À la ménopause, le chiffre sur la balance ne dit pas tout.
On peut garder le même poids… tout en perdant du muscle, en modifiant sa composition corporelle et en voyant son métabolisme évoluer. Dans cette émission le Dr Stéphane Résimont décrypte les transformations qui peuvent accompagner la ménopause et la périménopause. Au programme : masse musculaire, hormones, thyroïde, insulinorésistance, graisse viscérale et flexibilité métabolique. Et surtout, un lien moins connu : préserver ses muscles ne concerne pas seulement la silhouette Le Dr Résimont revient également sur les relations étudiées entre masse musculaire, métabolisme et santé cérébrale. Une…
The skinny
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