Latest / Hångla Upp Livet/Bästa Versionen av Dig Själv / Hångla Upp Livet / Bästa Versionen av Dig Själv - Möt: Johan Trouvé

Transcript

Hångla Upp Livet / Bästa Versionen av Dig Själv - Möt: Johan Trouvé · Hångla Upp Livet/Bästa Versionen av Dig Själv

• Johan Trouvé: God morgon! Välkommen till ett nytt avsnitt av bästa versionen av er själv, Hångla upp livet! Och vi sitter idag på Vasakronan, Coworking Space, ett underbart ställe, Arena Platinan, att sitta och jobba på. Och som vanligt har jag ju en fantastisk person som jag inte känner så väl, men som jag är inspirerad av och är nyfiken på. Jenny & Johan Trouvé: God morgon! Välkommen till ett nytt avsnitt av bästa versionen av det själv, Hångla upp livet. Och vi sitter idag på Vasakronan, Coworking Space, ett underbart ställe, Arena Platinan, att sitta och jobba på. Och som vanligt har jag ju en fantastisk person som jag inte känner så väl, men som jag är inspirerad av och är nyfiken på. Så Johan Trové, välkommen! Tack så mycket. Kul att ha dig här. Ja, men det är rumt att vara här också. Gott. Och jag tänker så här, det finns ju kanske några lyssnare, nu är du ju en profil i Göteborgsområdet i alla fall och i Västra Sverige, kanske hela Sverige, jag vet inte. Men om det finns några lyssnare som inte vet vem Johan Trové är, vem är du? Ja, du, jag är en man i mina bästa år. Johan Trouvé: Så Johan Trové, välkommen! Tack så mycket. Kul att dig här. Ja, men det är roligt att här också. Gott. Och jag tänker så här, det finns ju kanske några lyssnare, nu är du ju en profil i ett borsteområde till och med och i Västra Sverige, kanske hela Sverige, jag vet inte. Men om det finns några lyssnare som inte vet vem Johan Trové är, vem är du? Ja, du, jag är en man i mina bästa år och Jenny & Johan Trouvé: Och jag har ett arbete som är på Västernske Handelskammaren. Jag har varit vd nu i 17 år. Och jag kommer att avsluta den karriären och jag kommer att ha ett utspring den sista april för då kommer jag att sluta mitt yrkesverksamma liv. Och innan dess så kan man säga att jag har jobbat inom näringslivet i alla år. Inom logistik, hållbarhet och jag har också en hel del styrsuppdrag i min... Johan Trouvé: Jag har ett arbete som är på Västenske Handelskammaren där jag har varit vd i 17 år. Jag kommer att avsluta den karriären och jag kommer att ha ett utspring den sista april för då kommer jag att sluta mitt yrkesväxamma liv. Innan dess kan man säga att jag har jobbat inom näringslivet i alla år. Inom logistik, hållbarhet och jag har också en hel del styrsuppdrag i min ryggsäck. Jenny & Johan Trouvé: Rygge. Vad är du i grunden utbildad? Jag är utbildad civilingenjör på industriell ekonomi. Det är året där den bara fanns i Linköping faktiskt. Då är vi tillbaka, långt tillbaka på 80-talet. Jag har tre döttrar som alla bor i Stockholm så jag har väl förvåst att de är ganska dåligt. Jag vill att all kompetens ska flytta till Sverige. Men jag hoppas att de kommer tillbaka när de väl får barn och det har de ännu inte. Och en av dem fyller år idag faktiskt. Johan Trouvé: Vad är du i grunden? Jag är utbildad civilingenjör på industriell ekonomi. Det är året där den bara fanns i Linköping. Då är vi långt tillbaka på 80-talet. Jag har tre döttrar som alla bor i Stockholm. Jag har uppvustat dem ganska dåligt. Jag vill att all kompetens ska flytta till Västsverige. Jag hoppas att de kommer tillbaka när de väl får barn. har de ännu inte. En av dem fyller år idag. Jenny & Johan Trouvé: Okej, blir det party? Ja, den kommer säkert ha party. Hon fyller 32 år så då är pappan inte med på kvart. Nej, men du åker inte med eller upp dit. Okej, och det är ju, jag vet också att du håller på med träning och tar hand om dig själv och sådär har jag förstått och läst mig till. Och innan vi började spela in så berättar ju du att du har varit på olika typer av träningsläger och sådär. Johan Trouvé: Ja, då kommer hon säkert ha party. Hon fyller 32 år så pappa är inte med på Nej, men du åker inte med eller upp dit. Okej. Och det är ju... Jag vet också att du håller på med träning och tar hand om det själv. Så där har jag förstått och läst mig till. Och innan vi började spela in så berättar ju du att du har varit på olika typer av träningsläger och så där. Vi kommer att gå in på det nästan direkt, tänker jag, just kring det fysiska och vad du har för rutiner och vad du gör för att skapa din bästa version av dig själv. Men innan det så tänker jag så här, just nu, är din största passion? Min största passion just nu är nog att se fram emot att få en ny hund faktiskt. Jenny & Johan Trouvé: Så vi kommer att gå in på det nästan direkt, tänker jag, just kring det fysiska och vad du har för rutiner och vad du gör för att skapa din bästa version av dig själv. Men innan det så tänker jag så här, just nu, vad är din största passion? Min största passion just nu det är nog att se fram emot att få en ny hund faktiskt. som jag har beställt, vi har pratat med uppfödaren och det är på gång. Så den pensionen är så spännande, det ska paras här nu i februari och sen kanske det kommer en liten valp om allting går rätt, det vet vi inte, till sommaren. Och det