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#955 - Se Nada é Permanente, Por Que Você Sofre? · Podcast Iluminação Diária: Budismo e Meditação para a Mente Ansiosa

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  Se nada é permanente, por que você sofre?
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  Eu quero compartilhar um texto que eu queria aqui pra você.
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  Tudo que existe está em constante mudança, seu corpo,
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  seus pensamentos, suas emoções, sua vida.
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  Nada permanece o mesmo, então por que ainda sofre tanto quando
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  algo se transforma, o problema não é em permanência, mas sua
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  tentativa. De resistir a ela.
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  Você quer que as pessoas permaneçam as mesmas, que os
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  sentimentos nunca mudem, que a Felicidade dure para sempre.
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  Mas essa é a raiz do sofrimento. Quando você aceita que tudo
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  flui, percebe que não há Nada a Perder, porque nunca houve nada
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  fixo para segurar. E se você quiser aprender a
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  aplicar esses ensinamentos budistas no seu cotidiano?
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  Eu tenho um livro aqui, um guia essencial.
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  O link está aqui na descrição e continuando a impermanência não
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  é uma tragédia, é uma oportunidade.
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  Significa que o que dói agora não dura para sempre e sua dor
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  de hoje pode se transformar na sua sabedoria de amanhã.
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  Quando você para de lutar contra a mudança, começa a viver de
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  verdade. E eu tenho uma pergunta para te
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  fazer. Você pode deixar um comentário,
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  você está fluindo ou tentando segurar O Impossível?
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  Então, no nosso cotidiano, nós temos esse hábito.
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  Nós queremos segurar, controlar as coisas, só que tudo no
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  universo, quando nós observamos o universo no sentido de os
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  fenômenos, as pessoas, os lugares, você pode pegar todo o
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  universo do planeta, as células. Tudo, todos os fenômenos que nós
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  possamos imaginar do ponto de vista budista, tudo está em
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  constante mudança e nada permanece igual.
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  Mas nós sofremos com a mudança porque nós nos apegamos a ela.
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  Nós nos apegamos as coisas que estão naturalmente mudando.
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  E eu vou ser sincero com você, eu sou o monge zen, mas.
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  Eu também. Se a minha esposa, os meus
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  filhos, a minha família, se eles forem embora, se eles morrerem,
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  claro que eu vou sofrer. É óbvio, porque faz parte de ser
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  humano e o apego, o sofrimento, isso faz parte da natureza
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  humana. Mas tomar consciência faz com
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  que isso fique mais leve, com que isso fique mais fluido.
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  E também quando nós percebemos como realmente as coisas são, as
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  coisas mudam e nós vamos nos acostumando, nos acostumando com
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  isso. E uma dica que eu dou é, comece
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  a observar o seu próprio corpo, porque nós temos que
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  compreender, nos familiarizar com a mudança.
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  Então observe o seu corpo. Tudo está mudando, seu corpo
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  está mudando. Por exemplo, eu já percebo que
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  AA pele da da minha mão. Já começou esse ano que eu tô
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  gravando esse podcast, eu vou completar 40 anos de vida e eu
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  já percebi que a mão começou a ficar já um pouquinho mais a
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  pele diferente do topo da mão, né?
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  Ela envelhece mais rápido? Parece, né?
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  E aí algumas rugas, algumas linhas de expressão, então
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  começa a observar que o próprio corpo vai mudando.
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  Nós éramos bebezinhos, se você tá me ouvindo aqui, você já foi
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  um bebê. E aí você cresceu.
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  Então, nos familiarizar com isso faz com que nós, de alguma
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  forma, sofremos menos, porque nós vamos nos acostumando com
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  essa mudança. E aí a gente, por exemplo, eu
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  tinha amigos que deixaram de ser meus amigos e outras pessoas que
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  passaram a ser meus amigos que não eram ou que eu não conhecia,
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  até pessoas que tinham dificuldade.
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  Eu tinha dificuldade com essas pessoas, essas pessoas comigo.
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  Nós passamos a ser amigos. Então veja como tudo muda, tudo
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  está mudando o tempo inteiro, então nós temos que observar o
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  mundo, como as coisas estão funcionando, essa mudança toda e
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  nos acostumar com isso. As pessoas chegam na nossa vida,
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  depois elas vão embora, outras estão na nossa vida já há algum
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  tempo e pode ser que elas vão embora também.
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  Nós vamos embora dessa vida. Esse corpo aqui vai deixar de
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  existir em algum momento, então aproveite cada momento com
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  intensidade, com amor, com carinho, com compaixão.
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  Um grande abraço até o próximo podcast.
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  Iluminação diária.