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Reto de 3 días para iniciar nuevos hábitos con claridad (inspirado en Joe Dispenza) · Ingeniería Astral

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  Detente por un momento, respira profundo.
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  Ahora escucha. No el ruido exterior, no las
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  distracciones del mundo, sino esa voz dentro de ti, la voz que
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  te acompaña en cada instante, la que te habla en cuando nadie más
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  escucha. Esa voz ha estado definiendo tu
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  vida sin que lo notes. Ha sido la arquitecta invisible
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  de tu realidad. Moldeando cada pensamiento, cada
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  emoción, cada decisión. Y hoy Por Primera Vez te harás
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  consciente de su poder. Tal vez nunca te has detenido a
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  observarla. Tal vez has dado por sentado que
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  lo que dice es verdad, pero aquí está la revelación que puede
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  cambiarlo todo. No todo lo que te dices es real,
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  cada palabra que pronuncias en tu mente.
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  Es como un sincel tallando el mundo en el que vives.
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  Cada frase es un comando que tu cerebro obedece sin cuestionar.
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  Si te dices esto es imposible, tu mente cerrará todas las
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  puertas. Si te repites, soy débil, tu
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  cuerpo reflejará esa creencia. Pero si decides cambiar el
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  diálogo interno, si comienzas a Hablarte como la versión más
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  poderosa de TI mismo. Todo empieza a transformarse.
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  Este es el punto de partida de tu cambio, no fuera de TI, no en
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  las circunstancias que te rodean, sino dentro, en el
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  espacio más íntimo de tu ser. Tu cerebro es un mecanismo
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  fascinante. No sabe distinguir entre la real
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  y lo que imaginas con claridad y emoción si cada día te repites
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  pensamientos de calma. De confianza, de certeza.
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  Tu biología entera se ajustará a esa nueva sintonía.
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  Cuando te hablas con amor, cuando eliges palabras que te
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  elevan, tu cuerpo responde, se reduce el cortisol, la hormona
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  del estrés, aumenta la dopamina, la serotonina, la oxitocina.
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  Sientes más paz, más claridad. Y de pronto, todo lo que antes
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  parecía un peso empieza a disiparse.
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  Esto no es magia, es ciencia, es la forma en que tu cerebro y tu
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  energía interactúan con el mundo.
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  Piensa en esto, cada pensamiento que tienes crea un circuito en
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  tu mente. Si durante años te has hablado
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  con miedo, con duda, con autocrítica.
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  ¿Has fortalecido esas Conexiones?
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  Son como senderos que se han recorrido tantas veces que se
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  han convertido en autopistas neuronales, pero aquí está lo
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  poderoso. Tú puedes crear nuevas rutas
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  cada vez que eliges un pensamiento distinto.
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  Cada vez que reemplazas un no puedo por un soy capaz.
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  Cada vez que cambias un esto es difícil por un estoy
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  aprendiendo. Estás literalmente Recableando
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  tu cerebro y con el tiempo esas nuevas Conexiones se hacen más
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  fuertes hasta que sin esfuerzo, sin lucha, sin forzarte,
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  empiezas a pensar y sentir de una manera completamente
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  diferente. Este proceso es real, medible,
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  tangible y comienza ahora mismo. Coloca tu mano sobre tu corazón,
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  siente su latido. Ese ritmo constante.
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  Es la prueba de que estás aquí, de que hay vida fluyendo dentro
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  de TI, de que tienes en tus manos el poder de decidir cómo
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  quieres. Experimentarla.
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  Respira profundo y repite en tu mente con convicción.
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  Estoy en calma. Estoy en control de mi mente.
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  Hoy elijo palabras que me fortalecen.
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  Hoy entro en una nueva realidad. Deja que estas palabras resuenen
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  dentro de TI, no son simples sonidos, son comandos que están
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  reprogramando tu sistema, son semillas que con la repetición
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  dan fruto y ahora como un acto de compromiso con este nuevo
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  camino. Como una señal para ti mismo y
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  para el universo de que estás listo para este cambio.
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  Haz algo simbólico pero poderoso.
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  Suscríbete a este canal y dale like a este vídeo.
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  No lo hagas por inercia, hazlo con intención.
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  Que sea el primer paso consciente de una nueva forma de
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  hablarte de una nueva identidad que estás construyendo.
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  Porque este es solo el principio.
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  Respira. Siente la energía dentro de TI.
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  Prepárate lo que viene a continuación es aún más
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  profundo. Siente el aire entrando en tu
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  cuerpo, la expansión de tu pecho, el latido constante de tu
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  corazón. Estás aquí en este instante, en
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  un espacio donde todo es posible, pero hay algo que
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  necesitas saber antes de seguir adelante.
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  A lo largo de tu vida, tu mente ha sido programada sin que te
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  des cuenta desde la infancia. Las palabras que escuchaste de
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  tus padres, de tus maestros, de la sociedad quedaron grabadas en
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  lo más profundo de tu subconsciente.
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  Quizás en algún momento alguien te dijo que no eras lo
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  suficientemente bueno que debías conformarte que la vida es
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  difícil. Que el éxito solo llega para
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  unos pocos y sin querer adoptaste esas creencias como
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  verdades. Cada pensamiento que has
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  repetido una y otra vez ha creado un patrón, un bucle del
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  que es difícil escapar. Y lo más sorprendente es que la
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  mayoría de esos pensamientos no son nuevos.
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  Son los mismos que tuviste ayer y el día anterior y la semana
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  pasada. ¿Tu cerebro es eficiente?
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  Prefiere repetir lo que ya conoce antes que crear algo
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  nuevo y por eso, si no haces un cambio consciente, seguirás
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  pensando lo mismo, sintiéndote igual y obteniendo los mismos
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  resultados una y otra vez. Pero aquí está la clave, tú no
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  eres tú, pasado el hecho de que hayas pensado de una manera
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  durante años. No significa que debas seguir
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  haciéndolo. El hecho de que hayas sentido
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  miedo, duda o inseguridad no significa que esas emociones
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  definan quién eres. ¿Tienes dentro de TI la
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  capacidad de romper este ciclo? Piensa en tu mente como un río.
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  Si el agua ha fluido por el mismo cauce durante años, ha
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  erosionado la Tierra y creado un camino profundo.
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  Pero si decides redirigir ese flujo, si empiezas a guiar el
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  agua hacia una nueva dirección, eventualmente el viejo cauce se
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  secará y un nuevo río tomará su lugar.
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  Eso es lo que haremos ahora. A partir de este instante, cada
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  vez que un pensamiento limitante surja en tu mente, no lo
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  aceptarás sin cuestionarlo, lo observarás.
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  Lo desafiaras y lo transformaras.
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  Si aparece un no puedo, lo reemplazarás por un estoy
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  aprendiendo. Si surge un esto es difícil lo
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  cambiarás por un cada día me fortalezco más.
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  Si escuchas un no soy suficiente, lo convertirás en un
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  soy valioso y merezco lo mejor al principio.
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  Esta nueva forma de hablarte puede sentirse extraña.
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  Puede que tu mente intente resistirse, pero eso es solo una
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  señal de que el viejo programa está tratando de mantenerse
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  activo cada vez que elijas una palabra diferente.
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  Cada vez que hables con amor y confianza hacia ti mismo,
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  estarás debilitando las Conexiones del pasado y
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  construyendo una nueva realidad ahora.
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  Quiero que hagas algo conmigo. Cierra los ojos por un momento,
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  respira profundo y visualiza frente a ti una versión antigua
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  de ti mismo, la que ha cargado con dudas, con miedos, con
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  creencias limitantes. Mírala con compasión.
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  Agradeécele por traerte hasta aquí, pero ahora dile con
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  firmeza. Gracias por todo lo que me
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  enseñaste. Pero hoy elijo un nuevo camino.
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  Hoy decido crear una nueva realidad para mí.
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  ¿Siente el peso de esa decisión? Siente como algo dentro de TI,
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  empieza a liberarse. A partir de este momento, tu
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  diálogo interno será diferente, no serás el eco del pasado.
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  Serás el creador consciente de tu presente y de tu futuro.
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  Y para sellar este compromiso con tu nueva mentalidad, quiero
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  que hagas algo simbólico. Suscríbete a este canal y dale
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  like a este vídeo. No lo hagas solo como un gesto
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  automático, sino como un acto de afirmación, como una señal para
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  el universo de que estás listo para cambiar.
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  ¿De qué estás tomando las riendas de tu vida?
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  Este es el momento en el que todo empieza a transformarse,
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  respira. Siente la energía de este cambio
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  en cada célula de tu cuerpo y prepárate lo que viene a
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  continuación. Profundirá aún más tu
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  transformación. Ahora que has tomado conciencia
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  de la conversación interna que moldea tu vida, es momento de ir
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  más profundo. Vamos a sumergirnos en el
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  proceso de reprogramar tu mente, de reconstruirla para que cada
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  pensamiento trabaje a tu favor en lugar de en tu contra.
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  Tu mente no es un ente incontrolable, no es un caos de
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  pensamientos aleatorios sin dirección.
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  Es más bien como un jardín y cada palabra que piensas es una
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  semilla que siembras en él. El problema es que durante años,
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  sin darte cuenta, has estado plantando semillas de duda, de
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  miedo, de inseguridad. No porque quisieras.
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  Sino porque fuiste condicionado a hacerlo.
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  Y esas semillas han crecido hasta convertirse en patrones
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  automáticos, en hábitos mentales que se repiten una y otra vez.
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  Pero aquí está la gran revelación.
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  Tú eres el jardinero de tu mente y a partir de hoy serás
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  consciente de cada semilla que plantas vas a arrancar.
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  Las malas hierbas del pasado. Y sembrar nuevas palabras.
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  Nuevos pensamientos que te eleven, que te nutran, que te
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  lleven a un estado de calma profunda y confianza
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  inquebrantable. El poder de la repetición
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  creando nuevas rutas en tu cerebro para que una nueva
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  creencia se vuelva parte de TI, debe repetirse.
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  La mente aprende a través de la repetición todo lo que has
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  creído hasta ahora. Se ha vuelto tu realidad porque
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  lo has pensado una y otra vez. Si por años te has dicho esto es
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  difícil, tu cerebro ha reforzado esa vía neuronal y ahora, cada
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  vez que te enfrentas a un desafío, esa es la primera idea
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  que surge en tu mente. Pero cuando empiezas a decir soy
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  capaz, al principio se siente extraño, como si no encajara.
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  Eso es porque la vía neuronal aún es débil.
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  Es un camino nuevo en la selva de tu mente y necesita ser
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  recorrido varias veces para fortalecerse.
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  Con cada repetición, esa nueva vía se hace más fuerte hasta que
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  un día sin esfuerzo, sin resistencia, se convierte en tu
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  nuevo Estado natural. Esto significa que tú puedes
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  moldear tu mente a voluntad. Puedes enseñarle a pensar
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  diferente. Puedes programarla para que su
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  respuesta automática ante cualquier situación sea la
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  calma, la confianza y la certeza de que todo está funcionando a
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  tu favor. Y eso es exactamente lo que
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  haremos ahora. Ejercicio de reprogramación.
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  Creando un nuevo estado mental, cierra los ojos por un momento,
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  respira profundo. Ahora quiero que te imagines a
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  ti mismo despertando por la mañana con una sensación de
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  absoluta paz. Siente como tu cuerpo se siente
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  ligero, como tu mente está despejada, como hay una
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  confianza inquebrantable dentro de TI, observa la forma en que
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  te levantas de la cama. La manera en que caminas
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  seguridad. La claridad en tu mirada,
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  escucha la voz dentro de tu mente no es la misma de antes.
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  Es una voz firme, serena, llena de poder.
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  Es una voz que te dice, estoy en control de mi vida.
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  Todo está sucediendo a mi favor. Soy más fuerte de lo que creo.
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  Confío en mí mismo y en mi camino.
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  Siente cómo estas palabras resuenan en tu interior.
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  Siente cómo cada una de ellas envía una señal a cada célula de
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  tu cuerpo, reorganizando tu energía.
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  Alineandote con la realidad que quieres crear.
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  Cada vez que repites estas frases con intención, estás
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  activando nuevas Conexiones en tu cerebro.
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  Estás creando un nuevo circuito nal.
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  Una nueva forma de ser y con el tiempo, esta nueva identidad se
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  convertirá en tu estado natural, eliminando la resistencia.
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  ¿Cómo evitar que tu mente se sabotee?
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  Tal vez en este momento tu mente intente resistirse, tal vez una
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  parte de TI susurre eso no es verdad, no siempre tengo el
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  control. Las cosas no siempre salen bien.
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  Para mí esa resistencia no significa que estas afirmaciones
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  no sean ciertas. Solo significa que tu mente ha
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  estado condicionada durante demasiado tiempo a operar desde
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  un estado de miedo o limitación. Es como si hubieras Estado en
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  una habitación oscura durante años y de repente, alguien abre
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  las ventanas y deja entrar la luz.
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  Ojos se cierran. Duele un poco no porque la luz
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  sea mala, sino porque no estabas acostumbrado a ella.
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  Así que cuando sientas esa resistencia, no la rechaces, no
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  pelees con ella, sólo obsérvala y di en calma.
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  Sé que esta es una creencia antigua, pero hoy elijo una
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  nueva realidad cada vez que hagas esto.
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  Cada vez que elijas conscientemente una palabra
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  diferente, estás debilitando la vieja programación y
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  fortaleciendo la nueva el poder del compromiso, haciendo que
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  este proceso funcione. Si realmente quieres reprogramar
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  tu mente, necesitas comprometerte.
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  No basta con hacer este ejercicio una vez y esperar
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  resultados milagrosos. Debes repetirlo todos los días,
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  cada mañana, antes de hacer cualquier otra cosa.
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  Coloca tu mano sobre tu corazón y di en voz alta las palabras
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  que quieres que definan tu vida. Cada vez que notes un
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  pensamiento negativo durante el día, haz una pausa y reemplazado
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  por uno que te fortalezca. Y antes de dormir, repite
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  nuevamente tus afirmaciones. Permitiendo que tu subconsciente
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  las absorba y trabaje en ellas mientras descansas.