kommer vara en stor del av mitt framtida liv. Så därför är det en pension, och det dyker upp i sociala media och det dyker upp på alla möjligheter. Johan Trouvé: som jag har beställt. Jag har pratat med uppfödaren och det på gång. Den pensionen är så spännande, det ska paras i februari och sen kanske det kommer en liten valp om allting går rätt, det vet vi inte, till sommaren. Det kommer vara en stor del av mitt framtida liv. Därför är det en pension. Det dyker upp i sociala media och på alla möjliga platser och ställen. Jenny & Johan Trouvé: Det var en de fustelbitarna som jag tror var väldigt bra. Jag hade en hund som jag också jobbade med så det var inte enbart en sällskapshund. var också en hund som jag tränade med. Johan Trouvé: Har du haft hund innan? Jag har haft hund tidigare och det var nog en av de bästa sakerna som vi hade. När jag tänker tillbaka till vad var det som jag tror jag gjorde rätt vad det gäller att få stönta barn och hela den biten så tror jag faktiskt hund var en av de pusselbitarna som jag tror var väldigt bra. Och jag hade en hund som jag också jobbade med så att det var inte enbart en sällskapshund. var det också men det var en hund som jag tränade med. Jenny & Johan Trouvé: Både fysisk träning för mig själv men också som jag tävlade med lite. Sån agility eller vad heter Nej, det en bruksgrenar. Just det. Då är det sök och spår och lydnad och rapport finns det ingen gren som heter också. Vad blir det för ras nu då? Det blir samma ras, det ser du nästan på mig. Johan Trouvé: Både fysisk träning för mig själv men också som jag tävlade med lite. Sådana agility eller vad heter Nej, är hundbruksgrenar. Då är det sök och spår och lydnad och rapport finns det ingen gren som heter också. Vad blir det för ras nu då? Det blir samma ras, det ser du nästan på mig. Lite konstig lugg, skägg och ganska lång och då blir det en risensnauser. Jenny & Johan Trouvé: Det konstig lugg, skägg och ganska lång och då blir det en Risen schnauzer. Då säger de flesta att det är den där lilla. Det finns en som heter Dwergschnauzer och Risen betyder jätte på tyska. Är de ofta lite bärs? Lufsen fast svart. Lufsen fast svart. Så är det väl den bästa förtalen. Ja men gud vad roligt. Så det min största pension just nu? Ja, det kan jag förstå faktiskt. Johan Trouvé: Och då säger de flesta, ja men det den där lilla. då säger jag att det finns en som heter Dwergschnauser och risen betyder jätte på tysken. Är de ofta lite bärs? Lufsen fast svart. Lufsen fast svart. Det är väl den bästa förklaringen. Ja men precis. Gud vad roligt. Så det är min största pension just nu? Ja, det kan jag förstå faktiskt. Hundar är ju fantastiskt tillskott i familjen. Då tar vi oss till det fysiska inom det här med bästeversionen av sig själv. Vad gör du för att må fysiskt bra? Jenny & Johan Trouvé: Hundar är fantastiskt tillskott i familjen. Då tar vi oss till det fysiska inom det här med bästa versionen av sig själv. Vad gör du för att må fysiskt bra? Vad har du för rutiner? Jag har ganska dåliga rutiner men jag är en sån här notorisk utmaningsnyfikenhetsperson så jag vill testa nya saker. Johan Trouvé: Jag har ganska dåliga rutiner men jag är en notorisk utmaningsnyfikenhetsperson så jag vill testa nya saker. det är väl en av mina personliga drivkrafter att testa nytt gärna med fart. Har du testat då? Ja men jag testar lite olika saker inom sport helt enkelt. Jenny & Johan Trouvé: Så det är väl ett av mina personliga drivkrafter att testa nytt gärna med fart. Vad har du testat då? Jag har testat lite olika saker inom sport helt enkelt. Johan Trouvé: Just nu kommer jag från skidåkning, är väl en utav mina utförr. Sen gör vi klassiken var femte år för att se hur gamla vi har blivit. några kompisar. Och då brukar jag nog säga har vi varit någon femtioårsnoj? Ja men nej det var det inte för det blir sjunde gången vi kommer göra nu, 20-28. Så vi börjar när var i 30-årsåldern. Ja nej och sen triathlon har vi provat på, skulle jag prova på. Så jag var på träningsläger med... Jenny & Johan Trouvé: Just nu kommer jag från skidopning, är väl en utav mina utförr. Sen gör vi klassiken var femte år för att se hur gamla vi har blivit. några kompisar. Okej. Och då brukar någon säga, det varit någon femtioårsnåg? Ja men nej det var det inte för det blir sjunde gången vi kommer göra nu, 20-28. Så vi började när var i 30-årsåldern. Just det. Ja, och sen triathlon har vi provat på, skulle jag prova på. jag var på träningsläger med... Johan Trouvé: Colting-Boschen som de heter och satsade ett helt år på det. Men sen när det bara var fyra veckor kvar till tävlingsdagen. Ironman i Ironman i Kalmar. Så ställdes det in på grund av pandemi. Och då tänkte jag, åh nej ska jag satsa ett år till. För jag hade bara tänkt göra det som once in a lifetime. Men då tänkte jag, okej jag satsar ett år till. För då fick man nämligen sin startplats framflytta. Jenny & Johan Trouvé: Colting Borsén som de heter och satsade ett helt år på det. Men sen när det bara var fyra veckor kvar till tävlingsdagen. Var det Ironman i Ironman i Kalmar. Så ställdes det in på grund av pandemi. Och då tänkte jag, åh nej, jag satsa