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Mastering Alignment: The Three Steps to Ending Self-Sabotage · SCENARIO Mr Camp (Podcast Deep Dive)

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Speaker 2: Benvenuti a Mr. Camp's Scenario, il podcast che aggrega notizie, video,
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Speaker 2: altri podcast e film di arte con il sole obiettivo
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Speaker 2: di disseminare e informare. Vuoi capire cosa sta succedendo nel mondo? Guarda,
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Speaker 2: segui e iscriviti. Andiamo! Oggi stiamo guardando una, beh, una
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Speaker 2: certezza matematica terribile, che è che il vostro cervello è
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Speaker 2: statisticamente il più grande pericolo del vostro successo futuro.
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Speaker 3: Sì, questa è una vera e
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Speaker 2: propria verità da iniziare. Certo. Stiamo iniziando con le meccaniche
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Speaker 2: incredibilmente frustranti di perché stiamo delimitando delimitamente le cose esattamente
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Speaker 2: quelle che vogliamo di più. Stiamo parlando di self- sabotage e
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Speaker 2: la nostra missione per questa deep dive è decodificare questo
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Speaker 2: glitch evoluzionario nel sistema operativo umano.
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Speaker 3: E stiamo disegnando profondamente da una video- breakdown profonda e incisiva
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Speaker 3: del creatore Katie Clarke per farlo.
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Speaker 2: Esattamente. Exploreremo esattamente perché ti metti nel tuo modo. e
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Speaker 2: ha scelto un framework di tre passaggi molto pratico dalla
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Speaker 2: sua ricerca per aiutarti a rinforzare il tuo cervello. Cosa
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Speaker 2: ne pensi? Hai mai avuto un obiettivo, ti sei sentita
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Speaker 2: sicura di averlo, ma poi ti sei trovata a procrastinare,
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Speaker 2: a portare in distrazione e a fare cose inutili che
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Speaker 2: sono completamente
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Speaker 3: contro quello che vuoi? Penso che tutti gli ascoltanti stiano
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Speaker 3: nodendo
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Speaker 2: ora. Sì
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Speaker 3: Perché è un fenomeno che è completamente logico fino a
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Speaker 3: quando capisci l'ambiente.
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Speaker 2: Like deciding that color coding your bookshelf is an absolute
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Speaker 2: emergency
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Speaker 3: when you have a massive deadline. Yes, exactly that. You
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Speaker 3: set a goal, you feel certain about it, but then
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Speaker 3: the paralysis sets in. And society tends to brush this
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Speaker 3: off as simple laziness or a lack of discipline.
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Speaker 2: Which feels terrible, by the
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Speaker 3: way. Feels awful. And labeling it as laziness completely misunderstands
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Speaker 3: what is actually happening on a neurological and psychological level.
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Speaker 2: Beh, è qui dove dobbiamo iniziare, perché il gap tra
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Speaker 2: conoscere ciò che vuoi conoscente e poi bloccarlo conoscente è
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Speaker 2: solo agonizzante. Cosa succede nel cervello quando facciamo questo? Quindi
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Speaker 3: dobbiamo introducire un principio fondamentale che redefine l'intero concetto. La
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Speaker 3: tua realtà esterna è semplicemente un miraglio della tua realtà
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Speaker 2: interna. Ok, riprendiamo un po'. Cosa significa
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Speaker 3: la realtà esterna qui? Quando parliamo di realtà esterna, stiamo
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Speaker 3: parlando del tuo ambiente fisico, e, crucialmente, le azioni fisiche
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Speaker 3: che prendi ogni giorno. Queste azioni non sono scelte isolate,
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Speaker 3: sono un'ecco. Un'ecco di cosa, esattamente? Sono una riflessione diretta
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Speaker 3: del tuo
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Speaker 2: stato
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Speaker 3: interno. Quindi i tuoi pensieri profondi, i tuoi pensieri persistenti,
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Speaker 3: la tua identità corporea e le tue basi emozionali. Oh, wow.
