Latest / Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe / #4 Folge 87: BENZOS - Chill-Pille oder gefährlicher Hype?

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#4 Folge 87: BENZOS - Chill-Pille oder gefährlicher Hype? · Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe

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  Hallo und herzlich Willkommen. Ich freue mich riesig, dass du
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  heute wieder da bist, um dir Zeit für dich und deine Themen
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  zu nehmen. Heute geht es um eine
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  Substanzgruppe, die irgendwie überall ist.
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  Benzodiazepine oder ganz kurz Benzos genau.
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  Du kennst die Namen bestimmt Sanax Tabor, Diazepam.
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  Man hört davon in der Arztpraxis, aber ja eben auch
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  auf Partys. In der Schule.
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  Oder als Mittel, um nach einer langen Nacht wieder
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  runterzukommen. Und genau da liegt dieser krasse
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  Widerspruch, den wir. Uns heute mal.
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  Anschauen wollen in der Rapszene werden sie gefeiert, auf Social
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  Media wirken sie total harmlos, fast schon wie ein Lifestyle
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  Accessoire. Mhm, aber die Quellen, die du
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  uns geschickt hast, die Malen ein.
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  Na ja, ein völlig anderes Bild. Sie beschreiben Benzos als
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  zweischneidiges Schwert. Das ist wirklich die perfekte
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  Metapher. Einerseits können Sie in einer
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  akuten Krise bei einer richtig heftigen Panikattacke ein echter
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  Retter sein, klar, andererseits öffnen sie das Tor zu einer der
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  härtesten und ja, auch gefährlichsten Süchte, die es
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  überhaupt gibt. Bevor wir da.
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  Aber tiefer einsteigen gibt es einen Punkt, den wir direkt am
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  Anfang klären müssen. Der gibt dem Ganzen nämlich
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  einen völlig anderen Rahmen. Die Informationen hier sind
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  nicht nur recherchiert. Sie sind auch persönlich
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  durchlebt. Gabriel, der Schöpfer von Nilix
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  Berlin, von dem die Texte stammen, ist selbst von sucht
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  und psychischen Problemen betroffen, und er teilt das ganz
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  offen, um eine ehrliche Verbindung zu Dir aufzubauen und
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  dir zu zeigen, hey, du bist mit diesen Kämpfen nicht allein, er
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  hat da auch eine sehr persönliche Warnung formuliert,
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  die uns direkt ins Thema wirft. Ja, die ist wirklich heftig.
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  Er schreibt. Für mich persönlich war Rohypnol
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  die Droge, unter der ich mich am wenigsten unter Kontrolle hatte.
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  Meine kriminelle Energie und die Hemmungen davor waren quasi.
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  Ausgeschaltet. Wow.
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  In Kombination mit Alkohol oder Opiaten führte es bei mir zu
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  totalen Blackouts und hat mich zu einer Person gemacht, die ich
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  nicht sein wollte. Puff, das ist eine unglaublich
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  eindringliche Schilderung. Das zeigt diesen extremen
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  Kontrollverlust und die Gefahr der Persönlichkeitsveränderung
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  unter dem Einfluss, ja, das trifft einen direkt, wenn er das
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  so beschreibt, spürt man diesen Kontrollverlust ja förmlich.
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  Lass uns genau da ansetzen und mal klären, was zur Hölle sind
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  diese Benzos überhaupt, dass sie so ne Wirkung haben können?
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  Also im Grunde sind es verschreibungspflichtige
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  Medikamente, sie gehören zur Gruppe der Beruhigungs und
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  Schlafmittel, Ärzte setzen sie bei wirklich heftigen
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  Angstzuständen ein, bei Panikattacken oder auch bei
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  Epilepsie. Die bekanntesten sind dann so
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  was wie Lorazepam, also Tavor oder Diazepam, das alte Valium.
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  Genau oder Alprazolam, also Xanax.
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  Und Gabriels Beispiel war ja flunitrazepam, also Rohepnol.
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  Und warum verschreibt man die nicht einfach dauerhaft, wenn
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  sie doch so gut gegen Panik helfen?
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  Das ist doch die erste Frage, die man sich stellt.
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  Weil sie ein extrem hohes Abhängigkeitspotenzial haben.
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  Sie machen wirklich wahnsinnig schnell süchtig, deswegen gibt
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  es eine ganz klare medizinische Richtlinie.
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  Bensus sind nur für den kurzen Notfalleinsatz gedacht.
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  Wie kurz ist kurz? Maximal 2 bis 4 Wochen.
