لكل أم مضغوطة وجابت آخرها: الـ 5 دقائق دول حقكِ الكامل ولأنكِ تستحقي

على قد عقلنا · Sep 6, 2026 · 2m

لو حاسة إنك تعبتِ وطاقتكِ خلصت من كتر المسؤوليات.. فنجان القهوة ده مش رفاهيةفي هذه الكبسولة السريعة من سلسلة "ما تيجوا نجرب" ضمن بودكاست «على قد عقلنا»، تشارككِ مروة إبراهيم درويش كيفية تحويل وقت القهوة اليومي إلى مساحة حقيقية للاسترخاء وتفريغ الضغط الذهني عبر تفعيل الحواس، والتعامل المرن مع مقاطعات الأطفال والبيت دون فقدان السكينة، لأنكِ تستحقين هذه اللحظة.

Youtube : https://www.youtube.com/@%D8%B9%D9%84%D9%89%D9%82%D8%AF%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%86%D8%A7

Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61578028397108&locale=ar_AR

Instagram : https://www.instagram.com/3la_2d_3a2lna/

Spotify…