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  Esta es la forma en que poco a poco, día tras día, vas
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  construyendo una nueva mente, una nueva energía, una nueva
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  realidad. Respira profundo, siente La Paz
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  dentro de TI. Este es solo el comienzo.
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  El cambio ya ha comenzado. Y en el próximo capítulo iremos
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  aún más profundo. Respira profundo, siente el aire
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  llenando tu cuerpo. Ahora exhala, suelta cualquier
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  tensión, cualquier que pese en tu mente.
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  En este instante estás a punto de acceder a un conocimiento que
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  puede cambiar tu vida para siempre.
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  Un conocimiento que ha estado oculto a plena vista.
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  Esperando a que lo descubras si realmente quieres transformar tu
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  manera de pensar, si quieres liberar todo el potencial que
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  hay dentro de TI, hay algo que debes comprender antes que nada.
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  La mente consciente no es la que dirige tu vida.
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  No son los pensamientos que tienes de manera voluntaria ni
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  las decisiones que tomas de forma lógica.
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  Lo que realmente controla tu realidad es algo mucho más
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  profundo. Algo que ha estado funcionando
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  en segundo plano desde el momento en que naciste.
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  Tu mente subconsciente. El 95% de tu vida está
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  programada. Tu subconsciente es como un
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  enorme archivo donde se han almacenado todas tus
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  experiencias, todas las creencias que has adoptado,
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  todas las palabras que has escuchado una y otra vez a lo
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  largo de tu vida. Cada hábito.
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  Cada patrón de pensamiento, cada reacción emocional proviene de
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  allí. Lo más impactante es que el 95%
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  de lo que haces, sientes y piensas a lo largo del día es
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  automático. No es una decisión consciente,
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  sino una reacción basada en programas que tu mente ha
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  ejecutado tantas veces que ya no necesitas pensar en ellos.
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  Piénsalo de esta manera. Cuando aprendiste a caminar, al
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  principio tuviste que concentrarte en cada paso, en
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  cada movimiento. Pero con la repetición, tu
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  cerebro creó una ruta neuronal que automatizó el proceso.
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  Ahora caminas sin esfuerzo, sin siquiera pensarlo.
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  Lo mismo sucede con todo en tu vida, si en algún momento de tu
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  infancia aprendiste. Que el mundo es un lugar
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  peligroso, que el dinero es difícil de conseguir, que el
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  amor es complicado. Esas creencias quedaron
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  registradas en tu subconsciente y hoy, sin darte cuenta, sigues
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  actuando y tomando decisiones basadas en esos programas cada
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  vez que te enfrentas a una oportunidad.
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  ¿Pero sientes miedo de avanzar? No es porque no seas capaz.
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  Sino porque tu subconsci te está protegiendo de lo desconocido.
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  Cada vez que piensas en un cambio y una voz en tu mente
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  dice, no es posible, no es la realidad.
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  Hablando, es solo un programa corriendo en segundo plano.
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  Y aquí está la gran noticia. Tú puedes reprogramar tu
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  subconsciente, cómo acceder a tu subconsciente y cambiar tu
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  realidad, el subconsciente. No funciona con lógica, no se
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  reprama con fuerza de voluntad ni con pensamientos racionales.
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  Funciona con imágenes, emociones y repetición.
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  Para instalar un nuevo programa en tu mente debes hablarle en su
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  propio lenguaje. Y eso es exactamente lo que
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  haremos ahora. Paso uno entra en el estado de
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  máxima receptividad. Hay 2 momentos clave en el día
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  donde tu subconsciente está más abierto a la reprogramación,
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  justo antes de dormir y al despertar.
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  En estos momentos tu cerebro se encuentra en un Estado llamado
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  ondas theta, el mismo Estado en el que estuviste cuando eras
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  niño y absorbías todo lo que veías y escuchabas como una
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  esponja. Aprovechar este Estado es
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  fundamental. Para introducir nuevas
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  creencias. Por eso, cada noche, antes de
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  dormir, coloca tu mano sobre el corazón y repite en tu mente con
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  calma y profundidad. Soy libre de mi pasado.
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  Cada día mi mente se expande hacia nuevas posibilidades.
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  Mi vida está llena de paz y abundancia.
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  Estoy reprogramando mi mente para el éxito y la felicidad.
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  No te limites a decirlo, siéntelo visualiza cómo estas
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  palabras entran en lo más profundo de tu ser.
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  Imagina que cada una de ellas es como una llave que abre un nuevo
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  camino en tu mente. Un sendero que con cada
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  repetición se volverá más fuerte, más claro, más natural.
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  Paso 2, USA imágenes mentales. Poderosas.
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  Recuerda que el subconsciente responde a imágenes.
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  Si cada día te despiertas pensando en problemas, tu mente
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  recreará más de lo mismo. Pero si cada mañana, antes de
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  Levantarte, cierras los ojos y te visualizas a ti mismo, lleno
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  de confianza, con energía, con paz, tu mente empezará a aceptar
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  esa imagen como la nueva realidad.
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  Visualizate caminando con seguridad, escucha el tono firme
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  y sereno de tu voz. Siente la tranquilidad de saber
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  que todo en tu vida está funcionando perfectamente.
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  Cuanto más claro y emocional Hagas este ejercicio, más rápido
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  se grabará en tu subconsciente. Paso 3, repite con emoción, no
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  con mecánica. Las afirmaciones sólo funcionan
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  si las dices con intención. No basta con repetirlas como un
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  robot. Debes sentirlas en lo más
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  profundo. Si dices estoy en paz, pero
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  dentro de TI sientes ansiedad. Tu subconsciente no lo aceptará,
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  pero si cierras los ojos. Respiras profundo y recuerdas un
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  momento en tu vida donde realmente sentiste paz, aunque
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  sea por unos segundos, y luego repites la afirmación desde ese
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  estado emocional, tu mente lo absorberá como un hecho.
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  El truco está en unir palabras, imágenes, posiones en un solo
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  instante de absoluta presencia. Esa es la clave para que la
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  reprogramación sea efectiva, la importancia del compromiso y la
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  repetición. Reprogramar tu subconsciente no
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  es un evento de una sola vez, es un proceso.
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  Piensa en cuántos años llevas repitiendo los mismos
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  pensamientos. No esperes cambiar todo de la
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  noche a la mañana, pero si cada día por solo unos minutos.
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  ¿Dedicas tiempo a hablarle a tu mente con intención?
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  Si cada noche, antes de dormir, refuerzas la imagen de tu nueva
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  identidad. Si cada mañana Decides iniciar
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  el día desde un estado de calma y confianza, en pocas semanas tu
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  forma de pensar cambiará por completo lo que antes era un
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  esfuerzo. Se convertirá en algo natural,
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  lo que parecía imposible. ¿Se volverá parte de tu vida?
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  Tu energía cambiará tu entorno, cambiará tu manera de ver el
• 26:29
  mundo. Será diferente porque cuando
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  transformas tu mente, todo lo demás te sigue.
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  Acto simbólico de compromiso. Ahora quiero que hagas algo más,
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  algo pequeño pero poderoso. Suscríbete a este canal y dale
• 26:50
  like a este vídeo. Hazlo no como un simple Clic,
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  sino como un acto de afirmación, como una señal de que hoy eliges
• 26:58
  comenzar este proceso de transformación es un mensaje
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  para tu subconsciente, una forma de decirle, estoy listo para
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  cambiar. Estoy listo para reprogramar mi
• 27:11
  mente y crear la vida que realmente deseo.
• 27:15
  Respira profundo, siente la calma dentro de TI.
• 27:19
  El proceso ha comenzado y lo que viene a continuación llevará
• 27:23
  esta transformación a un nivel aún más profundo.
• 27:28
  Detente un instante, respira profundo.
• 27:32
  Ahora exhala dejando que cualquier tensión o distracción
• 27:38
  se disuelva con el aire que sale de tu cuerpo.
• 27:41
  En este momento estás entrando en una nueva frecuencia.
• 27:46
  Una vibración más elevada en la que tu mente y tu cuerpo
• 27:50
  comienzan a alinearse con la realidad que deseas crear.
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  Has aprendido que tu subconsciente es el motor de tus
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  pensamientos, emociones y decisiones.
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  Pero hay algo aún más profundo que está en juego, tu energía.
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  Si realmente quieres transformar tu vida, debes entender algo
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  fundamental, tus pensamientos. No solo se quedan en tu mente,
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  son ondas de energía que emiten una frecuencia al mundo que te
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  rodea y lo que emites inevitablemente regresa a ti.
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  Tu vibración dicta lo que atraes a tu vida.
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  Todo en el universo es energía en movimiento.
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  Desde las estrellas más distantes hasta la célula más
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  pequeña de tu cuerpo, todo vibra a una frecuencia específica.
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  Y tus pensamientos no son la excepción.
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  Cada emoción que experimentas genera un campo electromagnético
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  medible. Cuando sientes amor, gratitud,
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  entusiasmo o paz, la frecuencia de tu cuerpo se eleva, tu
• 29:01
  corazón y tu cerebro entran en un estado de coherencia, un
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  equilibrio en el que todo fluye con facilidad.
• 29:09
  Pero cuando experimentas miedo, estrés, ansiedad o culpa, tu
• 29:15
  vibración se contrae. Tu cuerpo entra en un estado de
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  alerta. Segregando hormonas del estrés
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  como el cortisol y la adrenalina.
• 29:26
  Y en este Estado todo se siente más difícil, más pesado, más
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  fuera de tu control. Aquí está la clave.
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  Tu vibración determina las experiencias que atraes a tu
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  vida. Si constantemente piensas en
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  problemas en lo que falta, en lo que podría salir mal, estás
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  emitiendo una frecuencia de escasez de dificultad de
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  resistencia y el universo no responde a lo que quieres,
• 30:01
  responde a lo que vibras. Si quieres una vida más
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  abundante, más pacífica, más plena, necesitas empezar a
• 30:09
  vibrar en esa frecuencia. Y eso comienza con el cambio más
• 30:13
  poderoso que puedes hacer, elevar la energía de tu
• 30:17
  pensamiento. ¿Cómo cambiar tu vibración de
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  inmediato? ¿Tal vez te preguntes, cómo
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  puedo cambiar mi vibración si estoy acostumbrado a vivir en
• 30:28
  Estados de estrés? Preocupación.
• 30:32
  Oh duda. La respuesta es más sencilla de
• 30:35
  lo que imaginas. No necesitas años de práctica ni
• 30:40
  una técnica complicada. Todo lo que necesitas es
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  consciencia y elección. Aquí hay 3 pasos simples pero
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  poderosos que puedes aplicar ahora mismo para elevar tu
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  frecuencia y empezar a traer experiencias más alineadas con
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  la vida que deseas. Paso uno.
• 31:00
  Observa y redirige tu estado emocional.
• 31:04
  El primer paso es hacerte consciente de la energía que
• 31:09
  estás emitiendo cada vez que notes que te sientes tenso,
• 31:14
  preocupado, detente un momento, cierra los ojos y respira
• 31:21
  profundo. ¿Pregúntate qué estoy sintiendo
• 31:25
  en este instante? No juzgues la emoción.
• 31:29
  Sólo obsérvala ahora elige conscientemente cambiarla.
• 31:35
  Si te sientes estresado, coloca tu mano sobre el corazón y di en
• 31:42
  voz alta. Estoy seguro.
• 31:45
  Todo está funcionando a mi favor.
• 31:48
  Si sientes miedo o incertidumbre, repite con
• 31:52
  firmeza. Confío en la vida, confío en mi
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  camino. Cuando cambias tus pensamientos,
• 32:01
  cambias la señal que tu cerebro emite a tu cuerpo.
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  Y cuando cambias la señal, cambias la energía que proyectas
• 32:10
  al mundo. Paso 2, usa la gratitud para
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  elevar tu vibración al instante. La emoción más poderosa que
• 32:20
  puedes cultivar para cambiar tu frecuencia es la gratitud.
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  ¿Por qué? Porque cuando te sientes
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  agradecido. Tu mente automáticamente cambia
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  de enfoque. En lugar de centrarte en lo que
• 32:33
  falta, en lo que podría salir mal.
• 32:37
  Empiezas a notar lo que ya está funcionando en tu vida y aquí
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  está lo más increíble. Tu cerebro no distingue entre
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  una experiencia real y una imaginada con intensidad si en
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  este momento cierras los ojos. Y Sientes una profunda gratitud,
• 32:57
  como si ya tuvieras todo lo que deseas.
• 33:00
  Tu cuerpo responde como si fuera real, las hormonas del estrés
• 33:04
  desaparecen, tu corazón entra en un ritmo más coherente, tu campo
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  electromagnético se expande y sin que hagas nada más, empiezas
• 33:17
  a atraer más de eso a tu vida. Así que prueba esto ahora mismo
• 33:23
  cierra los ojos. Piensa en 3 cosas por las que
• 33:26
  puedas sentir gratitud en este instante.
• 33:29
  No importa cuán pequeñas sean, puede ser el aire que respiras,
• 33:35
  el techo sobre tu cabeza. El hecho de que en este momento
• 33:40
  estás eligiendo crecer. Ahora deja que esa gratitud se
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  expanda dentro de TI. Siente como cada célula de tu
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  cuerpo responde a este Estado, esa vibración.
• 33:53
  Es la clave para desbloquear la realidad que deseas.
• 33:57
  Paso 3, eleva tu lenguaje interno para cambiar tu energía.
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  Tus palabras no son solo sonidos, son vibraciones cuando
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  hablas de problemas, refuerzas la vibración del problema.
• 34:14
  Cuando hablas de soluciones, refuerzas la vibración de la
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  solución si quieres cambiar tu energía.
• 34:23
  Empieza a prestar atención a cómo te hablas a ti mismo.
• 34:27
  En lugar de decir no sé qué hacer, di, estoy aprendiendo a
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  encontrar respuestas. En lugar de nada cambia, di cada
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  día avanzo más hacia mi mejor versión.
• 34:41
  Este pequeño cambio tiene un impacto inmenso.
• 34:44
  Cada palabra que eliges es como un código que programa tu
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  realidad. Y cuando empiezas a hablarte a
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  ti mismo desde una energía de confianza, paz y gratitud, todo
• 34:59
  en tu mundo comienza a responder a esa vibración.