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  Alles, was darüber hinausgeht, ist hochproblematisch.
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  Und kann schon in die Abhängigkeit führen.
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  OK, das ist die medizinische Seite.
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  Aber wie wirken die Dinger eigentlich im Kopf?
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  In den Quellen steht diese super einfache Analogie.
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  Benzos hauen die Bremse im Gehirn rein.
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  Genau. Stell dir vor, in unserem Gehirn
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  gibt es einen Botenstoff namens Gaba.
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  Gaba ist sozusagen unsere natürliche Beruhigung, unsere
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  eingebaute Bremse. Sie sorgt dafür, dass unsere
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  Nervenzellen nicht permanent feuern und Übererregt sind.
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  OK, die Bremse habe ich und was machen die Benzos jetzt?
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  Benzos sind im Fachjargon positive Allosterische
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  Modulatoren. Klingt furchtbar kompliziert,
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  bedeutet aber nur. Sie sind Verstärker.
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  Ein Benzo dockt am selben Rezeptor an wie Gaba und sorgt
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  dafür, dass die natürliche Bremse plötzlich viel, viel
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  stärker und effizienter wirkt. Okay es macht die Bremse also
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  einfach stärker. Genau, die Nervenzelle wird
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  extrem stark gedämpft und deshalb lässt die Panik nach.
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  Okay wenn Benzus die Bremse verstärken, dann ist meine erste
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  naive Frage, warum nicht einfach für immer nehmen, wenn man Angst
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  hat? Wo ist der Haken?
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  Der Haken ist, dass unser Gehirn immer nach Gleichgewicht strebt.
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  Immer wenn es merkt, dass da ständig eine künstliche
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  Überbremse aktiv ist, reagiert es.
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  Es startet ein Prozess, der sich Rezeptordiregulation nennt.
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  Moment mal, das heißt, das Gehirn sabotiert sich quasi
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  selbst, es reißt seine eigene Notbremse aus, nur weil man ihm
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  von außen hilft. Das ist ja eine eingebaute
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  Katastrophe. Genau das ist es.
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  Es baut die Andockstellen für die Bremse, die Gaba Rezeptoren
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  einfach ab oder macht sie unempfindlicher.
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  Und das Ergebnis ist dann. Du brauchst immer mehr von der
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  Substanz, um den gleichen beruhigenden Effekt zu erzielen.
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  Das ist die klassische Toleranzentwicklung.
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  Und wenn man das Benzo dann plötzlich weglässt?
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  Ich ahne schlimmes. Dann passiert genau die
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  Katastrophe. Das Gehirn hat nicht nur keine
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  künstliche Bremse mehr. Sondern ihm fehlen auch die
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  Andockstellen für seine eigene natürliche Bremse.
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  Ganz genau. Das gesamte Nervensystem ist
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  plötzlich ohne Bremse und völlig übererregt.
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  Die Folge sind extreme Angst, Delirium und im schlimmsten Fall
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  lebensgefährliche Krampfanfälle. Das System dreht komplett frei,
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  ein System, das komplett frei dreht, das klingt, als wäre der
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  Entzug an sich schon die größte Gefahr.
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  Aber in den Quellen sprichst du ja noch eine viel direktere,
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  eine viel unmittelbarere Gefahr an, was man sich auf der Straße
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  überhaupt einhandelt. Und diese Warnung kann man
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  wirklich nicht oft genug wiederholen.
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  Die größte unmittelbare Lebensgefahr sind gefälschte
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  Bentzos vom Schwarzmarkt. Illegale Pillen, oft als
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  zahnnacks Fälschungen verkauft, werden häufig mit hochpotenten
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  synthetischen Opioiden wie Fentanyl gestreckt.
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  Fentanyl, das ist doch dieses Zeug, das 50 mal stärker ist als
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  Heroin oder so. Genau.
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  Und das Problem dabei ist das sogenannte Hotspotting das
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  Fentanyl ist in der Pille oft total ungleichmäßig verteilt.
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  Eine Pille aus derselben Charge kann harmlos sein.
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  Und die nächste enthält eine tödliche Dosis in einer winzigen
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  Ecke. Exakt.
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  Das ist ja Wahnsinn. Es ist also nicht nur eine
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  Pille, die gefährlich sein kann, sondern jede einzelne Pille ist
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  ein neues Würfelspiel, um Leben und Tod.
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  Absolut russisches Roulette dazu kommt die doppelte Gefahr.
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  Benzos dämpfen die Atmung, Fentanyl dämpft die Atmung,
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  zusammen potenzieren sie sich ins Unermessliche, das Gehirn
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  bekommt einfach das Signal zum Atmen nicht mehr.
