一寸光阴一寸金，假期没了好伤心

美丽说丨新闻脱口秀丨麻辣女主播 · Feb 24, 2026 · 12m

酒桌饭桌麻将桌，终究要回到办公桌。

我是一寸光阴一寸金，假期没了好伤心的唐美丽～

是不是

起床困难、脑子放空、饭不想吃、班不想上

？没错，你不是一个人 —— 这就是

超长春节假期后遗症：节后综合征

！

今年咱们休了 9 天，是近年最长春节假。

专家说了：

假期越长，生物钟乱得越狠，收心越疼

。典型症状三招全中：

生理：失眠、乏力、肠胃造反、吃啥都不香

情绪：上班恐惧、焦虑烦躁、只想 emo

认知：注意力掉线、脑子转不动、效率直接归零

放心，不是病，就是身体在喊：我还没玩够！

坚持住！距离下个假期清明，只剩 40 天！

打工人，再撑一撑！