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  Tu cuerpo también responde a tu energía.
• 35:05
  No solo tu mente cambia cuando elevas tu frecuencia, tu cuerpo
• 35:10
  también se transforma. Las células de tu cuerpo tienen
• 35:14
  receptores que responden a tus emociones cuando vives en un
• 35:19
  estado de estrés crónico. Tus células se vuelven menos
• 35:24
  eficientes, tu sistema inmunológico se debilita, tu
• 35:29
  energía decae, pero cuando cambias tu vibración hacia un
• 35:33
  estado de calma y confianza, tu cuerpo entra en un modo de
• 35:37
  regeneración. Las células se reparan más
• 35:40
  rápido, tu sistema inmunológico se fortalece, tu energía aumenta
• 35:46
  literalmente. Te conviertes en una nueva
• 35:49
  versión de TI mismo y todo comienza con un simple cambio en
• 35:54
  tu pensamiento. Acto de compromiso, declara tu
• 35:59
  nueva vibración. Ahora hagamos un ejercicio
• 36:03
  final, coloca tu mano en tu corazón, respira profundo y
• 36:08
  repite con convicción. Elijo elevar mi energía.
• 36:13
  Mis pensamientos crean mi realidad.
• 36:16
  Y elijo pensar con poder. Estoy atrayendo paz, abundancia
• 36:24
  y claridad a mi vida. ¿Siente como estas palabras
• 36:28
  resuenan en cada célula de tu cuerpo?
• 36:31
  Haz de esta una práctica diaria y muy pronto verás como tu
• 36:37
  energía cambia, como tu entorno cambia.
• 36:42
  Como todo lo que te rodea, empieza a alinearse con tu nueva
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  vibración. Y para sellar este compromiso
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  contigo mismo, quiero que hagas algo más.
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  Suscríbete a este canal y dale like a este vídeo.
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  No lo hagas por inercia. Hazlo como un acto de
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  afirmación, como una señal para tu subconsciente y para el
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  universo de que has decidido entrar en una nueva frecuencia.
• 37:12
  ¿Siente el cambio en TI? El proceso ha comenzado y lo que
• 37:17
  viene a continuación será aún más poderoso.
• 37:21
  Respira profundo, inhala por la nariz, sostén el aire por unos
• 37:27
  segundos y exhala lentamente. Siente como tu cuerpo se relaja
• 37:33
  como tu mente. Comienza a aquietarse como en
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  este preciso instante. Estás entrando en un estado de
• 37:42
  profunda presencia porque hoy, aquí y ahora harás algo
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  trascendental. Vas a soltar la identidad del
• 37:51
  pasado y crear una nueva versión de TI mismo.
• 37:56
  Hasta ahora has estado funcionando con una identidad
• 38:00
  construida a partir de experiencias pasadas.
• 38:03
  Cada recuerdo, cada palabra que te dijeron, cada emoción que
• 38:09
  viviste. ¿Ha influido en la forma en que
• 38:12
  te percibes a ti mismo? Pero aquí está la gran
• 38:16
  revelación, tú no eres tu pasado, tú eres lo que Decides
• 38:21
  ser en este preciso momento, el peso invisible del pasado.
• 38:26
  Desde que nacemos, empezamos a formar una identidad basada en
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  lo que aprendemos del mundo que nos rodea.
• 38:34
  Si creciste en un entorno donde te decían que eras tímido.
• 38:38
  Probablemente adoptaste esa etiqueta y la convertiste en
• 38:43
  parte de tu personalidad. Si alguna vez experimentaste el
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  fracaso y alguien te dijo que no eras lo suficientemente bueno,
• 38:51
  puede que esa idea haya quedado grabada en tu subconsciente,
• 38:55
  condicionando cada una de tus decisiones hasta el día de hoy.
• 39:00
  Cada experiencia difícil, cada rechazo, cada error, cada
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  crítica. Ha dejado una huella en tu mente
• 39:09
  creando una imagen de ti mismo que puede que no refleje
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  realmente lo que eres. Pero aquí está la verdad.
• 39:17
  Esa identidad no es fija, no es inamovible, no es la realidad
• 39:23
  absoluta, es sólo un conjunto de pensamientos y creencias que se
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  han repetido tantas veces que han parecido reales.
• 39:31
  Pero lo que parece real puede cambiar tu identidad.
• 39:35
  Es una construcción. Y puedes reconstruirla.
• 39:39
  ¿Piensa en esto, quién sería si nunca hubieras escuchado las
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  palabras negativas que otros dijeron sobre TI, Quién sería,
• 39:50
  si nunca hubieras sentido miedo al fracaso, al rechazo, a no ser
• 39:55
  suficiente? La respuesta es simple, sería
• 39:59
  así, limitado. Pero lo más poderoso es que
• 40:02
  todavía puede serlo. Porque lo que define tu
• 40:05
  identidad no es lo que te pasó, sino lo que Decides creer sobre
• 40:10
  ti mismo. A partir de ahora, tu pasado no
• 40:13
  te ata, sólo tus pensamientos lo hacen y los pensamientos pueden
• 40:19
  cambiar. Así que ahora te haré una
• 40:23
  pregunta crucial, si pudiera ser cualquier versión de ti mismo
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  sin limitaciones, sin miedos. ¿Sin la carga del pasado, quién
• 40:35
  elegirías? ¿Ser visualizalo?
• 40:38
  Esa versión de TI ya existe, está esperando a que le abras la
• 40:43
  puerta y el primer paso para convertirte en ella es soltar la
• 40:49
  vieja identidad que ya no te representa el proceso de
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  liberación. Dejar atrás lo que ya no te
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  sirve, liberarte de una identidad que ya no deseas.
• 41:03
  No significa olvidar tu pasado o ignorar lo que has vivido
• 41:08
  significa dejar de cargarlo. Imagina que has estado caminando
• 41:13
  con una mochila llena de piedras durante años.
• 41:16
  Cada piedra es una creencia limitante, una etiqueta que te
• 41:23
  impusieron una historia que has repetido sobre ti mismo.
• 41:28
  Pero la verdad es que tú puedes soltar esa mochila en cualquier
• 41:32
  momento. No hay ninguna ley universal que
• 41:35
  diga que debes seguir cargándola.
• 41:38
  Solo se necesita una decisión, así que ahora hagamos un
• 41:43
  ejercicio juntos. Cierra los ojos y visualiza
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  frente a ti una versión tuya, una gran mochila.
• 41:52
  Dentro de esa mochila están todas las creencias que ya no te
• 41:56
  sirven. Duda de miedo, de escasez,
• 41:59
  delimitación. Ahora en tu mente empieza a
• 42:05
  sacar esas piedras 1 * 1. Cada vez que saques una repite
• 42:11
  en tu interior. Elijo soltar esto, no soy mi
• 42:15
  pasado, soy mi. Presente.
• 42:19
  Estoy creando una nueva versión de mí mismo.
• 42:22
  ¿Siente la ligereza en tu cuerpo?
• 42:25
  Siente la libertad de saber que no necesita seguir sosteniendo
• 42:30
  lo que te ha limitado hasta ahora.
• 42:32
  Cuando termines, imagina que dejas esa mochila en el suelo y
• 42:37
  das un paso hacia adelante, sintiéndote más liviano, más
• 42:41
  libre, más en control de tu vida.
• 42:44
  Esta es la sensación de liberación, la nueva identidad.
• 42:49
  Elegir quién quieres ser ahora que has soltado la vieja carga.
• 42:55
  Es momento de construir la nueva versión de TI mismo, esa versión
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  que camina con seguridad, que se habla con amor, que confía en su
• 43:05
  camino, que sabe que es capaz de lograr lo que se proponga.
• 43:11
  La clave aquí es actuar como esa versión tuya.
• 43:14
  Desde este momento. ¿Si tu mejor versión fuera una
• 43:18
  persona segura, cómo caminaría? ¿Cómo hablaría?
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  ¿Cómo se trataría a sí misma? ¿Si tu mejor versión fuera
• 43:29
  alguien que confía en la vida que decisa?
• 43:33
  ¿Cómo respondería a los desafíos?
• 43:36
  No necesitas esperar a sentirte listo.
• 43:40
  Empieza a actuar como esa persona ahora mismo, porque
• 43:44
  cuando empiezas a comportarte como la versión de TI mismo que
• 43:48
  deseas ser tu mente lo acepta como la nueva realidad.
• 43:53
  ¿Cómo mantener esta transformación en el tiempo?
• 43:56
  Este proceso no es algo que se hace una sola vez, es un
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  compromiso diario. Cada día.
• 44:05
  Al despertar, reafirma tu nueva identidad, coloca tu mano sobre
• 44:11
  tu corazón y di con convicción. Hoy elijo ser la mejor versión
• 44:16
  de mí mismo. Hoy me trato con amor y
• 44:19
  confianza, hoy me libero del pasado.
• 44:23
  Y abrazo mi nueva realidad. Y cada vez que sientas que los
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  viejos pensamientos regresan, detente, respira profundo y
• 44:33
  repite en tu mente. Eso era mi pasado.
• 44:37
  Ahora soy alguien nuevo porque, recuerda, no hay un solo
• 44:43
  instante en el que no puedas decidir empezar de nuevo.
• 44:47
  Cada segundo es una nueva oportunidad de elegir quién
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  quieres ser. Acto simbólico de compromiso
• 44:54
  ahora, para sellar este compromiso contigo mismo, quiero
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  que hagas algo más. Suscríbete a este canal y dale
• 45:03
  like a este vídeo. No lo hagas por rutina, hazlo
• 45:08
  con intención. Hazlo como un símbolo de que a
• 45:13
  partir de este instante, eliges conscientemente tu nueva
• 45:17
  identidad. Sienten lo más profundo de tu
• 45:21
  ser, que este es el momento en el que todo cambia.
• 45:25
  El proceso ha comenzado y lo que sigue a continuación será aún
• 45:29
  más poderoso. Respira profundo, inhala por la
• 45:34
  nariz, sostén el aire por unos segundos y exhala lentamente.
• 45:40
  Siente como tu cuerpo se relaja como tu mente, se aquieta como
• 45:46
  en este preciso instante. Entras en un estado de absoluta
• 45:51
  presencia. ¿Ahora quiero que te hagas una
• 45:55
  pregunta poderosa, si tu mente fuese un programa de
• 45:59
  computadora, qué código ha estado ejecutando hasta ahora?
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  Porque aunque no te des cuenta, tu cerebro opera con una
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  programación mental que ha sido instalada desde que eras niño.
• 46:12
  Cada pensamiento recurrente, cada reacción emocional.
• 46:17
  Cada patrón que repites una y otra vez en tu vida es
• 46:21
  simplemente una manifestación de esa programación.
• 46:25
  Y si no tomas el control de ella, seguirás obteniendo los
• 46:29
  mismos resultados una y otra vez.
• 46:32
  Pero aquí está lo más importante que debes entender.
• 46:37
  Esa programación no es permanente, puede ser reescrita.
• 46:43
  Así que hoy en este preciso momento.
• 46:47
  Comenzaremos a actualizar tu sistema operativo mental para
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  que trabaje a tu favor y no en tu contra.
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  ¿Cómo se forma la programación de tu mente?
• 46:58
  Desde el momento en que naciste, tu cerebro ha estado dando
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  información sin filtro entre los cero y los 7 años.
• 47:09
  Viviste en un estado cerebral de ondas teta el mismo Estado en el
• 47:14
  que entras cuando estás en meditación profunda.
• 47:17
  Este es un estado de alta sugestión, donde todo lo que
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  escuchaste y experimentaste se grabó en lo más profundo de tu
• 47:26
  subconsciente como una verdad absoluta.
• 47:30
  Si tus padres te dijeron que el dinero era difícil de ganar, esa
• 47:35
  creencia quedó instalada. Si fuiste castigado por expresar
• 47:39
  tus emociones, aprendiste a reprimirlas si experimentaste
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  rechazo o abandono. Puede que hoy sientas miedo a
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  conectar con los demás. Y lo que es más importante,
• 47:52
  todas estas creencias siguen dirigiendo tu vida en este mismo
• 47:57
  instante. Tu mente subconsciente no opera
• 48:00
  en el tiempo, no distingue entre lo que ocurrió hace años y lo
• 48:06
  que está pasando ahora. Por eso, cuando te enfrentas a
• 48:11
  una nueva oportunidad y sientes miedo, no es porque no seas
• 48:15
  capaz. Es porque tu subconsciente está
• 48:19
  activando una respuesta basada en el pasado.
• 48:22
  Pero aquí está la clave. Si fuiste programado una vez,
• 48:27
  puedes reprogramarte de nuevo. No importa cuántos años hayas
• 48:31
  vivido con una mentalidad limitante, puedes cambiarla.
• 48:37
  Y lo vamos a hacer ahora mismo. El método para reprogramar tu
• 48:41
  mente si quieres transformar tu programación mental.
• 48:46
  Necesitas 3 elementos clave, repetición constante, la mente
• 48:52
  aprende a través de la repetición.
• 48:55
  Cada creencia que tienes hoy es el resultado de pensamientos que
• 49:00
  se han repetido una y otra vez. Emoción intensa, no basta con
• 49:06
  repetir palabras sin sentimiento.
• 49:10
  La emoción es el pegamento que hace que una nueva creencia se
• 49:14
  instale en tu subconsciente. Visualización creativa tu mente
• 49:19
  subconsciente responde mejor a imágenes que a palabras.
• 49:24
  Si puedes verte a ti mismo actuando de manera diferente, tu
• 49:28
  cerebro lo aceptará como real. Ahora vamos a aplicar estos
• 49:33
  principios en un ejercicio poderoso.
• 49:36
  Ejercicio de reprogramación. Instalando una nueva mentalidad,
• 49:42
  cierra los ojos, respira profundo.
• 49:46
  Ahora quiero que te visualices. Dentro de un enorme salón de
• 49:51
  control frente a TI hay una gran consola con varias pantallas y
• 49:55
  botones. En una de las pantallas puedes
• 50:00
  ver la programación actual de tu mente.
• 50:03
  Mira las frases que han estado corriendo en segundo plano
• 50:06
  durante años. No soy suficiente.