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  Der Appell ist also glasklar. Medikamente nur mit einem
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  gültigen Rezept aus der Apotheke.
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  Alles andere ist ein unkalkulierbares Risiko.
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  Puh, da muss man erst mal durchatmen.
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  Das macht die ganze Social Media Verherrlichung noch absurder,
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  wenn man das weiß und es führt mich zurück zu Gabriels
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  Geschichte am Anfang. Mhm.
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  Er beschrieb ja, wie er zu einer Person wurde, die er nicht sein
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  wollte. Das passiert doch sicher genau
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  in diesem Teufelskreis aus Konsum und dem Versuch, den
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  Entzug zu vermeiden, oder? Genau.
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  Dieser Entzug wird in den Quellen ja auch als die Hölle
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  auf Erden beschrieben und die wichtigste Botschaft hier ist
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  ein benso Entzug ist ohne ärztliche Aufsicht
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  lebensgefährlich, wirklich lebensgefährlich, niemals,
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  wirklich niemals einen kalten Entzug allein versuchen die über
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  Erregung des Nervensystems, von der wir gesprochen haben, kann
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  zu schweren, potenziell tödlichen Krampfanfällen führen.
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  Die Liste der Symptome klingt furchtbar.
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  Extreme Unruhe, Panikattacken, zittern, schwitzen,
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  Muskelschmerzen. Und dann gibt es diese
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  sogenannten Brain Seps was genau ist das?
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  Betroffene beschreiben es als das Gefühl, kurze elektrische
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  Schläge im Kopf zu bekommen. Es ist extrem unangenehm und
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  desorientierend. Das ist alles Teil dieses völlig
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  überreizten Nervensystems. Was ist denn der Richtige, der
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  sichere Weg daraus? Der einzige sichere Weg ist das
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  sogenannte Ausschleichen oder Tapering.
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  Das bedeutet, die Dosis wird unter ärztlicher Aufsicht extrem
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  langsam, über Wochen oder sogar Monate schrittweise reduziert.
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  Damit das Gehirn Zeit hat, mitzukommen.
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  Genau so gibt man dem Gehirn die Zeit, seine Rezeptoren wieder
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  aufzubauen und das Gleichgewicht langsam wiederherzustellen.
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  Eine wichtige Ressource dafür ist zum Beispiel das
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  international anerkannte Ashton Manual.
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  Wie merkt man denen frühzeitig, dass man selbst oder vielleicht
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  n Freund abrutscht? Die Quellen hatten da ja ne Art
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  Checkliste, die man im Kopf durchgehen kann.
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  Ja, genau das sind so n paar zentrale Warnsignale.
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  Zum Beispiel nimmst du mehr als der Arzt gesagt hat, besorgst du
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  dir das Zeug vielleicht illegal oder gehst du vielleicht sogar
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  zu verschiedenen Ärzten, um an Rezepte zu kommen?
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  Dieses sogenannte Ärztehopping exakt, oder wenn sich gedanklich
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  alles nur noch um die Pillen dreht, wenn man Angst vor dem
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  Gedanken hat, sie abzusetzen und dafür vielleicht sogar Freunde,
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  Hobbys oder den Job vernachlässigt.
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  Wenn man bei einem dieser Punkte innerlich mit ja antwortet.
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  Dann ist das ein deutliches Warnsignal, sich Hilfe zu
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  suchen. Und was ist mit Freunden oder
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  Familie? Es ist ja unglaublich schwer, da
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  richtig zu reagieren. Man will ja helfen, aber macht
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  es aus Angst und Wut oft nur schlimmer.
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  Das ist ein ganz wichtiger Punkt.
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  Das Wichtigste ist, Risiken offen anzusprechen, also diese
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  tödliche Gefahr von Mischkonsum und Fentanyl, Fälschungen, und
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  man kann ganz konkret Hilfe anbieten, zum Beispiel die
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  Begleitung zu einem Arzt oder einer Suchtberatungsstelle.
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  Und was sollte man auf keinen, also wirklich auf keinen Fall
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  tun? Das allerwichtigste Don't.
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  Niemals die Tabletten einfach wegnehmen, das kann, wie wir
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  besprochen haben, einen lebensgefährlichen kalten Entzug
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  auslösen. OK, das ist die Nummer 1.
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  Vorwürfe und moralisieren vermeiden Sätze wie Reiß dich
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  doch mal zusammen führen nur zu mehr Heimlichkeit und treiben
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  die Person weiter weg. Empathie und konkrete
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  Hilfsangebote sind der einzige Weg.
