Latest / Finally Get Pregnant Naturally: Holistic Fertility Support To Conceive Naturally and Stay Pregnant After Miscarriage / #226 | How To Reverse Your Biological Age In 8 Weeks To Optimize Your Fertility & Finally Get Pregnant

Transcript

#226 | How To Reverse Your Biological Age In 8 Weeks To Optimize Your Fertility & Finally Get Pregnant · Finally Get Pregnant Naturally: Holistic Fertility Support To Conceive Naturally and Stay Pregnant After Miscarriage

• 0:00
  Katie: What
• 0:00
  Katie: if
• 0:00
  Katie: your
• 0:00
  Katie: chronological
• 0:01
  Katie: age
• 0:02
  Katie: has
• 0:02
  Katie: far
• 0:02
  Katie: less
• 0:03
  Katie: to
• 0:03
  Katie: do
• 0:03
  Katie: with
• 0:03
  Katie: your
• 0:04
  Katie: fertility
• 0:04
  Katie: than
• 0:05
  Katie: you've
• 0:05
  Katie: been
• 0:05
  Katie: told?
• 0:06
  Katie: And
• 0:06
  Katie: what
• 0:06
  Katie: if
• 0:07
  Katie: you
• 0:07
  Katie: could
• 0:07
  Katie: actually
• 0:07
  Katie: do
• 0:08
  Katie: something
• 0:08
  Katie: about
• 0:08
  Katie: it
• 0:09
  Katie: starting
• 0:09
  Katie: today?
• 0:11
  Welcome
• 0:11
  to
• 0:12
  the
• 0:12
  Finally
• 0:12
  Get
• 0:12
  Pregnant
• 0:13
  Naturally
• 0:13
  podcast,
• 0:13
  the
• 0:15
  podcast
• 0:15
  helping
• 0:15
  women
• 0:16
  identify
• 0:16
  the
• 0:17
  real
• 0:17
  reasons
• 0:18
  you
• 0:18
  haven't
• 0:18
  conceived
• 0:19
  or
• 0:19
  stayed
• 0:19
  pregnant
• 0:20
  so
• 0:20
  you
• 0:21
  and
• 0:21
  your
• 0:21
  partner
• 0:22
  can
• 0:22
  finally
• 0:22
  grow
• 0:22
  the
• 0:23
  family
• 0:23
  of
• 0:24
  your
• 0:24
  dreams.
• 0:24
  I'm
• 0:24
  your
• 0:24
  host,
• 0:24
  Dr.
• 0:25
  Katie
• 0:25
  Wood.
• 0:25
  Let's
• 0:25
  dive
• 0:25
  in,
• 0:28
  shall
• 0:28
  we?
• 0:29
  Katie: Three
• 0:30
  Katie: things
• 0:30
  Katie: you'll
• 0:30
  Katie: walk
• 0:31
  Katie: away
• 0:31
  Katie: with.
• 0:32
  Katie: What
• 0:32
  Katie: biological
• 0:33
  Katie: age
• 0:34
  Katie: actually
• 0:34
  Katie: means
• 0:35
  Katie: and
• 0:35
  Katie: why
• 0:35
  Katie: it
• 0:35
  Katie: matters
• 0:36
  Katie: more
• 0:36
  Katie: than
• 0:36
  Katie: your
• 0:36
  Katie: chronological
• 0:37
  Katie: age
• 0:38
  Katie: for
• 0:38
  Katie: egg
• 0:38
  Katie: quality
• 0:39
  Katie: and
• 0:39
  Katie: for
• 0:40
  Katie: fertility.
• 0:41
  Katie: The
• 0:41
  Katie: key
• 0:41
  Katie: levers
• 0:43
  Katie: that
• 0:43
  Katie: directly
• 0:44
  Katie: influence
• 0:45
  Katie: how
• 0:45
  Katie: your
• 0:46
  Katie: cells
• 0:46
  Katie: are
• 0:46
  Katie: aging.
• 0:48
  Katie: And
• 0:48
  Katie: what
• 0:48
  Katie: you
• 0:48
  Katie: can
• 0:48
  Katie: start
• 0:49
  Katie: doing
• 0:49
  Katie: right
• 0:49
  Katie: now
• 0:50
  Katie: to
• 0:50
  Katie: shift
• 0:50
  Katie: your
• 0:51
  Katie: biological
• 0:51
  Katie: age
• 0:52
  Katie: in
• 0:52
  Katie: a
• 0:52
  Katie: direction
• 0:53
  Katie: that
• 0:53
  Katie: supports
• 0:54
  Katie: getting
• 0:54
  Katie: you
• 0:54
  Katie: pregnant.
• 0:56
  Katie: So
• 0:57
  Katie: if
• 0:57
  Katie: this
• 0:58
  Katie: is
• 0:59
  Katie: a
• 0:59
  Katie: new
• 1:00
  Katie: concept
• 1:01
  Katie: to
• 1:01
  Katie: you,
• 1:01
  Katie: I
• 1:01
  Katie: wanna
• 1:02
  Katie: go
• 1:02
  Katie: over
• 1:03
  Katie: chronological
• 1:03
  Katie: age
• 1:04
  Katie: versus
• 1:05
  Katie: biological
• 1:05
  Katie: age.
• 1:06
  Katie: So
• 1:06
  Katie: your
• 1:06
  Katie: chronological
• 1:07
  Katie: age
• 1:08
  Katie: is
• 1:08
  Katie: how
• 1:08
  Katie: many
• 1:08
  Katie: years
• 1:09
  Katie: you've
• 1:09
  Katie: been
• 1:09
  Katie: alive.
• 1:11
  Katie: Your
• 1:11
  Katie: biological
• 1:12
  Katie: age
• 1:12
  Katie: is
• 1:12
  Katie: how
• 1:13
  Katie: old
• 1:14
  Katie: your
• 1:14
  Katie: cells,
• 1:15
  Katie: tissues,
• 1:16
  Katie: and
• 1:16
  Katie: DNA
• 1:17
  Katie: actually
• 1:18
  Katie: function.
• 1:19
  Katie: And
• 1:20
  Katie: here's
• 1:20
  Katie: the
• 1:20
  Katie: thing
• 1:21
  Katie: that
• 1:21
  Katie: I
• 1:21
  Katie: want
• 1:22
  Katie: you
• 1:23
  Katie: to
• 1:23
  Katie: sit
• 1:23
  Katie: with.