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Speaker 3: Quindi
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Speaker 2: l'azione
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Speaker 3: non è il punto di partenza, l'azione è solo l'indicatore
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Speaker 3: di trailing. Hai raggiunto. L'azione fisica è il ultimo passo
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Speaker 3: in una lunga reazione interna. Quindi il self- sabotage non è
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Speaker 3: un errore di carattere o un falso morale, è semplicemente
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Speaker 3: un sintomo di un'allineamento interno. Significa che se le cose
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Speaker 3: si allineassero non avrebbe un problema. Certo, se i tuoi
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Speaker 2: desideri
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Speaker 3: conscienziati e i tuoi crediti inconsciuti erano in perfetta armonia,
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Speaker 3: significa che avevi la conviczione assoluta che hai desiderato il
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Speaker 3: tuo obiettivo e che l'accedere a questo obiettivo era fondamentalmente sicuro,
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Speaker 3: non avrebbe nulla di friccioso. You would simply execute
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Speaker 2: But wait, surely if I'm taking out a business loan
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Speaker 2: staying up until 2 in the morning and working 16 hour days
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Speaker 2: to get a project off the ground my internal reality
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Speaker 2: is aligned, right? I'm doing the grueling work. How could
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Speaker 2: I possibly be pressing the brake in that scenario?
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Speaker 3: Well, busyness is actually one of the most sophisticated forms
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Speaker 3: of self- sabotage there is.
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Speaker 2: Wait, really? Busyness is sabotage?
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Speaker 3: Oh, absolutely. You can work 16 hours a day moving entirely laterally.
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Speaker 3: You exhaust yourself without ever taking the specific Oh, ho capito.
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Speaker 3: Stai sostituendo la frizione per il progresso. Esattamente.
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Speaker 2: Ti senti come se stessi lavorando forte, ma
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Speaker 3: stai evitando il lavoro vero. Quindi è come se stessi
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Speaker 3: cercando di guidare
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Speaker 2: un'auto con un piede sbattuto sul gas, ma l'altro piede
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Speaker 2: sta pressando il freno. L'auto sta ruotando, stai stendendo la ruba,
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Speaker 2: generando massime quantità di calore e fumo, ma non stai
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Speaker 2: muovendo verso la destinazione.
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Speaker 3: Questa è la perfetta analogia per questo.
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Speaker 2: Ma perché è che il piede sullo spazio è completamente inconscio?
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Speaker 2: Se io conosco con conscienza che voglio che un negozio succeda,
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Speaker 2: perché il mio stesso mente scopre il piede sullo spazio
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Speaker 2: per me?
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Speaker 3: La mente scopre il piede sullo spazio perché la parte
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Speaker 3: inconscia della tua psicologia, specificamente l'ego, vede il tuo obiettivo
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Speaker 3: conscio come un atto di pericolo
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Speaker 2: Un pericolo,
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Speaker 3: ma è il mio obiettivo. Sì, ma usiamo normalmente la
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Speaker 3: parola ego per descrivere l'arroganza. In termini psicologici, l'ego è
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Speaker 3: un meccanismo di difesa primale. La sua direttiva primaria è
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Speaker 3: proteggere il senso di sé dal discomforto emozionale, la vulnerabilità
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Speaker 3: o la fallita. Quindi è solo cercando di mantenermi
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Speaker 2: a salvo. Esattamente.
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Speaker 3: All'ego, stare esattamente dove sei è a salvo, perché hai
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Speaker 3: sopravvinto tutto fino a questo punto. L'ignorante è inerentemente pericoloso.
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Speaker 2: Ho capito. Quindi l'ego è praticamente agendo come... Beh, è
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Speaker 2: agendo come un guardo di corpo superprotettivo. È attaccandoti al
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Speaker 2: terreno prima di poter nemmeno uscire sul palco, solo per
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Speaker 2: garantire che nessuno nell'audienza abbia la possibilità di ucciderti.
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Speaker 3: Sì, un guardo di corpo che è in grado di
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Speaker 3: bloccarti in una stessa stanza se significa che non ti
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Speaker 3: fai un schiacciamento.
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Speaker 2: Wow, è intenso. Sì
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Speaker 3: il guardo di corpo non importa se fai il tuo
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Speaker 3: obiettivo di vita. Solo importa la sopravvivenza e l'avvicinamento al dolore. Quindi,
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Speaker 3: il sabotaggio di se stesso è l'ego's most effective smoke screen.