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  Das ist eine Menge an wirklich wichtigen Informationen.
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  Lass uns mal in die konkreten Fragen eintauchen, die uns immer
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  wieder erreichen, so ne Art FAQ, wie du es auch in den Quellen
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  hattest. Sehr gerne.
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  Lass uns das machen. OK, erste Frage die immer wieder
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  kommt, gerade im Zusammenhang mit Gabriels Geschichte ist
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  Rojob Noll in Deutschland eigentlich verboten.
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  Es ist nicht direkt verboten, aber extrem streng reguliert.
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  Es fällt unter das Betäubungsmittelgesetz, das
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  BTMG, das heißt, die Vorschriften für die
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  Verschreibung sind unglaublich streng, in der Praxis wird es
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  heute kaum noch verwendet, eben wegen seines
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  Missbrauchspotentials als KO mittel.
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  Das ist die perfekte Überleitung zur nächsten Frage.
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  Wie kann ich mich dann am besten vor KO tropfen schützen?
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  Wir haben es kurz angeschnitten, aber lass es uns noch mal klar
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  sagen. Die goldene Regel ist und
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  bleibt, lass dein Getränk niemals unbeaufsichtigt, niemals
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  nimm keine offenen Drinks von Fremden an, auch nicht wenn sie
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  nett wirken und ganz wichtig, vertraue auf dein Gefühl.
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  Wenn du dich plötzlich komisch benommen oder nicht richtig
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  fühlst, such dir sofort Hilfe bei Freunden oder dem Personal.
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  OK, und diese blaue Farbe in den Originalpillen ist die 100
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  prozentiger Schutz. Nein, absolut nicht.
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  In dunklen Getränken wie Cola oder Kaffee ist die Färbung fast
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  unsichtbar, und, was viel wichtiger ist, die unzähligen
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  illegalen Generika auf dem Schwarzmarkt haben diesen
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  Farbstoff sowieso nicht, darauf darf man sich niemals niemals
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  verlassen. Verstehe.
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  Nächste Frage, das ist so n Mythos aus Filmen wirkt Rohypnol
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  als Wahrheitserum? Nein, das ist ein reiner Mythos,
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  es macht nicht ehrlich, es macht Willenslos und verwirrt, es
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  führt zu Enthemmung und Manipulierbarkeit, aber die
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  Person erzählt nicht automatisch die Wahrheit, das ist eine
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  gefährliche Fehlannahme. Gut, das mal klarzustellen, wie
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  schnell macht so etwas wie Rohypnol denn wirklich süchtig?
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  Sehr schnell. Die psychische Abhängigkeit kann
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  fast sofort einsetzen. Also dieses ich brauche das, um
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  mich sicher zu fühlen. Die körperliche Abhängigkeit
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  kann schon nach ein bis 2 Wochen täglicher Einnahme beginnen, das
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  ist das Tückische. Und dieser Filmriss, der
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  Blackout. Wie lange kann der anhalten und
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  sind die Erinnerungen dann? Für immer weg.
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  Der kann bis zu 8, manchmal sogar 12 Stunden anhalten.
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  Und ja, die Erinnerungen an diese Zeit sind in der Regel
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  permanent verloren. Das Gehirn hat in dieser Zeit
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  die Erinnerungen gar nicht erst abgespeichert, sie sind nicht
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  nur blockiert, sie existieren nicht.
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  Wow, OK, letzte und vielleicht wichtigste Frage in diesem
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  Block, Wir haben über den tödlichsten Cocktail gesprochen,
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  warum ist gerade der Mischkonsum mit Alkohol so extrem tödlich,
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  kannst du das noch mal erklären? Ja, unbedingt.
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  Alkohol und Benzus sind beides Substanzen, die das zentrale
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  Nervensystem dämpfen, aber ihre Wirkung addiert sich nicht nur,
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  sie potenziert sich, das heißt, sie vervielfacht sich
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  gegenseitig auf unvorhersehbare Weise.
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  Und das Hauptproblem ist dann die Atmung.
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  Genau. Beide Substanzen hemmen den
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  Atemantrieb im Gehirn. Zusammen können Sie ihn komplett
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  ausschalten. Man hört dann einfach auf zu
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  atmen, oft im Schlaf, und merkt es nicht einmal.
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  Das ist die absolute Todesfalle. Wenn die Pille also nur die
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  Symptome betäubt und langfristig alles schlimmer macht, was sind
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  dann die echten, nachhaltigen Lösungen?
