nossa é que eles v. Eles me vêem.
26:17
Às vezes tem pessoas que me vê, tipo nossa, o Felipe não é
26:20
nossa, é o Felipe, olha o Felipe é só o Felipe, não é porque eu
26:24
como um pouquinho melhor que um outro, a pessoa que eu sou
26:27
diferente, a gente é tudo igual, cara, e todo mundo tem seus
26:30
problemas aí, suas qualidades e defeitos, né?
26:33
Nem todo mundo corre tão bem, até porque se temos que Deus
26:37
disse neto vai nadar bem, tu vai correr bem, tu vai ser um bom.
26:42
É escritor, cada um tem seus talentos, claro.
26:46
EE cara, é você tem muito ultramaratonista na sua
26:49
assessoria. Está crescendo cada vez mais,
26:52
né, né? Hoje em dia querendo não como me
26:56
tornei um dos atletas referência é eu tenho atletas
27:01
ultramaratonistas, inclusive eu tenho uma que faz parte da
27:03
seleção Brasileira e foi para o mundial.
27:05
A Luciana Beatriz, de Curitiba, aluno é, começou comigo, é o
27:11
primeiro 100 km dela, foi 10 horas e 50 depois ela baixou
27:15
para 10 e 15 e hoje ela faz 9 horas e 23, mas ainda temos
27:19
muito a melhorar, se Deus quiser.
27:23
E daí você tem. Você tem um amigo meu, não é
27:25
outra Robinho. Um Robinho, Robinho de São
27:28
Paulo, fez maratona ontem. Pensa no guri, gente boa, né?
27:31
Meu Deus, foi pai, agora está se virando nos 30 e estava lá na
27:36
maratona, fez uma prova muito boa.
27:38
Robinho é primeira experiência que a gente teve numa mesma
27:42
prova que eu conheci ele pessoalmente, foi no 100 km
27:45
Indaiatuba, ele estava brigando pelo índice também estava muito
27:49
bem na prova, ele conseguiu cortar o braço num único prego
27:54
que tinha numa ponte de madeira e fez uma brecha no braço.
27:57
Max, e ele sangrou muito e teve que desistir da prova e eu na
28:01
prova, não podia parar para atender ele não sabia o que
28:03
fazia. Essa foi a nossa primeira
28:06
experiência. E desde então, eu te tivemos
28:09
alguns probleminhas no na preparação dele, uma lesãozinha
28:12
aqui em probleminha ali, mas ele é muito persistente, tá voando
28:17
baixo aí, né? Fez ali em São Paulo muito bem.
28:19
2 e coitei e 6. Corre muito bem, bobinho, cara,
28:24
e você e você está fazendo uma campanha, né, cara?
28:27
Pra ajudar o pessoal te bancar nessa nessa viagem da Conrad,
28:30
né? É, eu espero que eu possa ajudar
28:33
nisso também, né? Pra quem tá escutando e vendo a
28:35
gente, eu vou deixar o link aqui, né?
28:38
Pra essa vaquinha? Conta para mim, como é que
28:41
surgiu essa ideia, Felipe? Cara, então eu tinha alguns
28:45
patrocinadores que já me acompanha a algum tempo,
28:47
inclusive um era prefeitura de tubarão aqui, e daí simplesmente
28:51
eu me inscrevi em dezembro que a inscrição é em dezembro e daí
28:54
chegou início de fevereiro. Eu fui informado que eu ia.
28:59
Eu parar de receber a bolsa, né? O porque eu ainda estou tentando
29:04
entender, estamos. Vamos ser até uma reunião agora
29:07
eu perdi a minha bolsa, que era o que eu já tinha planejado, que
29:09
a me bancar a viagem, né? Eu recebo parcelado, mas o valor
29:13
total do ano ia dar pra mim pagar toda Correntes, né?
29:16
A passagem aérea e apagar. A inscrição e o resto, não.
29:21
O resto seria um outro patrocinador que também.
29:24
Parou assim, então assim eu tenho patrocinadores que me
29:27
ajudam ainda, mas não dá para bancar a viagem corrente se dá
29:30
para bancar todo o resto. Das provas próximas que cada
29:35
viagem fora é uma passagem aérea, hospedagem é caro, né?
29:38
Então, assim eu desisti da compra de.
29:41
Eu tinha desistido, comentei com alguns amigos que eu estava
29:44
desistindo, porque é hoje eu não ia tirar tudo isso do meu bolso
29:48
nesse momento da minha vida. É por causa de uma prova
29:51
importante, mas não seria um divisor de águas.
