Si sufres estreñimiento... ¡Te contamos cómo evitarlo!

Tu equilibrio y bienestar · Apr 4, 2023 · 5m

Nos referimos a estreñimiento cuando se producen menos de 3 deposiciones a la semana, siendo las heces escasas, duras y secas, asociadas a una falta de deseo o necesidad de defecar. Por supuesto, afecta a la calidad de vida de las personas que lo padecen. José Manuel García Raboso, farmacéutico, nos cuenta las estrategias a seguir para evitar sufrir estreñimiento.