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  Die nachhaltigen Lösungen zielen auf die Ursachen ab, also Angst,
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  Stress, Schlaflosigkeit, der Goldstandard bei Angststörungen
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  ist die Psychotherapie. Insbesondere die kognitive
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  Verhaltenstherapie, kurz KVT. Was lernt man?
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  Da dort lernt man die Angst an der Wurzel zu packen, die
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  Denkmuster zu verändern, anstatt sie nur zu betäuben.
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  Und für den akuten Stressabbau im Alltag, so als erste Hilfe.
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  Sport und Bewegung sind ein fantastisches, natürliches
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  Ventil und was man sofort und überall anwenden kann, sind
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  Atemtechniken. So etwas wie Boxbreathing zum
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  Beispiel. Boxbreathing das klingt einfach,
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  aber wirkungsvoll. Wie geht das?
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  4 Sekunden einatmen, 4 Sekunden die Luft anhalten, 4 Sekunden
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  ausatmen, 4 Sekunden wieder halten wie ne Box.
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  Das wiederholt man ein paar Mal. Es ist der schnellste Weg, das
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  Nervensystem auf natürliche Weise zu beruhigen.
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  Und bei Schlafproblemen statt direkt zur Pille zu greifen.
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  Da ist die Basis eine gute Schlafhygiene.
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  Also feste Schlafenszeiten, entspannende Abendrituale, kein
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  Bildschirmlicht vor dem Schlafen, pflanzliche Mittel wie
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  Baldrian oder Lavendel können sanft unterstützen.
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  Aber aber auch hier die wichtige Warnung, niemals mit Benzos
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  mischen. Auch pflanzliche Mittel haben
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  eine Wirkung, die sich unvorhersehbar verstärken kann.
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  Okay lass uns das mal zusammenfassen, die Kernaussage
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  der Quellen ist für mich ganz klar.
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  Bentzos sind keine Lifestyle Drogen, keine Smarties zum
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  Chillen, absolut nicht, wenn sie von einem Arzt verschrieben
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  werden, können Sie im Notfall helfen, aber dann gilt genau
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  nach Anweisung einnehmen und so kurz wie nur irgend möglich und
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  die ultimative Warnung, die wir gar nicht oft genug wiederholen
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  können, Finger weg von illegalen Bentzos vom Schwarzmarkt das
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  Risiko ist durch Fentanyl und falsche Dosierungen einfach
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  unkalkulierbar und lebensgefährlich.
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  Und der ermutigende Gedanke zum Schluss, wenn du bei dir selbst
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  oder bei jemand anderem merkst, dass die Kontrolle verloren
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  geht. Hol dir Hilfe.
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  Es gibt immer einen Ausweg. Niemand muss das allein
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  durchstehen, das schließt den Kreis zu Gabriels Geschichte und
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  seinem Ansatz, bevor wir uns verabschieden.
• 15:57
  Noch ein wichtiger Hinweis, Wenn Dir dieser Beitrag gefallen hat
• 16:00
  und du die Arbeit von Niedrigs Berlin wertvoll findest.
• 16:03
  Würde sich Gabriel riesig über deine Unterstützung freuen?
• 16:07
  Du kannst ihm helfen, indem du diesen Beitrag auf Social Media
• 16:10
  teilst oder uns hier auf den Podcast Plattformen bewertest
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  und Likest. Und es ist wirklich wichtig zu
• 16:16
  wissen, das Projekt Neelix Berlin wird komplett allein von
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  Gabriel finanziert und erstellt jede Form der Unterstützung
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  hilft ihm dabei, mit diesem Projekt sich selbst und
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  gleichzeitig anderen Betroffenen zu helfen.
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  Sein persönliches Motto, das ihn antreibt, lautet.
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  Aus allem schlechten in seinem Leben etwas Gutes zu machen.
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  Und ich finde, das spürt man in jedem seiner Texte.
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  Absolut. Und eine Frage, die nach all dem
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  vielleicht im Raum steht und die man für sich mitnehmen kann,
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  ist, wenn diese Substanzen so gefährlich sind und der
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  Schwarzmarkt so unkontrollierbar ist.
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  Wie müsste eine Drogenpolitik aussehen, die den Schaden
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  wirklich minimiert, anstatt die Probleme nur in die Illegalität
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  zu verdrängen? Das ist ein starker Gedanke für
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  den Weg. Vielen Dank, dass du dir die
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  Zeit genommen und zugehört hast. Pass gut auf dich auf und bis
• 17:07
  zum nächsten Mal.