Comment protéger mon énergie sans me couper des gens ?

L'univers de Virginie SOPHIA : Guidances et soins énergétiques · Jul 16, 2026 · 14m

Être sensible est une belle qualité... mais lorsque l'on absorbe tout ce que vivent les autres, cela peut vite devenir épuisant.

Tu ressors parfois d'une discussion complètement vidé.e ? Tu as l'impression de porter des émotions qui ne sont même pas les tiennes ?

Dans cet épisode, je vais t'expliquer pourquoi se protéger ne signifie pas se fermer aux autres ni construire des murs autour de soi.

Je te partagerai des conseils concrets pour éviter d'absorber ce qui ne t'appartient pas, retrouver un rythme relationnel plus respectueux de ton énergie et prendre soin de toi sans t'isoler.

Car une…