Latest / Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen / #14 - Dämonen und das Unterbewußtsein

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#14 - Dämonen und das Unterbewußtsein · Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen

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Border allein. Das Hörbuch eines Depressiven?
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Von und mit Sven. Herzlich willkommen zu
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borderline folge ich glaub 14 so langsam komme ich durcheinander.
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So, da war es wieder dieses so. Ich hab mich dazu entschlossen
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das wieso eine Art dieses Format wieso eine Art Daily Soap zu
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halten? Das heißt, es wird unter der
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Woche Content geben und ich glaube, am Wochenende gibt es
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dann mal so 2 Ruhetage. Also das ist mein Entschluss
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aktuell jetzt gerade in dieser Sekunde in dieser Minute.
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Wer weiß, was kommt? Ne, die Gestörten sind ja immer
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sehr sprunghaft haha so. So.
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Mhm. Und zwar geht es heute darum.
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Ich erzähl dir immer oder ich habe immer von diesem Dämon
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berichtet, mit dem ich mich messen muss, mit dem ich
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erkämpfen muss, mit dem ich irgendwas muss.
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Jetzt ist es mittlerweile so, dass ich denke oder dass ich
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weiß, dass das Wort demon. Oder dass das Visualisieren
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dieses dieses dieses inneren Ichs als Dämon falsch ist?
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Und zwar aus folgendem Grunde dies ist ein Dämon kommt von
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außen nach innen wer kommt von außen?
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Und ihr müsst ihn empfangen. Aber meine meine Störung, die
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kommt nicht von außen, sondern die kommen von innen.
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Das heißt, sobald ich sage, der Dämon.
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Oder dieses Ding oder so dann meine ich mich damit.
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Ja, es ist ein Teil meiner Persönlichkeit soll ich
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beleidige mich praktisch selber. Ich beleidige mich praktisch
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selber. Und das ist der falsche Weg.
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Ich weiß, mein Vater, der hat früher immer zu mir gesagt da
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war ich schon, weiß ich nicht, ich weiß nicht, wie alt ich war
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56789 10 ich habe keine Ahnung. Er sagte immer zu mir du musst
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dich selber lieben oder du musst lernen, dich selber zu lieben,
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um andere lieben zu können. Der hört sich erst mal nach
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Phrase an dieser Satz aber, der hat durchaus seine Berechtigung
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der Inhalt. Und auch diese Störung ist ein
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Teil von mir, die aus dem Unterbewusstsein kommt.
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Ich will jetzt gar nicht die chemische Zusammenhänge, ich
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will gar nicht mit Neurometer usw anfangen das würde jetzt den
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Rahmen sprengen. Dazu kann ich Ihnen Sicherheit
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auch gerne mal eine Folge machen, dass man das einfach
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mal. Dass man diesen chemischen
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Ablauf, der da im Körper stattfindet, dass wir nehmen,
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erklärt dieser chemische Ablauf, der zu dieser Erkrankung oder zu
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dieser Störung führt. Ja, das kann man gerne mal
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separat machen so. Es ist nun mal so.
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Der wohnt in mir, dieser dieser Zustand dieser.
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Dieses Unterbewusstsein ist ein Teil von mir.
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Und ich muss lernen, diesen Teil zu akzeptieren.
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Und ja, ihn als als er hat eine Daseinsberechtigung.
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Weil jeder von Euch hatten Unterbewusstsein jeder von euch
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hat irgendwelche Erlebnisse, die er tief im Unterbewusstsein
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abgespeichert hat so und jetzt ist es bei dem einen so, dass
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dass das das völlig ok ist, dass man Entschuldigung, dass man
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Dinge, die entweder positiv oder negativ waren, das will ich
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jetzt gar nicht bewerten das man im Unterbewusstsein abspeichert.
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Und ich sag mal in eine Schublade packt und das ist dann
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auch gut so. Und dann gibt es die Leute wie
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mich die gestört, aber geil. Ihr wisst, wie ich meine?
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Die die schlimmen, die traumatischen Erlebnisse.
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Auch im Unterbewusstsein haben und abgespeichert haben und
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irgendwo in der Schublade gepackt haben.
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Die sie aber besser hätten erst verarbeiten sollen.
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Das haben Menschen wie ich zum Beispiel nicht getan.
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Ich sage ganz bewusst Menschen wie ich.
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Und jetzt stehen wir vor dem Phänomen.
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Dass wir dieses nicht verarbeitete.