ett år till? För jag hade bara tänkt göra det som once in a lifetime. Men då tänkte jag, okej, jag satsar ett år till. För då fick man nämligen sin startplats framflytta. Och så tränade jag ett år till och sen fyra veckor innan tävlingsdatumet så ställdes det in igen på grund av pandemin och då tänkte jag nej nu får det räcka så då ringde jag golfklubben och frågade kan man bli med? Jaja, men då har jag alla fall erfarenheten av att förbereda dig för en ironman. Exakt, exakt. Och du kan alla disciplinerna. Det är ju en stor betrift på att Jag lärde mig simma faktiskt och det var väl en av de roliga grejerna Ja men exakt. Att det gamla... Johan Trouvé: Och så tränade jag ett år till och sedan fyra veckor innan tävlingsdatumet så ställdes det in igen på grund av pandemin och då tänkte jag nej nu får det räcka så då ringde jag golfklubben och frågade om kan bli med. Jaja men du har i alla fall erfarenheten av att förbereda dig för en ironman. Exakt exakt. Och du kan alla disciplinerna. är ju en stor bedrift bara. Jag lärde mig simma faktiskt och det var väl en av de roliga grejerna faktiskt. på gamla dagar lära sig något helt nytt. Sen var jag på träningsläger i tennis. också en grej som jag tänkte att det får man lära sig i grunderna. har fuskat i alla år men jag har gått kurser och med på träningsläger här nu i januari faktiskt. Men är det någon tävling där som du tänker också? Nej, det är bara för välbefinnande. Min sambo och jag har tagit upp det här tillsammans. Vi gillar att spela mixdouble. är kul. Och padel också då? Nej. Jenny & Johan Trouvé: på gamla dagar lära sig något helt nytt. men precis. Ja, och sen var jag på träningsläger i tennis. var också en grej som jag tänkte att det får man lära sig. Grunden är att jag har fuskat i alla år, men jag har gått kurser och med på träningsläger här nu i januari faktiskt. Men är det någon tävling där som du tänker också? Nej, det är bara för välbefinnande. Min sambo och jag har tagit upp det här tillsammans. Så vi gillar att spela mixdouble. Det är kul. Och padel också då? Nej, inte paddeln. Det hörde pandemin till. Då hade vi lite annat att stå i, nämligen triathlon-träningen. Men om du ska titta på en vardag, vad gör du fysiskt? Belastar du dina muskler? Kör du styrketräning? Ja, gymmar ett par gånger i veckan. Försöker löpträna. Spelar tennis just nu. Sen blir det en del skidokning också. Johan Trouvé: Inte paddeln, det hörde pandemin till. Då hade vi lite annat att stå i, nämligen triathlon-träningen. Men om du ska titta på en vardag, vad gör du fysiskt? Belastar du dina muskler? Kör du styrketräning? Ja, gymmar par gånger i veckan. Försöker löpträna, spelar tennis just nu. Sen blir det en del skidokning också. Jenny & Johan Trouvé: Försöker hålla igång ett par dagar i veckan faktiskt. är jobbet en sådan situation att det blir väldigt mycket sena kvällar och tidiga månader och då har jag dåliga rutiner. Jag vet att de som är notoriskt tränade de de går upp klockan halv fem på morgon och tar passet och innan. Det gör inte jag. Jag är en glad motionär men jag håller igång. Ja men det är faktiskt det viktigaste. Johan Trouvé: Jag försöker hålla igång ett par dagar i veckan faktiskt. är jobbet en sådan situation att det blir väldigt mycket sena kvällar och tidiga månader och då är det där jag har dåliga rutiner. Jag vet att de som är notoriskt tränade de går upp klockan halv fem på morgonen och tar passet och innan. Det gör inte jag. Jag är en glad motionär men jag håller igång. Ja men det är ju faktiskt det vittigaste. Som du vet också så det ju... Allting hänger ihop. Jenny & Johan Trouvé: Som du vet också, det ju... Allting hänger ihop. Det här med att vara fysiskt aktiv och den mentala kapaciteten och så där. Och det kan ju leda oss in i nästa område som jag tycker är lite spännande och det är ju det här med... Hur jobbar du med din mentala utveckling? Vad gör du och hur blir du inspirerad mentalt? Jag försöker att vara nyfiken, eller jag är nyfiken i grunden och jag tycker om människor. Johan Trouvé: Det här med att vara fysiskt aktiv och den mentala kapaciteten och så där. Det kan ju leda oss in i nästa område som jag tycker är spännande. Hur jobbar du med din mental utveckling? Vad gör du och hur blir du inspirerad mentalt? Jag försöker att vara nyfiken eller jag är nyfiken i grunden och jag tycker om människor. Det tycker jag är en bra kombi. Jag gillar som sagt att Jenny & Johan Trouvé: Och det tycker jag är en bra combo. Jag gillar som sagt att försöka vara utanför den trygga zonen som blir mycket som möjligt. hade en mentor en gång i tiden, en person som faktiskt var 25 år yngre än vad jag var. Han kom fram till mig och sa att du är fantastisk, Johan, när jag ser dig på scen. 70 procent av tiden, men de övriga 30 är du jättetråkig. Och då så frågade jag vadå. Jag kan se till att du blir bra. Johan Trouvé: Att försöka vara utanför den trygga zonen som möjligt. hade en mentor en gång i tiden. En person som var 25 år yngre än vad jag var. Han kom fram till mig och sa att jag är fantastisk när jag ser dig på scen. 70 procent av tiden. Men de övriga 30 är du jättetråkig. Jag frågade vadå. Jag