• 1:24
  Katie: These
• 1:24
  Katie: two
• 1:25
  Katie: numbers
• 1:26
  Katie: are
• 1:26
  Katie: not
• 1:26
  Katie: the
• 1:26
  Katie: same,
• 1:27
  Katie: and
• 1:27
  Katie: they're
• 1:28
  Katie: not
• 1:28
  Katie: fixed
• 1:29
  Katie: in
• 1:29
  Katie: the
• 1:29
  Katie: same
• 1:30
  Katie: way
• 1:31
  Katie: because
• 1:31
  Katie: biological
• 1:32
  Katie: age
• 1:33
  Katie: is
• 1:33
  Katie: measured
• 1:34
  Katie: through
• 1:34
  Katie: something
• 1:34
  Katie: called
• 1:36
  Katie: epigenetic
• 1:36
  Katie: clocks
• 1:38
  Katie: or
• 1:38
  Katie: markers
• 1:39
  Katie: on
• 1:39
  Katie: your
• 1:39
  Katie: DNA
• 1:40
  Katie: that
• 1:40
  Katie: reflect
• 1:41
  Katie: how
• 1:41
  Katie: your
• 1:41
  Katie: lifestyle,
• 1:42
  Katie: nutrition,
• 1:43
  Katie: stress
• 1:44
  Katie: load,
• 1:44
  Katie: and
• 1:45
  Katie: environment
• 1:45
  Katie: have
• 1:46
  Katie: influenced
• 1:47
  Katie: how
• 1:47
  Katie: your
• 1:47
  Katie: genes
• 1:48
  Katie: are
• 1:48
  Katie: expressing.
• 1:49
  Katie: The
• 1:49
  Katie: most
• 1:50
  Katie: well-known
• 1:50
  Katie: of
• 1:51
  Katie: these
• 1:51
  Katie: is
• 1:51
  Katie: the
• 1:51
  Katie: Horvath
• 1:52
  Katie: clock,
• 1:53
  Katie: and
• 1:53
  Katie: the
• 1:53
  Katie: research
• 1:54
  Katie: is
• 1:54
  Katie: pretty
• 1:55
  Katie: clear
• 1:55
  Katie: on
• 1:55
  Katie: this.
• 1:56
  Katie: Biological
• 1:57
  Katie: age
• 1:57
  Katie: can
• 1:58
  Katie: be
• 1:58
  Katie: older
• 1:59
  Katie: or
• 1:59
  Katie: younger
• 2:00
  Katie: than
• 2:00
  Katie: your
• 2:00
  Katie: chronological
• 2:01
  Katie: age
• 2:02
  Katie: or
• 2:02
  Katie: the
• 2:02
  Katie: amount
• 2:03
  Katie: of
• 2:03
  Katie: years
• 2:03
  Katie: you've
• 2:03
  Katie: been
• 2:03
  Katie: alive,
• 2:04
  Katie: depending
• 2:05
  Katie: on
• 2:05
  Katie: how
• 2:06
  Katie: you've
• 2:06
  Katie: been
• 2:06
  Katie: living
• 2:07
  Katie: and
• 2:07
  Katie: stewarding
• 2:09
  Katie: your
• 2:09
  Katie: body.
• 2:10
  Katie: So
• 2:10
  Katie: for
• 2:10
  Katie: fertility,
• 2:11
  Katie: this
• 2:12
  Katie: matters
• 2:13
  Katie: enormously
• 2:14
  Katie: because
• 2:15
  Katie: when
• 2:15
  Katie: we're
• 2:15
  Katie: talking
• 2:15
  Katie: about
• 2:16
  Katie: egg
• 2:16
  Katie: quality
• 2:17
  Katie: declining
• 2:18
  Katie: with
• 2:18
  Katie: age,
• 2:19
  Katie: we're
• 2:19
  Katie: really
• 2:20
  Katie: talking
• 2:20
  Katie: about
• 2:21
  Katie: cellular
• 2:22
  Katie: aging.
• 2:22
  Katie: However,
• 2:23
  Katie: conventional
• 2:24
  Katie: medicine,
• 2:25
  Katie: your
• 2:25
  Katie: typical
• 2:26
  Katie: PCP
• 2:27
  Katie: or
• 2:28
  Katie: OBGYN
• 2:29
  Katie: or
• 2:29
  Katie: even
• 2:29
  Katie: your
• 2:30
  Katie: fertility
• 2:31
  Katie: doctor,
• 2:32
  Katie: when
• 2:32
  Katie: they're
• 2:32
  Katie: talking
• 2:33
  Katie: about
• 2:33
  Katie: your
• 2:33
  Katie: egg
• 2:33
  Katie: quality
• 2:34
  Katie: declining,
• 2:34
  Katie: they're
• 2:35
  Katie: only
• 2:35
  Katie: taking
• 2:36
  Katie: into
• 2:36
  Katie: consideration
• 2:37
  Katie: your
• 2:37
  Katie: chronological
• 2:38
  Katie: age.
• 2:39
  Katie: But
• 2:39
  Katie: in
• 2:39
  Katie: terms
• 2:39
  Katie: of
• 2:40
  Katie: functional
• 2:41
  Katie: fertility,
• 2:42
  Katie: how
• 2:42
  Katie: I
• 2:42
  Katie: support
• 2:43
  Katie: my
• 2:43
  Katie: clients,
• 2:43
  Katie: we're
• 2:44
  Katie: actually--
• 2:44
  Katie: we
• 2:45
  Katie: wanna
• 2:45
  Katie: be
• 2:46
  Katie: more
• 2:46
  Katie: concerned
• 2:46
  Katie: with
• 2:46
  Katie: your
• 2:46
  Katie: biological
• 2:47
  Katie: age,
• 2:48
  Katie: which
• 2:48
  Katie: is
• 2:48
  Katie: talking
• 2:48
  Katie: about
• 2:49
  Katie: cellular
• 2:50
  Katie: aging,
• 2:51
  Katie: which
• 2:52
  Katie: includes
• 2:52
  Katie: oxidative
• 2:53
  Katie: stress,
• 2:53
  Katie: mitochondrial
• 2:54
  Katie: function,
• 2:55
  Katie: DNA
• 2:55
  Katie: integrity.
• 2:57
  Katie: So
• 2:57
  Katie: a
• 2:57
  Katie: woman
• 2:58
  Katie: who
• 2:58
  Katie: is
• 2:58
  Katie: 38
• 3:00
  Katie: but
• 3:00
  Katie: functioning
• 3:01
  Katie: at
• 3:01
  Katie: 32
• 3:02
  Katie: cellularly
• 3:03
  Katie: has
• 3:04
  Katie: a
• 3:04
  Katie: very
• 3:05
  Katie: meaningful
• 3:05
  Katie: different
• 3:06
  Katie: fertility
• 3:07
  Katie: picture
• 3:08
  Katie: than
• 3:08
  Katie: a
• 3:08
  Katie: woman
• 3:08
  Katie: who
• 3:09
  Katie: is
• 3:09
  Katie: 35
• 3:10
  Katie: but
• 3:11
  Katie: is
• 3:11
  Katie: aging
• 3:11
  Katie: faster
• 3:12
  Katie: at
• 3:12
  Katie: the
• 3:12
  Katie: cellular
• 3:13
  Katie: level.
• 3:15
  Katie: Your
• 3:15
  Katie: eggs
• 3:16
  Katie: are
• 3:16
  Katie: only
• 3:16
  Katie: as
• 3:16
  Katie: healthy
• 3:17
  Katie: as
• 3:17
  Katie: the
• 3:18
  Katie: cellular
• 3:18
  Katie: environment
• 3:19
  Katie: they're
• 3:19
  Katie: developing
• 3:19
  Katie: in
• 3:20
  Katie: And
• 3:20
  Katie: that
• 3:21
  Katie: environment
• 3:22
  Katie: is
• 3:22
  Katie: something
• 3:22
  Katie: you
• 3:23
  Katie: can
• 3:23
  Katie: influence.