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Speaker 2: Un smoke screen per fare cosa
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Speaker 3: Per divertire l'attenzione con la procrastinazione o il subito burnout,
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Speaker 3: così che non devi mai affrontare la vulnerabilità La storia
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Speaker 3: di Katie Clark è una storia che rileva molto bene
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Speaker 3: le meccaniche
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Speaker 2: di questo. Un'intensa, suffocante piazza di evoivanza che durò mesi.
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Speaker 2: Si è completamente stoppato
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Speaker 3: a creare.
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Speaker 2: E il mere thought of recording a new video triggered
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Speaker 2: massive emotional discomfort for her. She fell back into old,
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Speaker 2: comfortable habits and resorted to endless planning.
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Speaker 3: Which is the busyness we just talked about
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Speaker 2: Yeah, exactly. She even jokes about her terrible stick figure
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Speaker 2: drawings she made during this breakdown, comparing them to the
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Speaker 2: stunning professional artwork of her friend MX to show her vulnerability.
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Speaker 3: The contrast between the stick figures and the professional art
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Speaker 3: is just a brilliant visualization... di la paura dell'ego della comparazione.
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Speaker 3: La verità è che è
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Speaker 2: perfettamente rilevante quanto è
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Speaker 3: stata vulnerabile per la sua propria mancanza di polizia rispetto
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Speaker 3: a altre persone. Ma ciò che ha scoperto quando è
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Speaker 3: finalmente stato con questo discomforto è l'insalto cruciale per chi
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Speaker 3: sta ascoltando questa deep dive. Ha realizzato che la sua
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Speaker 3: sabbataggia non stava
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Speaker 2: succedendo perché
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Speaker 3: non aveva idea o scoperta tecnica. Allora, cosa era? La
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Speaker 3: sua ego era completamente affascinata perché una parte fragile e
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Speaker 3: insecure di lei ha secretamente chiesto che al prossimo video
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Speaker 3: avrà milioni di iscritti. Milioni di iscritti! Questa è una
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Speaker 3: grande aspettativa
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Speaker 2: per un iniziatore. Totalmente
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Speaker 3: Ma era una fantasia necessaria per l'ego. Si ha chiesto
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Speaker 3: questa immediata e massima valutazione per assicurarsi che era un
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Speaker 3: genio non riconosciuto.
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Speaker 2: Oh, ma se postasse un video e aveva solo 200 iscritti,
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Speaker 2: quella fantasia sarebbe instantaneamente
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Speaker 3: distrutta. Esattamente. L'ego non poteva gestire la potenziale umiliazione di
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Speaker 3: essere average. So the bodyguard stepped in
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Speaker 2: As long as she procrastinated and didn't post, she didn't
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Speaker 2: have to test the reality of whether she was special
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Speaker 2: or not.
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Speaker 3: Exactly. The procrastination preserves the fantasy.
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Speaker 2: That allows you to sit on the couch and think, well,
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Speaker 2: I could be a brilliant filmmaker if I just had
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Speaker 2: the time. If you never make the film, you never
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Speaker 2: have to find out, you might actually be mediocre.
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Speaker 3: That is a brutal, humbling realization to face
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Speaker 2: It really is. So to bypass that overprotective bodyguard, we
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Speaker 2: have to start asking ourselves some deeply uncomfortable questions. Questo
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Speaker 2: porta al primo dei tre passaggi pratici, vero? L'arte dolorosa dell'autostima. Sì.
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Speaker 2: L'ultimo passo è
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Speaker 3: l'identificazione del misalineamento specifico. Non si può smettere di smettere
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Speaker 3: una trappola fino a quando si mappa esattamente come funziona.
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Speaker 3: E questo richiede
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Speaker 2: di passare fuori dalla narrativa dell'ego. Katie raccomanda fortemente di
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Speaker 2: usare un pennello fisico per questo, non lo fa? Lo fa.
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Speaker 2: Devi
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Speaker 3: incontrare queste ansietà vaghe, fluttuanti, in parole concrete nel mondo fisico.
