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Las 7 Formas En Que ENTREGASTE Tu Poder Sin Saberlo. · Estoicismo para Ganadores

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  Speaker 2: Suscríbete al canal!
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  Speaker 3: La última cosa que necesitas es estresarte sobre tu insurgencia
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  Speaker 3: de coches. Es ahí donde viene el mercado de la carne.
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  Speaker 3: Hacemos elegir tu insurgencia de coches simple. Hacemos todo el
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  Speaker 3: trabajo duro para que no tengas que pasar tu tiempo
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  Speaker 3: comparando cuotas sin fin. Nadie te quitó tu poder por
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  Speaker 3: la fuerza Lo entregaste tú En pequeñas cuotas Sin firmar
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  Speaker 3: nada
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  Speaker 4: sin darte cuenta de que cada vez quedabas con menos,
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  Speaker 4: cada vez que necesitaste aprobación, cada vez que pediste permiso
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  Speaker 4: para sentir lo que sentías. Hoy vamos a nombrar las
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  Speaker 4: siete formas exactas en que lo entregaste y verlas es
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  Speaker 4: el primer paso para recuperarlo. Esto es estoicismo para ganadores.
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  Speaker 4: Y este es el segundo episodio de la reconquista de
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  Speaker 4: ti mismo. En el episodio anterior vimos cómo dejaste de
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  Speaker 4: ser tú mismo, el proceso lento de adaptación, represión y olvido.
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  Speaker 4: Hoy vamos más profundo. Porque perderte a ti mismo y
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  Speaker 4: entregar tu poder son dos caras de la misma moneda.
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  Speaker 4: Y el poder, a diferencia de lo que muchos creen,
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  Speaker 4: no es algo que te quitan. Es algo que cedes.
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  Speaker 4: decisión por decisión, sin que nadie te apunte con un arma.
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  Speaker 4: Los estoicos entendían el poder personal de una manera muy
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  Speaker 4: distinta a como lo entiende el mundo moderno. Para ellos
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  Speaker 4: no tenía nada que ver con controlar a otros, ni
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  Speaker 4: con posición, ni con dinero. El poder personal era una
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  Speaker 4: sola cosa. La capacidad de gobernarte a ti mismo, de
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  Speaker 4: decidir cómo respondes, de elegir desde qué valores actúas, de
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  Speaker 4: mantener tu paz cuando todo alrededor intenta quitártela. Epicteto, que
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  Speaker 4: nació esclavo y vivió sin ningún poder externo, tenía más
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  Speaker 4: poder personal que muchos emperadores, porque nadie podía obligarlo a
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  Speaker 4: perder el control de su propio interior. Esa era la
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  Speaker 4: única fortaleza que importaba, y era inexpugnable mientras él la defendiera.
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  Speaker 4: Tú naciste con ese mismo poder. Naciste sabiendo lo que
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  Speaker 4: querías y expresándolo sin filtro. Un niño pequeño no pide
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  Speaker 4: permiso para sentir. No se explica. No necesita que aprueben
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  Speaker 4: su forma de ser. Llora cuando algo le duele. Ríe
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  Speaker 4: cuando algo le gusta. Dice que no cuando no quiere.
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  Speaker 4: Es completamente dueño de sí mismo. Y luego poco a poco...
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  Speaker 4: El mundo le enseña a entregar todo eso a cambio
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  Speaker 4: de aprobación, a cambio de pertenencia, a cambio de no incomodar.
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  Speaker 4: Lo fuiste entregando de siete formas concretas. Vamos a verlas
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  Speaker 4: una por una, porque cada una que reconozcas es una
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  Speaker 4: que puedes empezar a recuperar. La primera forma en que
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  Speaker 4: entregaste tu poder fue necesitando la aprobación de los demás.
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  Speaker 4: Cada vez que necesitaste que alguien aprobara lo que hacías
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  Speaker 4: para sentir que estaba bien, entregaste poder. Le diste a
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  Speaker 4: esa persona la autoridad de validar tu vida. Convertiste su
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  Speaker 4: opinión en el juez de tus decisiones. Y desde ese
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  Speaker 4: momento dejaste de actuar desde lo que tú considerabas correcto
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  Speaker 4: y empezaste a actuar desde lo que conseguiría su aprobación.
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  Speaker 4: Marco Aurelio lo escribía con claridad. Me sorprende cómo cada
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  Speaker 4: uno se ama a sí mismo más que a los
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  Speaker 4: demás y, sin embargo, le da más peso a la
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  Speaker 4: opinión de los demás que a la suya propia. Esa
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  Speaker 4: es la trampa. Te amas a ti mismo, pero le
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  Speaker 4: diste a otros el poder de decidir tu valor. Y
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  Speaker 4: mientras ese poder esté en sus manos, nunca serás libre.