• 3:24
  Katie: So
• 3:24
  Katie: that
• 3:24
  Katie: is
• 3:25
  Katie: why
• 3:25
  Katie: I
• 3:25
  Katie: have
• 3:25
  Katie: always
• 3:26
  Katie: said,
• 3:27
  Katie: especially
• 3:27
  Katie: after
• 3:27
  Katie: I
• 3:28
  Katie: turned
• 3:28
  Katie: 35,
• 3:30
  Katie: that
• 3:30
  Katie: I'm
• 3:31
  Katie: not
• 3:31
  Katie: worried
• 3:32
  Katie: about
• 3:33
  Katie: turning
• 3:34
  Katie: 35,
• 3:34
  Katie: which
• 3:35
  Katie: is
• 3:35
  Katie: this
• 3:35
  Katie: big
• 3:35
  Katie: fertility
• 3:36
  Katie: cliff
• 3:37
  Katie: that
• 3:38
  Katie: society
• 3:38
  Katie: and
• 3:39
  Katie: doctors
• 3:39
  Katie: have
• 3:40
  Katie: us
• 3:40
  Katie: think
• 3:41
  Katie: that
• 3:41
  Katie: is
• 3:41
  Katie: happening
• 3:42
  Katie: to
• 3:42
  Katie: us
• 3:42
  Katie: as
• 3:42
  Katie: women.
• 3:43
  Katie: It
• 3:43
  Katie: doesn't
• 3:43
  Katie: worry
• 3:44
  Katie: me
• 3:44
  Katie: in
• 3:44
  Katie: the
• 3:44
  Katie: slightest.
• 3:44
  Katie: And
• 3:45
  Katie: I
• 3:46
  Katie: was
• 3:46
  Katie: pregnant
• 3:46
  Katie: at
• 3:46
  Katie: 36.
• 3:47
  Katie: I'm
• 3:47
  Katie: about
• 3:47
  Katie: to
• 3:47
  Katie: turn
• 3:48
  Katie: 37
• 3:49
  Katie: in
• 3:50
  Katie: just
• 3:50
  Katie: a
• 3:50
  Katie: couple
• 3:51
  Katie: days
• 3:51
  Katie: here,
• 3:52
  Katie: and
• 3:53
  Katie: my
• 3:53
  Katie: husband
• 3:54
  Katie: and
• 3:54
  Katie: I
• 3:54
  Katie: are
• 3:55
  Katie: very
• 3:55
  Katie: much
• 3:55
  Katie: open
• 3:56
  Katie: to
• 3:57
  Katie: potentially
• 3:57
  Katie: having
• 3:58
  Katie: another
• 3:58
  Katie: child,
• 3:58
  Katie: and
• 3:58
  Katie: I'm
• 3:59
  Katie: not
• 3:59
  Katie: freaking
• 4:00
  Katie: out
• 4:00
  Katie: about
• 4:00
  Katie: it
• 4:00
  Katie: at
• 4:00
  Katie: all
• 4:00
  Katie: because
• 4:02
  Katie: I
• 4:02
  Katie: know
• 4:02
  Katie: that
• 4:03
  Katie: I'm
• 4:03
  Katie: stewarding
• 4:03
  Katie: my
• 4:03
  Katie: body.
• 4:04
  Katie: I-
• 4:05
  Katie: I'm
• 4:05
  Katie: focusing
• 4:06
  Katie: on
• 4:06
  Katie: my
• 4:06
  Katie: nutrition,
• 4:07
  Katie: my
• 4:07
  Katie: lifestyle.
• 4:08
  Katie: I'm
• 4:08
  Katie: focusing
• 4:08
  Katie: on
• 4:08
  Katie: the
• 4:08
  Katie: things
• 4:09
  Katie: that
• 4:09
  Katie: I
• 4:09
  Katie: actually
• 4:10
  Katie: have
• 4:10
  Katie: control
• 4:11
  Katie: over.
• 4:12
  Katie: So
• 4:12
  Katie: let's
• 4:12
  Katie: talk
• 4:12
  Katie: about
• 4:13
  Katie: the
• 4:13
  Katie: levers
• 4:14
  Katie: that
• 4:14
  Katie: actually
• 4:15
  Katie: move
• 4:16
  Katie: biological
• 4:17
  Katie: age
• 4:17
  Katie: or
• 4:17
  Katie: can
• 4:18
  Katie: influence
• 4:18
  Katie: biological
• 4:19
  Katie: age.
• 4:20
  Katie: So
• 4:20
  Katie: epigenetic
• 4:21
  Katie: nutrition.
• 4:22
  Katie: Now,
• 4:23
  Katie: this
• 4:23
  Katie: is
• 4:23
  Katie: so
• 4:24
  Katie: powerful.
• 4:25
  Katie: This
• 4:25
  Katie: is
• 4:26
  Katie: the
• 4:26
  Katie: most
• 4:27
  Katie: powerful
• 4:28
  Katie: lever
• 4:29
  Katie: and
• 4:29
  Katie: the
• 4:29
  Katie: most
• 4:29
  Katie: underutilized
• 4:30
  Katie: one
• 4:30
  Katie: in
• 4:31
  Katie: conventional
• 4:31
  Katie: fertility
• 4:32
  Katie: care,
• 4:32
  Katie: and
• 4:33
  Katie: I've
• 4:33
  Katie: had
• 4:33
  Katie: clients
• 4:33
  Katie: and
• 4:34
  Katie: women
• 4:34
  Katie: in
• 4:34
  Katie: my
• 4:34
  Katie: community
• 4:35
  Katie: tell
• 4:36
  Katie: me
• 4:36
  Katie: that
• 4:36
  Katie: their
• 4:37
  Katie: doctors
• 4:38
  Katie: straight
• 4:38
  Katie: up
• 4:38
  Katie: told
• 4:38
  Katie: them
• 4:39
  Katie: that
• 4:39
  Katie: nutrition
• 4:40
  Katie: cannot
• 4:40
  Katie: impact
• 4:41
  Katie: your
• 4:41
  Katie: fertility,
• 4:42
  Katie: and
• 4:42
  Katie: that
• 4:42
  Katie: is
• 4:43
  Katie: a
• 4:43
  Katie: blatant
• 4:44
  Katie: lie.
• 4:45
  Katie: Dr.
• 4:45
  Katie: Kara
• 4:46
  Katie: Fitzgerald's
• 4:47
  Katie: Younger
• 4:47
  Katie: You
• 4:47
  Katie: research
• 4:49
  Katie: showed
• 4:49
  Katie: that
• 4:49
  Katie: a
• 4:49
  Katie: specific
• 4:50
  Katie: dietary
• 4:51
  Katie: and
• 4:51
  Katie: lifestyle
• 4:52
  Katie: protocol
• 4:53
  Katie: could
• 4:53
  Katie: reduce
• 4:54
  Katie: biological
• 4:54
  Katie: age
• 4:55
  Katie: by
• 4:55
  Katie: an
• 4:55
  Katie: average
• 4:55
  Katie: of
• 4:56
  Katie: three
• 4:56
  Katie: years
• 4:57
  Katie: in
• 4:57
  Katie: just
• 4:58
  Katie: eight
• 4:59
  Katie: weeks.