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Als als ja als Dämon empfinden, als etwas was, was uns zerstören
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will. Nein, nicht das will uns
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zerstören. Es gab irgendwann ein
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traumatisches Erlebnis, das ich sag mal in Anführungszeichen und
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zerstört hat. Und wir das einfach nicht
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verarbeitet haben. Und das muss nachgeholt werden.
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Und da muss man. Einfach mit diesem mit diesem
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Speziellen. Ich glaube, MDR heißt das ne
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Verfahren muss man in dieser Situation wieder zurück
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geschossen werden, einfach um um es geht gar nicht darum, ein
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schlechten Verständnis zu entwickeln, sondern man muss die
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Dinge anders abspeichern. Man muss praktisch stellt euch
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vor auf eurem Rechner habt ihr einen Ordner angelegt, der ist
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in einem völlig falschen Bereich.
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Ihr findet den nur über die Suchfunktion so und in der
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Suchfunktion werden mehrere Treffer angezeigt und dann such
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dir in der Suchfunktion immer noch nach dem richtigen Ordner
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statt ihn einfach. Sofort erkennbar auf dem Desktop
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abzulegen oder in eine in eine strukturierte Dateien Ordnung
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abzulegen, so sieht das bei mir innen aus dieser Ordner den ich
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suche der ist irgendwo auf meiner Festplatte irgendwo aber
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in den Tiefen in den Tiefen des Betriebssystemes.
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Da ist der abgespeichert so und diesen Ordner suche ich jetzt.
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Ich suche diesen Ordner. Und es ist ganz schwierig.
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Ihr wisst das vielleicht selber, es ist ganz schwierig.
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Diesen Ordner dann wieder zu finden, diese diese Pfade, diese
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Dokument Pfade, die man dann die man dann suchen muss, die sind
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ja dann Ski er schier unübersichtlich und unerreichbar
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so und so geht es mir. Und erst wenn ich diesen Ordner
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gefunden habe. Und ihnen anders abgespeichert
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habe können wir ansatzweise drüber reden, dass wir jetzt in
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die Verarbeitung gehen können, weil wir speichern, wir lenken
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ihn einfach um, wir speichern ihn woanders ab, wo wir ihnen
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immer wieder finden, darauf zugreifen können so und dann
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können wir in dem Ordner gucken, so Wilma.
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Was ist hier in dem Ordner los? Ach, sortieren wir das?
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Nach Alphabet sortieren wir das nach nach nach Datum nach
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aktuell oder alt wie wir können das dann sortieren, wie wir
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wollen, weil wir diesen Ordner haben.
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Ja, so und so lange ich diesen Ort noch nicht habe, werde ich
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immer wieder. Ich habe, in der ich glaub
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vorletzten Folge war es akut habe ich genau beschrieben, wie
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diese Zustände bei mir ablaufen und erst dann sind diese
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Zustände auch zu regulieren. Was ich schon kann ich kann
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schon suchen. Das heißt, ich dürfte nicht mehr
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so weit nach rechts oder links weg und lass alte Mechanismen.
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Dann jetzt zum Vorschein kommen die kommen.
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Wut, Hass, Rache Wer ist schuld, dass ich es war, also, dass ich,
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dass ich so krank bin oder dass ich eine Störung habe?
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Wer wer verdammt, ist es schuld, das habe ich immer noch.
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Aber. Aber ich kann das mittlerweile
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reflektieren. Ich kann das erklären und ich
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kann versuchen, diese diese diese Wege, die ich dann diese,
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diese Irrwege, dass ich die so ein bisschen ja so ein bisschen.
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Ausschalte ja, dass ich die Isoliere und versuche, mich aufs
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Wesentliche zu fokussieren. Es fängt damit an, dass alles
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das, was mich stört, also alles das, was wirklich einen
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schlechten Einfluss auf mich hat.
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Dass ich das Eliminiere. Das klappt nicht immer, und es
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ist auch völlig abstrus zu denken, dass ich alles schlechte
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in meinem Leben von mir fernhalten kann.
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Aber. Ich kann mir das aussuchen, was
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dauerhaft gut oder schlecht für mich ist, das kann ich mir
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aussuchen. Es wird immer Situationen geben,
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das wisst ihr, dass das kennt ihr alle aus dem Alltag, die
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hauen euch um ne und genauso gibt es diese Situation für
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mich. So.
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Und? Ich bin halt jetzt auf dem Wege.
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Zu zu lernen, wie ich damit umzugehen habe für euch ist das
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normal für euch, die ihr das nicht habt, die ihr gesund seid
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in Anführungszeichen für euch ist das normal, ihr könnt etwas
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aufnehmen, etwas verarbeiten, es dann vernünftig abspeichern und
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damit umgehen. Das kann ich nicht.
