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Tag 1 Glücklich ist schon, du hast es lediglich vergessen
Hast du heute schon gelacht? Nein? Dann lass uns mal darüber reden, warum du das Glücklichsein einfach vergessen hast – ja, du hast es tatsächlich vergessen! Dabei ist Glücklichsein kein Ziel, das du hart erarbeiten musst, sondern ein Zustand, der längst da ist. Du musst dich nur daran erinnern, dass du jederzeit entscheiden kannst, in welcher Stimmung du dich befindest. Stell dir vor, du wachst morgens auf und wählst bewusst: Heute bin ich glücklich! Es klingt fast zu einfach, oder? Aber genau so funktioniert es.
Wir Menschen sind oft in einem Modus, in dem wir Mangel spüren – Angst, Sorgen…
The skinny
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