• 5:00
  Katie: The
• 5:00
  Katie: foundation
• 5:01
  Katie: is
• 5:01
  Katie: methylation-supportive
• 5:03
  Katie: whole
• 5:03
  Katie: foods
• 5:04
  Katie: like
• 5:04
  Katie: dark
• 5:04
  Katie: leafy
• 5:05
  Katie: greens,
• 5:05
  Katie: cruciferous
• 5:06
  Katie: vegetables,
• 5:07
  Katie: beets,
• 5:07
  Katie: eggs,
• 5:08
  Katie: liver,
• 5:08
  Katie: fatty
• 5:09
  Katie: fish,
• 5:09
  Katie: seeds,
• 5:10
  Katie: foods
• 5:11
  Katie: that
• 5:12
  Katie: donate
• 5:13
  Katie: methyl
• 5:13
  Katie: groups
• 5:14
  Katie: to
• 5:14
  Katie: your
• 5:14
  Katie: DNA
• 5:15
  Katie: and
• 5:15
  Katie: support
• 5:16
  Katie: healthy
• 5:17
  Katie: gene
• 5:17
  Katie: expression.
• 5:19
  Katie: This
• 5:19
  Katie: is
• 5:19
  Katie: not
• 5:20
  Katie: a
• 5:20
  Katie: trendy
• 5:20
  Katie: diet.
• 5:21
  Katie: This
• 5:22
  Katie: is
• 5:22
  Katie: cellular
• 5:22
  Katie: medicine
• 5:23
  Katie: through
• 5:24
  Katie: whole
• 5:24
  Katie: foods,
• 5:25
  Katie: and
• 5:25
  Katie: it
• 5:26
  Katie: directly
• 5:26
  Katie: supports
• 5:27
  Katie: the
• 5:27
  Katie: epigenetic
• 5:27
  Katie: environment
• 5:28
  Katie: your
• 5:29
  Katie: eggs
• 5:29
  Katie: are
• 5:30
  Katie: developing
• 5:30
  Katie: in.
• 5:31
  Katie: then,
• 5:31
  Katie: of
• 5:31
  Katie: course,
• 5:32
  Katie: we
• 5:32
  Katie: have
• 5:32
  Katie: sleep
• 5:33
  Katie: and
• 5:34
  Katie: stress.
• 5:35
  Katie: These
• 5:36
  Katie: are
• 5:36
  Katie: cellular
• 5:37
  Katie: aging
• 5:39
  Katie: accelerators
• 5:40
  Katie: if
• 5:40
  Katie: you're
• 5:40
  Katie: not
• 5:41
  Katie: taking
• 5:41
  Katie: care
• 5:41
  Katie: of
• 5:41
  Katie: them.
• 5:42
  Katie: Chronic
• 5:43
  Katie: poor
• 5:43
  Katie: sleep
• 5:44
  Katie: and
• 5:44
  Katie: unmanaged
• 5:45
  Katie: stress
• 5:46
  Katie: are
• 5:46
  Katie: two
• 5:46
  Katie: of
• 5:47
  Katie: the
• 5:47
  Katie: fastest
• 5:47
  Katie: ways
• 5:48
  Katie: to
• 5:48
  Katie: accelerate
• 5:49
  Katie: biological
• 5:50
  Katie: aging.
• 5:51
  Katie: And
• 5:51
  Katie: this
• 5:51
  Katie: is
• 5:51
  Katie: why
• 5:52
  Katie: when
• 5:52
  Katie: I
• 5:52
  Katie: tell
• 5:53
  Katie: women
• 5:54
  Katie: and
• 5:54
  Katie: couples
• 5:55
  Katie: how
• 5:55
  Katie: important
• 5:55
  Katie: their
• 5:56
  Katie: sleep
• 5:56
  Katie: is,
• 5:56
  Katie: and
• 5:56
  Katie: it
• 5:57
  Katie: almost
• 5:57
  Katie: feels
• 5:58
  Katie: too
• 5:59
  Katie: easy
• 6:00
  Katie: that
• 6:00
  Katie: I
• 6:00
  Katie: don't
• 6:00
  Katie: think
• 6:00
  Katie: that
• 6:00
  Katie: people
• 6:01
  Katie: take
• 6:01
  Katie: it
• 6:01
  Katie: seriously,
• 6:02
  Katie: but
• 6:02
  Katie: it
• 6:02
  Katie: is
• 6:03
  Katie: very
• 6:03
  Katie: serious
• 6:04
  Katie: because
• 6:05
  Katie: both
• 6:05
  Katie: of
• 6:05
  Katie: these
• 6:06
  Katie: drive
• 6:06
  Katie: up
• 6:06
  Katie: your
• 6:06
  Katie: cortisol,
• 6:08
  Katie: they
• 6:08
  Katie: can
• 6:08
  Katie: increase
• 6:08
  Katie: oxidative
• 6:09
  Katie: stress
• 6:10
  Katie: and
• 6:10
  Katie: then
• 6:10
  Katie: shorten
• 6:10
  Katie: telomeres,
• 6:11
  Katie: which
• 6:11
  Katie: are
• 6:12
  Katie: the
• 6:12
  Katie: protective
• 6:12
  Katie: caps
• 6:13
  Katie: on
• 6:14
  Katie: your
• 6:14
  Katie: DNA
• 6:14
  Katie: that
• 6:15
  Katie: are
• 6:15
  Katie: a
• 6:15
  Katie: direct
• 6:16
  Katie: marker
• 6:16
  Katie: of
• 6:16
  Katie: cellular
• 6:17
  Katie: age.
• 6:18
  Katie: And
• 6:19
  Katie: shortened
• 6:19
  Katie: telomeres
• 6:20
  Katie: in
• 6:20
  Katie: ovarian
• 6:21
  Katie: tissue
• 6:22
  Katie: are
• 6:22
  Katie: associated
• 6:23
  Katie: with
• 6:23
  Katie: diminished
• 6:23
  Katie: ovarian
• 6:24
  Katie: reserve
• 6:25
  Katie: and
• 6:25
  Katie: poor
• 6:25
  Katie: egg
• 6:25
  Katie: quality.
• 6:27
  Katie: Sleep
• 6:27
  Katie: and
• 6:27
  Katie: nervous
• 6:28
  Katie: system
• 6:28
  Katie: regulation
• 6:29
  Katie: are
• 6:29
  Katie: not
• 6:30
  Katie: soft
• 6:30
  Katie: lifestyle
• 6:31
  Katie: suggestions.
• 6:32
  Katie: They
• 6:32
  Katie: are
• 6:33
  Katie: anti-aging
• 6:34
  Katie: fertility
• 6:35
  Katie: interventions
• 6:37
  Katie: And
• 6:37
  Katie: then
• 6:37
  Katie: of
• 6:37
  Katie: course,
• 6:38
  Katie: we
• 6:38
  Katie: have
• 6:39
  Katie: movement
• 6:39
  Katie: and
• 6:39
  Katie: mitochondrial
• 6:40
  Katie: health.