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  Speaker 4: Piensa en algo concreto.¿ Cuántas decisiones importantes de tu vida
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  Speaker 4: pasaron primero por el filtro de qué pensarían los demás?
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  Speaker 4: La carrera que elegiste. La persona con quien estás o
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  Speaker 4: dejaste de estar. La forma en que pasas tu tiempo.¿
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  Speaker 4: Cuánto de eso decidiste desde lo que tú querías y
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  Speaker 4: cuánto desde lo que sería aprobado? Y lo más revelador.
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  Speaker 4: Cuando alguien aprueba algo que hiciste,¿ sientes alivio? Si la
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  Speaker 4: respuesta es sí, ahí está la señal. El alivio significa
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  Speaker 4: que estabas esperando el veredicto. Que la decisión no se
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  Speaker 4: sentía completa hasta que alguien externo la firmara. Ese alivio
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  Speaker 4: es el sonido de tu poder cambiando de manos. La
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  Speaker 4: segunda forma fue pidiendo permiso para sentir lo que sentías.
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  Speaker 4: Aprendiste que ciertas emociones eran aceptables y otras no. que
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  Speaker 4: la rabia estaba mal, que la tristeza incomodaba, que el
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  Speaker 4: deseo era inconveniente. Y empezaste a pedir permiso, sin darte cuenta,
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  Speaker 4: para sentir lo que sentías. Reprimías la emoción que no
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  Speaker 4: era bienvenida. Te disculpabas por sentir lo que era humano sentir.
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  Speaker 4: Buscabas en los rostros de los demás si tenías derecho
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  Speaker 4: a tu propia experiencia interna. Los estoicos no reprimían las emociones,
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  Speaker 4: las entendían. Y entendían algo fundamental, que tus emociones son tuyas.
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  Speaker 4: Que tienes derecho a sentirlas sin pedir permiso a nadie.
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  Speaker 4: Lo que haces con ellas es otra cosa, pero el
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  Speaker 4: derecho a sentirlas no se negocia. Cuando pides permiso para sentir,
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  Speaker 4: sin darte cuenta... Le estás diciendo a alguien que tiene
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  Speaker 4: autoridad sobre tu mundo interno que puede decidir qué emociones
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  Speaker 4: tuyas son válidas y cuáles no. Y esa es una
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  Speaker 4: autoridad que ningún ser humano debería tener sobre otro. Hay
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  Speaker 4: personas que pasaron años sintiéndose culpables por sentir rabia ante
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  Speaker 4: algo que merecía rabia, tristeza ante una pérdida real, deseo
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  Speaker 4: de algo legítimo. Porque alguien, en algún momento, les enseñó
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  Speaker 4: que esas emociones estaban mal y se lo creyeron tanto
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  Speaker 4: que empezaron a censurarse a sí mismas antes de que
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  Speaker 4: nadie más lo hiciera. Recuperar el poder aquí significa algo simple.
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  Speaker 4: Permitirte sentir lo que sientes sin tribunal. La emoción es información,
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  Speaker 4: no es delito. Y nadie tiene derecho a decidir cuáles
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  Speaker 4: de tus emociones merecen existir. La tercera forma fue explicándote constantemente.
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  Speaker 4: Justificabas cada decisión. Dabas razones que nadie pidió. Construías argumentos
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  Speaker 4: para que los demás entendieran y aprobaran lo que hacías.
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  Speaker 4: Y cada explicación innecesaria fue una entrega de poder. Porque dijiste,
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  Speaker 4: sin palabras, que necesitabas que esa persona entendiera para poder seguir,
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  Speaker 4: que su comprensión era requisito de tu acción. La persona
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  Speaker 4: que se explica todo el tiempo le entrega a quien
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  Speaker 4: la escucha el rol de juez. Y un juez tiene
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  Speaker 4: poder sobre el juzgado. Ese poder se lo diste tú.
