#270 - Les mécanismes de défenses : les comprendre et s'en protéger

Bulle de Bonheur [Psychologie positive au quotidien] · Jun 25, 2025 · 18m

Et si certaines de nos réactions – fuir, s’énerver, minimiser, plaisanter – n’étaient pas vraiment choisies… mais activées par notre inconscient ? Dans cet épisode 270, nous vous emmenons à la découverte des mécanismes de défense, ces stratégies automatiques que notre cerveau utilise pour nous protéger de la souffrance.

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Episodes cités

#248 la peur, #128 sur les circuits primaires du cerveau, #29 Etre acteur de sa vie, #251 Croyances positives, #264 sur le complexe d’infériorité, #140 sur l’intelligence émotionnelle, #146 sur l’équilibre émotionnel, #114 Je m’accorde des moments de…