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Speaker 3: L'approccio
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Speaker 2: del pennello fisico forza l'accountability. Non puoi lasciare un pensiero evaporare,
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Speaker 2: devi guardarlo in impasto. Quindi, se
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Speaker 3: stiamo seduti con questo paper, cosa stiamo cercando di estrarre
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Speaker 3: dalle nostre menti? Prendi la realtà specifica desiderata in mente,
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Speaker 3: il obiettivo che chiedi di volerlo così desideratamente, poi ti
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Speaker 3: chiedi
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Speaker 2: a te stesso, come mi sento quando immagino di avere
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Speaker 3: questo ora? Non la versione sanitizzata
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Speaker 2: di come
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Speaker 3: pensi che dovresti sentire, ma la sensazione raw. Sì, la
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Speaker 3: risposta biologica nel tuo corpo. Si. Ti stagiona la testa?
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Speaker 3: C'è un sottile rumore di ansia?
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Speaker 2: Quindi dobbiamo giocare a detective con le
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Speaker 3: nostre reazioni fisiche. Se il mio obiettivo è di essere
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Speaker 3: promosso al direttore, ma pensare di sedersi in quell'office in
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Speaker 3: corso fa il mio stomaco sbattere, ho trovato un clou.
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Speaker 3: Quello che
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Speaker 2: sbattere è il
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Speaker 3: pedale di sbattere. Una volta che si trova la sensazione fisica,
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Speaker 3: si inizia a sbattere con il perché. Continua a sbattere
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Speaker 3: fino a quando si arriva al corso che limita il credito.
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Speaker 3: E poi cosa? Poi, assessi il tuo livello di credito.
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Speaker 3: Su una scala di 1 a 10, quanto credi che sia capace
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Speaker 3: di avere quella realtà desiderata? Ten being absolute certainty, one
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Speaker 3: being impossible
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Speaker 2: That's a dangerous question to ask yourself, because we all
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Speaker 2: want to automatically answer ten. But if we are brutally honest,
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Speaker 2: a lot of us are operating at a four or
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Speaker 2: a five.
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Speaker 3: Yeah, we are hoping for a miracle rather than banking
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Speaker 3: on a certainty. And the brain operates on certainty. If
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Speaker 3: your internal conviction is a five, your external actions will
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Speaker 3: mirror a five.
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Speaker 2: That
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Speaker 3: makes a lot of sense. But the most revealing question
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Speaker 3: you must write down is this one. I really want
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Speaker 3: to pause on this. What is bad about it? Why
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Speaker 3: would anything be bad about achieving the exact
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Speaker 2: thing you've been working toward for years?
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Speaker 3: This dives into the unconscious fear of success. As a species,
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Speaker 3: we are wired by evolution to use predictive coding. The
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Speaker 3: brain loves predictable environments. Because historically, unpredictability in the wild
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Speaker 3: meant death, right? Exactly. Staying in a miserable dead- end job
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Speaker 3: or a stagnant relationship is painful. ma è una malattia
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Speaker 3: profondamente famigliare, molto predichibile. Il tuo cervello sa esattamente come sopravvivere. Invece,
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Speaker 3: il massimo successo, d'altra parte, è un landscape
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Speaker 2: completamente alieno
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Speaker 3: Esatto. Il massimo successo è non conosciuto. Quindi, anche se
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Speaker 3: l'innocente è un paradiso, il cervello lo tratta come un pericolo,
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Speaker 3: semplicemente perché non ha una mappa. Oh,
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Speaker 2: ho capito. Progettiamo tutta la nostra negatività e l'ansia in
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Speaker 2: quel spazio bianco. Assumiamo che rendere più soldi alienerà i
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Speaker 2: nostri amici o che ottenere la grande promozione potrebbe in
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Speaker 2: effetti causare un attacco di cuore dal
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Speaker 3: stress. Esattamente. Assumiamo che non saremo in grado di gestire
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Speaker 3: il nuovo livello di responsabilità. L'ego calcola che è più
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Speaker 3: sicuro fallire in termini familiari di successo di affrontare domande impredicabili.
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Speaker 3: E' fascinante, ma devo chiederti, è possibile che ci
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Speaker 2: portiamo a queste scuse? Perché raggiungere la nostra realtà desiderata
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Speaker 2: significa che finalmente non avremo nessuno da culpare ma noi
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Speaker 2: stiamo ancora non
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Speaker 3: contenti. Assolutamente. La realizzazione che un raggiungimento esterno non risolverà
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Speaker 3: una malattia interna è straordinaria. Se
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Speaker 2: finalmente scrivo la novela e diventa pubblica e mi sento
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Speaker 2: ancora piena all'interno, l'illusione è rompita.
