لماذا نأكل: بين الرغبة والحاجة | د.فيصل حامد الرفاعي
هذه الحلقة بمشاركة أرابيكا منصة سلة بنك وربة اوريدو كراون دنتل نلتقي الليلة الدكتور فيصل حامد الرفاعي، طبيب جراح وقيادي تنفيذي في القطاع الصحي. ماذا يخبرنا العلم عن أفضل طرق فقدان الوزن؟ وما هي العوامل المؤثرة على الوصول للوزن الصحي والمحافظة عليه؟ وهل اللجوء إلى إبر التنحيف حل للمشكلة فعلاً؟ شاركنا الدكتور فيصل الرفاعي الصورة الشاملة التي يتعامل من خلالها الجسم مع تخزين الدهون عند الإنسان. وأخبرنا بأن الحل لا يكمن في مراقبة السعرات الحرارية وحسب، وإنما يكمن في فهم آلية عمل الجسم أولاً، ومن ثم تهيئة العوامل المختلفة للوصول إلى الوزن الصحي. تكلمنا عن النوم ودوره الحيوي في ذلك، وأهمية اختيار…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.