Conectando com a Inteligência #289 - Como parar com a autocrítica excessiva?
A autocrítica pode começar como busca por melhoria — mas quando se torna excessiva, vira sabotagem silenciosa. Em vez de impulsionar, ela paralisa.
🎙 Neste episódio:
No Conectando com a Inteligência #289, Cleiton Pinheiro fala sobre como parar com a autocrítica excessiva e por que muitas pessoas se cobram além do saudável. O episódio traz reflexões sobre perfeccionismo, comparação constante, culpa desnecessária e a dificuldade de reconhecer o próprio progresso.
📌 Você vai aprender:
🔹 Como identificar quando a autocrítica deixou de ser construtiva
🔹 Por que a cobrança exagerada enfraquece sua…
The skinny
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