kan se till att du blir bra. På riktigt. Jag kan vara din mentor. Jenny & Johan Trouvé: på riktigt såhär då. Jag kan vara din mentor och då såhär okej det är taget vi kör. Så han var min mentor under ett år och då förundrades han över min drivkraft över att vara utanför den trygga zonen. Det där är en sak som stärker mig mentalt och det hör nog med mig från det att jag gjorde militärtjänsten vid fjälljägarna i Arvidsjö. Då fick man lära sig att man klarar Johan Trouvé: Det är taget, vi kör. Han var min mentor under ett år och då förundrade han över min drivkraft över att vara utanför den trygga zonen. Det där är en sak som stärker mig mentalt. Det har jag nog med mig från det jag gjorde i militärtjänsten vid fjälljägarna i Arvidsjö. Då fick man lära sig att man klarar ungefär 150 procent mer än man själv tror. Jenny & Johan Trouvé: ungefär 150 % mer än vad man själv tror och man klarar 300 % mer än vad ens mamma tror. att det har varit för mig en drivkraft att testa och utmana mig själv och se att man faktiskt klarar det mesta. Och det behöver inte vara, jag behöver inte bestiga men hon är inte över rest, att man testar att lära sig kråla till exempel det kan jag säga att det är inte lätt. Johan Trouvé: att man klarar 300 % mer än vad ens mamma tror. att det har varit för mig en drivkraft att testa och utmana mig själv och se att man faktiskt klarar det mesta. Och det behöver inte vara, jag behöver inte bestiga men hon är inte Everest, men att man testar att lära sig kråla till exempel, det kan jag säga att det är inte lätt för en 60-årig man att göra det. Därför att det är alla som har varit med på ett friskis- och svettispass och ser mäns Jenny & Johan Trouvé: För en 60-årig man att göra det därför att det är alla som har varit med på ett friskis och svettis pass och ser mäns motoriska förmåga och taktförmåga att hänga med så är liksom kroll och frisim som det heter som tre gånger ett sådant pass. Med kombination och så vidare. Ja men precis och just det här mentala kapaciteten är ju Johan Trouvé: motoriska förmåga och taktförmåga att hänga med så är liksom Kroll och Fri Simpsons heter som tre gånger ett sådant pass. Med koordination och så vidare. Ja men precis. Och just det här mentala kapaciteten. Jenny & Johan Trouvé: Jag tänker på det här med lärande. Det pratar vi ju mycket om just nu i samhället, att utvecklas. Vad gör du kring ditt lärande förutom att våga vara nyfiken och testa nya saker? Jag tycker att jag lär mig i vardagen om saker som vi driver. Johan Trouvé: Tänk er liksom. Vad gör du kring ditt lärande förutom att våga vara nyfiken och testa nya saker? Jag lär mig i vardagen om saker som vi driver på mitt arbete. Där måste jag lära mig saker för att vi ska kunna vara trovärdiga. Ska vi uttala oss inom energisektorn till exempel? Då måste jag lära mig om energisektorn. Jenny & Johan Trouvé: på mitt arbete. Där måste jag lära mig saker för att vi ska kunna vara trovärdiga. Ska vi uttala oss inom energisektorn till exempel? Då måste jag lära mig om energisektorn. Det där är en del som ligger i det vardagliga i arbetet. Då läser jag på, jag kanske läser någon rapport, jag läser lite krönikor, jag tittar på avsnitt på sociala media, jag läser... Johan Trouvé: Det där är en del som ligger i det vardagliga i arbetet och då läser jag på och jag kanske läser någon rapport, jag läser lite krönikor, jag tittar på avsnitt på sociala medier, jag läser in mig så att säga. Sen har jag kollegor som hjälper mig också med lite bakgrundsinformation och så vidare. På det sättet så lär jag mig rena faktamässiga saker. Just det. Det är ju en utveckling i sig just att våga... Jenny & Johan Trouvé: Inmej så att säga. Sen har jag kollegor som hjälper mig också med lite barprinsinformation och så vidare. På det sättet så lär jag mig rena faktamässiga saker. Just det. Och det ju en utveckling i sig just att våga lära sig nya saker, speciellt när man är över 40 och det är vi ju båda. Att liksom vara lite tillåtande, mentalt just. För det blir ju lätt. Johan Trouvé: lära sig nya saker, speciellt när man är över 40 och det är vi ju båda. Att liksom vara lite tillåtande mentalt just för det blir lätt och jag ser ju det ganska mycket i det jag jobbar med och det är ju det här med att folk fastnar gärna men jag är bra på det här, då gör jag det. Och så vågar man inte riktigt prova det där man kanske är lite sämre på men skulle vilja lära sig. Så det låter ju som att du har liksom en, ja, du har en miljö runt dig också som gör att du Jenny & Johan Trouvé: och jag ser ju det ganska mycket i det jag jobbar med och det är ju det här med att folk fastnar gärna. Men jag är bra på det här, då gör jag det. Och så vågar man inte riktigt prova det där man kanske är lite sämre på men skulle vilja lära sig. Så det låter ju som att du har liksom en, ja, du har en miljö runt dig också som gör att du får utvecklas och lära Ja, yrkesmässigt så definitivt och sen gillar jag ju att lära mig lite nya saker som person. Bygger jag ett nytt hus som jag har gjort här nu. Johan Trouvé: Får det utvecklas och Ja, yrkesmässigt definitivt. Sen gillar jag att lära mig lite nya saker som