Caminar con mis propios pies | Meditación clase 4 | serie: autoestima B1

Círculo Rosa · Oct 16, 2025 · 1h 9m

INTRODUCCIÓN A LA CLASE

Pilar: Autonomía, límites y construcción del yo

Herida asociada: Humillación / Invasión emocional

Duración: 120 min

Materiales: Hojas, plumones, tarjetas con frases o elementos simbólicos.

Desde el momento en que nacemos, nuestro cuerpo guarda memorias. Es el primer templo

donde habitamos, el primer espacio donde sentimos dolor, placer, miedo, hambre, gozo,

contacto y ausencia.

Esta sesión es un viaje de reconquista interior: aprenderás a distinguir tus verdaderos deseos

de los que adoptaste para agradar, sanarás el miedo a “equivocarte” y comenzarás a construir…