発酵オーツミルク飲んで元気チャージ／時差ボケってこんな感じ🤣😜

まさこのゆる飯 · May 26, 2026 · 8m

今回は、発酵オーツミルクを作りました！ 麹と合わせて、発酵すれば簡単に甘くて美味しい発酵オーツミルクができます🙌 そのままオートミールも飲めるので😓食物繊維がたっぷり取れます！ 良かったら作ってみてください🩷 発酵オーツミルクの動画はこちら！ https://youtu.be/bL7tvRYxOdQ #YouTube #まさこのゆる飯 #腸活 #腸活おばさん #麹おばさん #発酵 #発酵食品 #オーツミルク #健康 #50代 #60代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60948fb6b82bc5e1f374a7fb