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  Speaker 4: Cuarta forma fue, evitando el conflicto, a cualquier precio, tragabas
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  Speaker 4: lo que querías decir para no generar tensión. Cedías en
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  Speaker 4: lo que importaba para mantener la paz. Aceptabas lo inaceptable
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  Speaker 4: porque enfrentarlo era incómodo. Y cada vez que evitaste un
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  Speaker 4: conflicto que debías tener, entregaste un pedazo de territorio. Le
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  Speaker 4: enseñaste a los demás que contigo se puede pasar el límite,
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  Speaker 4: porque no lo defenderás, que tu silencio se compra con
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  Speaker 4: la promesa de no incomodarte. Seneca lo entendía. La paz
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  Speaker 4: que se consigue cediendo siempre no es paz, es sometimiento
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  Speaker 4: con otro nombre. Y el sometimiento, por más cómodo que
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  Speaker 4: parezca en el momento, es la entrega más completa de
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  Speaker 4: poder que existe. Hay algo que pocas personas calculan sobre
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  Speaker 4: evitar el conflicto. Cada conflicto que no tienes cuando deberías
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  Speaker 4: tenerlo no desaparece, se acumula. Se convierte en resentimiento, en
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  Speaker 4: distancia silenciosa. En una rabia contenida que termina saliendo de
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  Speaker 4: las peores formas o peor aún, que se vuelve hacia
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  Speaker 4: adentro y se convierte en amargura, El conflicto que evitas
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  Speaker 4: para mantener la paz exterior te quita la paz interior.
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  Speaker 4: Cambias una incomodidad breve por un malestar permanente. Y ese intercambio,
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  Speaker 4: repetido durante años, es uno de los precios más altos
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  Speaker 4: que se pueden pagar. La persona que sabe tener el
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  Speaker 4: conflicto necesario, sin agresión, pero sin ceder lo que importa,
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  Speaker 4: conserva su poder. La que lo evita siempre, lo regala
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  Speaker 4: a cambio de una calma que nunca es real. La
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  Speaker 4: quinta forma fue dejando que otros definieran tu valor. Permitiste
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  Speaker 4: que tu valor dependiera de cosas externas. De cuánto lograbas.
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  Speaker 4: De cómo te veían. Cada día haces alrededor de 35.000 elecciones.¿
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  Speaker 4: Qué vestir?¿
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  Speaker 3: Toaster cereal?¿ Uno más episodio?¿ O tiempo para dormir? La
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  Speaker 3: última cosa que necesitas es estresarte sobre tu insurancia de coche.
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  Speaker 3: That's where Corn Market comes in. We make choosing your
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  Speaker 3: car insurance simple. We do all the hard work so
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  Speaker 3: you don't have to spend your time comparing endless quotes.
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  Speaker 3: car insurance. Corn Market. We compare, you save.
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  Speaker 4: de si le caías bien a la gente, de los
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  Speaker 4: números que medían tu éxito según criterios que ni siquiera elegiste.
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  Speaker 4: Y al poner tu valor afuera, en manos de circunstancias
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  Speaker 4: y opiniones que no controlas, lo volviste frágil. Subía y
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  Speaker 4: bajaba según factores ajenos a ti. Un buen día te
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  Speaker 4: sentías valioso. Un mal comentario te derrumbaba. Los estoicos anclaban
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  Speaker 4: su valor en lo único que sí controlaban, su carácter,
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  Speaker 4: su coherencia entre lo que creían y lo que hacían.
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  Speaker 4: Ese valor no dependía de nadie, y por eso nadie
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  Speaker 4: podía quitárselo. Piénsalo así. Si tu valor depende de tus logros,¿
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  Speaker 4: qué pasa el día que fracasas? Si depende de cómo
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  Speaker 4: te ves,¿ qué pasa cuando envejeces? Si depende de la
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  Speaker 4: aprobación de otros, qué pasa cuando esa aprobación desaparece construiste
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  Speaker 4: tu valor sobre arena y vives con el miedo permanente
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  Speaker 4: consciente o no de que la marea se lo lleve
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  Speaker 4: el valor anclado en el carácter es diferente no sube
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  Speaker 4: ni baja con las circunstancias el día que fracasas sigue
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  Speaker 4: siendo alguien que actúa con integridad El día que nadie
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  Speaker 4: te aprueba, sigues siendo fiel a tus valores. Ese valor
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  Speaker 4: es tuyo en cualquier circunstancia y por eso da una
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  Speaker 4: estabilidad que el valor externo nunca puede dar. La sexta
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  Speaker 4: forma fue viviendo en el futuro o en el pasado.
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  Speaker 4: Entregaste el presente, que es lo único que realmente tienes,
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  Speaker 4: a la preocupación por lo que vendrá o al lamento
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  Speaker 4: por lo que fue. Pasaste tus días mentalmente en otro lugar,
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  Speaker 4: perdiéndote el único momento donde la vida ocurre de verdad.
