154：内発的動機付けで人生を豊かにする

あいだラジオ by NPO法人あいだ · Oct 22, 2026 · 22m

内発的動機付けと外発的動機付けの違い

今回は、内発的動機付けと外発的動機付けの違いについて解説します。自分を動かす動機付けを理解することで、人生の質を高める方法を探ります。内発的動機付けは自分の内から湧き出るもので、外発的動機付けは外部からの刺激によるものです。大人になるにつれ、自分で動機付けを設定する能力が重要です。

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