person. Bygger jag ett nytt hus som jag har gjort här nu. Då måste jag inte lära mig hur man bygger ett hus. Jag måste lära mig om hur många saker går till och vilka beslut jag behöver fatta. Då måste man kanske ha lite bakgrund innan man fattar besluten. Jag tycker att fånga upp det som är aktuellt för mig i vardagen. Jenny & Johan Trouvé: Då måste jag inte lära mig hur man bygger ett hus, man måste lära mig hur många saker går till och vilka beslut jag behöver fatta. Då måste man kanske ha lite baklund innan man fattar besluten. Jag tycker att fånga upp det som är aktuellt för mig i vardagen. –Var ligger huset? –Huset ligger på en vacker plats som heter Lyckorna. Johan Trouvé: Var ligger huset? Huset ligger på en vacker plats som heter Lyckorna. Det ligger i Ljungkile som är 35-40 minuter norr om Göteborg. Många tror att det är väldigt långt bort. Jag brukar säga att jag har ungefär samma restid, alltså 35-40 minuter med bil. En av de stora fördelen är att när man kör av motorvägen, för det att man kör E6 norrut mot Oslo, Uddevalla, så har jag en och halv minut till huset från att jag lämnar motorvägen. Jenny & Johan Trouvé: Det ligger i Junkiliö som är 35-40 minuter norr om Göteborg. Många tror att det är väldigt långt bort. Jag brukar säga att jag har ungefär samma restidital, alltså 35-40 minuter med bil. En av de stora fördelarna är att när man kör av motorvägen, för det man kör E6 norrut mot Oslo, Uddevalla. Så har jag en och halv minut till huset från där jag lämnar motorvägen. Huset ligger vid havet. Johan Trouvé: Huset ligger vid havet så att det har en fin utsikt. är också ett bra sätt att övergånga till när vi pratar om känslor. Känslor är ju som en kemisk blandning i kroppen och knoppen och kan vara lite svårhanterliga ibland. De kan ju komma när man själv inte är beredd på det och så vidare. Jenny & Johan Trouvé: En fin utsikt. vad härligt. Det är också ett bra sätt att övergånga till när vi pratar om känslor. Känslor är ju som en kemisk blandning i kroppen och knoppen. Och kan vara lite svårhanterliga ibland. Och de kan ju komma när man själv inte är beredd på det och så vidare. Vad gör du för att styra dina känslor och anpassa till olika miljöer? Johan Trouvé: Vad gör du för att styra dina känslor och anpassa till olika miljöer? Är du känslostyd? Nej, är jag inte. Jag är ingenjör. Min sambo är stet, så vi har en väldigt bra kombo. Men jag har väldigt mycket hjärna och lite känslostyd verksamhet. Ska jag skaffa en hund till exempel? Den första hunden jag skaffade, då gör jag en ingenjörig... Jenny & Johan Trouvé: Är du känslostyd? Nej, det är jag inte. Jag är ingenjör. Min sambo är stet, vi har en väldigt bra kombi. Jag har väldigt mycket hjärna och lite känslostyd verksamhet. Ska jag skaffa en hund till exempel, och den första hunden jag skaffade då gör jag en ingenjörig... Johan Trouvé: en 10 fälsmatris. Där jag tittar på vilka egenskaper jag vill ha med hunden och vilka raser passar hyfsat väl med den. Då blir den 10x10 matris. Sen börjar jag läsa på och då sätter jag poäng. Sedan ser jag den hunden som har mest poäng den hundrasen köper jag. Du har verkligen gjort detta? Ja, är självklart. Jenny & Johan Trouvé: en 10 fälls matris. Där jag tittar på vilka egenskaper vill ha med hunden och vilka raser passar hyfsat väl med den. Då blir det en 10x10 matris. Sedan börjar jag läsa på och då sätter jag poäng. Sedan ser jag den hunden som har mest poäng den hundrasen köper jag. Du har verkligen gjort detta alltså? Ja, det är självklart. Tyckte jag. Johan Trouvé: Tyckte jag och jag tittar på... Då kommer man in på brukshundar och då visar det sig att där gör man mentaltester på hundar när de är ett år. På det sättet får man fram ett spindeldiagram med nio egenskaper, alltifrån rädsla till skottfasthet och så vidare. Då ser man också mentala bilden av en hundras och så kan man välja ut efter det. Sen finns det de som tycker att en hund är söt. Jenny & Johan Trouvé: kommer man in på brukshundar och då visar det sig att där gör man mentaltester på hundar när de är ett år. På det sättet får man fram ett spindeldiagram med nio egenskaper, alltifrån rädsla till skottfasthet och så vidare. Då ser man också mentala bilden av en hundras och så kan man välja ut efter det. Det finns de som tycker att en hund är söt och köper en hund efter det. får de göra. Då är det bara att gratulera uppfödaren att de tar bra betalt för de hundarna. Men Johan, hur bra är du på att uttrycka dina känslor då? Det tror jag är ganska öppen och rak att kunna göra. är barn. Mina döttrar har ju skrattat alla år när jag gråter framför tv när någon gör något extraordinärt bra inom idrott eller inom... Johan Trouvé: och köpa en hund efter det och det får de göra och då är det bara att gratulera uppfödaren att de tar bra betalt för de hundarna. Men Johan hur bra är du på att uttrycka dina känslor då? Nej men det tror jag är ganska öppen och rak att kunna göra. menar det mina barn, mina döttrar har ju skrattat alla år när jag gråter framför tv när någon gör något extraordinärt bra inom idrott eller inom scenkonst eller kultur och så vidare. att nej nej jag tror att jag... Jenny & Johan Trouvé: Senkonst eller kultur och så vidare. att det nej nej jag tror att jag sitter väl inte och håller inne men och jag visar upp skattning till andra människor också. Ja och sen så har jag en grund i att ha ett positivt livsperspektiv. Ja. Därför att jag tycker inte att det är någon annans ansvar att ta hand om mig mer än jag själv. Ja men precis. Och då får man liksom lite får man faktiskt jobba sig för att må bra. Johan Trouvé: Jag sitter väl inte och håller inne. Jag visar uppskattning till andra människor också. Sen har jag en grund i att ha ett positivt livsperspektiv. Jag tycker inte att är någon annans ansvar att ta hand om mig mer än jag själv. Då får man jobba sig för att må bra. Om jag skulle fråga din sambo då? Jenny & Johan Trouvé: Så om jag skulle fråga din sambo då, känslor, vad skulle hon säga tror du? Jag tror att hon vet att jag är känslosam och att jag försöker visa det och jag är väldigt monom att prata om det också. Jag tror att vara öppen med sina känslor och tankar, framförallt i en relation tror jag är oerhört viktigt. Johan Trouvé: Vad skulle hon säga? Jag tror att hon vet att jag är känslosam och att jag försöker visa det och jag är väldigt mon om att prata om det också. Jag tror att vara öppen med sina känslor och tankar, framförallt i en relation tror jag är oerhört viktigt. exakt. Och även kanske i ledarskap, just det här med att våga visa sin, alltså vara autentisk och... Jenny & Johan Trouvé: Och även kanske i ledarskap just det här med att våga visa sin, alltså vara autentisk och inte det här med att alltid veta allt bara för att man är vd eller annan. Åh nej, absolut inte. är alla vi människor och jag har haft förmånen att träffa väldigt högt uppsatta personer genom åren. Och jag har ju konstaterat att... Johan Trouvé: Inte det här med att alltid veta allt bara för att man är vd eller... Nej, absolut inte. Alla vi människor, och jag har haft förmånen att träffa väldigt högt uppsatta personer genom åren. Och jag har ju konstaterat att vi alla är människor. Och det får man också respektera och då får man inte sätta sig på för höga hästar heller. Nej, men precis. Men ändå så ser jag ju... I jobbet jag gör så ser jag väldigt många gånger... Jenny & Johan Trouvé: Vi alla är människor och det får man också respektera och då får man inte sätta sig på för höga hästar heller. Nej men precis. Men ändå så ser jag ju, i jobbet jag gör så ser jag väldigt många gånger chefer och ledare som har lite den här begränsningen att inte våga. Det handlar mycket om att vara lite mordig då i sina uttryck. Nej men det är ju en rädsla som många har och kanske också en felaktig självbild. Precis. Johan Trouvé: chefer och ledare som har lite i den här begränsningen att inte våga. Det handlar mycket om att vara lite mordig då. Det är ju en rädsla som många har och kanske också en felaktig självbild. den hoppas jag att jag har jobbat med. Vi får andra att döma. Jag ska inte sitta här och stå med förbrystet. Vi får be folk att de hör av sig. Jenny & Johan Trouvé: Men den hoppas jag jag har jobbat med. Ja men den har du nog jobbat med. Ja men det låter ju så. Vi får andra att döma. Ja exakt. Nej men precis. Vi får be folk att de hör av sig och gör uttryck. Men det är viktigt att vara sig själv. Att inte spela någon annan roll. Det tycker jag är jätte jätte viktigt. Du kommer att känna igen mig privat lika väl som du känner igen mig i arbetssammanhang faktiskt. Johan Trouvé: Det är viktigt att vara sig själv. Att inte spela någon annan roll. Det tycker jag är jätteviktigt. Du kommer att känna igen mig privat, lika väl som du känner igen mig i arbetssammanhang. Kring känslor brukar jag dyka ner i det här med att var inne på det vågade. Att vara modig. När var du senast modig? Det behöver inte vara någon jättestor grej med den här. Jenny & Johan Trouvé: Kring känslor brukar jag vilja dyka ner i det här med att var inne på det och våga men att vara modig. När var du senast modig? Det bör inte vara någon jättestor grej men har du? Ja modig, ja det kommer jag vara idag. Jag fick till mig att en gammal gammal barndomsvän eller ungdomsvän som umgörs med kanske under ganska begränsad tid jag tror det kanske var en... Johan Trouvé: Ja, modiga det kommer jag vara idag. Jag fick till mig att en gammal, gammal barndomsvän eller ungdomsvän som jag umgicks med kanske under ganska begränsad tid, jag tror det var 16-17 år. Vi umgicks väldigt intensivt och sen försvann vi från varandra i livet och nu fick jag reda på att den här personen gick bort här för några veckor sen tragiskt. Så jag ska faktiskt på hans begravning trots att vi nog inte sett på då... Jenny & Johan Trouvé: 16-17 år. Men vi umgick väldigt intensivt och sen försvann vi från varandra i livet och nu fick jag reda på att den här personen gick bort här för några veckor sedan, tragiskt. Så jag ska faktiskt på hans begravning, trots att vi har nog inte sett oss på närmare 50 år. Så känner jag ändå att jag vill hedra honom och närvara med hans begravning. Och det är en typ av mod att... Johan Trouvé: närmare 50 år. Så känner jag ändå att jag vill hedra honom och närvara med hans begravning. Och