¿Por qué nuestra mente sabotea justo aquello que más queremos construir?
En este episodio de La Oveja Negra, Sofía Saldarriaga conversa con la psicóloga clínica Melissa Home sobre ansiedad, autosabotaje, heridas emocionales, sistema nervioso y supervivencia emocional.
Hablamos sobre:
✨ por qué la calma puede sentirse peligrosa
✨ cómo el cerebro se acostumbra al caos
✨ mujeres funcionales pero emocionalmente agotadas
✨ ansiedad disfrazada de intuición
✨ autosabotaje emocional
✨ trauma, autoestima y relaciones
✨ por qué muchas personas no logran sostener lo bueno que construyen
✨ el impacto del modo supervivencia en la vida adulta
Este episodio es para ti si:
te…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.