2022.7.2 人老了就是要快樂才會長壽！

成人信仰教育-胡志彊牧師+有影無聲文章分享-詹俊裕長老 · Jan 30, 2026 · 1m

有影無聲-我找到了,幸福之道-詹俊裕長老文章分享

偶然機會看到李四端先生和“認知神經科學專家”洪蘭教授的對話：人老了，心情愉快比什麼都重要。洪教授談到她父親生病之後，基於愛及健康的理由，她母親限制父親的飲食，導致父親說：寧可死也不要一天到晚吃不喜歡吃的菜，還被當成兔子養。

洪教授發現心情真的比吃更重要，因此想方設法偷偷的讓父親吃到他喜歡吃的食物，結果母親馬上就發現了，因為吃了喜歡吃的食物之後，父親的笑臉引起母親的懷疑。可見得，一天到晚擔心害怕的不快樂反而是生命的殺手。洪教授說：寧可讓父親開心快樂吃喝活到90歲，也不要愁眉苦臉的什麼都不敢吃的活到95歲。

走出憂鬱之後，更能體會洪教授的話，因為憂鬱期間可以說是生不如死，甚至想要早日結束自己的生命，如今想來還真是傻啊！走出憂鬱的領悟就是聖經帖撒羅尼迦前書5章16~18節所說：要常常喜樂，不住的禱告，凡事謝恩，因為這是神在基督耶穌裡向你們所定的旨意。個人因而確立“快樂、利他、分享”的人生觀。

朋友在群組裡分享一位”太原五中”八旬退休老師推薦“老了，真好”的文章，借花獻佛的整理部分出來和老朋友們分享：

老沒什麼不好。老天爺是公平的，它奪走了我們青春的容顏，強健的體魄，卻賜給我們一顆明淨淡然的心 ，因為：

1.老了，明白了；

2.老了，自由了；

3.老了，輕鬆了。

生活軌跡是：隨心所欲，順其自然；寄情山水，頤養天年。…