det är en typ av mod att, för det hade varit väldigt lätt att ta den lätta vägen ut och säga okej vi har inte sett på länge det var tråkigt. Så det tycker jag är en viss typ av mod. Absolut. Och det kan ju uttrycka sig på olika sätt. Jenny & Johan Trouvé: Det hade varit väldigt lätt att ta den lätta vägen och säga okej, vi har inte sett på länge, det var tråkigt. Så det tycker jag är en viss typ att emot. Absolut. Och det kan uttrycka sig på olika sätt. det tar oss lite vidare i vår dialog och det handlar mycket om det här med självledarskap. Du pratade lite om det alldeles nyss också, det här med att vara sig själv. Men vad betyder självledarskap just för dig? Johan Trouvé: Det talas lite vidare i vår dialog och det handlar mycket om självledarskap. Du pratade lite om det alldeles nyss också, vara sig själv. Vad betyder självledarskap just för dig? Det betyder att jag lever som jag lär, att jag tar hjälp av andra och att jag respekterar andra människor. Jenny & Johan Trouvé: Det betyder att jag lever som jag lär, att jag tar hjälp av andra och att jag respekterar andra människor. är välmån om att jag anställer folk på handelskammaren nu där jag arbetar för att de är bättre än vad jag är. Det är en typ av självledarskap. Och sen att man tar hand om sig själv, det är också ett självledarskap. Som jag sa, ingen annan tar ansvar för mitt välmående. Johan Trouvé: Jag är välmående om att jag anställer folk på handelskammar nu där jag arbetar för att de är bättre än vad jag är. Det är en typ av självledarskap. Och sen att man tar hand om sig själv. är också ett självledarskap. Som jag sa, ingen annan tar ansvar för mitt välmående utan det får nog faktiskt ta största ansvaret själv. Det där tycker jag är en vanlig dilemma eller problem som många lyfter upp att jag mår så dåligt. Jenny & Johan Trouvé: största ansvaret själv. Det där tycker jag är en vanlig dilemma eller ett vanligt problem som många lyfter upp att åh jag mår så dåligt. Men då kan man fråga sig men vad gör du själv åt det? Och sen så ska man ha all respekt för att vara frisk. Då får man försöka göra allt man kan för att vara frisk. Det finns ett bra ordspråk som heter att den friska har många önskningar och den sjuka har en. Johan Trouvé: Man fråga sig vad man själv åt det. Sen ska man ha all respekt för att vara frisk. Då får man försöka göra allt man kan för att vara frisk. finns ett bra ordspråk som säger att den friska har många önskningar och den sjuka har en. Jag tycker att det är någonting man ska tänka lite oftare på. Jenny & Johan Trouvé: Och jag tycker att det är någonting som man ska tänka lite oftare på. vårt ilandssamhälle där vi målar upp de olika problemen Mycket klokskap här nu på morgonen. Men du, vad skulle du säga tycker du och hur mycket är värderingar knutna till ditt självledarskap? Oj, jag har inte reflekterat över det men... Johan Trouvé: I vårt ilandsamhälle där vi målar upp de olika problem i livet. Mycket klokskak här nu på morgonen. Men du, vad skulle du säga tycker du och hur mycket är värderingar knutna till ditt självledarskap? Oj, jag har inte reflekterat över det men jag känner att jag är väldigt grundad i mina värderingar och det har ju med Jenny & Johan Trouvé: känner att jag är väldigt grundad i mina värderingar. Och det har ju med synen på andra människor, vilket också i sin tur avspeglas av någon typ av politisk ställningstagande, att stå upp för saker som är fel, att stå upp för människor som har det svårt och så vidare. tycker att det är... Ja. Det är knutet till värderingar. Ja, allting. är liksom... Johan Trouvé: synen på andra människor vilket också i sin tur avspeglas av någon typ av politisk ställningstagande att stå upp för saker som är fel att stå upp för människor som har det svårt och så vidare. tycker att det är. Det är knutet till värderingar. Allting som man kan rycka på axlarna åt saker och ting. Eller så kan man göra någonting åt det och jag är inte den som sitter. Jenny & Johan Trouvé: Man kan rycka på axlarna åt saker och ting. Eller så kan man göra någonting åt det. Jag är inte den som sitter ner i båten om det skulle hända någonting. Då vill jag agera, då vill jag hjälpa till, då vill jag vara en del av lösningen på olika sätt. Du berättade också för mig innan vi startade att du är reservofficer. Där har du ju väldigt mycket egentligen. Johan Trouvé: ner i båten om det skulle hända någonting eller sådär utan då då vill jag agera då vill jag hjälpa till då vill jag vara en del av lösningen på olika sätt. Du berättade också för mig när vi startade att du var så reserter på FICER va? just det. Så där har du ju väldigt mycket egentligen att du går in och hjälper till nu. Ja det är väl en del i värderingen att man Jenny & Johan Trouvé: Att du går in och hjälper till nu? det är väl en del i värderingen att man säger att man ställer upp för landet. Och det gjorde jag en gång i tiden när jag var 20 år. Och sen har jag faktiskt inte varit inne. Jag hade ett så kallat nollavtal så jag har inte varit efterfrågad på 27 år. Men nu så ropar de efter mig och då säger jag men vänta ett, vill ni ha en sådan? Johan Trouvé: säger att man