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Speaker 3: Esattamente. Il self- sabotage svela questa realizzazione indefinitamente.
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Speaker 2: Ma
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Speaker 3: guardiamo le meccaniche di passare avanti. Una volta che hai
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Speaker 3: rilasciato l'esatto paura o l'imminente credito che ti stacca, cosa
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Speaker 3: fai con questo? Sì, supponiamo che completi l'esercizio
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Speaker 2: di penna e paper. Passi il guardo del corpo e
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Speaker 2: isoli la paura del cuore. Diciamo che la tua paura
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Speaker 2: è che raggiungere
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Speaker 3: il tuo obiettivo di negozio consuma completamente il tuo tempo
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Speaker 3: libero e ti arrabbierà. Qual è il prossimo passo? Devi
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Speaker 2: riprendere il codice. Questo ci
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Speaker 3: porta al passo 2. Riprendere il scritto attraverso l'alchimia. L'alchimia? Questo
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Speaker 3: suona un po' mistico. È in realtà basato nella neuroscienza.
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Speaker 3: Hai isolato un patto neurale corrotto. La falsa associazione che
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Speaker 3: il successo è un stress inesistibile. E il cervello naturalmente
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Speaker 2: resiste a qualsiasi cosa che
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Speaker 3: porta a un stress inesistibile. Non hai senso. Non puoi
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Speaker 3: solo deletare questa associazione. You have to actively alchemize it
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Speaker 3: by shifting it to the complete opposite pole. Picture the
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Speaker 3: desired reality as being easy, relaxed and in flow. You
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Speaker 3: are the one writing the script.
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Speaker 2: So it's like finding corrupted files on your computer's hard drive.
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Speaker 2: You can't just delete them because nature abhors a vacuum.
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Speaker 3: Right, you can't just leave a blank space.
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Speaker 2: You have to actively overwrite that physical space on the
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Speaker 2: disk with new positive data and evidence or the operating
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Speaker 2: system is just going to keep crashing every time you
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Speaker 2: try to run the success programs.
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Speaker 3: That is a great way to put it. And to
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Speaker 3: take that analogy a step further, the operating system of
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Speaker 3: your brain won't let you overwrite those files unless you
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Speaker 3: have administrative privileges. And how do we get those privileges?
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Speaker 3: In human terms, administrative privileges are granted by emotional resonance
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Speaker 3: and empirical evidence. When we talk about alchemy here, we
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Speaker 3: are literally talking about neuroplasticity
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Speaker 3: So, firing and wiring neurons. Exactly. Every time you consciously
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Speaker 3: focus on evidence that success is safe, e senti genuinamente
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Speaker 3: la rilievo di questa sicurezza, i neuroni specifici si fanno insieme.
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Speaker 3: Si fanno insieme, si fanno insieme. Ho capito. Quindi Katie
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Speaker 3: dà un esempio molto specifico
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Speaker 2: di
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Speaker 3: come ha eseguito questa rilievo, giusto? La fa. Ha realizzato
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Speaker 3: una credenza limitante che semplicemente non era buona abbastanza. Ha
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Speaker 3: sentito che non aveva la persona corretta, l'equipaggio professionale, o
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Speaker 3: le qualificazioni formali per essere un creatore successivo. Ah, la
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Speaker 3: classica trappola del sindrome
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Speaker 2: dell'impostore.
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Speaker 3: Esattamente. L'ego ama il sindrome dell'impostore perché è la perfetta
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Speaker 3: scusa per scegliere. Per scegliere questo, non stava solo davanti
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Speaker 3: a un foglio recitando affermazioni positive e empty. Perché il
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Speaker 3: cervello recita
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Speaker 2: affermazioni
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Speaker 3: che non hanno verificazione, esatto, le tratta come spam. Sì,
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Speaker 3: esattamente come spam. Invece, si è attivamente scegliuto evidenze empiriche
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Speaker 3: nel mondo vero. Si è aggressivamente ricercato creatori successivi e
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Speaker 3: che ha iniziato con zero qualificazioni, terribile luce e nessun
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Speaker 3: pubblico iniziale. Oh, wow. Quindi ha raccoglito un banco di
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Speaker 3: data
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Speaker 2: indenizzabile, provando che la sua credenza limitata era
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Speaker 3: fattualmente incorretta. Ha costruito un caso di acqua per la
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Speaker 3: realtà opposita. E, crucialmente, ha portato a casa questa nuova
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Speaker 3: evidenza con le sue emozioni. Ha lasciato la sua mente
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Speaker 3: sentire l'ispirazione e la rilievo che era possibile per lei, too.