• 6:41
  Katie: Mitochondria
• 6:42
  Katie: are
• 6:42
  Katie: the
• 6:43
  Katie: energy
• 6:43
  Katie: factories
• 6:44
  Katie: of
• 6:44
  Katie: your
• 6:44
  Katie: cells,
• 6:45
  Katie: and
• 6:45
  Katie: your
• 6:45
  Katie: eggs
• 6:46
  Katie: have
• 6:46
  Katie: the
• 6:46
  Katie: highest
• 6:47
  Katie: mitochondrial
• 6:48
  Katie: density
• 6:49
  Katie: of
• 6:49
  Katie: any
• 6:49
  Katie: cell
• 6:50
  Katie: in
• 6:50
  Katie: the
• 6:50
  Katie: human
• 6:51
  Katie: body
• 6:52
  Katie: because
• 6:52
  Katie: fertilization
• 6:53
  Katie: and
• 6:53
  Katie: early
• 6:54
  Katie: embryo
• 6:54
  Katie: development
• 6:55
  Katie: require
• 6:56
  Katie: enormous
• 6:57
  Katie: amounts
• 6:57
  Katie: of
• 6:57
  Katie: cellular
• 6:58
  Katie: energy,
• 6:58
  Katie: as
• 6:58
  Katie: you
• 6:59
  Katie: can
• 6:59
  Katie: imagine.
• 7:00
  Katie: Regular
• 7:01
  Katie: strength
• 7:01
  Katie: training
• 7:02
  Katie: and
• 7:03
  Katie: zone
• 7:03
  Katie: two
• 7:04
  Katie: cardio,
• 7:04
  Katie: meaning
• 7:05
  Katie: low
• 7:05
  Katie: to
• 7:05
  Katie: moderate
• 7:06
  Katie: intensity
• 7:07
  Katie: conversational
• 7:08
  Katie: pace
• 7:09
  Katie: cardio,
• 7:10
  Katie: directly
• 7:11
  Katie: stimulate
• 7:11
  Katie: mitochondrial
• 7:12
  Katie: biogenesis.
• 7:14
  Katie: More
• 7:14
  Katie: mitochondria,
• 7:15
  Katie: better
• 7:15
  Katie: energy
• 7:16
  Katie: production
• 7:17
  Katie: equals
• 7:17
  Katie: healthier
• 7:18
  Katie: eggs.
• 7:19
  Katie: Movement
• 7:20
  Katie: is
• 7:20
  Katie: one
• 7:20
  Katie: of
• 7:20
  Katie: the
• 7:20
  Katie: most
• 7:21
  Katie: direct
• 7:21
  Katie: biological
• 7:22
  Katie: age
• 7:22
  Katie: interventions
• 7:23
  Katie: available
• 7:24
  Katie: to
• 7:24
  Katie: you,
• 7:24
  Katie: and
• 7:24
  Katie: it
• 7:24
  Katie: doesn't
• 7:25
  Katie: have
• 7:25
  Katie: to
• 7:25
  Katie: be
• 7:25
  Katie: anything
• 7:26
  Katie: too
• 7:27
  Katie: hard,
• 7:27
  Katie: too
• 7:27
  Katie: intense,
• 7:28
  Katie: or
• 7:28
  Katie: too
• 7:28
  Katie: crazy.
• 7:30
  Katie: And
• 7:30
  Katie: then
• 7:30
  Katie: of
• 7:30
  Katie: course,
• 7:30
  Katie: we
• 7:30
  Katie: have
• 7:31
  Katie: functional
• 7:32
  Katie: testing,
• 7:33
  Katie: seeing
• 7:33
  Katie: your
• 7:33
  Katie: biological
• 7:34
  Katie: age
• 7:35
  Katie: in
• 7:35
  Katie: your
• 7:35
  Katie: labs
• 7:36
  Katie: so
• 7:36
  Katie: you
• 7:36
  Katie: don't
• 7:37
  Katie: actually
• 7:37
  Katie: have
• 7:37
  Katie: to
• 7:37
  Katie: guess
• 7:38
  Katie: where
• 7:38
  Katie: your
• 7:38
  Katie: biological
• 7:39
  Katie: age
• 7:39
  Katie: stands.
• 7:40
  Katie: There
• 7:40
  Katie: are
• 7:40
  Katie: functional
• 7:41
  Katie: labs
• 7:42
  Katie: that
• 7:42
  Katie: can
• 7:42
  Katie: give
• 7:42
  Katie: us
• 7:42
  Katie: a
• 7:43
  Katie: window
• 7:43
  Katie: into
• 7:44
  Katie: cellular
• 7:44
  Katie: aging
• 7:45
  Katie: in
• 7:45
  Katie: real
• 7:45
  Katie: time.
• 7:46
  Katie: Homocysteine
• 7:47
  Katie: levels
• 7:47
  Katie: reflect
• 7:48
  Katie: your
• 7:48
  Katie: methylation
• 7:49
  Katie: status
• 7:50
  Katie: and
• 7:50
  Katie: DNA
• 7:51
  Katie: repair
• 7:51
  Katie: capacity.
• 7:53
  Katie: Oxidative
• 7:53
  Katie: stress
• 7:54
  Katie: markers
• 7:54
  Katie: show
• 7:54
  Katie: us
• 7:54
  Katie: how
• 7:55
  Katie: much
• 7:55
  Katie: free
• 7:55
  Katie: radical
• 7:56
  Katie: damage
• 7:56
  Katie: is
• 7:57
  Katie: occurring.
• 7:58
  Katie: Nutrient
• 7:58
  Katie: panels
• 7:59
  Katie: can
• 7:59
  Katie: reveal
• 7:59
  Katie: deficiencies
• 8:00
  Katie: in
• 8:01
  Katie: the
• 8:01
  Katie: very
• 8:02
  Katie: co-factors
• 8:02
  Katie: needed
• 8:03
  Katie: for
• 8:03
  Katie: cellular
• 8:03
  Katie: repair.
• 8:05
  Katie: A
• 8:05
  Katie: Dutch
• 8:05
  Katie: test
• 8:05
  Katie: can
• 8:06
  Katie: show
• 8:06
  Katie: us
• 8:06
  Katie: how
• 8:06
  Katie: your
• 8:06
  Katie: body
• 8:06
  Katie: is
• 8:07
  Katie: managing
• 8:07
  Katie: cortisol
• 8:08
  Katie: and
• 8:08
  Katie: hormones
• 8:09
  Katie: at
• 8:09
  Katie: the
• 8:09
  Katie: epigenetic
• 8:10
  Katie: level,
• 8:10
  Katie: and
• 8:11
  Katie: this
• 8:11
  Katie: is
• 8:11
  Katie: exactly
• 8:11
  Katie: the
• 8:11
  Katie: kind
• 8:12
  Katie: of
• 8:12
  Katie: testing
• 8:12
  Katie: that
• 8:12
  Katie: let
• 8:12
  Katie: us
• 8:13
  Katie: identify
• 8:14
  Katie: where
• 8:14
  Katie: your
• 8:14
  Katie: biological
• 8:15
  Katie: age
• 8:15
  Katie: is
• 8:16
  Katie: being
• 8:16
  Katie: pulled
• 8:16
  Katie: in
• 8:17
  Katie: the
• 8:17
  Katie: wrong
• 8:17
  Katie: direction
• 8:17
  Katie: and
• 8:18
  Katie: address
• 8:18
  Katie: it
• 8:18
  Katie: directly.