ställer upp för landet och det gjorde jag en gång i tiden när jag var 20 år och sen har jag faktiskt inte varit inne jag hade ett så kallat nollavtal så jag har inte varit efterfrågad på 27 år men nu så ropar de efter mig och då sa jag men vänta ett, vill ni ha en sån gammal man som jag och då sa de ja men vi behöver dig och då tycker jag att då kan man inte bara säga nej men det får nog räcka för mig det hade varit enkelt att göra det då tänker jag att ta en Jenny & Johan Trouvé: och då jag att vi behöver dig. Då kan man inte bara säga att det nog räcker för mig. Det hade varit enkelt att göra det. Har jag dag i livet tänkt att jag ska ställa upp för mitt land så gör jag det även nu. Det är också en del av det här med värdering. Från självledarskap till stjärlens energi. Johan Trouvé: och i livet tänkt att jag ska ställa upp för mitt land så gör det även nu och det är också en del av det här med vi pratar om värdering faktiskt. Från självledarskap till skälens energi. Säger du till en ingenjör? Ja men precis, nu ska vi utmana detta. Och då tänker jag så här, vad får din skäl att tändas? Jenny & Johan Trouvé: Men jag är nyfik... Säg du till en ingenjör. Ja men precis, nu ska vi utmana detta här. Och då tänker jag så här, vad får din skäl att tändas? I vilka tillfällen eller situationer känner du att du liksom får det här bara inre... Vad ska man kalla det? Hjärtevärme... Johan Trouvé: I vilka tillfällen eller situationer känner du att du får det här bara inre... Vad ska man kalla det? Hjärtevärme. Oj, ja. Det är väl i situationer där andra har det svårt. Det är väl en av, och då kommer vi tillbaka till mycket av det vi har pratat om, att vara en hjälpande hand i det sammanhanget. Så när du hjälper känner du liksom att du... Då känner jag mig att jag står upp för mina värderingar och för saker och ting i samhället. Sen kan man ju... Jenny & Johan Trouvé: Oj, ja. Det är väl i situationer där andra har det svårt. Det är väl en av, och då kommer vi tillbaka till mycket av det vi har pratat om, att vara en hjälpande hand i det sammanhanget. Så när du hjälper känner du liksom att du... Då känner jag mig att jag står upp för mina värderingar och för saker och ting i samhället. Sen kan man ju... känner en skälslig beröring av saker och ting som händer i ens omgivning. Människor som blir sjuka i ens närhet eller när någon presterar något bra på OS. Det kommer en skälslig känsla. Då tänds skälen. håller med dig. Vi börjar ju faktiskt komma igenom vårt samtal den här morgonen. Johan Trouvé: känner en skälslig beröring av saker och ting som händer i ens omgivning. Människor som blir sjuka i ens närhet eller när någon presterar något bra på OS till exempel. Det kommer att vara en skälslig känsla. Då tänds skälen. Vi börjar ju faktiskt komma igenom vårt samtal här i den här grunden. Jenny & Johan Trouvé: Jag är lite nyfiken på alla nu som har lyssnat. Om du ska ge dem någonting att ta till sig. Ett eller två konkreta tips med det här med att skapa just bästa versionen av sig själv. Inom något av de här områdena som vi pratat om fysiskt eller mentalt eller alltihop. skulle det vara? Oj, jag tycker att det här med välmående och att tänka på hur man själv tar vara på sig själv. Det tycker jag är viktigt och därför kom in på både Johan Trouvé: Jag är lite nyfiken på alla nu som har lyssnat. Om du ska ge dem någonting att ta till sig. Ett eller två konkreta tips med det här med att skapa just bästa versionen av sig själv. Inom något av de här områdena som vi pratat om fysiskt eller mentalt eller alltihop. Oj, jag tycker att det här med välmående och att tänka på hur man själv tar vara på sig själv. Det tycker jag är viktigt och därför kom vi in på både Det fysiska och psykiska välmående tycker jag. Där har man själv ett väldigt stort ansvar eller det absoluta ansvaret. Vara nyfiken har vi också berört och det tycker jag är en drivkraft som människa att inte dö nyfiken. Det finns någonting i den sägningen faktiskt och då är det också att våga vara modig har vi också varit inne på. Så det är väl några av de sakerna. Var nyfiken, modig. Jenny & Johan Trouvé: Det fysiska och psykiska välmående tycker jag. Där har man själv ett väldigt stort ansvar eller det absoluta ansvaret. Vara nyfiken har vi också berört och det tycker jag är en drivkraft som människa att inte dö nyfiken. Det finns någonting i den sägningen faktiskt och då är det också att våga vara modig har vi också varit inne på. Så det är väl några av de sakerna. Vara nyfiken, modig. Johan Trouvé: Och också gilla andra människor. Man behöver inte älska dem, men man bör ändå tycker jag utvecklas genom att tycka om andra människor. Jenny & Johan Trouvé: Och också gilla andra människor. Man behöver inte älska dem, man bör ändå tycker jag utvecklas genom att tycka om andra människor. Underbart. Jag är så tacksam att du ville komma hit idag. Tack för alla som har lyssnat och tack till dig Johan. Så önskar jag dig en fantastisk helg. Tack så mycket. Johan Trouvé: Underbart. Jag är så tacksam att du ville komma hit. Tack för alla som har lyssnat och tack till dig Johan. Jag önskar dig en fantastisk helg. Tack så mycket.