29:54
Daí meus amigos não faz uma rifa, faz uma vaquinha, faz
29:57
alguma coisa assim, cara, eu vejo tanta gente pedindo
30:00
dinheiro aí pra cirurgia, para doenças raras, que eu acho que
30:03
isso é tão mais importante do que.
30:05
Eu, Felipe, para com redes é um sonho meu.
30:07
Um deles não, mas isso representa o Brasil, tem o nosso
30:10
melhor, um dos melhores ultramaratonistas é tu motiva
30:14
muita gente. Eles conseguiram me convencer
30:17
que que era importante eu estar lá e daí eu fiquei mesmo assim,
30:21
pensativa. Assim, não sei se eu vou ter
30:22
coragem de pedir. Daí tem um rockinho online.
30:26
Esse aqui, vaquinha online tipo, o pessoal simplesmente vai lá e
30:28
dá o dinheiro desse, né? Vou fazer outra coisa.
30:30
Eu estou vendendo um relógio é da polar wanted v 2 que é o top
30:34
da polar aí, né? Só que, claro, ele é usado.
30:37
Esse é o problema da Esperança. Como é que eu vou botar um
30:39
relógio usado esse, né? Mas eu ia adorar ganhar um
30:42
relógio usado da da polar, então assim, ó, para não ser só um
30:46
vaquinha online, eu vou pegar 3 prêmios só pra tipo assim, é uma
30:50
forma de agradecimento ao pessoal que é um relógio, um
30:53
óculos da mormaii, que é amor mais é uma das minhas
30:55
apoiadoras, um óculos novo nunca foi usado.
30:58
É bem bonito de passeio e um pique de 500 BRL.
31:02
Tem gente que há 500 BRL, já paga uma inscrição, já paga uma,
31:05
sabe que é bem voltada para corrida, né?
31:08
OOOA, questão assim, do do prêmio, o óculos é pro pessoal
31:12
subir no pódio, passear à prova, porque ele é muito bonito.
31:15
O pessoal gosta de fazer uma mala antes depois da prova,
31:17
sabe? E talvez entre um óculos de
31:20
corrida e ainda durante o percurso de prêmio, e eu fiz
31:24
uma, é rifa online essa rifa online.
31:28
Ela é muito, parece que a vaquinha.
31:29
Mas é um valor até que pode ser menor, que é 10 BRL.
31:32
O bilhete porque a vaquinha online acho que o valor mínimo é
31:35
20 ou 25 BRL. Tem gente que não consegue dar
31:37
isso. 10 BRL é um pouco mais acessível, né?
31:41
E o percentual que eles cobram, nosso que faz a rifa é um menor
31:45
do que o vaquinha, porque o vaquinha cobra um percentual
31:47
meio alto, tá? E daí?
31:49
Eu assim, cara, que eu vou fazer, se eu conseguir
31:52
conseguir, se eu não conseguir não conseguir, fiquei com
31:54
bastante vergonha no dia que eu postei e cara assim, ó, em 3
31:58
dias eu arrecadei um valor muito bom que foi praticamente a
32:01
metade da passagem aérea. Daí agora está andando, mas tá
32:04
andando mais devagar é de vez em quando alguém posta, eu reposto,
32:08
daí o pessoal lembra, daí vai lá e compra mais os bilhetes.
32:12
Eu já estou atingindo, aí é 80% da passagem aérea, já está
32:17
encaminhada por causa dessa rifa, né?
32:20
Então eu já comprei a passagem, tive que comprar porque elas
32:25
estão subindo absurdamente, tá muito caro pra lá e é uma viagem
32:30
assim, ó, aí devo demorar 30 horas pra chegar, conexões
32:34
longas, viagens longas, mas tive que comprar uma passagem um
32:37
pouco mais barata e me so. Que meter a chegar um pouco mais
32:40
cansado, mas faz parte, né? Vida de atleta é assim, então,
32:45
quem puder ajudar é nossa. Aí é aquela coisa, né?
32:50
Não, não, não quero tirar de ninguém, né?
32:53
Só se quiser realmente ajudar e pode ter certeza que treinar eu
32:57
vou treinar muito pra chegar lá e tentar representar, né?
33:01
Junto com tantos outros brasileiros e mostrar que o
33:04
Brasil tem atletas bons, sim, dentro das condições deles, né?
33:09
Hoje eu não tenho nenhum patrocinador forte, né?
33:12
É, até parabenizo e sou muito. Tênis colorido tem A Fila com
33:16
ele, ele é um cara que merece demais.
33:18
Ele também tem uma história muito legal no esporte, né?