• 8:20
  Katie: Now,
• 8:20
  Katie: I
• 8:20
  Katie: actually
• 8:20
  Katie: just
• 8:21
  Katie: checked
• 8:22
  Katie: the
• 8:22
  Katie: biological
• 8:23
  Katie: age
• 8:23
  Katie: of
• 8:23
  Katie: one
• 8:23
  Katie: of
• 8:23
  Katie: my
• 8:24
  Katie: clients
• 8:24
  Katie: yesterday.
• 8:26
  Katie: We've
• 8:26
  Katie: been
• 8:26
  Katie: working
• 8:26
  Katie: together
• 8:27
  Katie: since
• 8:27
  Katie: November
• 8:28
  Katie: time.
• 8:28
  Katie: She's
• 8:29
  Katie: 42,
• 8:30
  Katie: and
• 8:30
  Katie: based
• 8:30
  Katie: on
• 8:31
  Katie: some
• 8:31
  Katie: of
• 8:31
  Katie: the
• 8:31
  Katie: labs
• 8:31
  Katie: that
• 8:31
  Katie: we
• 8:31
  Katie: took,
• 8:32
  Katie: she
• 8:33
  Katie: is
• 8:33
  Katie: cellularly
• 8:34
  Katie: equivalent
• 8:35
  Katie: of
• 8:36
  Katie: a
• 8:36
  Katie: 34-year-old.
• 8:37
  Katie: So
• 8:37
  Katie: this
• 8:38
  Katie: work
• 8:39
  Katie: matters
• 8:39
  Katie: And
• 8:39
  Katie: as
• 8:40
  Katie: a
• 8:40
  Katie: trained
• 8:40
  Katie: practitioner
• 8:41
  Katie: in
• 8:41
  Katie: Dr.
• 8:41
  Katie: Kara
• 8:42
  Katie: Fitzgerald's
• 8:42
  Katie: Younger
• 8:43
  Katie: You
• 8:43
  Katie: Intensive,
• 8:44
  Katie: biological
• 8:45
  Katie: age
• 8:45
  Katie: optimization
• 8:46
  Katie: is
• 8:46
  Katie: one
• 8:46
  Katie: of
• 8:46
  Katie: the
• 8:47
  Katie: most
• 8:47
  Katie: exciting
• 8:48
  Katie: parts
• 8:48
  Katie: of
• 8:48
  Katie: the
• 8:48
  Katie: work
• 8:49
  Katie: that
• 8:49
  Katie: I
• 8:49
  Katie: do
• 8:50
  Katie: with
• 8:50
  Katie: clients
• 8:51
  Katie: inside
• 8:51
  Katie: Fertile
• 8:51
  Katie: as
• 8:52
  Katie: a
• 8:52
  Katie: Mother.
• 8:52
  Katie: Exactly
• 8:53
  Katie: how
• 8:53
  Katie: I
• 8:53
  Katie: was
• 8:53
  Katie: saying,
• 8:54
  Katie: she's
• 8:54
  Katie: 42,
• 8:55
  Katie: but
• 8:55
  Katie: cellularly
• 8:56
  Katie: she
• 8:56
  Katie: is
• 8:57
  Katie: looking
• 8:58
  Katie: more
• 8:58
  Katie: like
• 8:58
  Katie: a
• 8:58
  Katie: 34-year-old.
• 8:59
  Katie: Because
• 9:00
  Katie: when
• 9:00
  Katie: we
• 9:00
  Katie: run
• 9:00
  Katie: functional
• 9:01
  Katie: labs
• 9:02
  Katie: and
• 9:02
  Katie: look
• 9:02
  Katie: at
• 9:02
  Katie: the
• 9:02
  Katie: full
• 9:03
  Katie: picture,
• 9:04
  Katie: methylation,
• 9:05
  Katie: oxidative
• 9:05
  Katie: stress,
• 9:06
  Katie: nutrient
• 9:06
  Katie: status,
• 9:07
  Katie: we
• 9:07
  Katie: can
• 9:07
  Katie: see
• 9:07
  Katie: exactly
• 9:08
  Katie: where
• 9:09
  Katie: the
• 9:09
  Katie: cellular
• 9:09
  Katie: aging
• 9:10
  Katie: is
• 9:10
  Katie: happening
• 9:11
  Katie: and
• 9:11
  Katie: build
• 9:12
  Katie: a
• 9:12
  Katie: protocol
• 9:12
  Katie: that
• 9:13
  Katie: addresses
• 9:13
  Katie: it
• 9:13
  Katie: at
• 9:14
  Katie: the
• 9:14
  Katie: root.
• 9:15
  Katie: And
• 9:15
  Katie: this
• 9:15
  Katie: is
• 9:15
  Katie: how
• 9:16
  Katie: I
• 9:16
  Katie: help
• 9:16
  Katie: my
• 9:16
  Katie: clients
• 9:17
  Katie: get
• 9:17
  Katie: pregnant
• 9:18
  Katie: even
• 9:18
  Katie: when
• 9:18
  Katie: they've
• 9:19
  Katie: been
• 9:19
  Katie: told
• 9:19
  Katie: their
• 9:19
  Katie: age
• 9:20
  Katie: is
• 9:20
  Katie: working
• 9:21
  Katie: against
• 9:21
  Katie: them,
• 9:22
  Katie: because
• 9:22
  Katie: your
• 9:22
  Katie: biology
• 9:23
  Katie: is
• 9:24
  Katie: more
• 9:24
  Katie: changeable
• 9:25
  Katie: or
• 9:26
  Katie: than
• 9:26
  Katie: you've
• 9:26
  Katie: really
• 9:27
  Katie: been
• 9:27
  Katie: led
• 9:27
  Katie: to
• 9:27
  Katie: believe
• 9:28
  Katie: by
• 9:28
  Katie: your
• 9:28
  Katie: doctor.
• 9:30
  Katie: So
• 9:30
  Katie: let's
• 9:30
  Katie: recap
• 9:31
  Katie: what
• 9:31
  Katie: we've
• 9:31
  Katie: covered
• 9:31
  Katie: so
• 9:31
  Katie: far
• 9:32
  Katie: today.
• 9:33
  Katie: Your
• 9:33
  Katie: biological
• 9:33
  Katie: age,
• 9:34
  Katie: not
• 9:35
  Katie: your
• 9:35
  Katie: chronological
• 9:36
  Katie: age,
• 9:36
  Katie: is
• 9:37
  Katie: what
• 9:37
  Katie: determines
• 9:38
  Katie: your
• 9:38
  Katie: cellular
• 9:39
  Katie: fertility
• 9:40
  Katie: picture,
• 9:41
  Katie: and
• 9:41
  Katie: it
• 9:41
  Katie: is
• 9:41
  Katie: very
• 9:42
  Katie: modifiable.
