#185 #HOJEPOD: Histórias para adultos dormirem

Peças Raras - Você em sintonia com o rádio · Jul 2, 2022 · 5m · transcript

Um estudo divulgado esta semana aponta que quase 7 entre 10 pessoas dormem mal no Brasil. E para ajudar você a ter noites mais tranquilas de sono, hoje pode ficar em paz porque eu reuni algumas dicas de podcasts que prometem colocar adultos para dormir.

A inspiração veio do anúncio do lançamento de NO FINAL NADA ACONTECE: HISTÓRIAS RELAXANTES PARA ACALMAR A MENTE E DORMIR BEM. O livro é resultado do sucesso de podcast escrito e narrado por Kathryn Nicolai, que, há mais de vinte anos, é professora de ioga e meditação.

Na podosfera brasileira, há alguns títulos com propostas parecidas.

Um deles…