• 50:09
  No puedo cambiar, siempre fallo en lo que intento.
• 50:13
  Ahora quiero que imagines que tienes en tu mano un teclado con
• 50:18
  el poder de reescribir estos programas con cada tecla que
• 50:22
  presionas. Una nueva frase aparece en la
• 50:26
  pantalla, soy poderoso y capaz. Tengo el control de mi vida.
• 50:31
  Todo lo que deseo está disponible para mí.
• 50:35
  Mira como las viejas frases se desvanecen.
• 50:39
  Y las. Nuevas toman su.
• 50:40
  Lugar, siente como estas nuevas afirmaciones empiezan a ser
• 50:45
  absorbidas por tu subconsciente. Ahora repite en tu mente con
• 50:51
  convicción. Estoy reprogramando mi mente
• 50:54
  para el éxito y La Paz. Cada día mi cerebro se adapta a
• 50:59
  mi nueva realidad. Elijo pensamientos que me
• 51:02
  fortalecen y me empoderan. ¿Siente cómo estas palabras
• 51:07
  resuenan en lo más profundo de TI?
• 51:10
  Cuando abres los ojos, te das cuenta de que algo dentro de TI
• 51:15
  ha cambiado. No es solo un pensamiento, es
• 51:20
  una nueva forma de ser. ¿Cómo hacer que esta nueva
• 51:23
  programación se mantenga? No basta con hacer este
• 51:26
  ejercicio una sola vez. Reprogramar tu mente es un
• 51:31
  proceso que requiere consistencia y compromiso.
• 51:34
  Aquí tienes 3 prácticas que debes incorporar en tu rutina
• 51:38
  diaria para asegurarte de que estos nuevos programas se
• 51:43
  instalen de forma permanente. Uno, repite tus nuevas creencias
• 51:49
  en voz alta todos los días. Cada mañana, antes de empezar tu
• 51:55
  día, párate frente al espejo, Mírate a los ojos y di en voz
• 52:02
  alta. Hoy soy la mejor versión de mí
• 52:05
  mismo. Cada pensamiento que elijo me
• 52:09
  acerca a la vida que deseo. Soy libre del pasado y creo mi
• 52:14
  futuro con intención. Las palabras habladas tienen un
• 52:18
  enorme poder sobre la mente subconsciente.
• 52:21
  Cuanto más las repitas con emoción, más rápido se
• 52:25
  convertirán en tu nueva verdad. 2 escribe tus afirmaciones en un
• 52:31
  cuaderno. Cuando escribes algo a mano,
• 52:35
  refuerzas la conexión en tu cerebro.
• 52:39
  Toma un cuaderno y cada noche, antes de dormir, escribe al
• 52:44
  menos 3 que definan tu nueva identidad.
• 52:48
  Ejemplo, estoy en paz y en control de mi vida.
• 52:54
  Soy una. Persona.
• 52:55
  Exitosa en todo lo que hago, cada día me acerco más a mi
• 53:00
  máximo potencial. Haz esto todos los días y
• 53:05
  notarás como. Tu manera de.
• 53:06
  Pensar cambia de forma natural. 3.
• 53:11
  Visualiza tu nueva realidad antes de dormir.
• 53:14
  Antes de dormir tu mente entra en un Estado receptivo en el que
• 53:20
  cualquier pensamiento que tengas se graba profundamente en tu
• 53:24
  subconsciente. Aprovecha este momento para
• 53:28
  visualizarte viviendo la vida que deseas.
• 53:31
  Imagina cómo te sientes, cómo caminas, cómo hablas.
• 53:37
  Cuanto más claro y detallado lo hagas, más rápido tu mente lo
• 53:42
  aceptará como una realidad. El momento de decidir.
• 53:47
  ¿Seguirás con la vieja programación o instalarás una
• 53:51
  nueva? ¿Ahora que tienes el
• 53:53
  conocimiento y las herramientas, solo queda una pregunta, vas a
• 53:58
  seguir repitiendo los viejos programas del pasado?
• 54:01
  O vas a instalar una nueva mentalidad que te lleve al éxito
• 54:05
  la calma y la plenitud, tienes el poder de elegir, tienes el
• 54:10
  control absoluto de lo que entra en tu mente y para sellar este
• 54:14
  compromiso con tu transformación, quiero que hagas
• 54:18
  algo más. Suscríbete a este canal y dale
• 54:23
  like a este vídeo. No lo hagas por inercia, hazlo
• 54:29
  como un símbolo. ¿De qué?
• 54:31
  A partir de este instante decides conscientemente tu nueva
• 54:35
  realidad. Respira profundo.
• 54:39
  El proceso ha comenzado y lo que viene a continuación será aún
• 54:46
  más profundo. Siente el aire entrando en tu
• 54:49
  cuerpo, llenando cada rincón de ti con calma y claridad.
• 54:54
  Ahora exhala lentamente y deja que cualquier tensión se disipe
• 54:59
  en este instante. ¿Estás en un punto crucial de tu
• 55:03
  transformación? Ya has aprendido que puedes
• 55:06
  reprogramar tu mente, que puedes instalar nuevas creencias, que
• 55:11
  puedes elegir una nueva identidad.
• 55:14
  Pero aquí es donde la mayoría de las personas fallan.
• 55:18
  Aquí es donde aparece el enemigo invisible del cambio, el auto
• 55:23
  boicot. Porque aunque conscientemente
• 55:25
  deseas mejorar. Aunque sientes en lo más
• 55:28
  profundo de tu ser que estás listo para crecer, hay una parte
• 55:33
  de. ¿Ti que se aferra?
• 55:35
  A lo antiguo que resiste el cambio que prefiere quedarse
• 55:40
  donde está. Y hoy vamos a desmantelar ese
• 55:43
  patrón a entender por qué ocurre y, sobre todo, a liberarnos de
• 55:50
  él para siempre. ¿Por qué nos saboteamos?
• 55:56
  La programación. Oculta del.
• 55:57
  ¿Miedo? El auto boicot no es un acto
• 56:01
  consciente. No es que te sientes un día y
• 56:04
  decidas deliberadamente hacer que tu vida sea más difícil.
• 56:08
  Es un mecanismo inconsciente de tu cerebro para protegerte de lo
• 56:12
  desconocido. Desde la antigüedad, la mente
• 56:16
  humana ha sido diseñada para priorizar la seguridad sobre la
• 56:20
  exploración. Nuestro cerebro primitivo
• 56:23
  aprendió que lo desconocido podía significar peligro, que
• 56:28
  alejarse de lo familiar podía costarnos la vida.
• 56:31
  Y aunque ya no vivimos en un mundo lleno de depredadores o
• 56:35
  amenazas constantes, ese mismo mecanismo sigue activo dentro de
• 56:41
  TI cada vez que intentas cambiar tu mente, percibe.
• 56:46
  ¿Ese cambio? Como una amenaza, no porque sea
• 56:50
  malo. Sino porque es nuevo.
• 56:53
  Y aquí es cuando aparecen las excusas, las dudas, los bloqueos
• 56:58
  internos que te hacen volver a los viejos hábitos.
• 57:01
  No estoy listo todavía, tal vez más adelante no creo que
• 57:06
  funcione. Para mí siempre vuelvo a lo
• 57:08
  mismo. No es que no seas capaz de
• 57:11
  cambiar, es que tu mente está intentando llevarte de vuelta a
• 57:16
  lo que conoce, a lo que le resulta cómodo.
• 57:20
  A lo que consideras seguro, pero lo que es seguro para tu mente
• 57:25
  no siempre es lo mejor para tu vida.
• 57:28
  Identificando los patrones de auto boicot para superar el auto
• 57:33
  boicot, primero debes aprender a reconocerlo.
• 57:37
  Aquí hay 3 formas en que suele manifestarse, uno,
• 57:42
  procrastinación, disfrazada de perfeccionismo.
• 57:46
  ¿Cuántas veces has dicho quiero empezar?
• 57:50
  Pero primero necesito estar completamente preparado.
• 57:55
  Voy a cambiar, pero necesito esperar.
• 57:57
  El momento perfecto esta es una de las formas más sutiles y
• 58:01
  peligrosas del autoboicot porque te hace creer que estás siendo
• 58:06
  responsable y estratégico cuando en realidad sólo estás
• 58:12
  posponiendo el cambio. El momento perfecto nunca
• 58:16
  llegará, la preparación completa nunca existirá.
• 58:20
  La claridad total no aparecerá hasta que des el primer paso.
• 58:25
  El aprendizaje no viene antes del cambio, viene durante el
• 58:30
  cambio 2. Volver a los viejos hábitos,
• 58:35
  justo cuando empiezas a progresar.
• 58:37
  Tal vez te ha pasado esto. ¿Empiezas a mejorar, sientes que
• 58:43
  estás? Avanzando.
• 58:45
  ¿Que tu mentalidad está cambiando?
• 58:48
  Que las cosas están fluyendo y de repente te auto Saboteas,
• 58:54
  dejas de hacer lo que te estaba funcionando, tomas decisiones
• 58:58
  que te llevan de vuelta a donde empezaste.
• 59:01
  Te convences de que el cambio no es sostenible.
• 59:05
  ¿Por qué ocurre esto? Porque cuando empiezas a elevar
• 59:08
  tu nivel de vida, tu subconsciente entra en alerta.
• 59:12
  Te has acostumbrado tanto a un estado emocional que.
• 59:17
  Cuando intentas cambiarlo, tu cuerpo y tu mente se resisten,
• 59:22
  tu viejo yo intenta recuperarte, pero este es el punto de
• 59:26
  inflexión. Si en ese momento sigues
• 59:29
  adelante. Si resistes la tentación de
• 59:32
  volver a lo anterior, rompes el patrón para siempre. 3
• 59:38
  identificarse con el problema en lugar de en la solución.
• 59:43
  Muchas personas no cambian porque sin darse cuenta han
• 59:47
  convertido sus problemas en parte de su identidad.
• 59:51
  Han dicho tantas veces siempre he sido así, no puedo cambiar,
• 59:57
  es parte de mi personalidad, esto es lo que soy.
• 1:00:01
  Que ahora sienten que si dejaran de pensar de esa manera estarían
• 1:00:06
  traicionándose a sí mismos. Pero aquí está la verdad más
• 1:00:10
  importante que debes comprender. No eres tus problemas, no eres
• 1:00:15
  tu pasado, no eres tu historia, eres quien decide ser a partir
• 1:00:20
  de este momento y cada día, cada pensamiento, cada acción es una
• 1:00:29
  oportunidad de reescribirte. ¿Cómo romper el ciclo del auto
• 1:00:34
  boicot de una vez por todas? ¿Ya has identificado el problema
• 1:00:40
  ahora? Vamos a aplicar una estrategia
• 1:00:43
  para destruirlo desde la raíz. Paso uno, haz que tu cerebro se
• 1:00:50
  sienta seguro en la nueva identidad.
• 1:00:53
  Recuerda el cambio, se siente incómodo porque tu mente lo
• 1:00:58
  percibe como una amenaza. La clave es enseñarle que el
• 1:01:02
  nuevo tú es un lugar seguro. Haz esto hablándote con calma,
• 1:01:06
  con firmeza, con certeza. Estoy a salvo en este nuevo
• 1:01:11
  camino. Es seguro para mí crecer y
• 1:01:13
  cambiar. Mi nueva identidad es mi
• 1:01:16
  verdadero hogar. Cada vez que sientas
• 1:01:19
  resistencia, repite estas palabras.
• 1:01:22
  Cuanto más lo hagas, más tu cerebro aceptará que el cambio
• 1:01:26
  no es peligroso, sino natural. Paso 2, usa el método.
• 1:01:32
  De los 5. Segundos cada vez que notes que
• 1:01:35
  tu mente empieza a sabotearte con dudas o excusas.
• 1:01:40
  Cuenta mentalmente 54321 actúa. Haz lo que estabas evitando sin
• 1:01:52
  pensarlo demasiado. La Acción rápida interrumpe el
• 1:01:56
  patrón de auto boicot antes de que tenga tiempo de activarse.
• 1:02:00
  Paso 3, refuérzate con pequeñas victorias diarias, tu mente
• 1:02:06
  necesita pruebas de que el cambio es real.
• 1:02:10
  Así que todos los días antes de dormir has un recuento de 3
• 1:02:16
  pequeñas acciones que tomaste en dirección a tu nueva identidad.
• 1:02:22
  No importa lo pequeñas que sean. Cada acción refuerza tu
• 1:02:26
  compromiso, cada paso te acerca más a la versión de TI mismo que
• 1:02:32
  estás construyendo. Sella este compromiso con un
• 1:02:36
  acto simbólico. Si realmente estás listo para
• 1:02:39
  romper el ciclo del auto boicot y avanzar sin mirar atrás,
• 1:02:45
  quiero que hagas algo más. Suscríbete a este canal y dale
• 1:02:49
  like a este vídeo. Hazlo no como una acción sin
• 1:02:54
  sentido, sino como una declaración para tu
• 1:02:57
  subconsciente. Este es el momento en que
• 1:03:00
  Decides que ya no te detendrás más que no volverás atrás.
• 1:03:06
  Que no dejarás que tu mente te frene.
• 1:03:08
  Este es el momento en el que te comprometes con tu
• 1:03:11
  transformación. Respira profundo, siente la
• 1:03:15
  energía del cambio dentro de TI porque lo que sigue a
• 1:03:19
  continuación será aún más poderoso.
• 1:03:22
  Cierra los ojos un momento, respira profundamente, inhala
• 1:03:28
  por la nariz, sostén el aire por unos segundos y exhala
• 1:03:33
  lentamente. En este instante quiero que
• 1:03:37
  imagines una semilla siendo plantada en la Tierra.
• 1:03:42
  Dentro de esa pequeña semilla existe todo el potencial de un
• 1:03:47
  árbol fuerte, sólido y majestuoso, pero para que pueda.