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Speaker 3: Facendo
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Speaker 2: questo di nuovo, ha alterato fisicamente la sua mente.
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Speaker 3: She overwrote the old belief until it replaced the old
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Speaker 3: one completely. ma come un punto
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Speaker 2: di partenza normale. Perché subito il cervello vuole andare lì.
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Speaker 2: Il guardo del corpo sta a destra perché hai provato
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Speaker 2: che la stanza non è una chiamata di tortura, è
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Speaker 2: solo la chiamata di VIP. E' un
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Speaker 3: buon modo di frizzarla. La frizione vanisce.
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Speaker 2: Ma hai fatto la riuverazione mentale, ma per eliminare completamente
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Speaker 2: il self- sabotage per sempre c'è un componente fondamentale fisico che
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Speaker 2: devi costruire
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Speaker 3: Sì, il lavoro mentale crea la blu print, ma devi
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Speaker 3: portare il concreto. Questo ci porta al passo tre, costruire
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Speaker 3: l'ultima arma segreta di self- trust.
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Speaker 2: Perché la fonte riferisce la fiducia a una arma segreta?
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Speaker 3: Questo sembra un po' drammatico per qualcosa di così basso
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Speaker 3: come fiducia in te stesso. Sembra basso fino a quando
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Speaker 3: sai come raramente lo praticiamo. Se non hai conviczione nella
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Speaker 3: tua abilità di mantenere piccole, mundane, obiettivi di giorno a
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Speaker 3: giorno per te stesso, non avrai mai la conviczione interna
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Speaker 3: necessaria per
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Speaker 2: materializzare grandi obiettivi di vita. Pensi all'effetto mirrore che abbiamo
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Speaker 2: discutito all'inizio. Se la tua realtà interna è costruita su
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Speaker 2: una base di promesse sbagliate, la tua realtà esterna sarà
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Speaker 2: fragile e caotica.
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Speaker 3: Esattamente. La tua parola deve diventare legge. Quando dici che
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Speaker 3: devi fare qualcosa, la fai eseguire.
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Speaker 2: Questo fa senso inconfortabile. Se metto l'alarmazione a 6 a. m. per
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Speaker 2: andare al gym e quando si toglie, tolgo il snooze
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Speaker 2: e torno a dormire, non sto solo a perdere un allenamento.
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Speaker 2: Sto attivamente insegnando al mio cervello che la mia parola
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Speaker 2: significa assolutamente
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Speaker 3: nulla. Stai allenando il tuo sistema nervoso a vedere le
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Speaker 3: tue intenzioni come suggestioni. How can your brain trust you
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Speaker 3: to navigate the terrifying, complex unknown of a career change
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Speaker 3: if it knows you can't even be trusted to wake
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Speaker 3: up on time? Wow, ok, that sings a bit. But
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Speaker 3: there's a really crucial, often overlooked point
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Speaker 2: from the source here that I want to
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Speaker 3: push back on. It's really fascinating that she emphasizes forgiveness here.
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Speaker 3: It is a vital part of the process. You must
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Speaker 3: forgive yourself for past times you betrayed yourself or acted
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Speaker 3: unconsciously out of ego.
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Speaker 2: Ma di solito il consiglio di produttività si tratta di
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Speaker 2: punire la persona per i suoi errori passati, come« Grein harder»,«
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Speaker 2: Tu eri stupido ieri, quindi devi lavorare doppio oggi». La
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Speaker 2: sua argomento è che tenere a mano questa maledizione distrugge
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Speaker 2: la fiducia
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Speaker 3: che hai bisogno di passare avanti. Non è che perdonare
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Speaker 3: la teoria ti lascia camminare. Potrebbe sentire così, ma si
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Speaker 3: rivolge alla neurochimica. Quando ti punisci, induci la maledizione e
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Speaker 3: la vergogna. La maledizione spica i tuoi livelli di cortisolo,
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Speaker 3: spingendo il tuo cervello in un stato di combattimento o
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Speaker 3: di partita.
