Latest / Op niveau! De topvrouwen podcast / deel 7 audioboek 'De essentie van intenties'

Transcript

deel 7 audioboek 'De essentie van intenties' · Op niveau! De topvrouwen podcast

0:03
Lieve topvrouw. Ik verwacht dat je mijn boek als
0:07
waardevol hebt ervaren. Wellicht wilde je gelijk In de
0:11
doe modus schieten tijdens het lezen.
0:13
Nou, Dat was nou mijn intentie. Maar een paar waarschuwingen in
0:18
mijn naamwoord. Mijn waardevolle tips uit mijn
0:22
programma werken namelijk Alleen Als je ze consequent en
0:27
consistent uitvoert. Met jouw commitment.
0:32
Hou het 3 weken minimaal vol. Dat is echt de berm minimum en
0:38
kijk elke week bij voorkeur elke dag even terug naar jouw
0:43
intenties. Waren ze voelbaar voor jezelf?
0:47
Heeft een ander ze ook kunnen voelen, denk je en door die
0:50
reflectie als een vast moment in te bouwen, ga je de verandering
0:55
in jezelf pas echt ervaren. En, soms lukt het even niet.
0:59
No problem, niet streng zijn voor jezelf, gewoon morgen weer
1:04
opnieuw. Elke dag is een nieuw moment om
1:07
vanuit jouw intenties te leiden. Doe dat, want elke dag dat het
1:13
wel lukt, maak je jouw gelukshormoon aan en zul jij een
1:17
echt een beter gevoel krijgen. Stap voor stap.
1:20
Wees trots op jezelf Als het lukt.
1:23
En Als je het weet vol te houden, want echt Iedereen wil
1:27
best veranderen, Maar we willen de verandering niet.
1:34
Weet je? Als ik het kan, lukt het jou
1:39
ook. Je moet het Alleen echt willen.
1:42
Dat is de essentie van jouw intenties.
1:45
En, ik zou het oprecht waarderen Als je mij laat weten hoe het
1:48
nou voor jou werkt. Mail me at info at Annemarie van
1:52
de tillaart.com of zoek me op via DM op social media en voor
1:57
nu sluit ik af met mijn. Gebruikelijke groet.
2:03
Warme groet Annemarie van den Tillaart.
2:08
Nawoord. Mijn naam is Annemarie van den
2:11
Tillaart. Het eerste deel van mijn
2:13
carrière vond plaats in het corporate bedrijfsleven.
2:17
Ik ben binnengekomen als jong talent en in mijn laatste rol
2:19
was ik director. Ik heb vele mooie uitdagingen
2:22
gekregen en fijne Mensen leren kennen en ik genoot hiervan.
2:27
Maar de laatste jaren lag ik 's nachts wakker en ik kon mijn
2:30
hoofd niet stilzetten. Er maalde van alles doorheen.
2:34
Was ik wel zo goed? Was ik inhoudelijk wel zo sterk.
2:38
Waarom claimde ik mijn successen niet, maar ook Waarom was ik zo
2:41
bici en Waarom wilde ik toch zo graag aardig gevonden worden?
2:46
Maar ja, om er maar bij te horen, nam ik een rol aan en
2:50
hiervoor moest ik op mijn tenen lopen enorm vermoeiend, want
2:55
hierdoor raakte ik verder af van wie ik werkelijk was.
2:59
Ik vertrouwde niet meer op mijn intuïtie, laat staan dat ik mijn
3:03
gevoelens deelde. Dan zou ik wellicht zwak
3:05
overkomen. Mijn krachtige zelf verdween,
3:08
met als gevolg dat ik mijn ratio Alleen nog maar liet spreken en
3:12
in weinig was ik nog authentiek. Ik voelde me eenzaam in mijn
3:17
emté en op het laatst had ik op zaterdag al een zwaar gevoel,
3:21
Omdat het alweer bijna maandag was.
3:24
Dat was het moment dat ik bedacht dat het zo niet langer
3:26
kon. Het was klaar.
3:30
Uiteraard was ik helemaal niet klaar, want om te voorkomen dat
3:33
ik overspannen of een burn out zou krijgen, heb ik direct een
3:36
mentor ingeschakeld en haar gevraagd om mij te helpen.
3:41
Om zelf versterkt te worden en bovenal mezelf zocht ik naar
3:44
oplossingen en antwoorden. En door een combinatie van
3:48
diverse bouwstenen ontwikkelde ik mijn eigen methodiek en dit
3:52
zijn de elementen van mijn programma geworden.
3:55
En, ik voelde dat dit een succesformule voor vele vrouwen
3:58
kon zijn, vergelijkbaar met mezelf.
4:01
Vrouwelijke leiders die met het stijgen van hun carrière hun
4:04
zelfvertrouwen zien dalen en hierover graag weer de leiding
4:08
nemen. Vrouwelijke leiders die de hele
4:11
dag een rol spelen en niet op hun kracht willen leiden of
4:16
lijden met lange II, maar krachtige leiders willen zijn.
4:21
We zijn een aantal jaren verder en Het is fijn om te vertrouwen
4:24
op mijn gevoel en intuïtief besluiten te kunnen nemen.
4:28
Mijn nachtrust is weer terug, ik lig niet meer urenlang te staren
4:32
naar de plafond, Omdat mijn verstand en gevoel geen gevecht
4:36
meer met elkaar voeren. En, dit komt voort Omdat Ik weet
4:40
waar ik Energy van krijg en waarvan ik aanga, en Ik was dit
4:45
allemaal kwijt. Mijn onzekerheid bleek ook nog
4:48
een naam te hebben, het imposter syndroom.
4:51
Kenmerken zijn een laag zelfvertrouwen, enorm
4:54
perfectionistisch en vooral je eigen successen niet willen
4:57
claimen. Waardoor al deze kennis is mijn
5:01
gevoel van onzekerheid verkleind en accepteer ik nu ook en ben ik
5:06
hier in mezelf. En, daarnaast weet ik ook wat
5:09
mijn drijfveren zijn, waardoor Ik weet waarvoor ik sta en
5:12
waarvoor ik het doe en dit heeft mijn zelfvertrouwen enorm
5:16
versterkt. Door te leven volgens mijn
5:19
fijnste routines ben ik ook weer gelukkig geworden en door mijn
5:23
routines voorop te stellen ben ik niet egoïstisch, maar een
5:26
aangenaam mens geworden en daar vaart mijn omgeving wel bij en
5:31
ik maak geen geheim van mijn keuzes, mijn routines en mijn
5:35
drijfveren zijn daarin de basis en hierin passen de vele rollen
5:39
van mijn leven naadloos en hierdoor ben ik mijzelf
5:43
geworden. En door de vele gesprekken met
5:48
en onderzoek naar topvrouwen ben ik ook onder jullie huid
5:52
gekropen, waarbij ik een grondige zelfanalyse als
5:55
bijvangst kreeg. Ik weet wat jullie fijn vinden
5:59
waar je verdrietig van wordt, waar je diep, wat je diep in je
6:03
hart anders zou willen. En, waar jouw grootste angsten
6:06
zitten, en Ik weet ook wat je succesvol maakt.
6:10
En bovendien of bovenal komt het uit mijn eigen herkenning, want
6:14
Ik ben één van ons. Ik.
6:17
Bij een topvrouw?