• 1:03:52
  Crecer. Necesita una cosa fundamental,
• 1:03:56
  persistencia, si la riegas un día y luego la olvidas, nunca
• 1:04:02
  verá la luz del sol. Si la arrancas cada vez que
• 1:04:06
  dudas de su crecimiento nunca alcanzará su máximo esplendor,
• 1:04:13
  lo mismo ocurre contigo. Tu transformación no es un
• 1:04:17
  evento aislado, es un proceso y la diferencia entre quienes
• 1:04:23
  logran cambiar sus vidas y quienes se quedan atrapados en
• 1:04:26
  los mismos ciclos es una sola cosa, la disciplina mental para
• 1:04:31
  persistir hoy. Vamos a profundizar en este
• 1:04:35
  principio porque si realmente deseas convertirte en la mejor
• 1:04:39
  versión de TI mismo, hay una verdad que debes comprender.
• 1:04:44
  El cambio no es cuestión de motivación, sino de compromiso.
• 1:04:49
  ¿El mito de la motivación, por qué no puedes depender de ella?
• 1:04:55
  Muchos creen que para cambiar necesitan sentirse motivados
• 1:04:59
  todo el tiempo, que si un día se levantan sin ganas.
• 1:05:03
  Es una señal de que el cambio no está funcionando, pero esto es
• 1:05:08
  un error. La motivación es como una ola,
• 1:05:11
  sube y baja. Algunos días te sentirás
• 1:05:15
  inspirado, listo para conquistar el mundo y otros días la duda,
• 1:05:22
  la pereza o el cansancio intentarán detenerte.
• 1:05:27
  Pero aquí está el truco. Lo que realmente determina tu
• 1:05:31
  éxito no es lo que haces en los días en que te sientes motivado.
• 1:05:36
  Es lo que haces en los días en que no lo estás, porque es fácil
• 1:05:41
  actuar cuando la energía está alta.
• 1:05:43
  Pero la verdadera transformación ocurre cuando decides seguir
• 1:05:47
  adelante, incluso cuando no tienes ganas.
• 1:05:51
  Eso es disciplina mental y cuando desarrollas disciplina.
• 1:05:55
  Ya no necesitas depender de la motivación.
• 1:05:59
  Actúas porque sabes que es lo correcto, no porque lo sientes
• 1:06:05
  en el momento. ¿Cómo desarrollar una disciplina
• 1:06:08
  mental inquebrantable? La disciplina no es algo con lo
• 1:06:12
  que naces, es un músculo que se fortalece con la práctica.
• 1:06:17
  Aquí tienes 3 claves para desarrollarla y asegurarte de
• 1:06:22
  que tu cambio sea permanente. Uno elimina la opción de
• 1:06:28
  rendirte. ¿Piensa en algo que has
• 1:06:31
  intentado cambiar en el pasado, pero en algún momento
• 1:06:35
  abandonaste? Tal vez empezaste con
• 1:06:38
  entusiasmo, pero con el tiempo surgieron excusas.
• 1:06:44
  Estoy demasiado ocupado, no tengo tiempo, no veo resultados
• 1:06:49
  todavía. El problema no fue que no eras
• 1:06:52
  capaz. El problema fue que dejaste
• 1:06:55
  abierta la opción de Rendirte si un barco zarpa con la intención
• 1:07:00
  de llegar a una isla, pero deja un bote salvavidas amarrado en
• 1:07:05
  la orilla. En el primer momento de duda la
• 1:07:09
  tripulación querrá regresar, pero si quemas ese bote
• 1:07:14
  salvavidas ya no hay otra. Opción más.
• 1:07:18
  Que avanzar, así que hazte esta pregunta ahora mismo.
• 1:07:22
  ¿Voy a seguir repitiendo mis viejos patrones o voy a
• 1:07:26
  comprometerme? Con mi.
• 1:07:28
  Transformación sin vuelta atrás si realmente deseas cambiar,
• 1:07:33
  debes eliminar la opción de rendirte.
• 1:07:36
  No importa si un día te sientes sin ganas, no importa si hay
• 1:07:40
  momentos difíciles, no importa si los resultados tardan en
• 1:07:45
  aparecer, sigues adelante porque ya tomaste la decisión y esa
• 1:07:50
  decisión es inquebrantable. 2 simplifica tu.
• 1:07:55
  Enfoque. La regla del uno diario muchas
• 1:07:59
  personas fallan en su transformación porque intentan
• 1:08:03
  hacer demasiados cambios. Al mismo tiempo, se sienten
• 1:08:07
  abrumadas y cuando algo se siente demasiado grande, la
• 1:08:12
  mente encuentra excusas para evitarlo.
• 1:08:15
  Pero aquí está el secreto, no necesitas cambiar todo de la
• 1:08:20
  noche a la mañana. Solo necesitas mejorar un 1%
• 1:08:25
  cada día. Sí, cada día avanza sólo un
• 1:08:28
  poco. Con el tiempo, ese progreso se
• 1:08:30
  acumula de manera exponencial. Hoy no necesitas ser la mejor
• 1:08:35
  versión de ti mismo, solo necesitas ser un poco mejor de
• 1:08:40
  lo que fuiste ayer. Un 1% más disciplinado, un 1%
• 1:08:45
  más positivo, un 1% más consciente de tus pensamientos.
• 1:08:50
  Si te comprometes a mejorar un 1% cada día, en un año serás 37
• 1:08:56
  veces mejor de lo que eres hoy. Esa es la clave de la
• 1:09:00
  disciplina. Pequeñas acciones constantes que
• 1:09:04
  con el tiempo generan una transformación masiva. 3 diseña
• 1:09:11
  tu entorno. Para el.
• 1:09:12
  Éxito tu entorno tiene un impacto gigante en tu disciplina
• 1:09:17
  mental si rodeas tu vida con distracciones.
• 1:09:21
  Con personas que no apoyan tu crecimiento, con hábitos que te
• 1:09:26
  sabotean, será difícil mantenerte en el camino.
• 1:09:31
  Pero si diseñas tu entorno para que te impulse hacia adelante,
• 1:09:36
  tu éxito será inevitable. Haz un escaneo de tu vida ahora
• 1:09:40
  mismo. ¿Qué personas te rodean, te
• 1:09:43
  elevan o te limitan? ¿Cómo pasas tu tiempo?
• 1:09:49
  ¿Te nutre o te drena? ¿Qué cosas consumes, te
• 1:09:53
  fortalecen o te debilitan? Rodéate de personas, información
• 1:09:59
  y hábitos que refuercen la identidad que estás
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  construyendo. Cuando todo en tu entorno está
• 1:10:06
  alineado con tu transformación, la disciplina se convierte en
• 1:10:11
  algo natural. El momento de tomar una
• 1:10:13
  decisión. ¿Ahora que sabes lo que
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  necesitas para desarrollar una disciplina inquebrantable, hay
• 1:10:21
  una pregunta que debes responder con total honestidad, vas a
• 1:10:25
  comprometerte realmente con este proceso?
• 1:10:29
  No de manera superficial, no solo cuando te sientas motivado,
• 1:10:34
  no solo cuando sea fácil, sino con absoluta certeza de que vas
• 1:10:39
  a persistir hasta que el cambio sea una realidad.
• 1:10:43
  La diferencia entre los que logran transformar su vida y los
• 1:10:47
  que no es la capacidad de seguir adelante cuando otros se
• 1:10:51
  detienen. Y si has llegado hasta aquí, ya
• 1:10:55
  eres diferente. Ya estás en el camino de
• 1:10:58
  aquellos que no se rinden, ya estás en el camino de los que
• 1:11:02
  construyen su destino con intención.
• 1:11:05
  Así que ahora quiero que hagas algo más, algo simbólico.
• 1:11:11
  Algo que marque el momento en que tomas la decisión de no
• 1:11:14
  rendirte nunca más. Suscríbete a este canal y dale
• 1:11:19
  like a este vídeo. Hazlo como un compromiso contigo
• 1:11:24
  mismo, como una señal para tu mente de que este es el punto de
• 1:11:29
  no retorno, de que no importa que pase.
• 1:11:33
  No importa cómo te sientas, no importa los desafíos que surjan.
• 1:11:39
  No vas a parar, respira profundo.
• 1:11:42
  Siente la energía de esta decisión en cada célula de tu
• 1:11:46
  cuerpo, porque lo que sigue a continuación llevará esta
• 1:11:51
  transformación a un nivel aún más profundo.
• 1:11:55
  Ahora quiero que observes. Tu mente.
• 1:11:59
  Piensa en los pensamientos que han estado dominando tu día, son
• 1:12:03
  pensamientos de confianza y claridad.
• 1:12:06
  O son pensamientos de preocupación, duda y miedo.
• 1:12:10
  La respuesta a esta pregunta lo define todo porque si realmente
• 1:12:15
  quieres transformar tu vida, hay una verdad fundamental que debes
• 1:12:20
  entender, lo que domina tu mente domina tu realidad.
• 1:12:25
  Tus pensamientos no son simples ideas pasajeras, son fuerzas
• 1:12:30
  poderosas que dan forma a tu mundo que moldean tus emociones.
• 1:12:36
  Que influyen en cada una de tus decisiones.
• 1:12:39
  Y hoy aprenderás cómo tomar el control absoluto de ellos,
• 1:12:45
  porque cuando dominas tu mente, dominas tu destino.
• 1:12:50
  ¿Quién está en control, tú o tu mente?
• 1:12:55
  La mayoría de las personas creen que son dueñas de sus
• 1:12:59
  pensamientos, pero la realidad es que muchos viven como
• 1:13:03
  esclavos de su propia mente. Sus pensamientos saltan de un
• 1:13:08
  lado a otro sin control. Un día se sienten confiados y
• 1:13:12
  motivados. Al día siguiente la duda los
• 1:13:17
  consume un momento, están en calma y al siguiente una pequeña
• 1:13:24
  situación dispara. Ansiedad o frustración.
• 1:13:27
  ¿Por qué ocurre esto? Porque han pasado toda su vida
• 1:13:31
  permitiendo que su mente los controle.
• 1:13:35
  En lugar de ser. Ellos quienes.
• 1:13:37
  La controlan, pero aquí está la verdad.
• 1:13:41
  Tú no eres tus pensamientos, eres el observador de ellos y
• 1:13:46
  cuando te das cuenta de esto, recuperas el poder absoluto
• 1:13:51
  sobre tu vida. ¿Cómo dejar de ser esclavo de
• 1:13:54
  tus pensamientos y tomar el control?
• 1:13:57
  Si quieres una mente inquebrantable, hay 3 claves
• 1:14:01
  fundamentales que debes aplicar. Cada una de ellas es un paso
• 1:14:05
  hacia la maestría mental, hacia la capacidad de decidir cómo
• 1:14:10
  piensas, cómo te sientes y cómo actúas.
• 1:14:15
  Sin ser arrastrado por impulsos automáticos.
• 1:14:18
  Uno observa tus pensamientos sin identificarte con ellos.
• 1:14:24
  Imagina por un momento que estás sentado al lado de una
• 1:14:28
  carretera, los autos que pasan frente a TI.
• 1:14:32
  Representan tus pensamientos. Algunos son pensamientos de
• 1:14:36
  seguridad, de éxito, de confianza.
• 1:14:42
  Otros son pensamientos de miedo, de duda, de limitación.
• 1:14:46
  Tu trabajo no es subirte a cada auto que pase, es simplemente
• 1:14:51
  observarlos. El problema surge cuando te
• 1:14:54
  identificas con un pensamiento negativo y lo aceptas como una
• 1:14:59
  verdad absoluta. Si un pensamiento de miedo cruza
• 1:15:02
  por tu mente y dices esto significa que no soy lo
• 1:15:06
  suficientemente bueno en ese momento le diste poder, pero si
• 1:15:12
  en lugar de eso simplemente observas.
• 1:15:15
  El. Pensamiento y dices, ahí está
• 1:15:18
  otra vez, pero no soy yo. Solo es un pensamiento pasajero.
• 1:15:24
  Algo increíble ocurre. El pensamiento pierde su poder
• 1:15:28
  sobre TI. Y cuando haces esto una y otra
• 1:15:32
  vez, te das cuenta de que tú tienes el control, no tus
• 1:15:37
  pensamientos. Así que a partir de hoy, cuando
• 1:15:41
  una idea negativa aparezca en tu mente, no te resistas a ella, no
• 1:15:47
  luches con ella, sólo obsérvala y déjala pasar.
• 1:15:51
  Este es el primer paso para liberarte del caos mental 2
• 1:15:57
  Redirige tu enfoque. Hacia lo que quieres crear tu
• 1:16:01
  mente es como una linterna en la oscuridad donde sea que enfoques
• 1:16:06
  la luz, eso es lo. ¿Que se hace?
• 1:16:10
  Visible si enfocas tu atención en el miedo, en la escasez, en
• 1:16:16
  la preocupación, eso es lo que crecerá en tu vida, pero si
• 1:16:21
  enfocas tu atención en la confianza, en las oportunidades,
• 1:16:25
  en el crecimiento. Tu realidad empezará a
• 1:16:29
  reflejarlo. La clave aquí es volverte
• 1:16:32
  consciente de en qué estás enfocando tu mente en cada
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  momento. ¿Cada vez que notes que tus
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  pensamientos están dirigiéndose hacia la negatividad, detente y
• 1:16:43
  hazte esta pregunta, en qué quiero enfocarme en este
• 1:16:47
  instante? En ese momento cambia tu
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  atención hacia algo que te fortalezca.
• 1:16:53
  Puede ser una meta que te emociona.
• 1:16:55
  Puede ser una gratitud que tienes en este instante.
• 1:16:59
  Puede ser una imagen de la persona en la que te estás
• 1:17:02
  convirtiendo donde pongas tu enfoque.
• 1:17:05
  Ahí crecerá tu vida, así que usa este poder de forma consciente.
• 1:17:11
  3 controla tus emociones antes de que ellas te controlen a ti.
• 1:17:17
  Tus pensamientos generan emociones y tus emociones
• 1:17:21
  influyen en tus acciones. Si vives atrapado en Estados
• 1:17:25
  emocionales de frustración, estrés o ansiedad sin darte
• 1:17:30
  cuenta. ¿Estarás tomando?
• 1:17:32
  Decisiones basadas en esas emociones pero si aprendes a
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  regular tu estado emocional, puedes elegir actuar desde la
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  claridad y La Paz en lugar del miedo y la impulsividad.
