Petr Havlíček: Počítat kalorie nestačí. O stresu, jídle a zkratkách k hubnutí

Smysluplně · Sep 24, 2026 · 46m

Proč přibývá lidí s nadváhou a obezitou, když toho o zdravém životním stylu víme víc než kdy dřív? A mohou být léky na hubnutí řešením – nebo jen další zkratkou?

Hostem nové epizody Smysluplně je Petr Havlíček, odborník na výživu a zdravý životní styl. S Lucií Čermákovou a Marianem Jelínkem mluví o tom, proč při hubnutí často nestačí jen méně jíst a více se hýbat a jak do naší váhy vstupují stres, spánek, pohyb, prostředí, ve kterém žijeme, i návyky, které si vytváříme už od dětství.

Řeč přijde také na současný fenomén léků na hubnutí. Petr Havlíček vysvětluje, proč je považuje u správně…