AF054 # Hoe angst je overlevingsmechanisme in stand houdt
In deze aflevering neem ik jullie mee in hoe angst je overlevingsmechanisme in stand houdt. Hoe staan angst gevoelens in verbinding met je lichaam en waar merk je dit op in je lichaam? Angst is een natuurlijk beschermingsmechanisme. Het voorkomt pijn, het beschermt je tegen fysieke pijn. Dit mechanisme wil je van jezelf leren kennen.
Bij elke onverwerkte ervaring hoort een emotioneel gevoel, een verhaal wat je hierbij bent gaat vertellen aan jezelf en een conclusie wat je daaruit hebt geconstateerd.
Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast! Dan mis je geen nieuwe afleveringen die je…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.