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  Speaker 4: Y quien no habita su presente no tiene poder sobre
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  Speaker 4: su vida. Porque la vida solo se vive ahora. El
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  Speaker 4: pasado ya no existe. El futuro todavía no llega. Lo
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  Speaker 4: único real es este momento. Y lo entregaste a fantasmas
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  Speaker 4: que no puedes cambiar nunca. y a temores que quizás
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  Speaker 4: nunca lleguen. Marco Aurelio se recordaba constantemente que sólo tenemos
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  Speaker 4: el presente, que perder el ahora preocupándonos por lo que
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  Speaker 4: no controlamos es desperdiciar lo único que verdaderamente poseemos. Hay
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  Speaker 4: una imagen que ayuda a entender esto. Imagina que cargas
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  Speaker 4: dos sacos pesados todo el tiempo. En uno llevas el pasado,
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  Speaker 4: los errores, los arrepentimientos, lo que pudo ser. En el
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  Speaker 4: otro llevas el futuro, los miedos, las preocupaciones, lo que
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  Speaker 4: podría pasar, y caminas por la vida doblado bajo ese peso,
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  Speaker 4: sin energía, para el único lugar donde la vida realmente ocurre,
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  Speaker 4: que es aquí y ahora. Soltar esos sacos no significa
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  Speaker 4: olvidar el pasado ni dejar de planear el futuro. Significa
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  Speaker 4: dejar de cargarlos en cada momento. Significa volver al presente,
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  Speaker 4: que es el único territorio donde tienes poder de hacer algo.
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  Speaker 4: Porque no puedes actuar en el pasado, ya pasó. No
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  Speaker 4: puedes actuar en el futuro, todavía no llega. Solo puedes
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  Speaker 4: actuar ahora, y ahora es exactamente donde dejaste de vivir.
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  Speaker 4: La séptima forma, y la más profunda, Fue olvidando que
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  Speaker 4: el poder siempre fue tuyo. Llegó un punto en que
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  Speaker 4: ya no recordabas que tenías el poder de elegir. Empezaste
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  Speaker 4: a creer que eras víctima de las circunstancias, que los
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  Speaker 4: demás te hacían sentir de cierta manera, que no tenías opción,
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  Speaker 4: que las cosas simplemente te pasaban y tú solo reaccionabas.
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  Speaker 4: Y en ese olvido entregaste el poder más completo de todos.
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  Speaker 4: El poder de saber que siempre, en cualquier circunstancia, tienes
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  Speaker 4: la capacidad de elegir tu respuesta. Epicteto lo resumió en
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  Speaker 4: una frase que es el corazón de todo el estoicismo.
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  Speaker 4: No son las cosas las que nos perturban, sino nuestros
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  Speaker 4: juicios sobre las cosas. Lo que significa que entre lo
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  Speaker 4: que te pasa y cómo te sientes, siempre hay un espacio.
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  Speaker 4: Y en ese espacio vive tu poder. olvidaste que ese
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  Speaker 4: espacio existe y al olvidarlo te volviste esclavo de cada
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  Speaker 4: cosa que te pasaba piensa en la última vez que
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  Speaker 4: dijiste que alguien te hizo sentir mal esa frase tan
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  Speaker 4: común esconde la entrega de poder más grande de todas
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  Speaker 4: porque nadie puede hacerte sentir nada sin tu participación entre
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  Speaker 4: lo que esa persona hizo Y lo que tú sentiste,
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  Speaker 4: hubo una interpretación tuya, un juicio, una decisión, aunque haya
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  Speaker 4: sido automática, sobre qué significaba lo que pasó. Eso no
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  Speaker 4: quiere decir que lo que te hacen no importe. Quiere
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  Speaker 4: decir que tú tienes más participación de la que crees
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  Speaker 4: en cómo te afecta. Y recuperar la conciencia de esa
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  Speaker 4: participación significa es recuperar el poder más fundamental que existe,
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  Speaker 4: el poder de no estar a merced de cada cosa
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  Speaker 4: que el mundo te lanza. Estas son las siete formas
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  Speaker 4: en que entregaste tu poder. Necesitar aprobación, pedir permiso para sentir,
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  Speaker 4: explicarte constantemente, evitar todo conflicto, dejar que otros definan tu valor,
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  Speaker 4: vivir fuera del presente, y olvidar que el poder siempre
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  Speaker 4: fue tuyo. Si reconociste varias de ellas, no te sientas mal.