33:21
A Marley lá de fé. Segundo em São Paulo, a marlei é
33:25
uma menina sensacional aqui do grande do sul, conheço ela
33:27
também é. Então, assim é um dia, né?
33:32
Talvez quem sabe alguém olhe por mim, aí eu tenho algumas marcas
33:37
que me apoia, a maioria aqui da região da cidade.
33:39
Amor mais a comigo é amor mais vai fazer 6 ou 7 anos já.
33:44
Mas amor, Maia é assim, é um apoio, né?
33:46
Eles me dão os materiais, tudo mais, as vezes me ajudam uma
33:49
prova, outra é, então assim sou muito grato a eles e a cada um
33:54
que me ajuda aqui, até tenho até a loja de produtos naturais, que
33:57
assim eu pego um valor x por mês e assim se tu somar tudo já dá
34:01
dando um Patrocínio bem legal, sabe?
34:03
Mas não dá pra fazer essas provas fora, né?
34:06
Então, infelizmente, é assim que funciona.
34:09
Não estou reclamando ainda, sou muito grato por ter a
34:11
oportunidade de ter pessoas que que me apoiam aí.
34:15
Bom, então isso é o Felipe, eu vou deixar Oo link para a
34:18
vaquinha aqui na decisão do vídeo.
34:20
Então, quem tiver assistindo que puder ajudar o Felipe nessa
34:22
viagem vai ser um prazer. Eu mesmo vou comprar um, vou
34:25
comprar uns bilhetes para mim também.
34:27
Quem sabe eu ganho seu relógio. Pois, e óculos, sei lá.
34:31
Bom e também, cara, vou deixar na descrição o link para a
34:35
assessoria do Felipe, né? Na f 3, caso vocês se interessem
34:38
internar com ele, beleza, Felipe, você quer dar o último
34:41
recado para as pessoas que estão assistindo e ouvindo você?
34:44
É isso que ela é, então já agradeço só ter ficar escutando
34:48
me escutando aqui esse tempo, né?
34:51
É e dizer para vocês que o esporte, ele muda vidas e mudou
34:56
a minha muda de tanta gente. A minha filosofia dentro de
35:00
todos os as loucuras que eu faço é essa, é trazer o esporte como
35:05
algo legal. Algo positivo é que mude a vida
35:09
de vocês. Para melhor.
35:11
É assim como mudou a minha irmã. Muda aí de tantas pessoas que me
35:14
acompanham, é estão à disposição, né?
35:17
No meu Instagram pessoal, no da f 3, aí, pra quem quiser, é
35:22
correr comigo, experimentar um treinamento diferenciado aí, né,
35:26
que vem junto um pouquinho de de um, de um emocional, aí é.
35:31
Motivador, aí que eu sou eu digo que eu sou um treinador meio
35:34
motivador e isso faz com meus dados.
35:36
Na falta em treino. Daí se eles faltam menos treino,
35:39
eles evoluem. Por isso que tem tanta gente
35:40
correndo bem nessas oria. É uma estratégia, né?
35:44
E a forma de treinar também e dizer para vocês que eu sou
35:47
muito, muito, muito grata a Deus aí por me dar saúde para fazer
35:50
tanta prova. E dizer para vocês que, por mais
35:54
competitivos que vocês sejam, valorizem as pessoas que estão
35:57
correndo ao lado de vocês, porque por trás de um número de
36:00
peito, existe um ser humano. E isso eu levo muito.
36:04
É. Né?
36:07
Para a vida, acho que por trás de toda camiseta cor de
36:11
assessoria número de peito, existe um ser humano que está lá
36:13
por algum motivo e às vezes o motivo dele é muito mais
36:17
importante que o teu cara. Acabou de sair de uma depressão.
36:20
Perdeu alguém? É?
36:23
Tem problemas, né pessoais, que são curados aí que é um remédio
36:27
à corrida. Então, por isso que muitas
36:29
provas que me conhece sabe que eu fico no final, vendo o
36:33
pessoal chegar. Os retardatários que estão mais
36:35
pro final, porque a expressão na chegada deles.
36:40
É muito mais bonita que a nossa dos primeiros colocados, que vem
36:44
uma emoção, uma carga junto que com certeza eles vão sofrer mais
36:47
que a gente para estar lá na prova.
36:49
Terminando o desafio EE. Eu gosto muito disso.
36:53
Eu acho muito legal. Beleza, Felipe, cara, queria
36:57
agradecer sua pelo tempo que você cedeu aqui para, para a
36:59
gente conhecer melhor, valeu, obrigado eu que agradeço a
37:02
oportunidade, valeu, viu? Bom dia e uma boa semana também,
37:05
Felipe. Para todos nós, Hein?