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Speaker 2: And you can't build trust
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Speaker 3: in fight or flight. Exactly. You cannot build a foundation
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Speaker 3: of trust while your brain believes it is under attack
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Speaker 3: from its own host. Holding on to resentment means you
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Speaker 3: are treating yourself as an enemy.
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Speaker 2: You're trying to collaborate with someone
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Speaker 3: you actively despise. Right. You were simply doing the best
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Speaker 3: you could with the level of awareness and the defensive
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Speaker 3: programming you had at that time. Forgiveness drops the cortisol.
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Speaker 2: Sì, esattamente. Si trasforma dal loop di colpo di cortisolo
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Speaker 2: al loop di dopamina di piccole azioni completate. Identifica tre
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Speaker 2: piccole azioni che hai avuto a evitare, che si allineano
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Speaker 2: con la tua
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Speaker 3: verità e andate a farle oggi. Solo tre piccole cose.
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Speaker 3: Non stiamo parlando di ribrandare l'intera
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Speaker 2: compagnia o di scrivere un completo manoscritto. Può essere così
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Speaker 3: piccola come sottolineare i primi tre punti o mandare l'unico
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Speaker 3: e- mail difficile che hai cercato. La scala dell'azione è irrelevante
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Speaker 3: al cervello. La completazione dell'azione promessa è ciò che importa.
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Speaker 3: Ogni volta che ti segui, il
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Speaker 2: tuo cervello rilascia un piccolo pulso di dopamina, rinforzando il
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Speaker 2: patto neurale di fiducia. E come questa fiducia si compone,
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Speaker 2: le dubbi e le insicurezze che normalmente triggono l'esordio del
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Speaker 2: cuore dell'ego semplicemente perdono il loro potere su di te.
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Speaker 2: Ti fermi a paurare l'innocente perché confidi profondamente nella tua
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Speaker 2: abilità di navigarlo.
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Speaker 3: Questo è l'ultimo obiettivo
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Speaker 2: Quindi, summarizzando l'intero viaggio di questa deep dive. Il self- sabotage
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Speaker 2: non è una malattia di carattere, un malattia o un punizio.
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Speaker 2: È soltanto un foglio che riflette un misalineamento interno
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Speaker 3: Un misfire, dove l'ego percepe le tue ambizioni come un pericolo. Sì.
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Speaker 3: E applicando
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Speaker 2: l'autoconfianza per rinforzare la paura, alchimizzando le credenze limitanti per
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Speaker 2: rimuovere il cervello, e onorando piccoli obiettivi per creare la fiducia,
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Speaker 2: puoi collapsare il tempo e passare nella tua realtà desiderata.
18:42
Speaker 2: Quando allinei il tuo mondo interno con le tue azioni esterne,
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Speaker 2: la frizione si evapora. Non fai più una guerra su
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Speaker 2: due fronti. Il piede si tocca e il potere dell'engino
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Speaker 2: ti
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Speaker 3: muove avanti. Questo è stato un breakdown profondo. Ma prima
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Speaker 3: di finire, voglio lasciarti con una
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Speaker 2: domanda finale, che devi esplorare per te stesso. È una
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Speaker 2: domanda potente. Abbiamo passato tutta questa deep dive esplorando il
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Speaker 2: concetto che la vostra realtà esterna è semplicemente un'ecco, un
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Speaker 2: microfono del vostro stato interno. Quindi prendete un momento, guardate
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Speaker 2: attorno al vostro ambiente fisico, guardate i vostri abiti quotidiani,
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Speaker 2: le notifiche non leggute sul vostro telefono. Se tutto questo
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Speaker 2: è solo un microfono, cosa vi dice la vostra vita
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Speaker 2: attualmente riguardo ai vostri crediti profondi e inconscienti che non
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Speaker 2: avete ancora avuto la capacità di ammettere? Qual è quella
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Speaker 2: riflessione che vi chiede di finalmente vederla?