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Ich kann etwas aufnehmen. Und dann weiß ich dann ist es
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irgendwo abgespeichert, aber ich finde es nicht wieder.
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So und auf der Suche nach dem nach diesem Ordner und manchmal
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in der EDV zu bleiben. Geht man so viele krumme Wege?
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Weil man einfach auf der Suche ist.
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Verstehst du, wie ich das meine? Und so funktioniert das
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Unterbewusstsein. Und auf dieses Unterbewusstsein
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könnt ihr bei Bedarf zugreifen, das kann ich nicht.
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Ich muss lernen. Ich muss mich da erstmal hin
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leiten lassen, ich muss überhaupt erst mal in mein
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Unterbewusstsein reingehen, um um zu erkennen.
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Was ich wo? Finde.
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Ja, das ist das. Das ist das kurzfristige Ziel.
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Das geht aber erst dann. Diese diese diese ich sage jetzt
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einfach mal wach Hypnose, die da stattfindet, das geht erst dann,
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wenn man selber. Einigermaßen stabilisiert ist,
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das heißt, man kann jetzt nicht einfach hergehen und den, den
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den Patienten in diese. In diese Suche reinschmeißen,
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wenn er? Im Vorfeld nicht stabilisiert
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wurde. Meine Stabilisation, die die
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schreitet gut voran, muss ich sagen, ich erkenne für mich
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selber unheimlich viele Fortschritte.
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Ich erkenne aber auch immer noch Altlasten.
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So nicht nur ich erkenne das, sondern mein Umfeld auch mein
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Umfeld erkennt auch immer, da tut sich viel, da tut sich
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gerade eine ganze Menge. Aber mein Umfeld erkennt auch
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meine Altlasten so. Und wenn diese Altlasten zum
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Beispiel, also in Form von Verhalten und Impulsivität usw
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und dieses Hochsensible, wenn das so einigermaßen im Griff
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ist? Dann kommt der nächste Step.
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Ich meine, wir sprechen jetzt von heute ist die siebte Stunde,
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die ich habe bei der Therapeutin wir sprechen über 7 Stunden.
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Und da ist schon viel, viel viel passiert.
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Jetzt ist es aber auch so. Dass ich jemand bin, ich, ich
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Fuchs mich darein, ich beschäftige mich damit, weil ich
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will ja, ich will ja meinen meinen Pfad sortieren, ja, ich
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will die Festplatte gar nicht resetten.
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Ich will kein Format C machen. Weil warum sollte ich meine
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Erinnerung auslöschen wollen? Die sind ja das.
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Lass mich zu dem gemacht hat, was ich jetzt bin.
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Ob das immer positiv oder negativ ist, das sei mal
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dahingestellt, aber das ist das, was mich unterm Strich ausmacht
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und nicht mal so schlecht bin ich nicht geraten.
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Wenn diese Störung jetzt noch so ein bisschen so ein bisschen ad
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acta gelegt wird, dann finde ich bin ich ganz eigentlich ganz
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coole Version von mir, das meine ich auch völlig ernst und dann?
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Daran sieht man, dass man sich eigentlich schon selber liebt,
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aber das immer wieder mal getrübt wird.
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So, und das gilt es jetzt in die richtigen Bahnen zu leiten, nur
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zu lenken. Diese Folge soll einfach nur
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dafür da sein. Damit das sage ich auch jede
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Folge also im Prinzip ist jede Folge dafür da, dass man das,
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dass man das versteht, so auf beiden Seiten versteht, ja
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sowohl als auf der Gesunden als auch der gestörten Seite.
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Also auf der auf der auf der ja auf auf jeder Seite einfach
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damit jeder ein Verständnis für entwickeln kann.
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Was passiert da eigentlich? Es ist nicht so, ich kann euch
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erzählen, wie ich das will, ich kann das auch meinem Umfeld
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erzählen. Ich habe das gestern so
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verglichen, wenn eine Frau Bremens du aktiv ist.
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Und Sie mir versucht zu erklären, was da hormonell
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gerade bei ihr abläuft, dann höre ich das, dann seh ich ihre
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Verhaltensmuster, die wiederholen sich dann alle 4
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Wochen und ich denk jedes Mal so stimmt denn nicht mit dir was
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läuft da falsch? Ja, und dann wird mir das
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erklärt, was da gerade passiert. Und ich kann das hören, ich kann
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das nachvollziehen, aber ich kann es nicht verstehen, weil
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ich nicht in diesem Körper drin bin so und so geht es euch oder
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meinem Umfeld mit mir. Man sieht meine
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Verhaltensmuster, man weiß wie ich also jemand jedenfalls
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derjenige, der ganz eng mit mir ist und kann das alles irgendwo
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erklären und weiß, wo es herkommt.