• 1:17:46
  Aquí tienes un método simple para controlar tus emociones en
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  cualquier momento. Respira profundo y enfoca tu
• 1:17:54
  atención en tu cuerpo. Cuando una emoción intensa
• 1:17:58
  surja, en lugar de dejar que te controle, dirige tu atención a
• 1:18:04
  la sensación física en tu cuerpo donde sientes la tensión.
• 1:18:09
  Está en tu pecho, en tu estómago, en tu garganta.
• 1:18:14
  Sólo obsérvala sin resistirte. Respira profundamente.
• 1:18:19
  Y repite en tu mente, yo no soy esta emoción.
• 1:18:24
  Sólo es energía que pasará. Sigue respirando hasta que la
• 1:18:28
  sensación se disuelva. Este simple acto interrumpe el
• 1:18:34
  patrón automático y te devuelve el control.
• 1:18:38
  Con el tiempo aprenderás a manejar cualquier emoción.
• 1:18:43
  Sin dejar que dicte tus acciones, construyendo una mente
• 1:18:47
  inquebrantable día a día. ¿Ahora que entiendes cómo
• 1:18:51
  funciona tu mente y cómo tomar el control de ella, hay una
• 1:18:56
  pregunta que debes responder con total honestidad, vas a seguir
• 1:19:00
  permitiendo que tus pensamientos dominen tu vida o vas a ser tú
• 1:19:05
  quien los domine? A ellos no puedes controlar lo
• 1:19:09
  que sucede en el mundo exterior. Pero puedes controlar
• 1:19:13
  absolutamente lo que sucede dentro de TI.
• 1:19:16
  Y cuando tomas el control de tu mente, tu vida entera cambia.
• 1:19:22
  Así que a partir de este momento, haz de esto tu nueva
• 1:19:27
  realidad. Observa tus pensamientos sin
• 1:19:31
  identificarte con ellos. Dirige tu enfoque hacia lo que
• 1:19:35
  quieres crear. Domina tus emociones antes de
• 1:19:39
  que ellas te dominen a ti. Si aplicas estos principios,
• 1:19:43
  cada día tu mente se convertirá en tu mejor aliada.
• 1:19:48
  Tus pensamientos serán claros, tus emociones estarán bajo
• 1:19:53
  control y vivirás con una sensación de calma y poder
• 1:19:56
  interno que nada podrás acudir. Acto simbólico de compromiso si
• 1:20:02
  realmente estás listo para desarrollar una mente
• 1:20:05
  inquebrantable, quiero que hagas algo más.
• 1:20:09
  Suscríbete a este canal. Y dale like a este vídeo.
• 1:20:13
  Pero no lo hagas solo por rutina, hazlo como un acto
• 1:20:17
  simbólico de que a partir de este instante, eliges tomar el
• 1:20:22
  control absoluto de tu mente y de tu vida.
• 1:20:25
  Siente el poder de esta decisión en cada célula de tu cuerpo,
• 1:20:30
  porque éste es el punto en el que todo empieza a cambiar.
• 1:20:35
  El proceso ha comenzado. Y lo que viene a continuación,
• 1:20:39
  llevará tu transformación a un nivel aún más profundo.
• 1:20:43
  Ahora quiero que imagines algo, imagínate frente a un espejo
• 1:20:50
  observando tu reflejo, pero esta vez, en lugar de ver la persona
• 1:20:55
  que ha sido hasta ahora, quiero que veas la persona en la que
• 1:21:00
  deseas convertirte la versión de TI mismo, que tiene confianza
• 1:21:04
  absoluta. Que se habla con poder, que se
• 1:21:08
  mueve con certeza, que ha superado sus miedos y
• 1:21:11
  limitaciones, que vive en un estado de plenitud y equilibrio
• 1:21:16
  total. Esa versión tuya ya existe.
• 1:21:19
  Pero para atraerla al presente necesitas hacer algo
• 1:21:23
  fundamental, reprogramar tu identidad.
• 1:21:27
  Porque tu vida no está determinada sólo por lo que
• 1:21:31
  piensas, sino por lo que. ¿Crees que eres?
• 1:21:35
  Y hoy vamos a entrar en lo más profundo de tu subconsciente
• 1:21:42
  para actualizar esa identidad y alinear tu realidad con la mejor
• 1:21:48
  versión de TI mismo. Lo que crees que eres define lo
• 1:21:52
  que puedes lograr. Tu identidad es como un software
• 1:21:56
  que ejecuta tu vida. Si crees que eres tímido, tu
• 1:22:00
  mente encontrará maneras de hacer que actúes como una
• 1:22:03
  persona tímida. Si crees que no eres
• 1:22:06
  disciplinado, cada vez que intentes formar un hábito, algo
• 1:22:12
  te hará volver a la pereza. Si crees que no eres suficiente,
• 1:22:17
  atraerás experiencias que refuercen esa idea.
• 1:22:21
  No porque sea la verdad, sino porque tu cerebro siempre busca
• 1:22:26
  confirmar la identidad que tienes de ti mismo.
• 1:22:29
  Pero aquí está la clave, tu identidad no es fija.
• 1:22:35
  Puede ser reescrita y la forma más rápida de cambiar tu vida es
• 1:22:40
  cambiar la imagen que tienes de ti mismo.
• 1:22:43
  Cómo reprogramar tu identidad en 3 pasos si realmente quieres
• 1:22:47
  transformar tu vida desde la raíz, hay 3 pasos fundamentales
• 1:22:53
  que debes seguir. Cada uno de ellos es una
• 1:22:56
  herramienta poderosa para instalar en tu subconsciente la
• 1:23:00
  identidad de la persona que deseas ser.
• 1:23:03
  Paso uno. Define con absoluta claridad
• 1:23:07
  quién quieres ser. ¿No puedes convertirte en una
• 1:23:10
  nueva versión de TI mismo si no tienes claro cómo es esa
• 1:23:14
  versión, así que quiero que respondas esta pregunta con
• 1:23:18
  total honestidad, quién sería si no tuvieras miedo?
• 1:23:22
  ¿Cómo caminarías? ¿Cómo hablarías, cómo actuarías
• 1:23:26
  en tu día a día? ¿Cuáles serían tus pensamientos
• 1:23:30
  automáticos? ¿Cómo te enfrentarías a los
• 1:23:33
  desafíos? No seas general, no basta con
• 1:23:37
  decir, quiero ser una persona exitosa o quiero ser más seguro
• 1:23:43
  de mí mismo. Tienes que ser específico.
• 1:23:46
  Imagina esa versión de TI con el mayor detalle posible.
• 1:23:51
  Siéntela, hazla real en tu mente, porque cuanto más claro
• 1:23:56
  seas sobre quién quieres ser, más fácil será convertirte en
• 1:24:01
  esa persona. Paso 2.
• 1:24:04
  Actúa como si. Ya fueras esa.
• 1:24:06
  Versión tuya, aquí está el truco más poderoso de la
• 1:24:10
  transformación personal. No esperes a sentirte diferente
• 1:24:15
  para actuar diferente. El error que la mayoría de la
• 1:24:19
  gente comete, es decir, cuando me sienta más seguro, entonces
• 1:24:24
  empezaré a actuar con confianza. Cuando tenga éxito, entonces
• 1:24:30
  Cambiaré mi mentalidad. Cuando las circunstancias
• 1:24:33
  mejoren, entonces me comportaré de otra manera.
• 1:24:37
  Pero así no funciona la transformación.
• 1:24:40
  No esperas a sentirte seguro, no esperas a tener éxito, no
• 1:24:45
  esperas a que la vida cambie. Para comportarte de manera
• 1:24:49
  diferente, actúas como esa versión de TI mismo ahora mismo,
• 1:24:54
  porque cuando empiezas a actuar de esa manera, tu cerebro lo
• 1:24:59
  acepta como la nueva realidad. Y ajusta tu identidad.
• 1:25:03
  En consecuencia, si empiezas a hablar con más seguridad, tu
• 1:25:08
  mente empezará a verte como una persona segura.
• 1:25:12
  Si empiezas a tomar decisiones como alguien exitoso, empezarás
• 1:25:17
  a convertirte en alguien exitoso.
• 1:25:20
  Si empiezas a moverte con la energía de alguien que confía en
• 1:25:24
  la vida, tu realidad. ¿Se alineará con esa confianza?
• 1:25:29
  La clave aquí es preguntarte constantemente cómo actuaría la
• 1:25:34
  mejor versión de mí mismo en este momento y hazlo.
• 1:25:39
  No importa si al principio se siente extraño, cuanto más lo
• 1:25:44
  hagas, más natural. ¿Se volverá?
• 1:25:47
  Hasta que un día te des cuenta de que ya eres esa persona, paso
• 1:25:51
  3. Refuerza tu nueva identidad con
• 1:25:55
  afirmaciones y visualización. Tu mente subconsciente aprende a
• 1:26:00
  través de la repetición y las imágenes.
• 1:26:03
  Así que para que esta nueva identidad se grabe profundamente
• 1:26:07
  en TI, necesitas reforzarla con 2 herramientas clave,
• 1:26:13
  afirmaciones de identidad cada día repite en voz alta frases.
• 1:26:19
  Que refuercen la imagen de la persona en la que te estás
• 1:26:22
  convirtiendo, pero no afirmaciones superficiales.
• 1:26:26
  No basta con decir soy exitoso o tengo confianza.
• 1:26:32
  Debes usar afirmaciones que describan tu comportamiento y
• 1:26:36
  acciones como si ya fueras esa persona.
• 1:26:39
  Ejemplo, cada día actúo con más confianza y seguridad en mí
• 1:26:44
  mismo. Tomo decisiones con
• 1:26:46
  determinación y claridad. Cada acción que tomo refuerza mi
• 1:26:51
  identidad como alguien exitoso. Las afirmaciones deben describir
• 1:26:56
  tu nueva identidad en acción, porque cuanto más las repitas
• 1:27:00
  con emoción, más se grabarán en tu subconsciente.
• 1:27:05
  Visualización creativa antes de dormir y al despertar, cierra
• 1:27:11
  los ojos y visualizarte a ti mismo viviendo desde tu nueva
• 1:27:17
  identidad. Imagínate caminando con
• 1:27:20
  seguridad, tomando decisiones con claridad, enfrentando
• 1:27:25
  desafíos, con poder. Siente la energía de esa versión
• 1:27:29
  de TI mismo. Y lo más importante, haz que se
• 1:27:33
  sienta real porque tu cerebro no distingue entre una experiencia
• 1:27:38
  real y una imaginada con intensidad si practicas esto
• 1:27:42
  cada día. Pronto tu mente aceptará esta
• 1:27:46
  nueva identidad como la verdad, y cuando eso suceda, tu vida
• 1:27:52
  entera cambiará el poder de decidir quién eres.
• 1:27:57
  Aquí está la lección más importante de todas.
• 1:28:01
  Tu identidad no está escrita en piedra, no estás condenado a ser
• 1:28:06
  la persona que ha sido hasta ahora.
• 1:28:09
  No importa cuánto tiempo hayas vivido con creencias limitantes.
• 1:28:14
  No importa cuántas veces hayas dudado de TI mismo en el pasado,
• 1:28:19
  lo único que importa es lo que Decides creer sobre ti mismo.
• 1:28:23
  A partir de este instante, y si tomas el control de tu
• 1:28:27
  identidad, tomarás el control de tu destino.
• 1:28:31
  Acto simbólico de compromiso ahora, para sellar este
• 1:28:36
  compromiso contigo mismo, quiero que hagas algo más.
• 1:28:40
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• 1:28:46
  Pero no lo hagas solo por inercia.
• 1:28:49
  Hazlo como una señal para tu subconsciente, como un acto
• 1:28:53
  simbólico de que, a partir de hoy, eliges conscientemente la
• 1:28:58
  identidad de la persona en la que te quieres convertir.
• 1:29:02
  Respira profundo. Siente la energía de esta
• 1:29:06
  decisión recorriendo cada célula de tu cuerpo.
• 1:29:09
  Porque este es el momento en que todo empieza a cambiar.
• 1:29:13
  El proceso ha comenzado y lo que viene a continuación, llevar a
• 1:29:17
  tu transformación a un nivel aún más profundo.
• 1:29:21
  Ahora quiero que observes tu vida.
• 1:29:25
  Mira los resultados que has obtenido hasta ahora, tu nivel
• 1:29:29
  de éxito, tu estado emocional, tus relaciones, tu situación
• 1:29:34
  financiera, todo lo que ves en tu vida.
• 1:29:38
  Es un reflejo de algo más profundo, porque lo que tienes
• 1:29:42
  en el exterior siempre coincide con la identidad que tienes en
• 1:29:46
  tu interior. Hoy vamos a hablar sobre un
• 1:29:50
  principio poderoso, la ley de la identidad.
• 1:29:54
  Un principio que cuando lo comprendes y lo aplicas, te
• 1:30:00
  permite transformar no solo lo que piensas, sino lo que
• 1:30:04
  experimentas en tu realidad. Tu vida es el reflejo exacto de
• 1:30:08
  tu identidad. No puedes crear una vida mejor
• 1:30:13
  si sigues siendo la misma persona internamente.
• 1:30:16
  Es imposible. Si intentas ganar más dinero,
• 1:30:20
  pero sigues identificándote como alguien que nunca tienes
• 1:30:24
  suficiente, el dinero que ganes desaparecerá o se convertirá en
• 1:30:29
  un problema si quieres una relación sana, pero sigues
• 1:30:33
  viéndote a ti mismo como alguien.
• 1:30:37
  Que siempre es. Rechazado.
• 1:30:39
  Encontrarás forma botearla si deseas ser exitoso, pero sigues
• 1:30:45
  identificándote como alguien que no es lo suficientemente bueno,
• 1:30:52
  nunca dirás que lo mereces. Tu vida siempre se ajustará a la
• 1:30:56
  imagen que tienes de ti mismo, pero aquí está la clave cuando
• 1:31:01
  cambias tu identidad. Tu realidad no tiene otra opción
• 1:31:06
  más que cambiar. También porque el mundo exterior
• 1:31:10
  siempre se sincroniza con la imagen que tienes en tu mente.