• 9:43
  Katie: So
• 9:43
  Katie: even
• 9:43
  Katie: if
• 9:44
  Katie: you're
• 9:44
  Katie: 35
• 9:44
  Katie: or
• 9:45
  Katie: older,
• 9:46
  Katie: please
• 9:46
  Katie: don't
• 9:46
  Katie: believe
• 9:47
  Katie: that
• 9:47
  Katie: it's
• 9:47
  Katie: just
• 9:48
  Katie: doomsday
• 9:48
  Katie: and
• 9:49
  Katie: there's
• 9:49
  Katie: absolutely
• 9:49
  Katie: nothing
• 9:50
  Katie: that
• 9:50
  Katie: you
• 9:50
  Katie: can
• 9:50
  Katie: do,
• 9:50
  Katie: because
• 9:51
  Katie: that
• 9:51
  Katie: is
• 9:51
  Katie: not
• 9:51
  Katie: true.
• 9:53
  Katie: The
• 9:53
  Katie: four
• 9:53
  Katie: key
• 9:54
  Katie: levers
• 9:54
  Katie: are
• 9:54
  Katie: epigenetic
• 9:55
  Katie: nutrition,
• 9:56
  Katie: sleep
• 9:57
  Katie: and
• 9:57
  Katie: stress
• 9:57
  Katie: management,
• 9:58
  Katie: mitochondrial
• 9:59
  Katie: supportive
• 9:59
  Katie: movement,
• 10:00
  Katie: and
• 10:00
  Katie: functional
• 10:01
  Katie: lab
• 10:01
  Katie: testing,
• 10:02
  Katie: all
• 10:02
  Katie: of
• 10:02
  Katie: which
• 10:03
  Katie: directly
• 10:04
  Katie: influence
• 10:04
  Katie: how
• 10:04
  Katie: your
• 10:05
  Katie: eggs
• 10:05
  Katie: are
• 10:05
  Katie: aging
• 10:06
  Katie: and
• 10:06
  Katie: how
• 10:06
  Katie: receptive
• 10:07
  Katie: your
• 10:07
  Katie: body
• 10:07
  Katie: is
• 10:08
  Katie: to
• 10:08
  Katie: pregnancy.
• 10:10
  Katie: Please,
• 10:10
  Katie: if
• 10:10
  Katie: you
• 10:10
  Katie: take
• 10:11
  Katie: anything
• 10:12
  Katie: from
• 10:12
  Katie: this
• 10:12
  Katie: episode,
• 10:13
  Katie: let
• 10:14
  Katie: it
• 10:14
  Katie: be
• 10:14
  Katie: to
• 10:15
  Katie: release
• 10:16
  Katie: the
• 10:16
  Katie: belief,
• 10:18
  Katie: because
• 10:18
  Katie: you
• 10:19
  Katie: are
• 10:19
  Katie: not
• 10:19
  Katie: at
• 10:19
  Katie: the
• 10:19
  Katie: mercy
• 10:20
  Katie: of
• 10:20
  Katie: your
• 10:20
  Katie: birth
• 10:20
  Katie: year.
• 10:22
  Katie: The
• 10:22
  Katie: research
• 10:23
  Katie: is
• 10:23
  Katie: clear
• 10:24
  Katie: that
• 10:24
  Katie: meaningful
• 10:25
  Katie: biological
• 10:26
  Katie: age
• 10:26
  Katie: reversal
• 10:27
  Katie: is
• 10:27
  Katie: possible
• 10:28
  Katie: with
• 10:29
  Katie: the
• 10:29
  Katie: right
• 10:29
  Katie: support,
• 10:30
  Katie: and
• 10:30
  Katie: the
• 10:30
  Katie: steps
• 10:31
  Katie: to
• 10:31
  Katie: get
• 10:31
  Katie: there
• 10:32
  Katie: are
• 10:32
  Katie: well
• 10:33
  Katie: within
• 10:33
  Katie: reach
• 10:35
  Katie: So
• 10:36
  Katie: if
• 10:36
  Katie: someone
• 10:36
  Katie: has
• 10:36
  Katie: told
• 10:36
  Katie: you
• 10:37
  Katie: that
• 10:37
  Katie: your
• 10:37
  Katie: age
• 10:38
  Katie: is
• 10:38
  Katie: the
• 10:38
  Katie: problem,
• 10:39
  Katie: I
• 10:39
  Katie: want
• 10:39
  Katie: you
• 10:39
  Katie: to
• 10:39
  Katie: hear
• 10:39
  Katie: this.
• 10:40
  Katie: Age
• 10:41
  Katie: is
• 10:41
  Katie: a
• 10:41
  Katie: data
• 10:41
  Katie: point,
• 10:42
  Katie: not
• 10:42
  Katie: a
• 10:42
  Katie: death
• 10:42
  Katie: sentence.
• 10:43
  Katie: What
• 10:43
  Katie: matters
• 10:44
  Katie: is
• 10:44
  Katie: what
• 10:44
  Katie: your
• 10:44
  Katie: cells
• 10:45
  Katie: are
• 10:45
  Katie: doing
• 10:45
  Katie: right
• 10:45
  Katie: now,
• 10:46
  Katie: and
• 10:46
  Katie: that
• 10:47
  Katie: is
• 10:47
  Katie: something
• 10:48
  Katie: that
• 10:48
  Katie: we
• 10:48
  Katie: can
• 10:48
  Katie: work
• 10:48
  Katie: with.
• 10:50
  Katie: So
• 10:50
  Katie: if
• 10:50
  Katie: you've
• 10:50
  Katie: been
• 10:51
  Katie: trying
• 10:51
  Katie: to
• 10:51
  Katie: conceive
• 10:51
  Katie: for
• 10:52
  Katie: years
• 10:53
  Katie: or
• 10:53
  Katie: you've
• 10:54
  Katie: faced
• 10:54
  Katie: loss
• 10:55
  Katie: after
• 10:55
  Katie: loss
• 10:56
  Katie: and
• 10:56
  Katie: you
• 10:56
  Katie: still
• 10:56
  Katie: don't
• 10:56
  Katie: have
• 10:57
  Katie: real
• 10:57
  Katie: answers
• 10:57
  Katie: as
• 10:58
  Katie: to
• 10:58
  Katie: what
• 10:58
  Katie: the
• 10:58
  Katie: heck
• 10:59
  Katie: is
• 10:59
  Katie: going
• 10:59
  Katie: on,
• 11:00
  Katie: you've
• 11:01
  Katie: spent
• 11:01
  Katie: time,
• 11:02
  Katie: money,
• 11:02
  Katie: and
• 11:02
  Katie: energy
• 11:03
  Katie: chasing
• 11:03
  Katie: solutions
• 11:04
  Katie: that
• 11:04
  Katie: just
• 11:05
  Katie: aren't
• 11:05
  Katie: working
• 11:06
  Katie: for
• 11:06
  Katie: you,
• 11:07
  Katie: and
• 11:07
  Katie: it's
• 11:07
  Katie: simply
• 11:07
  Katie: exhausting
• 11:08
  Katie: and
• 11:08
  Katie: frustrating.