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Aus einer aus einer Störung aus der Krankheit heraus, ja,
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manchmal ist es dann so, dass das die Leute auch wissen oder
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spricht die Krankheit aus dir? Aber unterm Strich ist keiner in
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meinem Körper in meinem Kopf und kann das für sich
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nachvollziehen, wenn wenn es nicht selber hat.
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So, jetzt spreche ich auch ganz viel mit wie soll ich sagen,
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sagt man Gleichgesinnten oder ja einfach mit den Leuten, die es
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dies selber in sich haben, weil diejenigen einfach diejenigen
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sind, die es nachvollziehen können.
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Ja, die selber eine Störung haben oder ein Problem haben,
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oder whatever so und daraus zieht man auch eine ganze Menge
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und gibt auch ne ganze Menge von sich preis.
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So, und das kommt dann wiederum denjenigen zugute, die es nicht
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nachvollziehen können. Weil man einfach dann wieder ein
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Stückchen nur so ein Stückchen und wenn es nur Mühe ist.
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Ein Stückchen weiter an der eigenen Wahrheit dran kratzt und
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an dem eigenen Ich. Und nochmal auch diese
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Persönlichkeitsstörung ist ein Teil meines Ichs, das bin ich.
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Ja, und ich bin so schlecht nicht.
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Ich habe einen extrem guten Kern, ich bin.
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Von meiner von meinem Charakter her bin ich bin ich an dich ich
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bin top Typ ja, das meine ich auch jetzt, ohne mich selbst zu
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beweihräuchern aber. Ich bin gut.
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Von meinem Kern bin ich gut, meine Krankheit.
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Um eine Störung ist nicht gut. Ist mein anderes ich?
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Und da gibt es wahrscheinlich noch das ein oder andere ich wie
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keine Ahnung. Fällt mir gerade nix zu ein
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jedenfalls gibt es ja mehrere Bausteine, die seine ganze
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Persönlichkeit zusammensetzen und ich muss einfach jetzt
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akzeptieren, deswegen werde ich auch so so gut ist.
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Geht das Wort Demon vermeiden und noch diesen Ringkampf, den
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ich dir nämlich eingangs besprochen habe, den werde ich
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so nicht ausüben, weil er nicht stattfindet, weil es ist ein
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Miteinander. Wir müssen.
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Ich muss praktisch, wenn ich jetzt nochmal bei dem Begriff
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der Mann bleibe, dieses dem und an die Hand nehmen und sagen
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Komm, Junge, lass uns drüber reden.
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Lass uns drüber reden und gucken, dass wir uns irgendwo in
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der Mitte treffen, lass uns den lass uns den Austausch suchen.
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Ja, und ich glaube, das ist der richtige Weg.
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Und ihr seht, wenn ihr jetzt ich sag jetzt einfach mal von Folge
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123 ausgeht und jetzt sind wir bei Folge 14 Ihr seht, wie sich
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dieser dieser Podcast schrägstrich Hörbuch
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schrägstrich das was ich jetzt nenne, wie es sich entwickelt
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und wie ich mich entwickelt und manchmal auch zurück entwickele
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siehe Folge akut, dann stehe ich vor mir und bin hilflos.
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Aber auch das ist Teil des Prozesses.
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Auch Hilflosigkeit ist Teil des Prozesses.
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Wenn man hergeht und aus dieser Hilflosigkeit etwas Positives
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zieht und sagt OK beim nächsten Mal können wir uns vielleicht
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ein bisschen anders handeln. Ja, und solche Sachen wie
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Hochsensibilität oder tieftraurig, das sind noch
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Sachen, die man noch nicht so kanalisieren kann, aber das sind
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Sachen. Tiefe Traurigkeit oder
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Hochsensibles? Die sind in einem aber so
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Gefühle wie Liebe, Hass, Wut oder so das sind Sachen, die man
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selber kontrollieren kann und das ist auch kein Borderline
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Ding. Sondern das ist das was, was das
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normale ich in sich trägt. Der Rest ist.
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Dieses dieser dieser Fachbegriff.
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Ja, dieser dieser dieser Störung.
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Das ist dann der Rest, das ist der Rest, der, der euch ganz
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oben ganz unten sein lässt, aber zu lieben.
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Das bin ich. Ich danke euch fürs Zuhören,
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bleibt gesund, passt auf euch auf euer Sven.