• 1:31:15
  ¿Por qué la mayoría de las personas no logran cambiar su
• 1:31:19
  realidad? El error que la mayoría de la
• 1:31:22
  gente comete es intentar cambiar su vida desde el exterior hacia
• 1:31:27
  el interior. Intentan ganar más dinero sin
• 1:31:30
  cambiar su identidad financiera. Intentan mejorar su autoestima
• 1:31:34
  sin cambiar su auto percepción. Intentan atraer nuevas
• 1:31:39
  oportunidades sin ajustar la. Imagen que tienen.
• 1:31:43
  De sí mismos. Pero cuando haces esto es como
• 1:31:47
  intentar cambiar la imagen en un espejo moviendo el reflejo en
• 1:31:51
  lugar de cambiar la fuente. Si quieres ver una imagen
• 1:31:55
  diferente en el espejo, no empujas el reflejo, te cambias a
• 1:32:01
  ti mismo. Porque en el momento en que
• 1:32:03
  cambias quien eres en el interior, tu reflejo en la
• 1:32:07
  realidad cambia automáticamente. Cómo sincronizar tu mente con la
• 1:32:12
  realidad que deseas si realmente quieres transformar tu vida,
• 1:32:17
  necesitas alinear tu identidad con la realidad que deseas.
• 1:32:22
  Aquí tienes 3 pasos fundamentales para lograrlo.
• 1:32:25
  Paso uno, decide con absoluta certeza quién eres a partir de
• 1:32:30
  ahora. Este es el momento en el que
• 1:32:32
  defines tu nueva identidad, no en el futuro, no cuando las
• 1:32:38
  circunstancias mejoren, no cuando me sienta listo ahora.
• 1:32:44
  Así que quiero que escribas una declaración clara y poderosa
• 1:32:48
  sobre quién eres a partir de este momento.
• 1:32:51
  Pero no escribas, quién quieres ser, escribe.
• 1:32:54
  ¿Quién eres desde este instante? Ejemplo.
• 1:32:58
  Soy una persona segura de mí misma, que actúa con
• 1:33:03
  determinación y confianza. Soy alguien disciplinado, que
• 1:33:07
  cumple con sus compromisos y avanza cada día.
• 1:33:10
  Soy una persona prospera, que atrae oportunidades y
• 1:33:15
  crecimiento financiero. Haz que esta declaración sea la
• 1:33:19
  descripción de tu identidad, no un simple deseo, y a partir de
• 1:33:25
  hoy, cada acción que tomes. Deberá estar alineada con esta
• 1:33:31
  nueva identidad. Paso 2, usa el principio del ya
• 1:33:37
  soy para reprogramar tu subconsciente.
• 1:33:42
  Tu mente no puede diferenciar entre lo que es real y lo que
• 1:33:46
  imaginas con absoluta certeza. Si repites constantemente quiero
• 1:33:51
  ser una persona segura, tu cerebro solo refuerza.
• 1:33:57
  El hecho de que no lo eres todavía.
• 1:33:59
  Pero si dices ya soy una persona segura, tu mente acepta esta
• 1:34:05
  nueva verdad y empieza a alinear tu comportamiento con ella.
• 1:34:10
  Así que a partir de este momento elimina la palabra quiero y
• 1:34:17
  reemplazarla por ya soy. No digas, quiero ser
• 1:34:23
  disciplinado, dile a tu mente. Ya soy una persona disciplinada,
• 1:34:29
  no digas quiero tener éxito, afirma con poder.
• 1:34:34
  Soy exitoso en todo lo que hago y cada vez que repitas estas
• 1:34:38
  afirmaciones siente la emoción de que ya es real.
• 1:34:43
  Cuanto más hagas esto, más rápido tu subconsciente lo
• 1:34:48
  aceptará como un hecho. Paso 3, actúa como si.
• 1:34:54
  Ya fuera. Real.
• 1:34:56
  Hasta que se convierta en tu realidad, aquí está el secreto
• 1:35:00
  final. No esperes a ver los resultados
• 1:35:03
  para empezar a actuar como esa persona.
• 1:35:06
  Actúa ahora mismo como la versión de TI que ya tiene lo
• 1:35:09
  que deseas. Si tu identidad es la de alguien
• 1:35:13
  seguro como caminarías. ¿Si ya fueras exitoso, que
• 1:35:19
  decisiones tomarías hoy si ya fueras una persona disciplinada?
• 1:35:25
  ¿Cómo organizarías? Tu día.
• 1:35:27
  Cuando empiezas a actuar como si ya fuera real, algo increíble
• 1:35:31
  sucede. Tu mente lo acepta como verdad,
• 1:35:35
  tu energía cambia, las oportunidades comienzan a
• 1:35:38
  aparecer porque cuando cambias por dentro, el universo responde
• 1:35:43
  reflejando ese cambio en tu realidad.
• 1:35:46
  La clave de todo eleva tu identidad y el mundo se ajustará
• 1:35:50
  a ella. Aquí está la lección más
• 1:35:53
  importante de este capítulo. Tu realidad nunca será más
• 1:35:57
  grande que la identidad que tienes de TI mismo.
• 1:36:00
  Si quieres cambiar tu vida, primero debes cambiar lo que
• 1:36:06
  crees que eres. Cuando decides que eres una
• 1:36:09
  persona, prospera la prosperidad comienza a fluir.
• 1:36:14
  Cuando decides que eres alguien disciplinado, la disciplina se
• 1:36:18
  vuelve natural. Cuando decides que eres una
• 1:36:21
  persona segura, las oportunidades aparecen.
• 1:36:25
  ¿El mundo siempre te reflejará la imagen que tienes en tu
• 1:36:28
  mente, así que la pregunta es, qué imagen vas a elegir
• 1:36:33
  sostener? ¿A partir de hoy?
• 1:36:35
  ¿Seguirás repitiendo las historias del pasado o vas a
• 1:36:39
  tomar la decisión de definir quién eres?
• 1:36:41
  Desde este momento, solo una de esas opciones te llevará a la
• 1:36:47
  vida que realmente deseas. Acto simbólico de compromiso
• 1:36:52
  ahora, para sellar este compromiso contigo mismo quiero
• 1:36:57
  que hagas. Algo más.
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• 1:37:04
  Pero no lo hagas solo por rutina, hazlo como una señal
• 1:37:08
  para tu subconsciente de que hoy es el día en que Decides quién
• 1:37:12
  eres. Siente el poder de esta decisión
• 1:37:15
  en cada célula de tu cuerpo. Porque este es el momento en el
• 1:37:19
  que todo empieza a cambiar. El proceso ha comenzado y lo que
• 1:37:24
  viene a continuación, llevar a tu transformación a un nivel aún
• 1:37:28
  más profundo. Respira profundamente, inhala
• 1:37:33
  por la nariz, sostén el aire por unos segundos y exhala con
• 1:37:39
  calma. Ahora quiero que observes tu
• 1:37:42
  vida con absoluta honestidad. Mira los eventos.
• 1:37:46
  Las personas, las circunstancias.
• 1:37:50
  Que te. Rodean tu nivel de éxito, tus
• 1:37:53
  relaciones, tu bienestar emocional, tu situación
• 1:37:57
  financiera. Cada uno de estos aspectos es un
• 1:38:02
  espejo, un reflejo preciso de algo mucho más profundo, tu
• 1:38:08
  estado interno. Porque aquí está la verdad más
• 1:38:11
  poderosa que necesitas comprender tu mundo exterior.
• 1:38:15
  Es una proyección exacta de lo que sucede dentro de TI.
• 1:38:19
  Si sientes escasez en tu interior, el mundo te mostrará
• 1:38:24
  más situaciones de escasez. Si te identificas con el miedo,
• 1:38:30
  atraerás experiencias que refuercen ese miedo.
• 1:38:33
  Si vives en un estado de gratitud y abundancia, el
• 1:38:37
  universo te responderá con más razones para sentirte
• 1:38:41
  agradecido, no porque sea magia. Sino porque tu vibración interna
• 1:38:46
  dicta lo que experimentas en tu realidad.
• 1:38:49
  Y hoy aprenderás cómo usar este principio para alinear tu
• 1:38:55
  energía y transformar todo a tu alrededor.
• 1:38:59
  Como tu energía, crea tu realidad.
• 1:39:02
  Todo en el universo es energía, desde la luz del sol hasta las
• 1:39:06
  ondas de radio, desde el latido de tu corazón.
• 1:39:11
  Hasta los pensamientos que cruzan por tu mente.
• 1:39:14
  Y lo más sorprendente es que tu cuerpo, tu mente y tus emociones
• 1:39:19
  emiten un campo electromagnético que impacta el mundo que te
• 1:39:23
  rodea. Los científicos han demostrado
• 1:39:26
  que el corazón humano genera un campo de energía que se extiende
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  varios metros a su alrededor cuando te sientes en paz, en
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  confianza, en gratitud. Ese campo se expande y armoniza
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  con el entorno, pero cuando estás atrapado en emociones de
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  miedo, ansiedad o duda, ese campo se contrae y afecta la
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  forma en que interactúas con la vida.
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  Esto significa que tus pensamientos y emociones no solo
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  afectan tu interior, sino que influyen en la realidad que
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  experimentas si vives con la sensación de que la vida es
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  difícil. Inconscientemente tomarás
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  decisiones que refuercen esa creencia.
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  Si crees que las oportunidades son escasas, ni siquiera notarás
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  las oportunidades que aparecen frente a TI.
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  Si sostienes la creencia de que el amor es complicado, atraerás
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  relaciones. Que.
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  Reflejen ese caos, pero aquí está lo increíble.
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  Tú puedes cambiar esta vibración en cualquier momento y cuando lo
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  hagas. Tu mundo cambiará contigo.
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  ¿Cómo alinear tu energía con la realidad que deseas?
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  Si realmente quieres transformar tu vida, necesitas aprender a
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  elevar y ajustar tu frecuencia interna.
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  Aquí tienes un proceso simple pero poderoso.
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  Para lograrlo, paso uno, identifica la energía que estás
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  emitiendo cada día, cada momento.
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  Estás enviando una señal al mundo, pero muchas veces no
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  somos conscientes de cuál es esa señal.
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  ¿Así que haz una pausa y pregúntate, desde qué estado
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  emocional estoy viviendo mi día? ¿Estoy en una vibración de
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  confianza o de duda? ¿Estoy actuando desde el miedo o
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  desde la certeza? Mis pensamientos están alineados
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  con la abundancia o con la escasez.
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  No necesitas juzgarte solo obsérvalo porque no puedes
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  cambiar algo si no eres consciente de ello.
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  Paso 2, cambia tu Estado interno antes de actuar.
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  La mayoría de las personas intentan cambiar su vida tomando
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  acción en el mundo exterior sin cambiar primero su Estado
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  interno. Pero aquí está el secreto.
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  Tu energía es la que determina la efectividad de tus acciones.
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  Si tomas acción desde el miedo, atraerás más razones para sentir
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  miedo. Si intentas solucionar un
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  problema desde la frustración, sólo amplificarás.
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  La. Frustración si intentas lograr
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  éxito, pero sigues vibrando en la escasez, siempre sentirás que
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  algo falta, pero cuando aprendes a cambiar tu Estado interno
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  antes de actuar, tu realidad se ajusta a esa nueva vibración.
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  Así que en este momento quiero que hagas un ejercicio simple
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  pero poderoso. Coloca tu mano sobre tu corazón,
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  respira profundo y repite en tu mente.
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  Elijo elevar mi energía. En este momento estoy en un
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  estado de calma, claridad y confianza.
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  Mi vibración es de abundancia y certeza.
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  ¿Siente cómo estas palabras resuenan en TI y ahora?
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  Desde este Estado actúa desde esta energía.
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  Toma tus decisiones desde esta vibración, responde al mundo y
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  observa cómo tu entorno comienza a reflejar este cambio.
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  Paso 3, usa la gratitud como el acelerador más poderoso.
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  Nada eleva tu energía más rápido que la gratitud cuando te
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  sientes agradecido. Tu mente deja de enfocarse en lo
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  que falta y empieza a notar lo que ya tienes.
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  Y aquí está la clave, cuando agradeces lo que ya tienes, el
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  universo te da más razones para sentir gratitud, así que haz
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  esto cada día antes de dormir y al despertar anota 3 cosas por
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  las que estás agradecido. No importa si son pequeñas,
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  puede ser la comodidad de tu cama.
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  Puede ser la oportunidad de aprender y crecer.
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  Puede ser simplemente el hecho de que estás vivo, pero lo
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  importante es sentir la gratitud en cada célula de tu cuerpo,
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  porque cuando lo haces cambias instantáneamente tu vibración y
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  al cambiar tu vibración cambias tu realidad.
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  El mundo responde a quien tú decides ser.
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  Aquí está la lección más importante de este capítulo.
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  No eres una víctima del mundo, no eres un simple espectador de
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  lo que ocurre a tu alrededor. Eres un creador.
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  Cada pensamiento que sostienes, cada emoción que cultivas, cada
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  energía que emites está dando forma.
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  A la vida que. ¿Experimentas?
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  Y ahora que comprendes esto, tienes una elección que hacer,
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  seguirás permitiendo que tu entorno determine tu energía.
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  O empezarás a alinear tu energía para que tu entorno se ajuste a
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  ti. La diferencia entre una vida
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  ordinaria y una extraordinaria está en esta decisión porque
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  cuando Decides vibrar en confianza, certeza y gratitud,
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  el mundo no tiene otra opción más que reflejar esa energía de
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  vuelta hacia ti. Acto simbólico de compromiso.
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  Ahora quiero que hagas algo. Más un.
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  Pequeño gesto. Pero con un significado
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  profundo. Suscríbete a este canal y dale
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  like a este vídeo. Pero no lo hagas por inercia.
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  Hazlo con la intención de sellar este compromiso contigo mismo,
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  como una señal para tu subconsciente de que hoy tomas
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  el control de tu energía y, por lo tanto, de tu realidad.
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  Respira profundo. Siente la vibración de esta
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  decisión. Expandiéndose en cada célula de
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  tu cuerpo. Porque este es el momento en el
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  que todo empieza a cambiar. El proceso ha comenzado y lo que
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  viene a continuación llevará tu transformación a un nivel aún
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  más profundo. Ahora quiero que te hagas.