• 11:10
  Katie: And
• 11:10
  Katie: if
• 11:10
  Katie: nothing
• 11:11
  Katie: changes,
• 11:12
  Katie: you
• 11:12
  Katie: just
• 11:13
  Katie: stay
• 11:13
  Katie: stuck
• 11:14
  Katie: in
• 11:14
  Katie: the
• 11:14
  Katie: same
• 11:14
  Katie: cycle,
• 11:15
  Katie: which
• 11:15
  Katie: is
• 11:15
  Katie: more
• 11:16
  Katie: waiting,
• 11:16
  Katie: more
• 11:16
  Katie: guessing,
• 11:17
  Katie: more
• 11:17
  Katie: heartbreak.
• 11:18
  Katie: And
• 11:18
  Katie: that's
• 11:19
  Katie: exactly
• 11:19
  Katie: why
• 11:19
  Katie: I
• 11:19
  Katie: offer
• 11:20
  Katie: a
• 11:20
  Katie: free
• 11:20
  Katie: fertility
• 11:21
  Katie: strategy
• 11:21
  Katie: call.
• 11:22
  Katie: We'll
• 11:23
  Katie: look
• 11:23
  Katie: at
• 11:23
  Katie: your
• 11:23
  Katie: journey
• 11:24
  Katie: together
• 11:24
  Katie: and
• 11:24
  Katie: pinpoint
• 11:25
  Katie: what's
• 11:26
  Katie: actually
• 11:26
  Katie: getting
• 11:26
  Katie: in
• 11:26
  Katie: the
• 11:26
  Katie: way
• 11:27
  Katie: so
• 11:27
  Katie: you
• 11:28
  Katie: can
• 11:28
  Katie: finally
• 11:28
  Katie: understand
• 11:29
  Katie: why
• 11:29
  Katie: it
• 11:30
  Katie: hasn't
• 11:30
  Katie: happened,
• 11:31
  Katie: but
• 11:31
  Katie: then
• 11:31
  Katie: also
• 11:32
  Katie: start
• 11:32
  Katie: moving
• 11:33
  Katie: toward,
• 11:34
  Katie: in
• 11:34
  Katie: the
• 11:35
  Katie: right
• 11:35
  Katie: direction
• 11:36
  Katie: toward
• 11:36
  Katie: the
• 11:36
  Katie: family
• 11:37
  Katie: you
• 11:37
  Katie: desire.
• 11:38
  Katie: So
• 11:39
  Katie: book
• 11:39
  Katie: your
• 11:39
  Katie: call
• 11:39
  Katie: now.
• 11:40
  Katie: The
• 11:40
  Katie: link
• 11:40
  Katie: is
• 11:41
  Katie: in
• 11:41
  Katie: the
• 11:41
  Katie: show
• 11:41
  Katie: notes.
• 11:42
  Katie: I'm
• 11:42
  Katie: really
• 11:42
  Katie: excited
• 11:43
  Katie: to
• 11:43
  Katie: support
• 11:43
  Katie: you
• 11:43
  Katie: on
• 11:44
  Katie: your
• 11:44
  Katie: journey
• 11:44
  Katie: if
• 11:44
  Katie: that
• 11:44
  Katie: is
• 11:45
  Katie: something
• 11:45
  Katie: that
• 11:45
  Katie: you
• 11:45
  Katie: are
• 11:45
  Katie: being
• 11:46
  Katie: called
• 11:47
  Katie: to
• 11:47
  Katie: do.
• 11:48
  Katie: Thank
• 11:48
  Katie: you
• 11:48
  Katie: so
• 11:48
  Katie: much
• 11:48
  Katie: for
• 11:48
  Katie: listening.
• 11:49
  Katie: I
• 11:49
  Katie: hope
• 11:49
  Katie: you
• 11:49
  Katie: have
• 11:50
  Katie: a
• 11:50
  Katie: gorgeous
• 11:51
  Katie: day,
• 11:51
  Katie: and
• 11:51
  Katie: I'll
• 11:51
  Katie: see
• 11:51
  Katie: you
• 11:51
  Katie: on
• 11:52
  Katie: our
• 11:52
  Katie: next
• 11:52
  Katie: episode
• 11:53
  Katie: released
• 11:53
  Katie: every
• 11:54
  Katie: Tuesday
• 11:54
  Katie: and
• 11:54
  Katie: Thursday.
• 11:57
  Are
• 11:57
  you
• 11:57
  ready
• 11:58
  to
• 11:58
  finally
• 11:58
  discover
• 11:59
  why
• 11:59
  you
• 12:00
  haven't
• 12:00
  been
• 12:00
  able
• 12:00
  to
• 12:01
  get
• 12:01
  or
• 12:01
  stay
• 12:02
  pregnant?
• 12:03
  The
• 12:03
  Ultimate
• 12:03
  Fertility
• 12:04
  Blueprint
• 12:04
  is
• 12:05
  a
• 12:05
  quick,
• 12:05
  insightful
• 12:06
  quiz
• 12:07
  designed
• 12:07
  to
• 12:07
  reveal
• 12:08
  your
• 12:08
  overall
• 12:09
  capacity
• 12:09
  to
• 12:10
  conceive
• 12:11
  and
• 12:11
  help
• 12:11
  you
• 12:11
  discover
• 12:12
  potential
• 12:12
  root
• 12:13
  causes
• 12:14
  and
• 12:14
  areas
• 12:15
  to
• 12:15
  address
• 12:16
  to
• 12:16
  improve
• 12:16
  your
• 12:17
  fertility
• 12:17
  so
• 12:17
  you
• 12:18
  can
• 12:18
  finally
• 12:18
  get
• 12:19
  and
• 12:19
  stay
• 12:19
  pregnant.
• 12:20
  You'll
• 12:20
  find
• 12:21
  the
• 12:21
  link
• 12:21
  in
• 12:21
  the
• 12:21
  show
• 12:22
  notes.
• 12:22
  As
• 12:22
  a
• 12:22
  quick
• 12:23
  reminder
• 12:23
  and
• 12:23
  disclaimer,
• 12:24
  this
• 12:25
  podcast
• 12:25
  is
• 12:25
  for
• 12:26
  educational
• 12:26
  purposes
• 12:27
  only
• 12:28
  and
• 12:28
  is
• 12:28
  not
• 12:28
  a
• 12:28
  substitute
• 12:29
  for
• 12:29
  medical
• 12:30
  advice.
• 12:31
  Always
• 12:31
  consult
• 12:32
  your
• 12:32
  doctor
• 12:32
  or
• 12:32
  healthcare
• 12:33
  provider
• 12:34
  before
• 12:34
  starting
• 12:34
  any
• 12:35
  new
• 12:35
  supplement
• 12:35
  or
• 12:36
  protocol,
• 12:37
  especially
• 12:37
  if
• 12:37
  you're
• 12:38
  actively
• 12:38
  trying
• 12:38
  to
• 12:39
  conceive
• 12:39
  or
• 12:39
  undergoing
• 12:40
  treatment.