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  Speaker 4: Reconócelas como lo que son. Mapas. Cada una te muestra
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  Speaker 4: exactamente dónde dejaste un pedazo de ti. Y saber dónde
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  Speaker 4: lo dejaste es saber dónde ir a recuperarlo. Porque aquí
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  Speaker 4: está lo que el estoicismo entendió hace dos mil años
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  Speaker 4: y que cambia todo El poder que entregaste no se perdió.
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  Speaker 4: Sigue siendo tuyo. Solo lo pusiste en manos equivocadas. Y
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  Speaker 4: lo que entregaste, puedes reclamarlo. No pidiendo permiso. No esperando
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  Speaker 4: que te lo devuelvan. Simplemente decidiendo, desde hoy, dejar de entregarlo.
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  Speaker 4: Cada vez que actúes sin necesitar aprobación, recuperas poder. Cada
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  Speaker 4: vez que sientas sin pedir permiso, recuperas poder. Cada vez
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  Speaker 4: que no te expliques ante quien no lo merece, que
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  Speaker 4: defiendas un límite, que ancles tu valor en tu carácter,
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  Speaker 4: que habites tu presente y que recuerdes que siempre puedes
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  Speaker 4: elegir tu respuesta, recuperas poder. La reconquista no es un evento.
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  Speaker 4: Es una serie de decisiones. Y cada una te devuelve
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  Speaker 4: un pedazo de lo que era tuyo. Y si hoy
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  Speaker 4: te llevas una sola cosa de este episodio, que sea esta,
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  Speaker 4: tu poder nunca te lo quitaron. Lo entregaste. Y eso,
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  Speaker 4: aunque suene duro, es la mejor noticia posible. Porque lo
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  Speaker 4: que entregaste tú, puedes recuperarlo tú. No dependes de que
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  Speaker 4: nadie te lo devuelva. Depende sólo tú. de que dejes
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  Speaker 4: de cederlo. Esa es la verdad sobre la que se
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  Speaker 4: construye toda la reconquista. Marco Aurelio escribía para sí mismo,
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  Speaker 4: sin audiencia, solo para ordenar lo que sentía, para recordar
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  Speaker 4: cada día que el poder sobre su propia vida era
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  Speaker 4: suyo y de nadie más. Hoy quiero invitarte a hacer
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  Speaker 4: lo mismo, pero en comunidad. Cuéntame dos cosas en los comentarios.
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  Speaker 4: La primera,¿ qué aprendiste hoy?¿ Cuál de estas siete formas
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  Speaker 4: te golpeó más fuerte al escucharla? Y la segunda, más personal,¿
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  Speaker 4: en cuál de ellas reconoces que llevas más tiempo entregando
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  Speaker 4: tu poder y qué crees que te lo ha impedido
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  Speaker 4: recuperar hasta ahora? No tienes que dar detalles que no
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  Speaker 4: quieras dar. solo lo que sientas que quieres compartir. Porque
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  Speaker 4: hay alguien más leyendo esto que está entregando su poder
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  Speaker 4: de la misma forma que tú. Y a veces, ver
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  Speaker 4: a otro nombrarlo en voz alta es lo que nos
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  Speaker 4: da el valor de empezar a recuperarlo. Escríbelo aquí. Este
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  Speaker 4: es tu espacio. Te leo. Una comunidad que no huye
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  Speaker 4: del dolor, que lo atraviesa con coraje con criterio, con honor.
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  Speaker 4: Y si este camino es también el tuyo, quédate en él.
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  Speaker 4: No por mí, por ti. Sígueme y deja que cada
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  Speaker 4: semana una idea estoica te encuentre, justo cuando la vida apriete.
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  Speaker 4: Porque el que se entrena en la calma es el
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  Speaker 4: único que la tiene cuando llega la tormenta. Y nadie
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  Speaker 4: se entrena solo. Este camino lo caminamos juntos y cada
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  Speaker 4: vez somos más los que elegimos no rendirnos. Recuerda esto,
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  Speaker 4: eres el único dueño de tu percepción, el arquitecto de
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  Speaker 4: tu paz, el único responsable de la guerra que decides
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  Speaker 4: librar o de la que decides terminar. Eso es el estoicismo,
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  Speaker 4: no una filosofía, una forma de ser invencible. Nos vemos
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  Speaker 4: en el próximo encuentro en Estoicismo para Ganadores, donde seguiremos
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  Speaker 4: explorando la sabiduría estoica aplicada a la vida moderna.
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  Speaker 3: We do all the hard work so you don't have
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  Speaker 3: to spend your time comparing endless quotes. Call us today
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  Speaker 3: and save up to 200 euro off your car insurance. Corn Market.
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  Speaker 3: We compare, you save.