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  Una pregunta. ¿Poderosa, cuántas veces has
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  querido algo intensamente, pero sentiste?
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  Que nunca llegaba a tu vida. Quizás has intentado atraer
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  éxito, amor, abundancia o felicidad, pero parecía que algo
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  siempre se interponía en el camino.
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  Parecía que el universo no respondía, que la realidad no se
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  alineaba con lo que deseabas. Pero aquí está la verdad más
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  profunda que necesitas comprender.
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  No es suficiente con querer algo.
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  Para que tu vida realmente cambie, tus pensamientos,
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  emociones y acciones deben estar en perfecta, porque cuando hay
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  un conflicto entre lo que piensas, lo que sientes y lo que
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  haces, la energía que envías al universo se vuelve confusa y el
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  universo solo puede reflejarte la vibración que emites hoy.
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  Aprenderás a alinear estos 3 elementos y cuando lo hagas
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  experimentarás algo increíble, la manifestación rápida, porque
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  cuando tu mente, tu corazón y tu comportamiento están en
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  sincronía, tu realidad cambia a una velocidad que parece casi
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  milagrosa porque muchas personas no logran manifestar lo que
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  desean. La mayoría de la gente intenta
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  atraer una nueva realidad. De esta manera, piensan en lo
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  que quieren, repiten afirmaciones, visualizan,
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  establecen metas, pero sienten lo opuesto internamente.
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  Dudan, tienen miedo, sienten que no es posible y sus acciones no
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  reflejan su deseo. Siguen actuando como siempre,
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  sin cambiar sus hábitos. O decisiones.
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  Aquí está el problema. ¿Si piensas, soy exitoso, pero
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  sientes? No sé si lo lograré y actúas con
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  miedo y sin confianza. Tu energía está dividida y una
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  energía dividida no tiene poder. La clave es lograr que
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  pensamiento, emoción y acción trabajen juntos en la misma
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  dirección. ¿Y cuando logras esto?
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  La manifestación se vuelve rápida e inevitable.
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  Cómo lograr una coherencia absoluta entre mente, emoción y
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  acción para que puedas manifestar con poder y sin
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  esfuerzo necesitas 3 pasos fundamentales.
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  Paso uno, reprograma tus pensamientos para que reflejen
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  lo que realmente deseas. Todo empieza en tu mente, pero
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  aquí está el truco. No puedes simplemente pensar en
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  lo que quieres, tienes que pensar desde la certeza de que
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  ya es tuyo. La mayoría de las personas
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  piensan en sus metas. Desde la distancia dicen, quiero
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  ser exitoso, quiero atraer abundancia, quiero mejorar mi
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  vida. ¿Pero cuando dices quiero en
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  realidad estás diciendo al universo que no lo tienes
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  todavía? ¿Y el universo?
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  Sólo puede reflejarte más de esa carencia, así que aquí está el
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  cambio que debes hacer. No pienses en lo que quieres.
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  Piensa como si ya fuera una realidad.
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  En lugar de quiero éxito, di ya soy una persona exitosa.
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  En lugar de quiero ser abundante, di la fluye en mi
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  vida cada día en lugar de. Quiero confianza, di soy una
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  persona. Con absoluta.
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  Seguridad en sí misma. Cuando tu mente acepta esta
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  nueva verdad, empieza a alinear todo lo demás para hacerla real.
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  Paso 2, alinea tu. Emoción con tu.
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  Pensamiento, pensar algo no es suficiente, tienes que sentirlo,
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  porque el lenguaje del universo no son solo palabras.
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  Es la vibración que emites. Si piensas soy exitoso, pero en
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  el fondo Sientes miedo, estrés o inseguridad.
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  El universo responderá a tu emoción, no a tus palabras, así
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  que ahora quiero que hagas algo. Cierra los ojos y elige una meta
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  que realmente desees. Ahora imagina que ya es real.
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  Que ya estás viviendo esa experiencia, que todo ha salido
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  exactamente como querías. ¿Siente la emoción que tendrías
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  en ese momento? Siente la alegría, siente la
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  gratitud, siente la certeza absoluta.
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  Cuanto más intensamente sientas la emoción, más rápido tu mente
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  y tu energía la aceptarán como una verdad.
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  Porque cuando logras sentirlo como si ya fuera real.
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  La manifestación se acelera. Paso 3, asegúrate de que tus
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  acciones reflejen tu nueva identidad.
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  Aquí es donde la mayoría de las personas fallan, piensan en la
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  meta, sienten la emoción, pero siguen actuando como antes.
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  Si piensas, soy exitoso. Y.
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  ¿Sientes la certeza de que ya lo soy?
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  ¿Pero sigues procrastinando evitando riesgos?
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  Y actuando con. Inseguridad.
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  Estás enviando señales contradictorias al universo y la
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  manifestación no puede ocurrir. Así que aquí está la clave
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  final. Empieza a actuar como la versión
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  de TI mismo, que ya tiene lo que deseas.
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  ¿Si ya fueras una persona exitosa, cómo organizarías tu
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  día? ¿Si ya tuvieras abundancia, cómo
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  manejarías tu dinero? ¿Si ya fueras seguro de ti
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  mismo, cómo te moverías? ¿Cómo hablarías, cómo
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  decidirías? No tienes que esperar a que la
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  realidad cambie para empezar a comportarte de esta manera.
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  Empieza ahora porque cuando tus acciones están alineadas con tus
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  pensamientos y emociones, el universo no tiene otra opción
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  más que reflejar esa nueva realidad de vuelta hacia TI.
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  ¿Cómo saber si estás en coherencia total?
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  Tu estado emocional siempre te dará la respuesta.
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  Si sientes confianza, calma y certeza absoluta, significa que
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  tu mente, tu energía y tus acciones están alineadas.
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  Pero si sientes ansiedad, impaciencia o frustración,
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  significa que aún hay una contradicción interna.
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  Y lo único que necesitas hacer es ajustar tu vibración antes de
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  actuar. Respira profundo, repite en tu
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  mente. Todo está funcionando a mi
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  favor. El universo ya está alineando
• 1:53:42
  las circunstancias perfectas para mí.
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  Ya estoy en el camino de mi mejor versión.
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  Cuando sientas que todo está en sincronía, entonces actúa desde
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  La Paz, desde la confianza. Desde la certeza de que tu
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  manifestación ya es un hecho. Acto simbólico de compromiso.
• 1:54:03
  Ahora, para sellar este compromiso con tu nueva
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  realidad, quiero que hagas algo más.
• 1:54:11
  Suscríbete a este canal y dale like a este vídeo.
• 1:54:17
  Pero no lo hagas solo por rutina, hazlo con la intención
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  de que este es el momento en que alineas tu mente, tu corazón.
• 1:54:26
  Y tu comportamiento con la vida que realmente deseas.
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  Respira profundo. Siente la energía de esta
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  decisión recorriendo cada célula de tu cuerpo, porque éste es el
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  momento en que todo empieza a cambiar.
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  El proceso ha comenzado y lo que viene a continuación, llevar a
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  tu transformación a un nivel aún más profundo, respira profundo.
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  Inhala lentamente por la nariz, sostén el aire por unos segundos
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  y exhala con calma. Siente la energía de este
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  momento porque hoy aquí y ahora cierras un ciclo y abres una
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  nueva etapa en tu vida. Todo lo que has aprendido, todo
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  lo que has reprogramado en tu mente, todas las decisiones que
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  has tomado a lo largo de este proceso.
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  Te han llevado hasta este instante.
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  Y este instante no es un final. Es un renacimiento, el
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  renacimiento de la persona que estás destinado a ser la versión
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  más poderosa, más alineada, más consciente de ti mismo.
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  Porque el verdadero cambio no ocurre solo en la mente, ocurre
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  en el momento en que eliges encarnar tu nueva identidad en
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  cada pensamiento. En cada emoción y en cada
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  acción, hoy dejamos atrás la versión antigua de TI mismo.
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  Hoy renaces como la persona que ha tomado el control absoluto de
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  su destino, lo que dejas atrás para siempre.
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  Mira hacia atrás. Un momento no para aferrarte al
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  pasado, sino para reconocer cuánto has crecido.
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  Recuerda todas las veces en las que dudaste de TI mismo.
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  Todos los momentos en los que tu mente te hizo creer que no era
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  suficiente. Todas las veces en las que tu
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  diálogo interno estaba lleno de miedo, escasez y auto
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  limitación, ese capítulo de tu vida termina aquí.
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  Esa versión de TI que solía sentirse perdida, insegura o
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  incapaz ya no existe porque has reprogramado tu mente.
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  ¿Has cambiado la forma en que te hablas?
• 1:56:50
  ¿Has tomado control de tu vibración?
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  Has aprendido a manifestar desde la certeza, no desde la
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  necesidad. Y lo más importante, has
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  despertado a la verdad de tu propio poder.
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  Así que ahora, en este instante, quiero que hagas algo simbólico,
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  cierra los ojos y di en voz baja o en tu mente.
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  Gracias por lo que fui. Pero hoy elijo ser algo nuevo,
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  respira profundo y siente el peso del pasado.
• 1:57:26
  Disolviéndose. Este es el momento en que todo
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  cambia la vida que empiezas a construir desde hoy.
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  Desde hoy, todo lo que hagas estará alineado con tu nueva
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  identidad. Ya no eres alguien que duda de
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  sí mismo, ya no eres alguien que se conforma con menos de lo que
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  merece. Ya no eres alguien que espera
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  que las cosas cambien antes de actuar.
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  Eres el creador de tu realidad a partir de este instante o
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  piensas con poder y claridad tú sientes certeza y gratitud todos
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  los días o actúas con confianza absoluta en que todo está
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  funcionando a tu favor. Cada decisión que tomas ahora.
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  Viene desde la mentalidad de la mejor versión de TI mismo.
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  Cada día te levantas con un propósito, con una visión clara,
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  con la convicción de que tu vida está diseñada para la grandeza.
• 1:58:26
  Cada acción que tomas refuerza la identidad de alguien exitoso,
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  alguien libre, alguien que vive en plenitud.
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  Y la mejor parte de todo esto es que no tienes que hacer un
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  esfuerzo para ser esta persona, porque ya lo eres.
• 1:58:43
  ¿Cómo asegurarte de que esta transformación sea permanente?
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  Este proceso no termina aquí. Tu crecimiento no tiene un punto
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  final, tu evolución es constante y cada día puedes expandirte aún
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  más, elevar aún más tu conciencia, vivir aún más
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  alineado con tu máximo potencial.
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  Para asegurarte de que este nuevo Estado se mantenga y se
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  fortalezca con el tiempo, hay 3 prácticas que debes integrar en
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  tu vida, uno, reafirma. Tu identidad.
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  Cada día no basta con haberlo decidido una vez cada mañana.
• 1:59:25
  ¿Al despertar, reafirma, quién eres?
• 1:59:29
  Coloca tu mano sobre el corazón y repite en tu mente o en voz
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  alta. Hoy soy la mejor versión de mí
• 1:59:37
  mismo. Hoy tomo decisiones alineadas
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  con mi máximo potencial. Hoy elijo pensar, sentir y
• 1:59:45
  actuar desde la certeza absoluta.
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  Este simple ejercicio refuerza tu programación interna y te
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  mantiene en el camino correcto. 2 rodéate de un entorno que
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  refuerce tu crecimiento, recuerda.
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  Tu entorno influye en tu mentalidad.
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  Si te rodeas de personas que vibran en escasez, en
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  negatividad, en miedo, su energía puede afectar la tuya.
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  Así que elige conscientemente con qué información alimentas tu
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  mente, qué conversaciones permites en tu vida y a qué
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  personas decides darles acceso a tu energía.
• 2:00:28
  Rodéate de estímulos que refuercen tu nueva identidad.
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  Escucha contenido que te eleve. Lee libros que expandan tu
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  conciencia. Conéctate con personas que
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  piensen en grande. Haz que tu entorno sea un
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  reflejo de la vida que deseas manifestar. 3.
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  Vive cada día con intención y gratitud.
• 2:00:51
  La mejor forma de asegurarte de que tu transformación sea
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  permanente es vivir con intención.
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  No permitas que tu vida transcurra en piloto automático
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  cada día antes de dormir, reflexiona.
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  Hoy actué desde mi mejor versión.
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  Hoy mis pensamientos, emociones y acciones estuvieron en
• 2:01:14
  coherencia. Hoy agradecí por todo lo que ya
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  tengo y por todo lo que está en camino.
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  Cuando vives con intención, todo lo que haces tiene un propósito.
• 2:01:26
  Y cuando todo lo que haces tiene un propósito, tu vida se
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  convierte en una obra maestra de crecimiento y abundancia.
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  El momento de elegir tu destino, ahora tienes 2 opciones, uno,
• 2:01:41
  haga dejar que esta información se quede en tu mente como un
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  simple conocimiento interesante. 2 allí integrarla en tu vida.
• 2:01:55
  Y hacer de esta transformación algo real, permanente y
• 2:02:00
  poderoso. Si has llegado hasta aquí es
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  porque no eres como los demás. Eres alguien que ha decidido
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  tomar el control de su vida. Eres alguien que ya no acepta
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  menos de lo que merece. Eres alguien que entiende que el
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  verdadero poder está en su interior.
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  Y si realmente estás listo para sellar esta decisión.
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  Acto final de compromiso. Quiero que hagas algo más, algo
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  que simbolice el cierre de este viejo ciclo y el inicio de tu
• 2:02:32
  nueva realidad. Suscríbete a este canal y dale
• 2:02:36
  like a este vídeo. Pero no lo hagas solo por
• 2:02:39
  inercia, hazlo como un ritual simbólico de que a partir de
• 2:02:43
  este instante, nada volverá a ser como antes.
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  Respira profundo. Siente la energía de esta
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  decisión recorriendo cada célula de tu cuerpo, porque este es el
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  momento en el que todo empieza a cambiar el proceso, ha
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  concluido. Tu nueva vida ha comenzado.
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  Te ha inspirado esta experiencia de creación y conexión.
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  poder de transformar su realidad.
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  contenido. Y encuentra meditaciones y guías
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  que te llevarán a profundizar en tu paz, energía y propósito.
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  Nos vemos pronto en el próximo viaje hacia tu mejor versión.