ใช้ชีวิตอย่างไรให้ “ไม่แก่” กับหนังสือ Lifespan | MM EP.1712

Mission To The Moon · Dec 27, 2022 · 14m

เราเคยเชื่อกันว่า “ความแก่”

คือสิ่งที่ทุกคนต้องเผชิญเมื่ออายุมากขึ้น

แต่วิทยาศาสตร์ในยุคปัจจุบันเห็นต่าง

เพราะมีการค้นพบว่าความแก่นั้นชะลอได้

.

ทำความเข้าใจความแก่กันอีกครั้งผ่านทฤษฎีใหม่

ของดอกเตอร์เดวิด ซินแคลร์ จาก Harvard Medical School

เจ้าของหนังสือชื่อดัง Lifespan: Why We Age, and Why We Don't Have To

พร้อมเคล็ดลับหลากหลายวิธีที่จะช่วยให้เรา “แก่ช้า อายุยืน”

.

เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน Mission To The Moon EP. นี้

.

การหมั่นตรวจสุขภาพก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยให้เราดูแลตัวเองได้ตรงจุด รักษาสุขภาพให้แข็งแรงและดูดี แม้จะมีอายุมากขึ้น หากสนใจโปรแกรมตรวจสุขภาพ “All You Can Check”…