37:07
Valeu, valeu, cara. Que cara bacana, né?
37:12
Fala Sério, porra. Felipe é um cara demais.
37:17
Isso porque ele ainda foi, a gente gravou isso ontem à noite.
37:20
Ele estava cansado ainda da de viagem, tinha acabado de dar
37:24
comida pro fer pro filhinho. Então cara, ó Felipe,
37:27
sensacional. Então, quem puder ajudar o
37:30
Filipinho nessa trip para. Para Konrad, tem arrivo o link
37:35
para a rifa está aqui na descrição, se você quiser
37:38
treinar com o Felipe, também tem um link do Instagram, tanto
37:42
pessoal dele como da f 3. Assessoria esportiva lá de
37:45
tubarão, Santa Catarina, beleza é gente, ficou tarde agora, né?
37:51
O papo estendeu demais. Com ele eu não vou poder ler os
37:54
comentários de ontem na maratona de São Paulo da do vídeo de
37:59
ontem, mas os comentários geral é de melhora da prova, algumas
38:04
pessoas. Muita gente surpresa com a que,
38:07
pô, passei, nunca tive problema nenhum para pegar o kit.
38:11
Algumas pessoas falando, olha, eu achei que na Expo, né?
38:15
Na entrega dos kits, barracos podiam ficar um pouco mais
38:17
separadas da outra, muito colada, principalmente.
38:19
O primeiro corredor era muito Estreito.
38:22
Tal algumas reclamações nesse sentido.
38:24
A prova em si eu achei boa, algumas pessoas reclamaram de
38:26
placa na prova, mas quando você tem a meia maratona junto a
38:30
Placas, Placas, tem umas diferenças, então os caras acham
38:33
a placa estava errada. Na verdade, as Placas tinham uma
38:36
diferença da meio, outra que. Com cerca de 100 m de diferença
38:40
de uma para outra, certo? Então, não acho que tinha esse
38:43
problema, mas eu acho que aí é como deveria reconsiderar essa
38:45
coisa de largar a meia maratona longe, tipo larga a maratona e
38:51
depois da meia eu acho que tem que largar.
38:52
Todo mundo tem algumas confusões com a apuração de resultados
38:56
ainda, porque teve muita que é muito comum essas coisas, as
38:59
pessoas correrem, a meia quer tá escrito na maratona e correr a
39:02
meia e daí dá confusão na apuração dos resultados, né?
39:06
Então isso vai ser é. Vai ser solucionado com os dias,
39:11
porque o resultado que a gente está vendo lá ainda é
39:13
provisório, não é o de resultado definitivo, tá bom?
39:16
Então eu ainda não vou falar dos números da maratona de São
39:20
Paulo, apesar de eu já ter apurado direitinho, quantidade
39:22
de pessoas correndo por causa disso, porque tem muitos
39:24
resultados tão esquisitos ali, de pessoas como tem gente que
39:27
correu a meia que está aparecendo, é como resultado de
39:31
uma na tona et cetera, tá bom? Então isso vai ser acertado, OK?
39:34
Então o seguinte, galera, eu queria agradecer muito a
39:37
audiência de vocês, né? Muito bacana, muita gente hoje
39:40
aqui, obrigado pela audiência. Lembro que o café corrida vai ao
39:44
ar de segunda a sexta às 6:00 da manhã no YouTube também vira
39:48
podcast. Depois você pode assistir no
39:49
YouTube a hora que você quiser em podcast também, né?
39:52
O Spotify vai em vídeo, inclusive se você gostou do
39:55
vídeo, por favor, dá um like. Se você gosta do canal, se
39:57
inscreve, por favor, que você ajuda a gente aparecer mais por
40:00
aí, né? Você ajuda o nosso trabalho,
40:02
claro, se você liga o sininho no YouTube, você recebe uma
40:05
notificação quando começar a live.
40:07
E você também pode seguir a gente nos agregadores podcast,
40:10
como, Spotify, iTunes, et cetera.
40:12
Se você, se você começa a seguir o podcast, você também recebe a
40:16
notificação. Quando a gente subiu um episódio
40:17
de novo, beleza, não esquece de de responder nossas perguntas,
40:21
enquetes e et cetera. Tudo mais queria desejar um
40:24
excelente dia para todos vocês, tá bom?
40:26
Trabalho, bons estudos, bom, treino tudo de bom, a gente se
40:29
vê de novo amanhã às 6:00 da manhã, fechou, foi galera à
40:33
abraço, tchau.