59: 内衣简史：我们变得更舒适更自由了吗？

过敏allErgy · Apr 22, 2026 · 1h 29m

本期看点：

你也会一年总有那么几个月不想穿、不喜欢穿内衣吗？你也会只传女的“武林绝学”———下班回家第一件事不脱衣服的把内衣脱了吗？今天，我们来聊一聊内衣，或许它对你来说是羞耻、是束缚、但也可能是解放的起点……

本期播客，我们请到了代表大胸女孩的博主@阿炸都行，结合《内衣文明史》《身体由我》等书籍，从不同胸型不同尺寸女生的成长经历出发，聊聊内衣如何悄悄塑造了我们的身体认知。从第一次买胸罩的尴尬，到后来“不穿也挺好”的底气；从罩杯尺码的迷思，到汉服、肚兜、鱼骨胸衣里的女性身体史。你会发现，内衣从来不只关于身体，更关于我们如何看自己、如何被看。

本期见评论区置顶结尾还有抽奖哦！

本期嘉宾：

阿炸：努力研究各种化解焦虑上镜干货的大码摄影师，愿我们无论减肥成功与否都能好好爱自己！

精彩剧透：

02:04 罩杯尺码大不同，你真的了解自己的胸型吗？

07:21 大胸女孩烦恼比你们想的多！

14:52 女性内衣的演变之路

22:19 不同胸型的女生如何选内衣款式？

37:12 上野千鹤子《内衣的文明史》里男性与女性对穿内裤的自我幻想

44:40 青春期：当“不够时髦”的内衣变成一种羞耻，我们在“凝视”自己吗？

59:35 解放乳房：我只贴胸贴！我只穿运动内衣！我不穿内衣！

01:06:57 从羞耻到自信：女性在时尚圈的自我重建之路

01:21:56 无广安利——主播摸爱穿内衣大放送…